Waxyaabaha ay tahay inaad ogaato ka hor inta aadan midabayn timahaaga dabiiciga ah (Timaha Midabaynta)

Ma rabtaa inaad timahaaga midabeyso? Markaad ku aragto midabyo timo qurxoon baraha bulshada iyo waddooyinka, waxaad u badan tahay inaad isweydiiso, "Ka warran haddii aan isku dayo?" Laakiin isla markaas, waxaa sidoo kale jira cabsi ku jirta geeska maskaxdaada, "Oh, ma dhaawici doontaa timahayga? Ma timahaygu dhici doonaan?" Miyaanay cabsidani sax ahayn? Sababtoo ah haddii aadan aqoon sida saxda ah loo sameeyo, waxaa jira fursad sare oo aad ku dhaawacdo timahaaga . Markaa maanta, aan ka hadalno dhowr waxyaalood oo aad u baahan tahay inaad ogaato ka hor intaadan marin midab timo qurux badan si aad uga fogaato inaad dhaawacdo timahaaga dabiiciga ah.

Marka hore, hubi in timahaaga iyo madaxaaguba ay caafimaad qabaan.

Midabka timaha waa kiimiko. Waa muhiim inaad hubiso in timahaagu iyo madaxaagu ay caafimaad qabaan ka hor intaadan isticmaalin. Kuwa naga mid ah ee leh timo qaro weyn oo madow sida annaga oo kale, timaha waxay noqon karaan kuwo xoogaa qalalan.

Ka fikir, haddii timahaagu ay horeba aad u qalalan yihiin, haddii cidhifyadu ay kala go'ayaan, iyo haddii ay dareento inay jabayaan xitaa markaad taabato , waxay la macno tahay in timahaagu u baahan yihiin daryeel yar ka hor inta aan la midabayn. Midabaynta timaha dhaawacan waxay kordhin kartaa dhaawaca oo keliya.

Sidoo kale caafimaadka madaxa. Haddii aad qabtid dhibaatooyin sida finanka, cuncunka madaxa, ama cudurka psoriasis , kiimikooyinka ku jira midabka timaha ayaa ka sii dari kara xaaladahan. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka ka hor intaadan timahaaga midabayn si aad u hesho daaweyn xaaladahan maqaarka ah .

Ma heshay qofkii saxda ahaa ee shaqadan qaban lahaa?

In kasta oo ay jiraan noocyo badan oo rinjiyeynta sanduuqyada ah oo loo heli karo isticmaalka guriga, haddana waa lagama maarmaan inaad hesho xirfadle timo-jare khibrad leh , gaar ahaan haddii aad markii ugu horreysay timahaaga midabaynayso, ama haddii aad timahaaga madow u iftiiminayso midab khafiif ah (sida timo cad).

"Maxaa sidaas u dhacay?" waad isweydiin kartaa. Waa kan sababta. Sanduuqa dukaanka ku yaal ma yaqaanno nooca timahaaga, daawayntaadii hore, ama caafimaadkaaga. Laakiin stylist khibrad leh ayaa eegi doona waxaas oo dhan oo dooran doona badeecada kuugu fiican.

Si fudud haddii loo dhigo, midabaynta timaha waxaa ku lug leh isticmaalka kiimikooyin si loo abuuro godad yaryar oo ku yaal lakabka sare ee timaha oo loo daayo midabka. Marka aan iftiimino timaha madow ee qaro weyn sida annaga oo kale, taas waxaa loo yaqaan cadayn.Marka la dhammeeyo, habkan kiimikada ah waa mid aad u adag. Sidaa darteed, waxaa jira fursad sare oo dhaawac ah oo soo gaara timaha. Qof khibrad leh ayaa yaqaan sida loo sameeyo tan isagoo yareynaya dhaawacaas isla markaana ilaalinaya qoyaanka ay u baahan yihiin timaha.

Ma isku dayeysaa inaad waxyaabo badan isku mar sameyso?

Dadka qaar ayaa isku daya inay timahooda nastaan/dib u xidhaan oo ay isku mar midabeeyaan. Kani waa dambiga ugu weyn ee ka dhanka ah timaha. Dhammaan daawayntani waxay ka kooban yihiin kiimikooyin adag. Marka si joogto ah loogu taabto kiimikooyinkan, timuhu way guban karaan oo way jabi karaan.

Sidaa darteed, ka dib hal daaweyn , waa inaad sugtaa ugu yaraan laba toddobaad ka hor intaadan sameyn kan kale.

Haddii aad xiisaynayso midabaynta laakiin aad ka baqayso inaad samayso ballanqaad weyn, waxaa jira fursado aad isku dayi karto.

Hubi inaad sameyso Tijaabada Strand.

"Sidee ayay timahaygu u ekaan doonaan marka aan mariyo midabka aan rabo?" "Tani ma dhaawici doontaa timahayga?" Jawaabta ugu fiican ee su'aalahan waa Tijaabada Strand .

Waxa aad tan ku samaynayso waa, ka hor inta aadan timahaaga oo dhan midabayn, qayb ka mid ah timaha ka soo saar meel aan la arki karin oo ku tijaabi midabka. Sidaa darteed,

• Waxaad arki kartaa natiijada kama dambaysta ah.
• Waad ogaan kartaa in timahaagu ay qaadan doonaan midabkaas iyo in kale.
• Waad hubin kartaa haddii timahaagu ay u adkeysan karaan habkan kiimikada.

Ma jiraan wax khataro caafimaad ah oo ku yimaada midabka timaha?

Su'aal ay dad badan qabaan ayaa ah. Cilmi-baaris ku saabsan badbaadada rinjiga timaha ayaa weli socota. Daraasad ay samaysay Machadka Qaranka ee Caafimaadka (NIH) sannadkii 2019 ayaa lagu ogaaday in dumarka si joogto ah u isticmaala rinjiga timaha ee joogtada ah ay halis yar ugu jiraan inay qaadaan kansarka naasaha marka loo eego kuwa aan isticmaalin. Si kastaba ha ahaatee, daraasaddu ma caddaynayso in rinjiga timaha uu keeno kansar . Waxay kaliya tilmaamaysaa in xiriir uu jiro.

Rinjiyeyaal badan oo timaha ah ayaa ka kooban kiimikooyin sida ammonia iyo hydrogen peroxide . Kuwaas waxay xasaasiyad ku yeelan karaan dadka qaar. Waxay sababi karaan casaan maqaarka ah iyo cuncun.

Haddii aad ka walaacsan tahay kiimikooyinkan, waxaad kala hadli kartaa naqshadeeyahaaga alaabada ay ku jiraan kiimikooyin yar. Waxaad sidoo kale kala hadli kartaa dhakhtarkaaga arrintan.

Henna waa beddel dabiici ah oo dad badan isticmaalaan. Marka la barbardhigo rinjiyada joogtada ah, waxay leedahay waxyeellooyin yar. Si kastaba ha ahaatee, maskaxda ku hay in dadka qaar ay xasaasiyad ku yeelan karaan henna.

Sidee loo daryeelaa timahaaga ka dib marka aad midabeyso?

Sida midab qurux badan loo mariyo, sidoo kale aad bay muhiim u tahay in la ilaaliyo timaha quruxda badan oo caafimaadka qaba.

• Timahaaga si joogto ah u jar: Timahaaga oo la jaro ugu yaraan saddexdii biloodba mar waxay kaa caawin kartaa ka hortagga kala go'a iyo ilaalinta caafimaadka timahaaga.
• Qoyaan, qoyaan, qoyaan!: Qoyaanku waa lama huraan timaha midabka leh. Isticmaal shaambo iyo qaboojiye wanaagsan oo qoyaan leh. Waa wax fiican haddii aad sameyso daaweyn qoto dheer ugu yaraan hal mar usbuucii.
• Isticmaal Shaambo aan lahayn Sulfate: Sulfate waa walax nadiifin oo caadi ah oo ku jirta shaamboo. Laakiin waxay qalajin kartaa timahaaga waxayna sababi kartaa in midabkaaga quruxda badan uu si dhakhso ah u libdho. Markaa dooro shaambo oranaysa sulfate-la'aan .
• Iska ilaali kulaylka xad-dhaafka ah: Isticmaalka joogtada ah ee qalabka timaha lagu hagaajiyo iyo kuwa timaha lagu qallajiyo waxay sababi kartaa dhaawac badan oo soo gaara timaha midabka leh. Yaree kuwan intii suurtagal ah.

Midabaynta timahaaga waa hab fiican oo aad naftaada ku siin karto muuqaal cusub iyo kalsooni. Laakiin waa inaad ku sameysaa jacayl aad u qabto timahaaga iyo aqoon habboon oo ku saabsan.