Ma rabtaa inaad wax ka ogaato wadne xanuun? Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan!

Maanta waxaan ka hadli doonnaa mowduuc muhiim u ah dad badan, sidoo kalena cabsi yar leh. Taasi waa wadne xanuun, ama marka la eego caafimaadka, xaalad la yiraahdo `(Infarction-ka wadnaha oo aan caadi ahayn)`. Waxaa laga yaabaa in qof qoyskaaga ka mid ah ama saaxiib uu qabo xaaladdan. Ama waxaa laga yaabaa inaad ka maqashay wargeys ama TV. Si kastaba ha ahaatee, aad bay muhiim u tahay in si sax ah loo fahmo arrintan.

Waa maxay Wadne Qabasho?

Si fudud haddii loo dhigo, wadne xanuunku waa xaalad aad khatar u ah oo dhacda marka qayb ka mid ah muruqa wadnahaagu aanu helin dhiig ku filan. Sida geedku u dhinto biyo la'aan, qaybtaas wadnaha ah ayaa sidoo kale si tartiib tartiib ah u bilaabata inay dhimato iyada oo aan dhiig lahayn. Waxaa jiri kara sababo dhowr ah oo hoos u dhaca socodka dhiigga, laakiin inta badan waxaa sababa xannibaad ku timaadda xididdada dhiigga ee dhiigga siiya wadnaha, oo loo yaqaan "Xiddida Wadnaha".

U arag sida god xiran oo beertaada ku yaal. Haddii socodka dhiigga sidan loo jaro, muruqa wadnaha ee su'aasha laga qabo ayaa bilaabi doona inuu dhinto. Haddii socodka dhiigga si dhakhso ah loo soo celin waayo, wadne xanuun wuxuu sababi karaa dhaawac joogto ah oo wadnaha ah, xitaa dhimasho.

Wadne xanuunku waa xaalad degdeg ah oo halis gelin karta nolosha . Haddii aad u malaynayso in adiga ama qof aad la joogto uu wadne xanuun qabo, isla markiiba wac 1990 (adeeg caafimaad oo degdeg ah) . Waqtigu waa muhiim marka la daweynayo wadne xanuun. Xitaa dhowr daqiiqo oo dib u dhac ah waxay sababi kartaa dhaawac wadne oo joogto ah ama dhimasho.

Maxaa dhab ahaan dhaca inta lagu jiro wadne xanuunka?

Marka aad wadno xanuun qabto, socodka dhiigga ee qayb ka mid ah wadnahaaga ayaa gebi ahaanba joogsada ama aad uga yar sidii caadiga ahayd. Tani waxay keentaa in qaybtaas muruqa wadnaha ay dhaawacdo ama ay dhimato. Marka qayb ka mid ah wadnaha ay bilowdo inay u dhimato la'aanta dhiigga, waxay faragelinaysaa ficilka garaaca wadnaha. Tani waxay sababi kartaa in socodka dhiigga ee qaybaha kale ee jirka la yareeyo ama la joojiyo. Haddii aan si dhakhso ah loo daaweyn, waxay noqon kartaa mid dilaa ah.

Sidee bay caan u tahay tan?

Dhab ahaantii, wadne xanuunku waa xaalad aad ugu badan adduunka oo dhan iyo sidoo kale waddankeenna. Inta badan wadne xanuunku waxaa sababa '(Cudurka Halbowlaha Wadnaha)'. Tan waxaa sidoo kale loo arkaa inay tahay sababta ugu weyn ee dhimashada adduunka. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in laga warqabo tan.

Sidee dareemaysaa marka aad wadno xanuun qabto?

Dad badan ayaa la kulma xanuunka laabta marka ay wadno xanuun qabaan. Tani waxay u ekaan kartaa isku-buufin, isku-tuujin, ama culays laabta ah. Mararka qaarkood, xanuunku aad buu u daran yahay oo wuxuu dareemaa sidii laabta oo ku dhow inay qaraxdo. Xanuunkani wuxuu ka bilaaban karaa laabta oo wuxuu ku faafi karaa gacanta bidix (mararka qaarkood labada gacmood), garabka, qoorta, daanka, dhabarka, ama caloosha.

Waxa layaabka leh ayaa ah, dad badan ayaa tan u arka gastritis ama laabjeex .

Dadka qaar waxaa laga yaabaa inaysan qabin xanuun laabta ah, laakiin waxay la kulmi karaan oo keliya astaamo sida neefta oo ku qabata, lallabbo, iyo dhidid .

Waa maxay astaamaha wadne xanuunka?

Wadne xanuunku wuxuu sababi karaa astaamo kala duwan, qaarkoodna way ka badan yihiin kuwa kale.

Calaamadaha ugu badan ee ay dad badan ku tilmaamaan waa:

• Xanuunka laabta (`(Angina)`)
• Neefsashada oo dhib ah ama neefta oo ku qabata
• Hurdo la'aan (waxaa laga yaabaa inay jirto ka hor wadno xanuun)
• Lallabo ama raaxo la'aan caloosha ah
• Dareemidda wadnaha oo si dhakhso ah u garaacaya (`(Wadnaha oo garaacma)`)
• Walwalka ama dareenka ah in "wax xun ay dhici doonaan"
• Dawakhaad (caloosha oo wareerta), suuxdin, ama miyir beelid

Calaamadaha ma ku kala duwanaan karaan ragga iyo dumarka?

Haa, tani waa qodob aad muhiim u ah. Dumarku waxay la kulmi karaan calaamado kala duwan oo wadne xanuun ah marka loo eego ragga. Dumarku waxay u badan tahay inay la kulmaan xanuunka xabadka ee caadiga ah. Taa beddelkeeda,

• Neefsashada oo dhib ah
• Dareen aad u daal badan
• Hurdo la'aan ka hor wadne xanuunka
• Lallabo iyo matag
• Calaamadaha ugu badan waa xanuunka dhabarka, garbaha, qoorta, gacmaha, ama caloosha .

Sidaa darteed, haweenku waa inay si gaar ah uga taxaddaraan arrintan.

Maxaa sababa wadne xanuun?

Inta badan wadne xanuunku wuxuu ka dhashaa xannibaad ku timaadda xidid dhiig oo dhiigga siiya wadnaha. Sababta ugu weyn ee tan waa ururinta walax dhegdheg leh oo loo yaqaan `(Plaque)` gudaha xididdada dhiigga. Waxay la mid tahay ku shubidda saliid saxanka jikada oo xidha tuubooyinka. Ururintan waxaa loo yaqaan `(Atherosclerosis). Marka `(Plaque)` badan ay ku ururto xididdada dhiigga ee wadnaha, xaaladda waxaa loo yaqaan `(Cudurka Halbowlaha Wadnaha)`.

Mararka qaar, huuradan ku urursan gudaha halbowlayaasha wadnaha ayaa dillaaci kara. Xinjiro dhiig ayaa markaa ka samaysan kara goobta uu ka dillaacay. Haddii halbowlayaasha ay gebi ahaanba xiraan xinjirowga dhiigga, muruqa wadnaha ayaa laga qaaday dhiig oo wadne ayaa dhici kara.

Ma jiraan sababo naadir ah?

Haa, waxaa jira kiisas uu wadne xanuunku dhaco iyada oo aan la helin "Plaque" oo qarxa, laakiin waa mid aad dhif u ah, taasoo ka dhigan qiyaastii 5% dhammaan wadne xanuunka. Qaar ka mid ah sababaha tan waa:

• Isku-soo-ururin degdeg ah oo ku timaadda halbowlayaasha wadnaha (`(Xiddi-xidhka Wadnaha)`)
• Xaalado naadir ah oo sababa ciriiri aan caadi ahayn oo xididdada dhiigga ah
• Burbur ku yimaada xididdada dhiigga oo ay sababaan shilalka
• Xannibaad ka timaadda meel kale oo jirka ka mid ah, tusaale ahaan xinjir dhiig ama xumbo hawo (`(Embolism)`) oo ku taal halbowlaha wadnaha
• Cunista cilladaha waxay dhaawici kartaa wadnaha waqti ka dib waxayna ugu dambeyntii horseedi kartaa wadne xanuun.
• Meelaha aan caadiga ahayn ee xididdada wadnaha ee lagu dhasho (`(Xiddiyaal Wadnaha oo Anomalous ah)`)
• Xaalado kale oo wadnuhu aanu helin dhiig ku filan (tusaale ahaan, dhiig kar aad u hooseeya, heerarka oksijiinta oo hooseeya, garaaca wadnaha oo sareeya oo muddo dheer socda)

Arrimaha Halista ah ee Kordhiya Khatarta Wadne Qabashada

Waxaa jira dhowr arrimood oo waaweyn oo saameeya khatarta wadne xanuunka. Nasiib darro, qaar ka mid ah kuwan waa waxyaabo aynaan beddeli karin.

• Da'da iyo jinsiga: Khatarta wadne xanuunku way sii kordheysaa markaad gabowdo. Ragga, khatartu way sii kordheysaa ka dib da'da 45, dumarkana, khatartu way sii kordheysaa ka dib da'da 50 ama ka dib dhalmo la'aanta.
• Taariikhda qoyska ee cudurrada wadnaha: Haddii mid ka mid ah waalidiintaada ama walaalahaa uu qabo cudurrada wadnaha ama wadne xanuunka, gaar ahaan da'da yar, waxaad halis ugu jirtaa inaad halis sare ugu jirto sababtoo ah hidde-sidayaashaadu waxay la mid yihiin kooda.
• Hab-nololeedka: Caadooyinka qaab nololeedka ee waxyeellada u leh wadnaha ayaa sidoo kale kordhiya khatarta wadne xanuunka. Tusaalooyin: sigaar cabista, cunista cunto dufan badan leh, jimicsi la'aan, cabbitaanka khamriga xad-dhaafka ah, iyo isticmaalka daroogada.
• Xaalado caafimaad oo gaar ah: Cudurrada qaar ayaa cadaadis saara wadnaha waxayna kordhiyaan khatarta wadne xanuunka. Kuwaas waxaa ka mid ah:
• Sonkorowga (`(Sonkorowga Mellitus)`)
• Cayilka xad dhaafka ah
• Dhiig kar sare (`(Dhiig kar)`)
• Kolestarool sare (`(Hypercholesterolemia)`)
• Dhibaatooyinka Cunista
• Inaad leedahay taariikh dhiig kar ah xilliga uurka (`(Preeclampsia)`).

Dhibaatooyinka dhici kara ka dib wadne xanuun

Dhibaatooyin kala duwan ayaa dhici kara ka dib wadno xanuun. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Laxanka wadnaha ee aan caadiga ahayn (`(Arrhythmias)`)
• Wadne istaag
• Dhibaatooyinka waalka wadnaha
• Stroke
• Xidhitaanka Wadnaha ee Degdegga ah (`(Xadhig Degdeg ah oo Wadnaha ah)`)
• Niyad-jab iyo walwal
• Shoogga Wadnaha
• Dhibaatooyinka farsamada ee dhici kara haddii daawaynta wadne xanuunka dib loo dhigo (tusaale ahaan, Cilladda Ventricular Septal Defect - god u dhexeeya qolalka, derbi wadnaha oo dillaacay).

Sideen ku ogaan karaa inaan qabo wadne xanuun? (Baaritaan)

Wadne xanuun waxaa badanaa lagu ogaadaa qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka. Haddii aad leedahay calaamado wadne xanuun, dhakhtar ayaa sameyn doona baaritaan jireed . Waxay hubin doonaan garaaca wadnahaaga, heerarka oksijiinta dhiiggaaga, iyo cadaadiska dhiiggaaga, waxay dhegeysan doonaan wadnahaaga iyo sambabadaada, waxayna ku weydiin doonaan calaamado kasta oo aad la kulantay.

Imtixaanno noocee ah ayaa loo sameeyaa tan?

Dhakhtarku wuxuu adeegsadaa baaritaannadan si uu u ogaado wadne xanuun:

• Baaritaannada dhiigga: Habka ugu kalsoonida badan ee lagu ogaan karo wadne xanuunku waa in dhiigga laga baaro kiimiko loo yaqaan "Cardiac Troponin". Kiimikadani waxay ku ururtaa dhiigga marka unugyada muruqa wadnaha ay waxyeelloobaan inta lagu jiro wadne xanuun.
• Baaritaanka wadnaha (Electrocardiogram) (EKG ama ECG): Kani waa baaritaanka ugu horreeya ee la sameeyo marka aad timaaddo qolka gurmadka degdegga ah. Waxay ogaan kartaa waxyeelada soo gaarta calaamadaha korantada wadnaha iyo garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn.
• Echocardiogram: Tani waxay isticmaashaa hirarka ultrasound-ka si ay sawirro uga qaaddo gudaha iyo dibadda wadnaha. Waxay hubin kartaa sida wadnuhu u bamgareynayo iyo in waalka si fiican u shaqeynayaan.
• Xididdada wadnaha: Tani waxay isticmaashaa raajooyin X-ray ah iyo rinji gaar ah si loo eego xididdada dhiigga ee wadnaha loona ogaado wax kasta oo xannibaad ah.
• Sawirka Tomografiga Wadnaha ee la Xisaabiyay (CT): Tani waxay qaadaysaa sawirro faahfaahsan oo ku saabsan wadnaha iyo xididdada dhiigga si loo hubiyo cidhiidhi ama adkaansho xididdada dhiigga ee ugu muhiimsan.
• MRI-ga Wadnaha (Magnetic Resonance Imaging): Tani waxay isticmaashaa goob birlabeed oo xooggan iyo tignoolajiyada kombiyuutarka si loo abuuro sawir wadnaha ah. Waxay muujinaysaa haddii ay jiraan wax dhibaato ah oo ku yimaada socodka dhiigga ee halbowlayaasha dhiigga siiya wadnaha.
• Baaritaanka Cadaadiska Jimicsiga: Inta aad jimicsanayso, waxaa lagu siin doonaa ECG, echocardiogram, ama sawir nukliyeer ah si loo hubiyo in wadnahaagu uu helayo dhiig ku filan.
• Sawirrada Wadnaha ee Nukliyeerka: Tani waxay ku lug leedahay in lagu duro walax shucaac ah dhiigga iyo isticmaalka tignoolajiyada kombiyuutarka (sida sawirka CT) si loo helo meelaha uu dhiiggu ka yaraaday ama dhaawaca wadnaha. Kuwaas waxay noqon karaan sawirrada SPECT ama sawirrada PET.

Sidee loo daaweeyaa wadne xanuun?

Daaweynta wadne xanuunku waxay la macno tahay in si dhakhso ah loo soo celiyo socodka dhiigga ee muruqa wadnaha ee ay dhibaatadu saameysey. Tan waxaa lagu samayn karaa siyaabo kala duwan, laga bilaabo bixinta daawooyinka ilaa sameynta qalliinka. Badanaa, dhowr ka mid ah hababkan ayaa la wada isticmaalaa.

Bixinta oksijiin

Dadka ay ku adag tahay neefsashada iyo heerarka oksijiinta dhiigga oo hooseeya waxaa la siiyaa oksijiin dheeraad ah oo ay weheliso daaweyno kale. Tan waxaa lagu siin karaa tuubo sanka hoostiisa ah ama maaskaro daboola sanka iyo afka. Tani waxay kordhisaa xaddiga oksijiinta dhiigga waxayna yareysaa cadaadiska wadnaha.

Daawooyinka

Tan waxaa ka mid noqon kara kuwan soo socda:

• Daawooyinka Xiidmaha Ka Hortaga: Aspirin iyo daawooyinka kale ee khafiifiya dhiigga.
• Nitroglycerin: Dawadani waxay yareysaa xanuunka laabta waxayna ballaarisaa xididdada dhiigga, taasoo u oggolaanaysa dhiiggu inuu si fudud u qulqulo.
• Daawooyinka Thrombolytic: Kuwaas waxaa la bixiyaa oo keliya 12-ka saacadood ee ugu horreeya ee wadne xanuunka.
• Daawooyinka Ka Hortagga Xididdada Wadnaha: Wadne xanuunku wuxuu sababi karaa garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn (arrhythmias), kaas oo noqon kara mid halis gelin kara nolosha. Daawooyinkani waxay joojin karaan ama ka hortagi karaan cilladahan.
• Xanuun baabi'iyeyaasha: Daawada ugu badan ee xanuun baabi'iyaha la siiyo inta lagu jiro wadne xanuunka waa `(Morphine).` Tani waxay yareyn kartaa xanuunka laabta.
• `(Beta-blockers)`:Daawooyinkani waxay yareeyaan garaaca wadnaha waxayna ka caawiyaan wadnaha inuu ka soo kabto dhaawaca uu keeno wadno xanuun.
• Daawooyinka ka hortagga dhiigkarka: Daawooyinkani waxay hoos u dhigaan cadaadiska dhiigga waxayna ka caawiyaan wadnaha inuu ka soo kabto dhaawaca uu keeno wadno xanuun.
• Statins: Daawooyinkani waxay xasiliyaan huurada ku jirta xididdada dhiigga ee wadnaha, taasoo yaraynaysa khatarta ah inay qarxaan. Waxay sidoo kale ka caawiyaan hoos u dhigista kolestaroolka waxayna yareeyaan khatarta wadne xanuun kale.

Faragelinta Xididdada Wadnaha ee Percutaneous (PCI) ama Angioplasty

Dhakhaatiirtu waxay dib u soo celiyaan socodka dhiigga ee muruqa wadnaha ee ay dhibaatadu saameysey iyagoo adeegsanaya hab loo yaqaan Percutaneous Coronary Intervention (PCI) ama Angioplasty.

Furitaanka halbowlaha iyadoo la isticmaalayo kateetar ayaa lagama maarmaan u ah soo celinta socodka dhiigga. Sida ugu dhakhsaha badan ee loo sameeyo, ayaa natiijada ka sii wanaagsan. Dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan cabbir loo yaqaan "waqtiga albaab-ilaa-buufinta" si ay u cabbiraan awooddooda ay ku daweyn karaan wadne xanuun. Kani waa waqtiga celceliska ah ee ay qaadato in la sameeyo PCI ka dib marka aad timaaddo qolka gurmadka degdegga ah. Haddii aad leedahay PCI, dhakhtarkaagu wuxuu dhigi karaa stent, qaab-dhismeed yar oo u eg shabaq, aagga uu ku yaal xannibaadda. Stent-ku wuxuu ka caawiyaa inuu halbowlaha furo si uusan mar kale u xirmin.

Kala-goynta Halbowlaha Halbowlaha (CABG)

Qalliinka Wadnaha ee Xididdada Wadnaha (CABG) waxaa lagu sameeyaa dadka qaba xannibaado daran oo ku dhaca xididdada dhiigga. Tan waxaa badanaa loo yaqaan qalliinka wadnaha furan ama qalliinka ka hortagga wadnaha.

Tani waxay ku lug leedahay in xidid dhiig laga qaado qayb kale oo jirka ka mid ah (badanaa laga soo qaado laabta, gacanta, ama lugta) lana abuuro waddo cusub oo dhiiggu ku maro halbowlayaasha xiran. Tani waxay dhiigga u gudbisaa muruqa wadnaha.

Ma jiraan wax saameyn ah oo ka dhalan kara daaweynta?

Waxyeellooyinka daaweyntu way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran habka daaweynta. Waxaa ka mid noqon kara:

• Lallabo iyo matag
• Daciifnimo
• Dawakhaad
• Dhiigbax
• Caabuqyada
• Waxyeello soo gaartay xidid dhiig
• Garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn (`(Arrhythmia)`)
• Dhibaatooyinka kelyaha
• Stroke

Goorma ayaan dareemi doonaa fiicnaan ka dib daaweynta?

Caadiyan, calaamadaha wadne xanuunkaagu waa inay soo fiicnaadaan markaad hesho daaweyn. Waxaa laga yaabaa inaad dareento daciifnimo iyo daal yar inta aad isbitaalka joogtid iyo dhowr maalmood. Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa talo ku saabsan sida loo nasto, daawooyinka la qaato, iyo waxyaabo kaloo badan.

Waqtiga soo kabashada daaweynta way kala duwan tahay iyadoo ku xiran habka daaweynta. Celcelis ahaan joogitaanka isbitaalka ee wadne xanuunku waa qiyaastii afar ilaa shan maalmood.

• Haddii aad qaadato daawo oo keliya: Caadiyan waa inaad isbitaalka joogtaa ilaa lix maalmood.
• Haddii aad qabto PCI: Ka soo kabashada PCI way ka fudud tahay qalliinka sababtoo ah waa hab aan waxyeello lahayn. Caadiyan waa inaad isbitaalka joogtaa ilaa afar maalmood.
• Haddii aad sameyso `(CABG)`:Qalliinka wadnaha ee ka hortagga wadne-istaagga wuxuu qaataa waqti dheer inuu ka soo kabto, maadaama uu yahay qalliin weyn. Badanaa waa inaad isbitaalka joogtaa ilaa siddeed ilaa laba iyo toban maalmood.

Wadne xanuun ma laga hortagi karaa? Sidee loo yareyn karaa khatarta?

Guud ahaan, waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn karto si aad uga hortagto wadne xanuun. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira arrimo aadan beddeli karin (gaar ahaan taariikhda qoyskaaga), sidaa darteed wadne xanuunku wuu dhici karaa iyadoon loo eegin sida aad isugu daydo. Si kastaba ha ahaatee, yaraynta khatartaadu waxay dib u dhigi kartaa bilowga wadne xanuun waxayna yareyn kartaa darnaantiisa haddii ay dhacdo.

Waxaad samayn kartaa waxyaalahan si aad u yareyso khatartaada:

• Hel baaritaan caafimaad: La kulan dhakhtar qoys (Bixiyaha Daryeelka Aasaasiga ah - PCP) si loo baaro ugu yaraan hal mar sannadkii. Tani waxay qaban kartaa calaamado digniin hore oo badan oo ah cudurrada wadnaha (sida cadaadiska dhiigga, heerarka sonkorta, iyo heerarka kolestaroolka oo laga yaabo inaadan ka warqabin).
• Jooji waxyaabaha tubaakada laga sameeyo: Tan waxaa ka mid ah sigaarka, tubaakada aan qiiqa lahayn, iyo dhammaan waxyaabaha lagu cabo sigaarka.
• Si joogto ah u jimicso: Isku day inaad jimicsi dhexdhexaad ah sameyso 30 daqiiqo maalintii, shan maalmood usbuucii.
• Cun cunto nafaqo leh: Tusaale ahaan, cuntada Mediterranean-ka ama DASH. Aad ayay uga fiican tahay in la cuno cuntooyinka dhirta laga sameeyo halkii laga cuni lahaa hilibka la warshadeeyay iyo cuntooyinka dufanka buuxa leh.
• Miisaan caafimaad qaba naftaada u ilaali: Weydii dhakhtarkaaga qoyska wixii ku saabsan miisaan caafimaad leh oo weydii caawimo si aad u gaarto.
• Xakamee xaalad kasta oo caafimaad oo aad hore u qabto: waxyaabo ay ka mid yihiin kolestarool sare, dhiig kar sare, iyo macaan.
• Yaree walbahaarka: Isku day waxyaabo ay ka mid yihiin yoga, jimicsiyada neefsashada qoto dheer, iyo fekerka.
• Daawadaada u qaado sida laguu qoray: Ha qaadan daawadaada oo keliya marka aad xasuusato ama marka aad ku dhowdahay inaad la kulanto dhakhtarkaaga.
• Booqo ballan kasta oo dhakhtar: Booqashada joogtada ah ee dhakhtarka waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato dhibaatooyinka wadnaha ama cudurrada kale ee aadan aqoon.

Mas'uuliyadda caafimaadkaaga macnaheedu maaha inaad kaligaa sameyso isbeddeladan qaab nololeedka. Weydiiso dhakhtarkaaga qoyska iyo kooxaha kale ee daryeelka caafimaadka inay ku caawiyaan. Waxay ku siin karaan macluumaadka iyo agabka aad u baahan tahay.

Haddii aad hore u qabtay wadno xanuun, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kugula taliyo barnaamij dib u soo kabasho wadnaha ah . Hadafka barnaamijkan waa in la yareeyo khatartaada inaad mar kale ku dhacdo wadno xanuun. Barnaamijyadan, oo uu kormeero dhakhtar, waxay bixiyaan la-talin waxayna diiradda saaraan caadooyinka qaab nololeedka caafimaadka leh ee kor ku xusan.

Maxaa laga filan karaa haddii aad wadno xanuun qabto?

Daawayntaada wadno xanuunku ma dhammaato marka aad ka baxdo isbitaalka. Maadaama aad halis ugu jirto inaad mar labaad ku dhacdo wadno xanuun, waxaa muhiim ah inaad sii wadato qaadashada daawooyinka laguu qoray iyo inaad wax ka beddesho jadwalkaaga maalinlaha ah.waa in la sameeyaa.

Goorma ayay hawlaha caadiga ah dib u bilaaban doonaan?

Ka soo kabashada wadno xanuun ka dib marka laga saaro isbitaalka waxay ku xiran tahay arrimo ay ka mid yihiin darnaanta wadno xanuunka, sida ugu dhakhsaha badan ee loo bilaabay daawaynta, daawaynta la helay, iyo haddii aad lahayd wax xaalado caafimaad ah ka hor wadno xanuunka.

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sharxi karaa tallaabooyinka xiga ee soo kabashadaada iyo waxaad filan karto. Guud ahaan, dadka badankoodu waxay ku noqon karaan shaqada ama waxay dib u bilaabi karaan hawlihii caadiga ahaa laba toddobaad ilaa saddex bilood gudahood ka dib wadno xanuun. Dhaqancelinta wadnaha waxay dadka ka caawisaa inay si tartiib tartiib ah oo ammaan ah ugu soo laabtaan heerkoodii hore ee dhaqdhaqaaqa jirka.

Waa maxay xaaladda caafimaad ee qofka uu wadnuhu istaagay? (Outlook)

Dad badan ayaa maanta ka badbaada wadne xanuun. Si kastaba ha ahaatee, xaaladdu waxay noqon kartaa mid ka sii daran dadkan:

• Dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano
• Dadka qaba wadne xanuun
• Dadka qaba macaanka
• Dad hore u qabay wadno xanuun

Dadkani waxay halis ugu jiraan inay mar kale ku dhacaan wadno xanuun ama inay dhintaan lixda bilood ee soo socota. Xaaladaha noocaas ah, dhakhaatiirtu waxay si adag u shaqeeyaan si ay u xakameeyaan arrimaha khatarta ah ee ay keenaan.

Haweenka, dumarka ka hor caadada ka hor ee da'doodu ka yar tahay 45 sano waxay leeyihiin natiijooyin ka wanaagsan ragga da'daas ah. Saynisyahannadu waxay aaminsan yihiin in tani ay sabab u tahay sifooyinka ilaalinta wadnaha ee hoormoonka estrogen. Si kastaba ha ahaatee, ka dib joojinta caadada, marka ilaalinta ay bixiso estrogen, haweenku way ka sii daran yihiin ragga. Gaar ahaan:

• Haweenka qaba wadne xanuun da'doodu u dhaxayso 45 iyo 65 sano ayaa u badan inay dhintaan sanad gudaheed marka loo eego ragga da'daas ah.
• Haweenka da'doodu ka weyn tahay 65 sano ayaa u badan inay u dhintaan ragga da'daas ah dhowr toddobaad gudahood marka ay la kulmaan wadno xanuun, sidaa darteed haweenku waa inay si gaar ah uga taxaddaraan caafimaadkooda wadnaha.

Sideen isku daryeeli karaa? (Is-daryeelka nafta ka dib wadne xanuunka)

Kadib wadno xanuun, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad sii wadato qaadashada qaar ka mid ah daawooyinka aad heshay si degdeg ah. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• `(Beta-blockers)`
• `(Ciyaar-celiyeyaasha ACE)`
• Aspirin iyo daawooyinka kale ee khafiifiya dhiigga
• `(Statins)`

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa? (Goorma ayaan dhakhtar u tagaa - dabagal)

Kadib markaad wadno xanuun qabto, khatartaada inaad mid kale yeelato way kordheysaa. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa baaritaanno iyo daaweyn dabagal ah si looga hortago wadno xanuun mustaqbalka. Qaar ka mid ah kuwan waxaa ka mid ah:

• Baaritaanka Wadnaha: Sida hababka loo isticmaalo in lagu ogaado wadne xanuun, kuwani waxay qiimeyn karaan saameynta wadne xanuunkaaga waxayna arki karaan haddii uu jiro wax dhaawac joogto ah oo wadnahaaga soo gaaray. Waxay sidoo kale hubin karaan wixii dhibaato ah ee ku yimaada wadnahaaga iyo habdhiska wareegga dhiiggaaga oo kordhin kara khatartaada inaad mustaqbalka yeelato wadne xanuun.
• `(Tijaabada Walbahaarka)`:Baaritaannadan wadnaha iyo baaritaannada, oo la sameeyo inta aad jimicsiga sameyneyso, waxay ogaan karaan dhibaatooyinka soo baxa oo keliya marka wadnuhu walwalsan yahay.
• Dhaqancelinta Wadnaha: Barnaamijyadani waxay kaa caawinayaan hagaajinta caafimaadkaaga guud iyo qaab nololeedkaaga, taasoo kaa caawin karta ka hortagga wadne xanuun kale.

Goorma ayaan tagaa Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ?

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha wadne xanuunka ee lagu sheegay maqaalkan oo aad u malaynayso inaad wadne xanuun qabto, isla markiiba wac lambarka gurmadka degdegga ah ee deegaankaaga (1990 Sri Lanka). Inta aad sugayso caawimo, weydii haddii aad u baahan tahay inaad qaadato aspirin ama daawo kale. Ha dib u dhigin wicitaanka. Daqiiqad kasta waxay tirinaysaa inta lagu jiro wadne xanuunka.

Maxaad ugu baahan tahay inaad wacdo 1990 halkii aad kaligaa isbitaalka aadi lahayd?

Haddii aad leedahay calaamado wadne xanuun, waxaa ugu wanaagsan inaad wacdo 911 ama adeeg degdeg ah. Waxaa jira dhowr sababood oo tan loo aaneynayo:

• Dadka ugu horreeya ee ka jawaaba waxay samayn karaan qaar ka mid ah baaritaannada iyo daawaynta bilowga ah ee wadne xanuunka marka loo socdo isbitaalka. Tani waxay dedejinaysaa habka guud ee ogaanshaha iyo daaweynta.
• Haddii aad isbitaalka ku timaaddo ambalaas, badanaa waxaad awoodi doontaa inaad isla markiiba hesho daaweyn . Ilbiriqsi kasta wuxuu tiriyaa inta lagu jiro wadno xanuun.
• Wadne xanuunku wuxuu sababi karaa in wadnahaagu si aan joogto ahayn u garaaco ama uu gebi ahaanba istaago. Midkoodna wuxuu sababi karaa inaad miyir beelto. Haddii tani dhacdo inta aad ku jirto ambalaas, shaqaalaha gurmadka degdegga ah ayaa isla markiiba soo faragelin kara oo ku dejin kara. Sidoo kale, uma baahnid inaad ka walwasho inaad miyir beelto inta aad gaariga waddo oo aad shil ba'an u geysato naftaada ama dadka kale.

Halbowle xiran wuxuu u baahan yahay daaweyn degdeg ah si looga hortago dhaawac joogto ah oo wadnaha soo gaara. Haddii calaamadahaagu aysan ahayn kuwo daran, waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso inaadan wadne xanuun qabin. Laakiin calaamaduhu way fududaan karaan, markaa waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar u tagto. Wicitaanka 911 ama adeeg degdeg ah halkii aad kaligaa isbitaalka aadi lahayd ama qof kale aad la tagi lahayd waxay noqon kartaa mid nafta badbaadisa inta aad u malaynayso. Badbaadinta waqtiga waxay la macno tahay badbaadinta muruqa wadnaha, taasoo la macno ah inaad u badan tahay inaad hesho natiijo wanaagsan.

Su'aalo noocee ah ayaan dhakhtarka weydiiyaa?

Su'aalaha aad dhakhtarkaaga weydiin karto waa:

• Waa maxay hawlaha badbaadada leh ee aan sameyn karo ka dib wadno xanuun?
• Waa maxay waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan sameyn karo si aan uga hortago wadne xanuun kale?
• Imisa jeer ayaan ku arki karaa?
• Xubnaha kale ee qoyskayga ma laga qaadi karaa baaritaanno wadnaha?

Soo Koobid (Fariin Guriga Loo Qaado)

In kasta oo wadna xanuunku uu yahay dhacdo aad u daran, haddana aad ayay muhiim u tahay in si sax ah looga warqabo, tallaabo la qaado isla marka ay calaamaduhu soo baxaan, lana helo daaweyn habboon.Sidoo kale, adoo aqoonsanaya arrimaha khatarta ah iyo inaad ku noolaato qaab nololeed caafimaad leh, waxaad si weyn u yareyn kartaa khatarta wadne xanuunka.

Xusuusnow, haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay calaamado wadne xanuun, wac 1990 si degdeg ah. Waxay badbaadin kartaa nolol!

Daryeelka caafimaadka wadnahaaga. Sababtoo ah wadnaha caafimaadka qaba waa furaha nolol caafimaad qabta!

Wadne xanuun, wadne xanuun, Wadne xanuun, xanuun laabta ah, wadne xanuun, caafimaadka wadnaha, daaweyn degdeg ah