Ma waxaad sidoo kale urursataa waxyaabo aan loo baahnayn? Aan wax ka baranno arrintan (Qalabka Kaydinta)!

Ma aragtay sida dadka qaar ay u ururiyaan buuro wargeysyo duug ah, tuullo dhar aan la isticmaali karin, iyo alaab guri oo jaban, oo ay aad u murugo badan yihiin oo aysan meel dhigi karin? Malaha qof qoyskaaga ka mid ah ama saaxiibkaa ayaa arrintan la ildaran. Ama laga yaabee inaad adigu leedahay caado yar. Tani ma aha oo kaliya "hunguri in la tuuro" ama "caajisnimo". Tani waxay noqon kartaa xaalad caafimaad oo maskaxeed oo qoto dheer. Maanta waxaan ka hadlaynaa xaaladdan (Cillad Khafiif ah).

Waa maxay dhab ahaan cilladdan kaydka ah?

Si fudud haddii loo dhigo, Xanuunka Kaydka waa xaalad caafimaad maskaxeed. Waxaa lagu gartaa rabitaan xad dhaaf ah oo ah inay ururiyaan tiro badan oo alaab ah , iyadoon loo eegin inay qiimo leeyihiin iyo in kale. Sidoo kale, marka ay isku dayayaan inay ka takhalusaan alaabtan, waxay la kulmaan walbahaar iyo dhibaato aan la qaadan karin . Kaydkani wuxuu farageliyaa nolol maalmeedkooda ilaa heer ay awoodi waayaan inay shaqeeyaan.

Bal qiyaas, wargeysyada duugga ah, joornaalada, bacaha balaastikada ah, agabka jikada ee aan la isticmaalin, iyo dharka sannadaha badan jira ayaa is urursada oo buuxiya qolalka. Mararka qaar, dadkani waxay ururiyaan tiro badan oo xayawaan ah, laakiin si habboon uma daryeelaan.

Khalkhalka kaydka guryaha wuxuu sababi karaa qas xun oo guriga ka dhaca. Waxay saamaysaa dhinacyo badan oo nolosha ah. Waxay sababi kartaa walbahaar iyo ceeb weyn oo ku dhacda xiriirka bulshada, nolosha qoyska, iyo shaqada. Waxay sidoo kale guriga ka abuuri kartaa jawi wasakh ah oo aan ammaan ahayn .

Ma la xiriirtaa walwalka? Mise waa sida OCD oo kale?

Dad badan ayaa u maleynaya in tani ay tahay khalkhal walaac. Xanuunka Kaydka waxaa loo kala saaraa inuu yahay xanuun qasab ah oo waswaas leh (OCD) . Si kastaba ha ahaatee, Xanuunka Kaydka waa xaalad gooni ah oo si weyn loo aqoonsan yahay .

Horey, xaaladdan waxaa loo kala saaray qayb hoosaad ka mid ah OCD ee Buug-gacmeedka Baadhista iyo Tirakoobka ee Xanuunnada Maskaxda (DSM), oo ah dukumeenti weyn oo ay daabacday Ururka Dhimirka Mareykanka kaas oo kala saara cudurrada dhimirka.

Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu waxay ogaadeen in ay jiraan dad aan qabin cudur kale oo maskaxeed laakiin leh dhaqankan ururinta ah oo keliya. Ka dib cilmi-baaris dheeraad ah, tan waxaa loo aqoonsaday xaalad gooni ah waxaana lagu daray daabacaaddii ugu dambeysay ee (DSM) ""(DSM-V)" (Xanuunka Kaydinta).

Haddaba maxaa kala duwan oo u dhexeeya ururinta waxyaabaha iyo kaydinta?

Farqiga weyn ayaa u dhexeeya labada. Kaliya ururinta waxyaabaha badanaa waa wax aad sameyso hiwaayad ahaan.

Bal qiyaas, waxaad ururisaa waxyaabo sida shaambad, qadaadiic duug ah, buugaag majaajillo ah, iwm. Si taxaddar leh ayaad u doorataa, si fiican ayaad u xidhaa, oo si qurux badan ayaad u ilaalisaa . Waad faraxsan tahay markaad eegto. Ururinta noocaas ahi dhibaato kuma keento nolol maalmeedkaaga.

Si kastaba ha ahaatee, qofka qaba Xanuunka Kaydka wuxuu wax u ururiyaa si aan habaysanayn ama si fudud loo isticmaali karin. Badanaa waxay ururiyaan waxyaabo aan qiimo lacageed lahayn - warqad duug ah, alaabta carruurtu ku ciyaarto oo jaban, dhalooyin la isticmaalay, iwm. Sidoo kale, ururintani waxay noqotaa carqalad weyn oo ku timaadda nolol maalmeedkooda . Gurigu wuu isku ururaa, wuu wasakhoobaa, wuxuuna dhibaato ku keenaa dadka kale.

Yaa ugu badan ee qaba xanuunkan? Sidee ayuu u badan yahay?

Xanuunka kaydka ah (hoarding disorder) badanaa wuxuu ka bilaabmaa qaangaarnimada , qiyaastii da'da 15-19. Intaa ka dib, xaaladdu si tartiib tartiib ah ayay u kordheysaa waxayna noqon kartaa dhibaato weyn marka ay da'daadu gaarto 30-35.

Xaaladdan waxay ku badan tahay dadka da'doodu ka weyn tahay 60 sano iyo kuwa qaba dhibaatooyin kale oo caafimaad maskaxeed, gaar ahaan walwalka iyo niyad-jabka .

Dal sida Ameerika oo kale ah, waxaa la sheegaa in inta u dhaxaysa 2% iyo 6% dadweynaha ay la ildaran yihiin xaaladdan. Waxaa laga yaabaa in dad badan oo noocaas ah ay ku nool yihiin dalkeenna, laakiin waxaa laga yaabaa inaysan jirin tirakoob sax ah oo ku saabsan.

Waa maxay calaamadaha khalkhalka kaydka kaydka?

Dadka qaar ayaa garowsada in caadooyinkooda iyo caqiidooyinkooda kaydinta ay dhibaato yihiin. Laakiin dad badan ma sameeyaan . Waxay u maleynayaan inay sameynayaan waxa saxda ah. Badanaa, calaamadahani waxay bilaabaan inay soo baxaan ka dib dhacdo aad u walaac badan, sida furriin ama geeri qof aad jeceshahay.

Dadka qaba khalkhalka kaydinta waxay dareemaan rabitaan aad u weyn oo ah inay haystaan ​​​​alaabtooda. Calaamadaha kale waxaa ka mid ah:

• Awood la'aanta in wax la dhigo.
• Dareemidda walbahaar aan loo adkaysan karin marka aad isku dayayso inaad wax meel dhigto.
• Waxaa had iyo jeer jira cabsi iyo walaac ah in waxyaalahan loo baahan doono mustaqbalka.
• Waxay dareemeysaa inaadan garan karin meesha aad wax dhigayso.
• Inaad shakido oo aad ka labalabeyso inaad dadka kale taabato alaabtooda.
• Qolalka iyo jikooyinka guriga ku yaal aad bay uga buuxaan waxyaabo aan la isticmaali karin .
• Keligaa ku nool, ka fog asxaabta iyo qoyska.

Maxay dadku u ururiyaan waxyaabaha sidan oo kale ah?

Waxaa jiri kara dhowr sababood oo ay sidan wax u ururiyaan:

• Waxaan rajeynayaa in waxyaalahan ay noqon doonaan kuwo faa'iido leh oo qiimo leh mustaqbalka .
• Waxyaabaha qaar waxay leeyihiin qiimo dareen gaar ah , waa kuwo gaar ah waxaadna u malaynaysaa inaan mar dambe la heli doonin.
• Waxaan u maleynayaa inay ceeb noqon lahayd in la iska tuuro waxyaabo sababtoo ah aad bay u raqiisnaayeen.
• Waxay u maleynayaan in waxyaabo gaar ah ay xasuusinayaan qof muhiim ah ama dhacdo .
• Maadaama aanan garan karin meesha aan wax dhigo , waxaan hayaa halkii aan ka tuuri lahaa.

Ma jiraan dhibaatooyin kale oo maskaxeed oo la xiriira tan?

Marka laga soo tago ururinta alaabtan, dad badan oo qaba khalkhalka kaydinta ayaa sidoo kale leh cillado gaar ah oo la xiriira fikirkooda iyo awooddooda go'aan qaadashada. Tusaale ahaan:

• Go'aan la'aan.
• Ka-fiicnaan waa aaminsanaanta ah in wax walba ay ahaadaan kuwo dhammaystiran oo dhammaystiran.
• Dib u dhigista.
• Nidaam la'aan.
• Kala-fogaanshaha.

Dhibaatooyinkani waxay si weyn u saameeyaan hawlahooda maalinlaha ah iyo darnaanta khalkhalka kaydintooda.

Maxay yihiin sababaha keena khalkhalka kaydka kaydka?

Cilmi-baarayaashu weli si sax ah uma oga waxa sababa khalkhalka kaydinta cuntada. Si kastaba ha ahaatee, waxay ogaadeen in ay jiraan cillado gaar ah oo ku saabsan habaynta maskaxda oo la xiriira xaaladdan. Tusaale ahaan:

• La'aanta awoodda qorsheynta.
• La'aanta xirfadaha xallinta dhibaatooyinka.
• Dhibaatooyinka la xiriira barashada muuqaalka iyo xusuusta.
• Dhibaato ku saabsan ilaalinta feejignaan joogto ah.
• Dhibaatooyinka la xiriira xusuusta shaqada.
• La'aanta abaabulka.

Xanuunka Kaydka Kaydka wuxuu ku dhici karaa keligiis ama qayb ka mid ah xaalad kale oo caafimaad maskaxeed. Badanaa waxaa lala xiriiriyaa xaaladaha caafimaad ee dhimirka ee soo socda:

• Xanuunka Shakhsiyadda ee Waswaaska-Khasabka ah (OCPD)
• Xanuunka Waswaaska-Khabiirka ah (OCD)
• Xanuunka Feejignaanta/Xanuunka Firfircoonida Badan (ADHD)
• Niyad-jab .

Arrimaha kale ee kordhiya khatarta

Cilmi-baarayaashu waxay aqoonsadeen arrimo kale oo khatar ah oo kordhin kara khatarta qofka ee ah inuu ku dhaco khalkhal kaydin:

• Qof qoyska ka mid ah ayaa qaba xaaladdan.
• Shil maskaxda ku dhacay.
• Waayo-aragnimo nololeed oo aad u naxdin badan.
• Iibsasho degdeg ah.
• Awood la'aanta in la diido lacagaha bilaashka ah (sida kuubannada, waraaqaha xayeysiiska).
• Balwadda daroogada ama khamriga.
• Xaaladaha hidde-sidaha sida '(Prader-Willi syndrome)'.

Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto Cudurka Kaydka Kaydka (Hoarding Disorder)? (Baadhitaan)

Dadka qaba khalkhalka kaydinta badanaa ma raadsadaan caawimo kaligood . Ma oga inay dhibaato qabaan. Badanaa, asxaabtooda ama qoyskooda ayaa walwalsan oo weydiista caawimo .

Haddii adiga ama qof aad taqaan uu noqdo mid aan nadaafad lahayn ama aan ammaan ahayn sababtoo ah ururinta alaabtan, hubaal la tasho dhakhtar ama la-taliye caafimaadka dhimirka .Haddii qof uu ururinayo xoolo badan oo aan si habboon u daryeelin, waxaa sidoo kale muhiim ah in la wargeliyo hay'adaha khuseeya, sida waaxaha daryeelka xoolaha.

Si loo xaqiijiyo ogaanshaha cilladda kaydinta, dhakhtar ayaa ku weydiin doona caadooyinkaaga ururinta iyo kaydinta. Si loo xaqiijiyo ogaanshaha, waa inaad leedahay calaamadahan:

• Dhibaatada ah in si joogto ah wax loo tuuro , iyadoon loo eegin inay qiimo leeyihiin iyo in kale.
• Dareemid rabitaan xooggan oo ah inaad wax haysato iyo inaad dareento walbahaar xooggan marka aad meel iska dhigayso.
• Meelaha fadhiga (sida qolalka jiifka, jikooyinka) aad bay u buuq badan yihiin oo aan la isticmaali karin iyo/ama aan ammaan ahayn .

Waa maxay daawaynta arrintan? (Daawaynta)

Dhakhaatiirtu waxay inta badan isticmaalaan laba hab oo lagu daweeyo khalkhalka kaydinta:

• Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT) : Kani waa daaweyn hadal (cilmu-nafsi).
• Daawooyinka ka hortagga niyad-jabka : Kuwa ugu badan ee loo qoro waa nooca loo yaqaan "Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)".

Daaweynta dabeecadda garashada (CBT) waa daaweyn hormuud ah oo wax ku ool ah oo tan loo sameeyo. Iyada oo la kaashanayo dhakhtar cilminafsiyeed ama la-taliye caafimaad maskaxeed oo aqoon u leh, dadku waxay bartaan sababta ay wax u ururiyaan, sida loo yareeyo cabsida iyo walwalka ay dareemaan marka ay wax meel dhigaan, iyo sida loo abaabulo oo loo sameeyo go'aanno. Tani waxay ka caawisaa inay beddelaan sida ay wax u maareeyaan alaabtooda.

Dhakhaatiirta qaar ayaa sidoo kale qora daawooyin loo yaqaan daawooyinka niyad-jabka si ay uga caawiyaan xaaladdan. Daawooyinkani waxay kaa caawin karaan yareynta calaamadaha dadka qaar.

Waxa ugu muhiimsan waa in la fahmo in tani ay tahay cudur oo la raadsado talo caafimaad iyo daaweyn habboon . Ma jirto wax laga xishoodo ama laga baqo.

Ma laga hortagi karaa khalkhalka kaydka kaydka?

Dhab ahaantii, ma jirto si looga hortago (Cudurka Kaydka) waqtigan . Si kastaba ha ahaatee, sidaan horey u sheegnay, dhaqamadani waxay badanaa ka bilaabmaan qaangaarnimada (inta u dhaxaysa da'da 15 iyo 19). Kadib si tartiib tartiib ah ayay u kordhaan. Sidaa darteed, haddii aad ku aragto calaamadahan ilmahaaga ama qof aad taqaan, aad ayey muhiim u tahay inaad sida ugu dhakhsaha badan u aqoonsato, aad u tusto dhakhtar, oo aad bilowdo daaweynta . Kadib, xaaladda waxaa loo dhimi karaa ugu yaraan.

Maxaa mustaqbalka u qaban doonaa qof xaaladdan ku jira? (Saadaal)

Run ahaantii, way adag tahay in la saadaaliyo mustaqbalka qof qaba Cudurka Dhimirka. Iyadoo dadka qaar ay si weyn u soo kabtaan ka dib CBT, dad badan ayaa weli leh calaamado saameeya nolol maalmeedkooda .

Dadka qaba Cudurka Kaydka Xoolaha waxay ku dhib qabaan hawlaha sida karinta, nadiifinta, hurdada, iyo qubaysiga sababtoo ah ma haystaan ​​meel ku filan oo ay guriga ku joogaan.Ma awoodaan inay qabtaan hawlo maalinle ah oo muhiim ah. Waa inay ku noolaadaan meelo wasakh ah oo aan ammaan ahayn. Maadaama ay waxyaaluhu is dulsaaran yihiin, waxaa jira fursad weyn oo dab, dhac, iwm.

Xaaladdani waxay sababi kartaa dhibaatooyin xiriirka bulshada, nolosha qoyska, iyo shaqada . Waxaa jiri kara doodo joogto ah oo lala yeesho xubnaha qoyska, kalinimo, iyo go'doon. Horumarka bulshada ee carruurta ayaa sidoo kale saameyn kara sababtoo ah jawiga gurigu ma wanaagsana. Mararka qaarkood dhibaatooyinkani waxay gaari karaan heer ay ku keenaan furriin, ka saarista guryaha, iyo luminta mas'uuliyadda carruurta. Kuwa xayawaanka aad u badan ku haya si aan ammaan ahayn waxay sidoo kale la kulmi karaan arrimo sharci oo la xiriira naxariis darrada xayawaanka.

Waa maxay waqtiga ugu fiican ee dhakhtar la kulmo?

Haddii aad u malaynayso in adiga ama qof aad taqaan uu la kulmayo calaamadaha Cudurka Dhimirka, fadlan la xiriir dhakhtar ama la-taliye caafimaadka dhimirka .

Adeegyada caafimaadka bulshada qaarkood ayaa sidoo kale kaa caawin kara dhibaatooyinkan oo kale. Mararka qaarkood, waaxaha daryeelka xoolaha ayaa sidoo kale laga yaabaa inay u baahdaan inay ku lug yeeshaan.

Waxa ugu muhiimsan waa in la fahmo in khalkhalka kaydsiga uu yahay xaalad caafimaad maskaxeed, ee uusan ahayn calaamad caajisnimo ama tamar la'aan . Sida cudur kasta oo dhimirka ah, raadinta caawimo xirfadle isla marka ay calaamaduhu soo baxaan waxay kaa caawin kartaa yareynta khalkhalka noloshaada. Xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka waxay ku siin karaan qorshayaal daaweyn si ay kaaga caawiyaan inaad maareyso fikradahaaga iyo dhaqamadaada.

Xubnaha qoyska ee qof qaba Cudurka Hoarding Disorder sidoo kale waxay dareemi karaan walaac badan, murugo, walaac, iyo kalinimo. Aad ayey muhiim u tahay inaad daryeesho caafimaadkaaga maskaxda oo aad hesho caawimo haddii loo baahdo .

Ugu dambeyntii, waa inaan idhaahdaa... (Fariin Guriga Loo Qaado)

In kasta oo khalkhalka kaydinta uu yahay xaalad maskaxeed oo adag, haddana fahamka iyo helitaanka caawimaadda saxda ah waxay samayn kartaa farqi weyn .

• Tani ma aha caajisnimo ama caado xun, laakiin waa cudur maskaxeed oo u baahan daaweyn .
• Haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay calaamadahan, ha ka xishoon ama ha ka baqin inaad raadsato talo caafimaad .
• Daaweynta sida daaweynta dabeecadda garashada (CBT) iyo daawooyinka qaarkood ayaa kaa caawin kara maaraynta xaaladdan .
• Inta ugu dhakhsaha badan ee la ogaado oo la daweeyo, ayay u badan tahay in natiijadu ay sii fiicnaan doonto .
• Taageerada iyo fahamku aad bay muhiim ugu yihiin qofka qaba xaaladdan, iyo sidoo kale qoyskiisa .

Xasuuso, codsashada caawimo ma aha calaamad muujinaysa daciifnimo. Waa tallaabo xooggan oo uu qaado qof daneeya naftiisa iyo kuwa uu jecel yahay.

' Cillad kaydin, cudur ururin, kaydin, caafimaadka maskaxda, OCD, daaweynta dabeecadda garashada, walbahaarka