Ilmahaaga yar ma ordaa oo ma boodaa? Aan wax ka baranno xirfadahan dhaqdhaqaaqa ee guud!

Ma ka fikirtay sida ay noogu fududahay inaan sameyno waxyaabo sida socodka, orodka, iyo lulidda gacmaha? Laakiin dhammaan dhaqdhaqaaqyadan waaweyn waa hawlo adag oo ay ku lug leeyihiin qaybo badan oo jirkeena ka mid ah oo wada shaqeeya. Gaar ahaan horumarinta ilmo yar, aad ayey muhiim u tahay in xirfadahan dhaqdhaqaaqa weyn, ama marka loo eego caafimaadka, xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud , ay si habboon u horumaraan. Markaa, maanta waxaan si faahfaahsan uga hadli doonnaa arrintan.

Waa maxay xirfadahan loogu yeero xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud?

Si fudud haddii loo dhigo, xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud waa dhaqdhaqaaqyo ay ku lug leeyihiin muruqyada waaweyn ee jirkeena. Ka fikir muruqyada waaweyn ee lugahaaga, gacmahaaga, iyo sintaada. Ereyga "guud" macnihiisu waa "weyn." "Matoor" macnihiisu waa "dhaqdhaqaaq." Markaa, waxyaabaha sida socodka iyo ruxruxidda waxaa loo yaqaan xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud.

Si xirfadahan dhaqdhaqaaqa guud ay waxtar u yeeshaan, qaybo badan oo jirkeena ka mid ah ayaa u baahan inay si fiican isugu dubbaridaan. Ma taqaanaa waxa ay yihiin?

• Muruqyada Qalfoofka: Kuwani waa muruqyada bixiya xoogga loo baahan yahay si loo sameeyo dhaqdhaqaaqyo.
• Lafaha: Muruqyadeennu waxay ku xiran yihiin lafahan. Kuwani waa waxa jidhkeenna siiya qalfoof.
• Dareemayaasha: Si adag marka loo hadlo, kuwani waa kuwa fariimaha ka qaada maskaxda una gudbiya murqaha, iyagoo leh, "Sidan ayay u dhaqaaqi doontaa, sidaan ayay u dhici doontaa."

Marka laga soo tago waxyaalahan, dhowr waxyaalood oo kale ayaa lala xiriiriyaa xirfadahan dhaqdhaqaaqa guud:

• Dheelitirnaan: Ilaalinta dheelitirka jirka.
• Isuduwid: Awoodda lagu xiri karo oo lagu fulin karo dhaqdhaqaaqyo si habsami leh.
• Wacyigelinta jirka iyo wacyigelinta booska: Ka warqabka jirkaaga iyo sidoo kale deegaanka uu ku yaal.
• Waqtiga falcelinta: Awoodda aad si dhakhso ah uga jawaabi karto marka wax dhacaan.

Dhibaatooyinkan xakamaynta dhaqdhaqaaqa guud waxay dhici karaan da' kasta. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu waxay si gaar ah diiradda u saaraan xirfadahan inta lagu jiro horumarka ilmaha . Horumarinta ilmaha waa habka uu ilmahaagu u koro oo uu isu beddelo waqti ka dib.

Khubaradu waxay korriinka ilmaha u qaybiyeen afar qaybood oo waaweyn:

• Horumarka Jirka: Halkani waa meesha ay ku habboon yihiin xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud.
• Horumarinta garashada: Horumarinta fikirka iyo fahamka.
• Horumarinta luqadda: Horumarinta hadalka iyo fahamka luqadda.
• Horumarinta shucuurta bulshada: Horumarinta sida loola macaamilo dadka kale iyo sida loo maareeyo shucuurta qofka.

Dhakhaatiirtu waxay si gaar ah u fiiro gaar ah u yeeshaan xirfadahan dhaqdhaqaaqa jirka ee guud sababtoo ah dib u dhaca xirfadahan waxay noqon karaan calaamad muujinaysa xaalado gaar ah oo neerfaha ah.Inta aad si dhakhso ah u ogaato wax sidan oo kale ah, ayaad si dhakhso ah u siin kartaa ilmaha caawimaadda uu u baahan yahay.

Waa maxay tusaalooyinka xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud ee nolol maalmeedka?

Waxyaabahan aan sameyno maalin kasta waa tusaalooyin xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud:

• Iyada oo aan istaagin
• Socod
• Orodka
• Fadhiga toosan oo aan lahayn taageero dhabarka ah
• Cuntada calalinta (tani waxay sidoo kale isticmaashaa muruqyada daanka)
• Boodboodka
• Wareejinta dhexda
• Hore u foorarsan
• Ruxitaan, qalloocin qoorta
• Gacmo kor u qaadaya
• Ruxruxaya

Xirfadaha isku-dubaridka gacmaha iyo indhaha iyo cagaha iyo indhaha, taas oo ah, waxyaabaha ku lug leh gacmaha iyo indhaha, ama cagaha iyo indhaha, oo wada shaqeynaya, waa xirfado dhaqdhaqaaq oo guud:

• Tuurista iyo qabashada kubadda
• Laadista kubadda
• Ku ciyaarista labada gacmood sida jilayaasha sirkaalka
• Ka boodboodka
• Dabaasha
• Baaskiil wadista, skateboard
• Baalado rollerblades ah ama baraf baraf ah

Waa maxay faraqa u dhexeeya Xirfadaha Dhaqdhaqaaqa Guud iyo Xirfadaha Dhaqdhaqaaqa Wanaagsan?

Waxaan dhahnaa xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud waa dhaqdhaqaaqyada waaweyn ee aan sameyno annagoo adeegsanayna muruqyo waaweyn. Haddaba waa maxay xirfadaha dhaqdhaqaaqa wanaagsan ? Waa dhaqdhaqaaqyada yaryar, kuwa qarsoon, ee saxda ah ee aan ku sameyno qaybahan nafteena:

• Curcurka, gacmaha iyo faraha
• Anqawyada, cagaha, iyo suulasha

Farqiga ugu weyn ee u dhexeeya labada waa meesha dhaqdhaqaaqa ka dhaco, iyo xaddiga dhaqdhaqaaqa. Ka fikir, qor. Taasi waa xirfad dhaqdhaqaaq oo fiican. Waxay u baahan tahay muruqyada yaryar ee farahaaga iyo curcurkaaga inay si fiican oo sax ah u dhaqaaqaan. Laakiin ruxruxidda waa xirfad dhaqdhaqaaq oo dhammaystiran. Waxay u baahan tahay muruqyada waaweyn ee garbahaaga iyo gacmahaaga sare inay aad u weynaadaan. Muruqyada jirriddaada ayaa sidoo kale kaa caawinaya tan.

Si kastaba ha ahaatee, labada nooc ee xirfadaha dhaqdhaqaaqa waxay u baahan yihiin isku-dubarid adag oo muruqyadeenna, lafaha, iyo habdhiska neerfaha ah. Carruurta yaryar waxay marka hore yeeshaan xirfado dhaqdhaqaaq oo guud. Xirfadaha dhaqdhaqaaqa ee fiican ayaa marka dambe soo baxa.

Maxay xirfadahan dhaqdhaqaaqa guud muhiim u yihiin?

Dhaqdhaqaaqu waa qayb ka mid ah nolol maalmeedkeena. Marka xirfadaheena dhaqdhaqaaqa guud ay kobcaan, jirkeenu wuu isbeddelaa, marka jirkeenu isbeddelo, xirfadahani way kobcaan. Xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud ee cusub oo la hagaajiyay ayaa noo oggolaanaya inaan wax badan ka sahamino agagaarkeena, baranno waxyaabo cusub, iyo inaan sameyno waxyaabo cusub.

Si fudud haddii loo dhigo, xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud ayaa lagama maarmaan u ah dhaqdhaqaaqa, madaxbannaanida, iyo caafimaadka guud.

Haddii ay jirto daciifnimo ku jirta mid ka mid ah xirfadahan, waxay saameyn kartaa dhinacyo badan oo nolosha ah. Waxay adkeyn kartaa qabashada hawlo muhiim ah oo maalinle ah, waxayna sidoo kale saameyn kartaa isku kalsoonida iyo isku kalsoonida.

Sidee bay muhiim u yihiin xirfadahan dhaqdhaqaaqa guud ee horumarinta carruurta yaryar?

Xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud badanaa waxay ka bilaabmaan dhallaanka. Kadib waxay ku koraan carruurnimada oo dhan. Dhakhaatiirta iyo waalidiintu waxay la socdaan horumarkan iyagoo eegaya marxaladaha koritaanka . Kuwani waa dhaqanno calaamadeeya marxalado kala duwan oo horumarka caadiga ah. Ilmo kastaa wuxuu ku horumaraa xawaarihiisa. Si kastaba ha ahaatee, carruurta badankood waxay maraan isbeddello gaar ah qiyaastii isla waqtiga ay weynaadaan.

Waa kuwan qaar ka mid ah marxaladaha muhiimka ah ee xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud ee dhallaanka iyo socod baradka (oo ay jiraan wax badan, sax?):

Laga bilaabo 0 ilaa 6 bilood:

• Hore iyo gadaal ayay u rogmanaysaa, dhanka kalena way u rogmanaysaa.
• Waxay ku fadhiistaan ​​iyagoo taageero haysta, ka dibna muddo ka dib waxay fadhiisan karaan iyagoon taageero haysan.

Laga bilaabo 6 ilaa 12 bilood:

• Hore u gurguurashada.
• U guurista hal boos ilaa mid kale. Tusaale ahaan, laga bilaabo booska fadhiga ilaa booska jilbaha.
• Waxay ku socdaan taageero, iyagoo wax ku dheggan.

12 ilaa 18 bilood:

• Fadhiiso, jilba joogsato, socoto (malaha kaligiis).

Laga bilaabo 18 bilood ilaa 2 sano:

• Si habsami leh ayuu u socdaa.
• Isku dayaya inuu ordo.
• Socod marka la jiidayo ama la qaadayo alaabta carruurtu ku ciyaarto.
• Wuxuu fuulaa oo hoos u degaa jaranjarada isagoo taageero haysta.

Markay 3 sano jir tahay:

• Waxay ku boodaan meeshooda iyagoo cagahooda isku wada jira.
• Ku soco faraha cidhibta.
• Baaskiil saddex-geesood ah oo la wado.
• Wuxuu qabtaa kubad (isagoo adeegsanaya gacmaha, jirka, iyo laabta).

Markay 4 sano jir tahay:

• Ku taagan hal lug ilaa shan ilbiriqsi.
• Kubad hore loo laadayo.
• Socod toos ah oo ku socda xariiq.
• Ku orodka caqabadaha hareerahooda.

Markay 5 sano jir tahay:

• Gadaal u socosho laga bilaabo cidhib ilaa suulasha.
• Qabashada kubad yar iyadoo la isticmaalayo laba gacmood oo keliya.
• Marka qof kuu sheego, waxaad hore u booddaa hal lug (ka boodbood).

Markay tahay 6 sano jir:

• Ku socoshada iftiinka dheelitirka.
• Xadhig boodboodaya.
• Tuurista iyo qabashada kubadda sidii la filayay.

Xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud waxay sii wadaan inay horumaraan oo ay xoogaystaan ​​​​ka dib da'daas. Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in ilmo kastaa uu ku horumaro xawaarihiisa. Haddii aad wax walaac ah ka qabto heerarka dhaqdhaqaaqa guud ee ilmahaaga, la hadal dhakhtarka carruurta.

Sidee ayay xirfadahan dhaqdhaqaaqa guud u horumaraan?

Dhaqdhaqaaqyada ugu waaweyn ee ugu horreeya waxay dhacaan inta uu ilmuhu korayo uurjiifka . Taasi waa, inta uu ilmuhu weli ku jiro ilmo-galeenka hooyada. Inta uu uurjiifku ku jiro gudaha ilmo-galeenka, wuxuu laadaa lugihiisa oo uu ruxaa gacmihiisa. Hooyooyinka badankood waxay bilaabaan inay dareemaan laadyadan iyo laadyadan qiyaastii 19 toddobaad.

Dhalashada ka dib, xirfadahan dhaqdhaqaaqa guud si dhakhso ah ayay u horumaraan. Waxay ka mid yihiin labadaba falcelin aan ikhtiyaari ahayn (waxyaabo si toos ah u dhaca, oo aan ikhtiyaarkeenna ahayn) iyo dhaqdhaqaaqyo ujeedo leh.Tusaale ahaan, haddii aad ilmaha cusub kor u qaaddo oo aad cagihiisa saarto meel adag, wuxuu badanaa lugihiisa u dhaqaajin doonaa sidii isagoo socda. Tan waxaa loo yaqaan "dhaqdhaqaaqa tallaabada dhallaanka."

Dhaqdhaqaaqyo ujeedo leh ayaa badanaa ka soo baxa madaxa hoos . Ilmuhu marka hore waxay bartaan inay madaxooda kor u qaadaan iyagoo gurguuranaya. Kadib waxay bartaan inay gacmaha kor u qaadaan. Marka xigta, badanaa waxay bartaan inay jilba joogsadaan iyagoo adeegsanaya gacmahooda iyo cagahooda, ugu dambayntiina waxay bartaan inay socdaan.

Marka muruqyada ilmuhu ay xoogaystaan ​​oo maskaxdoodu sii socoto inay horumarto, xirfadahan dhaqdhaqaaqa guud ayaa sii kordha oo sii adkaada. Xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud waxay sii wadaan inay horumaraan oo ay noqdaan kuwo aad u adag inta lagu jiro carruurnimada iyo qaangaarnimada. Tusaale ahaan, marka ay gaaraan da'da 6, carruurta badankood waxay ku boodi karaan hal lug haddii qof baro. Dhaqdhaqaaqani wuxuu u baahan yahay isku-darka adag ee xoogga muruqa, dheelitirka, isku-dubbaridka, iyo waqtiga.

Dhallaanka iyo socod-baradka waxay bartaan xirfado badan oo dhaqdhaqaaq oo guud ah iyagoo la falgalaya deegaankooda. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira siyaabo aad ilmahaaga uga caawin karto inuu ku dhaqmo xirfadahan.

Sidee looga caawin karaa ilmahaaga inuu horumariyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud?

Ciyaartu waa habka ugu weyn ee carruurta iyo carruurta yaryar ay ku horumariyaan xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud. Gaar ahaan ciyaarta yoolka ku salaysan . Taasi waa, ciyaarta waxaa lagu sameeyaa iyadoo maskaxda lagu hayo yool (sida barashada wax cusub) ama dhammaystirka hawl.

Waa kuwan siyaabo aad ilmahaaga ama socod baradka uga caawin karto inay horumariyaan xirfadahooda dhaqdhaqaaqa guud:

• Ku dhiirigeli gurguurashada: Inta uu ilmahaagu gurguursanayo, dhig alaabta carruurtu ku ciyaarto meel uu gacanta ku gaari karo, laakiin ha u dhowaan si uusan u taaban. Waa inaad ag joogtaa isaga.
• Samee koorsooyin caqabado ku habboon da'da: Tani waxay ka caawisaa carruurta yaryar inay bartaan dheelitirka iyo sida loo maro caqabadaha. Ka fikir inaad ku gurguurto kursi hoostiis ama aad ka booddo barkin.
• Ilmahaaga yar gee beerta: Badanaa waxaa jira alaab carruureed iyo hawlo ka caawin kara inay ku tababartaan xirfado kala duwan oo dhaqdhaqaaq guud ah.
• Ku dhiirigeli ilmahaaga inuu ciyaaro: Ku tababar xirfadaha khuseeya guriga. Tusaale ahaan, laadista kubbadda ama ku dhufashada kubbadda fiidmeerta.
• Ilmahaaga ku lug yeelo shaqooyinka guriga ee da'da ku habboon: waxyaabaha sida nadiifinta miiska ama gelinta wax qashinka ah. Xitaa haddii aysan si fiican u qaban hawlahan, way ka baran doonaan.

Maxay yihiin sababaha keena yaraanta xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud?

Haddii ay dhibaato ka jirto mid ka mid ah qaybahan jirkeena, waxay saameyn kartaa xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud:

• Maskaxda
• Xadhig lafdhabarta ah
• Dareemayaasha hareeraha (neerfaha ka baxsan maskaxda iyo laf-dhabarta)
• Muruqyo
• Kala-goysyada
• Lafaha

Sidaa darteed, waxaa jira xaalado caafimaad oo aan la soo koobi karin oo faragelin kara xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud. Naafadu waxay noqon kartaa mid fudud ama mid daran. Xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud waxay sidoo kale kobci karaan goor dambe (dambe) ama waxaa jiri kara dhibaatooyin joogto ah oo ku yimaada xirfadahan.

Xaaladaha saameeya dhallaanka iyo carruurta yaryar:

Waa kuwan qaar ka mid ah (ma aha kuwa kaliya):

• Xanuunka Autism Spectrum Disorder
• Qallalka Maskaxda
• Dib u Dhaca Horumarka
• Down Syndrome iyo xaalado kale oo hidde-side ah
• Dyspraxia (Cillad Isuduwidda Horumarka) - Tani waxay ku lug leedahay dhibaatooyin la xiriira isuduwidda dhaqdhaqaaqa.
• Dhalashada kahor: Carruurta qaar ee dhasha kahor inta aysan dhalan waxay yeelan karaan dhibaatooyin caafimaad oo saameeya korriinkooda guud.

Xaaladaha saameeya carruurta yaryar iyo dadka waaweyn:

Qaar ka mid ah kuwan waa:

• Buro maskaxda ah
• Xanuunada dhaqdhaqaaqa, sida ataxia (luminta dheelitirka) iyo kala-goysyada (adagaanshaha murqaha).
• Dystrophy-ga Muruqyada
• Cudurka 'Multiple Sclerosis' (MS) (oo ku badan dadka waaweyn)
• Dhaawacyada murqaha, neerfayaasha, kala-goysyada, iyo lafaha
• Dhaawaca laf-dhabarta
• Faalig (oo ku badan dadka waaweyn)

Xaaladaha saameeya dadka waaweyn oo keliya (badanaa):

Qaar ka mid ah kuwan waa:

• Dementia ( hoos u dhaca xusuusta iyo garaadka)
• Cudurka Huntington
• Cudurka Parkinson
• Neerfaha Wareega

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar u tagto xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud?

Haddii aad u malaynayso in ilmahaagu aanu gaadhin heerkii ugu sarreeyay ee xirfadda dhaqdhaqaaqa, hubi inaad la hadasho dhakhtarka carruurta. Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo ku saabsan walaacyadaada wuxuuna sidoo kale samayn karaa baaritaanno haddii loo baahdo.

Haddii adiga ama ilmahaagu ay hoos u dhacaan xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud, taasoo la macno ah inay u muuqdaan inay luminayaan awoodoodii hore, la tasho dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan. Gaar ahaan haddii hoos u dhacu si lama filaan ah u dhaco, maadaama ay calaamad u noqon karto xaalad halis ah oo salka ku haysa.

Ugu dambeyntii, waxa ugu muhiimsan

Xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud waa wax horumara inta lagu jiro nolosha, laga bilaabo marxaladda uurjiifka ilaa qaangaarnimada. Dhallaanka iyo socod baradka waxay horumariyaan xirfadahan marka ay sahamiyaan deegaankooda. Laakiin waxaa jira hawlo badan oo aad sameyn karto si aad uga caawiso horumarkan.

Xusuusnow, haddii aad wax walaac ah ama su'aalo ah ka qabtid xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud ee ilmahaaga, marna ma daahdo inaad dhakhtar kala hadasho. Waxaa jira xaalado dhowr ah oo saameyn kara dhaqdhaqaaqyadan. Ogaanshaha hore iyo daawaynta waxay sameyn karaan farqi weyn oo u dhexeeya ilmahaaga.

` Xirfadaha Dhaqdhaqaaqa Guud, Horumarinta Carruurta, Muruqyada, Dhaqdhaqaaqa, Ciyaarta, Horumarka Horumarinta, Caafimaadka Carruurta