Ma jirkaaga ku jirtaa estrogen badan? Aan ka hadalno arrintan!

Mararka qaar ma dareemeysaa wax qariib ah ama raaxo la'aan ah jirkaaga, laakiin uma muuqato inaad garaneyso sababta saxda ah? Malaha wareegga caadadaadu waa maalmo ka boodbood, mise waxaad dareemeysaa wax ka duwan naasahaaga? Mid ka mid ah sababahan waxay noqon kartaa in jirkaagu uu leeyahay estrogen ka badan intii loo baahnaa. Markaa, maanta waxaan si faahfaahsan oo fudud uga hadli doonnaa kororka estrogen-ka, saameyntiisa suurtagalka ah, sababaha iyo daaweynta.

Waa maxay estrogen? Maxay muhiim noogu tahay?

Si fudud haddii loo dhigo, estrogen waa hoormoon muhiim u ah shaqada jirkeena, gaar ahaan habdhiska taranka dheddigga. Laakiin uma baahna oo keliya dumarka, laakiin sidoo kale ragga ayaa u baahan xaddi gaar ah. Hoormoonkan waxaa lagu soo daayaa heerar kala duwan nolosheenna oo dhan. Bal qiyaas, estrogen waa qodobka ugu weyn ee ka caawiya horumarka galmada ee dhaca laga bilaabo carruurnimada ilaa qaangaarnimada, gaar ahaan marka gabadhu gaarto qaangaarnimada. Sidoo kale, iyadoo ay weheliso hoormoon kale oo muhiim ah oo loo yaqaan progesterone, estrogen sidoo kale wuxuu door weyn ka ciyaaraa diyaarinta jirka uurka.

Markaa, estrogen waa hoormoon door aad muhiim u ah ka ciyaara jirkeena. Laakiin, sida wax kasta oo kale, waxay u baahan tahay inay dheelitirnaato jirka.

Waa maxay Estrogen Sare?

"Kor u kaca Estrogen" ama "estrogen sare" macnaheedu waa in heerarka hoormoonka estrogen ee jirkaagu ay ka sarreeyaan kuwa caadiga ah. Waxay la mid tahay xawaaraha gaariga. Markaad ku tallaabsato, way dhaqaaqdaa, laakiin haddii aad aad ugu tallaabsato, way adkaanaysaa in la xakameeyo.

Mararka qaar, jirku wuxuu ka maqnaan karaa hoormoonka progesterone, kaas oo la filayo inuu dheelitiro estrogen. Kadib, saamaynta estrogen oo keliya ayaa la arkaa. Daawada, xaaladdan waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa "estrogen aan la iska caabin" ama "sumcadda estrogen." Si sax ah, marka progesterone-ku uu lumiyo xakamaynta, estrogen-ku wuxuu bilaabaa inuu ka shaqeeyo in ka badan intii loo baahnaa gudaha jirka. Tani waxay sababi kartaa in unugyadu si aan la xakamayn karin ugu koraan meelaha sida derbiyada ilmo-galeenka, xitaa waxay sababi kartaa burooyinka.

Sidee ayay estrogen-ka oo kordhaa u saamaysaa jirka dumarka?

Waa dhif in heerka estrogen-ka ee haweeneydu uu kordho sababtoo ah estrogen-ka ay soo saarto. Waxay u badan tahay inay sabab u tahay daawo aad qaadanayso. Tusaale ahaan, haddii aad dareemayso galmo yar, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay estrogen-ka oo kordhay. Laakiin waxay u badan tahay inay sabab u tahay wax la mid ah kiniiniyada ka hortagga uurka ee aad qaadanayso, ee maaha estrogen-ka jirkaagu soo saaro.

Haddii heerarka estrogen ay kordhaan iyada oo aan la isticmaalin daawo, waxay u badan tahay inay sabab u tahay xaalad la yiraahdo PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) ka hor caadada. Ka dib caadada, haddii miisaanka jirka, tusaale ahaan cayilku, uu sarreeyo, heerarka estrogen-ku waxay u badan tahay inay kordhaan.

Maxaa dhacaya haddii estrogen-ku ku bato ragga?

Raggu waxay sidoo kale u baahan yihiin xaddi cayiman oo estrogen ah si ay u helaan caafimaadkooda galmada iyo taranka. Si kastaba ha ahaatee, xaddi badan oo ka mid ah ayaa sababi kara dhibaatooyin.

• Dhalmo la'aan.
• Cilad kacsi.
• Xaalad la yiraahdo Gynecomastia . Tani waa ballaarinta naasaha ragga.

Haddii aad wax walaac ah ka qabto heerarka estrogen-kaaga, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtar ku takhasusay cudurrada indhaha ama khabiir ku takhasusay daawada shaqada.

Waa maxay calaamadaha kororka estrogen-ka?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee la arki karo marka heerarka estrogen ay kordhaan waa:

• Caadada aan caadiga ahayn: Tani waxay ka dhigan tahay caadooyin aan caadi ahayn, dhiigbax aad u fudud, ama dhiigbax culus.
• Unugyada naasaha ee cufan: Naasaha oo dareema inay ka dhumuc weyn yihiin oo ka adag yihiin sidii caadiga ahayd marka la taabto.

Intaa waxaa dheer, dadka qaar waxay la kulmi karaan isbeddello niyadda ah oo soo noqnoqda, calool barar, iyo miisaan kordha. Laakiin si gaar ah uga digtoonow labadan calaamadood ee ugu muhiimsan.

Maxay tahay sababta heerarka estrogen-ku u kordhaan jirkeena? Waa maxay sababaha?

Waxaa jira saddex siyaabood oo ugu muhiimsan oo lagu kordhin karo heerarka estrogen:

1. Jidhkaagu wuxuu soo saari karaa estrogen aad u badan.

2. Daawada aad qaadanayso waxay sababi kartaa in jirkaagu helo estrogen aad u badan.

3. Jidhkaagu waxaa laga yaabaa inaanu si sax ah u burburin karin oo uu meesha uga saari karo estrogen-ka.

Waxaa jira dhowr sababood oo gaar ah oo saameeya tan. Aan eegno kuwaas sidoo kale:

• Daawooyinka: Daaweynta hoormoonka, oo loo isticmaalo daaweynta heerarka estrogen-ka ee hooseeya, waxay marka hore sababi kartaa in heerarka estrogen-ku aad u sarreeyaan. Waxay qaadan kartaa waqti in la helo qiyaasta saxda ah. Kiniiniyada ka hortagga uurka ee afka laga qaato ee qiyaasta sare leh/kiniinnada ka hortagga uurka ayaa sidoo kale sabab u noqon kara.
• Dufanka Jirka: Estrogen waxaa soo daaya unugyada dufanka leh ee jirkeena ku jira (unugyada dufanka leh). Markaa, qofka dufanka badan leh wuxuu sidoo kale yeelan karaa heerar estrogen oo sarreeya.
• Walwalka:Marka aan walwalsannahay, jirkeenu wuxuu soo saaraa hoormoon la yiraahdo cortisol. Marka aan si joogto ah ugu jirno cadaadis sare, cortisol-kan waxaa lagu soo saari karaa xad-dhaaf waxaana la dhimi karaa awoodda jirka ee uu ku soo saari karo hoormoonka progesterone. Kadib, estrogen-ku wuxuu lumiyaa xakamaynta uu progesterone-ku ku leeyahay estrogen-ka.
• Khamriga: Cabitaanka khamriga oo aad u badan wuxuu kordhin karaa heerarka estrogen-kaaga wuxuuna yareyn karaa awoodda jirkaagu uu ku dheefshiido estrogen-ka.
• Dhibaatooyinka Beerka: Beerkeenu waa kan burburiya estrogen-ka kana saara jirka. Markaa, haddii beerku si fiican u shaqayn waayo, estrogen-ku wuu ku ururi karaa jirka. Ensaymada dheefshiidka oo aan ku filnayn, bakteeriya xun oo ku badan mindhicirka (dysbiosis), heerarka magnesium oo hooseeya, iyo la'aanta faybarka cuntada ayaa sidoo kale ku adkeyn kara beerka inuu ka saaro estrogen-ka xad-dhaafka ah.
• Xenoestrogens-ka synthetic-ga ah: Kuwani waa kiimikooyin laga helo deegaanka. Marka ay galaan jirka, waxay u dhaqmaan sida estrogen. Sidaa darteed, heerarka estrogen-keena way kordhi karaan. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah kiimikooyinka loo yaqaan BPA (Bisphenol A) iyo Phthalates . Labadan waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo noocyo kala duwan oo balaastig ah. Xenoestrogens waxaa sidoo kale laga heli karaa sunta cayayaanka, nadiifiyeyaasha guriga, iyo saabuunta iyo shaambooyada qaarkood.

Maxay yihiin xaaladaha kale ee caafimaad ee lala xiriirin karo kororka estrogen-ka?

Heerarka estrogen-ka ee kor u kaca waxaa lala xiriirin karaa xaalado caafimaad oo kala duwan. Taas macnaheedu maahan in estrogen-ku uu keligiis keeno cudurka. Si kastaba ha ahaatee, xaalad kasta oo caafimaad ama calaamad kasta oo aad hore u qabto waxaa ka sii dari kara estrogen-ka oo kordha.

Xaaladaha noocaas ah waa:

• Kansarka naasaha
• Kansarka ugxan-sidaha
• xanuunka endometriosis
• Iska caabbinta insulinta
• Cudurka Ugxan-sidaha Polycystic (PCOS)
• Kansarka ilmo-galeenka (kansarka endometrial)
• Burooyinka ugxan-sidaha iyo qanjidhada adrenal-ka

Muhiim: Haddii aad leedahay calaamadahan, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtar si aad talo u hesho adigoon argagaxin.

Sideen ku ogaan karaa heerka estrogen-kayga saxda ah?

Waxaa jira saddex nooc oo estrogen ah oo jirkeenu soo saaro. Baaritaanka estrogen-ka wuxuu cabbiri karaa saddexda oo dhan: Estrone (E1) , Estradiol (E2) , iyo Estriol (E3) . Dhakhtarkaagu wuxuu qaadi karaa muunad dhiig oo fudud oo uu u diri karaa shaybaar si uu u baaro.

• Estrone (E1):Kani waa hoormoonka uu inta badan soo saaro jirka xilliga caadada iyo ka dib. Waa nooc ka mid ah estrogen-ka oo ka yar estradiol (E2).
• Estradiol (E2): Kani waa hoormoonka uu inta badan soo saaro jirkaagu inta lagu jiro sanadaha taranka, taas oo ah, xilliga caadada.
• Estriol (E3): Kani waa hoormoonka uu jirka soo saaro inta lagu jiro uurka.

Maxaa daaweyn ah oo la samayn karaa marka heerarka estrogen ay kordhaan?

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa daaweyn ku salaysan sababta heerarka estrogen-kaaga ee sarreeya. Mararka qaarkood, waxaa lagu xakameyn karaa isbeddello fudud oo qaab nololeed. Si kastaba ha ahaatee, haddii heerarka estrogen-kaaga ee sarreeya ay kugu keenayaan inaad kansar qaaddo, ama haddii kansar jira uu ka sii darayo, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweyn aad u daran.

Waxaa jira daawooyin aad u yar oo si toos ah hoos ugu dhiga heerarka estrogen-ka. Habka caadiga ah waa in la helo sababta hoose oo marka hore la daweeyo.

Isbeddellada qaab nololeedka

Sameynta isbeddello qaab nololeed oo gaar ah ayaa kaa caawin kara inaad hoos u dhigto heerarka estrogen-kaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Yaree dufanka jirka: Markaad yareyso dufanka jirka, waxaad yareyn kartaa xaddiga estrogen-ka ee unugyada dufankaagu soo saaraan. Weydii dhakhtarkaaga ama nafaqada cuntada si aad talo uga hesho sida si ammaan ah loogu yareeyo dufanka jirka iyadoo weli la helayo nafaqooyinka aad u baahan tahay.
• Yaree walbahaarka: Yaraynta hoormoonada walbahaarka ee jirkaagu soo saaro waxay kaa caawisaa dheellitirka heerarka estrogen iyo progesterone.
• Cun cunto caafimaad leh: Cunista cunto dufan yar leh, faybar badan leh, iyo sonkor macmal ah oo aad u yar waxay u sahlaysaa beerkaaga inuu burburiyo estrogen-ka.
• Xaddid khamriga: Joojinta khamriga gebi ahaanba ama si weyn u xaddididdu waxay kaa caawin kartaa beerkaaga inuu burburiyo estrogen-ka.
• Yaree soo-gaadhistaada xenoestrogens-ka macmal ah: In kasta oo aan si buuxda looga fogaan karin kuwan, haddana waad xaddidi kartaa soo-gaadhistaada. Ka fogow sunta cayayaanka ee ka kooban xenoestrogens-ka, cun cuntooyinka dabiiciga ah iyo hilibka aan hoormoonka lahayn mar kasta oo ay suurtogal tahay. Isticmaal weelasha galaaska ama birta ah halkii aad ka isticmaali lahayd balaastig mar kasta oo ay suurtogal tahay.

Daawooyin

Haddii daaweynta hoormoonkaaga ay sabab u tahay in heerarka estrogen-kaaga ay kor u kacaan, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu awoodo inuu hagaajiyo qiyaastaada. Haddii kansarkaagu uu ku faafayo sababtoo ah soo-gaadhista estrogen-ka, waxaa laga yaabaa inaad u baahato daawo.

Daawooyinka noocaas ah waa:

• Ka-hortagga Aromatase:Kuwaas waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo kansarka naasaha. Waxay ka shaqeeyaan joojinta unugyada baruurta inay sameeyaan estrogen. Tusaalooyin: Anastrozole (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozole (Femara) .
• Daawooyinka hormoonka sii daaya ee Gonadotropin (GnRH): Kuwani waxay ka joojiyaan ugxan-sidahaaga inay sii daayaan estrogen.

Kororka estrogen-ka miyuu ka dhigan yahay uur?

Taasi run ma aha. Sida kaliya ee lagu hubin karo inaad uur leedahay waa inaad qaadato baaritaanka uurka. Heerarka estrogen-ku way isbeddelaan inta lagu jiro uurka, laakiin kaliya sababtoo ah heerarka estrogen-ku way sarreeyaan macnaheedu maahan inaad uur leedahay.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto

Estrogen waa hoormoon aad muhiim ugu ah caafimaadka habdhiska wadnaha iyo xididdada dhiigga, habdhiska taranka, iyo lafaha. Si kastaba ha ahaatee, haddii heerarka estrogen ay aad u sarreeyaan, waxay sababi karaan calaamado aan raaxo lahayn. Haddii taasi dhacdo, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtar. Marka dhakhtarkaagu ogaado waxa sababa heerarka estrogen-kaaga inay kordhaan, wuxuu kugula talin karaa daaweyn ku habboon si loo xakameeyo astaamahaaga.

Haddaba, haddii aad leedahay calaamadahan, fadlan raadso talo caafimaad. Ha welwelin, waxaa jira dawooyin loogu talagalay inta badan arrimahan.

Istiroojiin , Estrojiin Sare, Dheelitir La'aanta Hormoonka, Progesterone, PCOS, Gynecomastia, Xenoestrogens