Ma u baahan tahay inaad soonto ka hor inta aadan hubin sonkorta dhiiggaaga? Aan si hubaal ah u ogaano! (Baaritaannada Dhiigga ee Sonkorowga)

Dhakhtarkaagu ma kuu sheegay inaad qaadato baaritaan sonkorta dhiigga ah si aad u hubiso heerarka sonkorta dhiiggaaga? Laakiin ma ku wareersan tahay inaad soonto iyo in kale? Mararka qaarkood waxaa loo yaqaan "soomanaa," mararka kalena waxaa loo yaqaan "aan kala sooc lahayn." Waa maxay kuwani? Ha welwelin. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa baaritaannada dhiigga ee loo isticmaalo in lagu ogaado laguna xakameeyo sonkorowga, sida aad saaxiib u sheegi lahayd.

Marka hore, aan aragno waxa ay yihiin imtixaanada soonka.

Si fudud haddii loo dhigo, "Soonka" macnaheedu waa inaadan wax cunin ama cabin wax aan ahayn biyo muddo ah (badanaa 8 saacadood) sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray. Tani waxay u oggolaanaysaa jirkaaga inuu dheefshiido dhammaan cuntada aad cuntay iyo heerarka sonkorta dhiiggaaga si ay u xasilaan. Waa marka aad cabbiri karto sida saxda ah ee jirkaagu u isticmaalayo sonkorta.

Baaritaanka Gulukooska Dhiigga ee Soonka

Kani waa baaritaanka ugu aasaasiga ah ee ay dhakhaatiirtu u isticmaalaan si ay u ogaadaan cudurka macaanka.

• Sida loo sameeyo: Waxaad u baahan tahay inaad soonto ugu yaraan 8 saacadood . Inta badan, dhakhtarku wuxuu kuu sheegi doonaa inaadan waxba cunin cashada ka dib ilaa subaxda, oo aad subaxdii timaaddo si aad dhiig u bixiso. Sidaas darteed, uma baahnid inaad gaajo dareento muddo dheer.
• Sidee loo akhriyaa natiijooyinka?:
• Haddii heerka sonkortaadu ka hooseyso 100 mg/dL (milligrams halkii desiliter), taasi waa heer caafimaad qaba.
• Qiimaha 126 mg/dL ama ka sareeya wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa sonkorowga.
• Haddii ay u dhaxayso labadan qiime (100 - 125 mg/dL), waxay noqon kartaa xaalad sonkorowga kahor . Taas macnaheedu waa inay jirto fursad uu sonkorowgu ku kobci karo. Tan waxaa lagu xakameyn karaa iyadoo la sameeyo isbeddello qaab nololeed.

Baaritaanka Dulqaadka Gulukooska ee Afka laga qaato (OGTT)

Tani sidoo kale waa baaritaan muhiim ah si loo ogaado sonkorowga, gaar ahaan sonkorowga kahor iyo sonkorowga uurka. Waa hab waqti qaadata.

• Sidee loo sameeyaa?:

1. Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad soonto 8 saacadood ka hor intaadan tagin shaybaarka.

2. Marka hore, dhiig sooman ayaa lagaa qaadi doonaa.

3. Kadib waxaa lagu siin doonaa dareere ay ku jirto gulukoos (sonkor) oo ku milmay si aad u cabto.

4. Waa inaad halkaas joogtaa laba saacadood ka dib markaad cabto.

5. Laba saacadood ka dib, dhiig ayaa mar kale lagaa qaadi doonaa oo la baari doonaa.

• Sida loo akhriyo natiijooyinka: Haddii heerka sonkorta dhiigga ee muunadda la qaaday laba saacadood ka dib uu yahay 200 mg/dL ama ka badan , waxaa la xaqiijiyay inay tahay sonkorow. Haddii qiimuhu u dhexeeyo 140-199 mg/dL, waa sonkorowga kahor.

Hadda aan eegno imtixaanada la sameeyo iyada oo aan la soomin.

Baaritaannada sonkorta dhiigga oo dhan uma baahna soon. Baaritaannada qaar ayaa la samayn karaa wakhti kasta oo maalinta ah.

Baaritaanka Gulukooska Dhiigga ee aan kala sooca lahayn

Bal qiyaas in qof uu leeyahay calaamado daran oo macaanka ah (daal aad u daran, af qalalan, kaadi badan, miisaan lumis degdeg ah). Dabadeed dhakhtarku wuxuu baaritaankan ku samayn karaa isla markiiba.

• Sida loo sameeyo: Uma baahnid inaad soonto tan. Waad sameyn kartaa wakhti kasta oo maalinta ah, iyadoon loo eegin inta ay qaadatay tan iyo markii aad wax cuntay.
• Sida loo akhriyo natiijooyinka: Haddii heerka sonkortaadu yahay 200 mg/dL ama ka badan oo aad sidoo kale leedahay calaamado sonkorow, waa calaamad xooggan oo sonkorow ah.

Baaritaanka A1C (Tijaabada HbA1c)

Kani waa imtixaan aad muhiim u ah oo dad badan ay maqleen.

• Sida loo sameeyo: Looma baahna in tan loo soomo.
• Sida loo akhriyo natiijooyinka: Tan laguma cabbiro mg/dL, laakiin boqolkiiba. Waxay muujinaysaa heerkaaga sonkorta dhiigga ee celceliska ah 2-3dii bilood ee la soo dhaafay . Waxay la mid tahay 'warbixinta horumarka'. Markaa muhiim ma aha waxaad cuntay ama cabtay ka hor intaadan qaadan baaritaankan.
• Haddii ay ka yar tahay 5.7%, waa caadi.
• Haddii ay tahay 6.5% ama ka badan, waxay noqon kartaa sonkorow.
• Haddii lagaa daaweynayo macaanka, dhakhtarkaaga ayaa baaritaankan u isticmaali doona inuu arko in daaweyntaadu shaqeyneyso iyo in sonkorta dhiiggaagu si fiican loo xakameeyey. Inta badan, hadafku waa in A1C-gaaga laga dhigo mid ka hooseeya 7% .

Baaritaanno gaar ah oo loogu talagalay hooyooyinka uurka leh

Hooyooyinka qaar ayaa si ku meel gaar ah u qaadi kara macaanka uurka inta ay uurka leeyihiin. Waxaa jira baaritaanno gaar ah oo lagu ogaan karo.

• Baaritaanka Caqabadda Gulukooska Afka: Tan waxaa badanaa la sameeyaa inta u dhaxaysa 24-28 toddobaad ee uurka. Uma baahnid inaad soonto tan. Waxaa lagaa codsan doonaa inaad cabto cabitaan sonkor leh, sug saacad, ka dibna aad dhiiggaaga siiso. Haddii natiijadu tahay 130 mg/dL ama ka badan, dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa inaad sameyso baaritaan OGTT ah si loo xaqiijiyo inaad qabto sonkorow iyo in kale.

Baaritaanka Guriga - Cabbiraha Gulukooska Dhiigga

Haddii aad qabto sonkorow, waxaa laga yaabaa inaad taqaanid qalabka yar ee aad u isticmaasho inaad ku hubiso heerarka sonkorta dhiiggaaga guriga (oo loo yaqaan mitirka gulukooska dhiigga). Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inta jeer ee aad maalintii hubinayso sonkorta dhiiggaaga iyo goorta (tusaale ahaan, ka hor iyo ka dib cuntada). Tani waa qayb aad muhiim u ah maaraynta sonkorowgaaga.