Ma maalintii oo dhan ayaad huruddaa? Waxaa laga yaabaa inaysan daal ahayn oo keliya (Hypersomnia)

Mararka qaar waxaan jeclaan lahayn inaan seexanno shaqada ama inta aan muxaadaro dhageysaneyno, sax? Waa wax aad u badan. Laakiin maanta kama hadlayno noocan oo kale ah hurdada. Haddii aad seexato habeenkii oo ku filan, laga yaabee xitaa 8-9 saacadood, laakiin aad dareento hurdo aan la xakamayn karin maalintii, taasoo la micno ah inaad seexato waqtiyada iyo meelaha aadan rabin, waxay noqon kartaa xaalad caafimaad oo loo yaqaan hypersomnia .

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay hypersomnia?

Si fudud haddii loo dhigo, hurdo xad dhaaf ah oo aan la xakamayn karin waa hurdo xad dhaaf ah oo aan la xakamayn karin maalintii. Tani ma aha oo keliya hurdo ka dhalata daalka. Ka fikir sida baytari taleefankaaga oo habeenkii oo dhan la dallaco, laakiin si dhakhso ah ayuu hoos ugu dhacayaa duhurkii. Xitaa haddii aad si fiican u seexato habeenkii, jirkaaga iyo maskaxdaadu ma haystaan ​​​​tamar ay ku soo jeedaan maalintii.

Xaaladdani waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa nolol maalmeedkaaga.

• Shaqadayda dugsiga ma qaban karo ama si sax ah uma shaqayn karo.
• Xiriirka aad la leedahay qoyskaaga iyo asxaabtaada ayaa laga yaabaa inuu saameeyo.
• Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in khatarta shilalka ay si weyn u korodho. Bal qiyaas waxa dhici kara haddii aad seexato adigoon xitaa ogaanin inta aad baabuur wado, aad waddo ku socoto, ama aad ka shaqaynayso mashiinno.

Ma leedahay astaamahan oo kale?

Marka laga soo tago hurdo la'aanta maalintii, hypersomnia waxay sidoo kale sababi kartaa dhowr calaamadood oo kale. Aan eegno waxay yihiin.

Maxaa arrintani u dhacaysaa? Waa maxay sababaha?

Xaqiiqdii, inta badan, xitaa dhakhaatiirtu ma heli karaan sababta saxda ah. Marka qof uu ku dhaco hypersomnia sabab la'aan, waxaa loo yaqaan idiopathic hypersomnia . Kani waa nooca ugu badan.

Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarayaashu wali waxay baarayaan sababaha suurtagalka ah, oo ay ku jiraan:

• Nidaamka difaaca jirka ayaa noqda mid aad u firfircoon ka dib markii uu soo baxo caabuqyo fayras ah.
• Isbeddello qaar oo maskaxda ku dhaca.
• Kala duwanaanshaha hidde-sideyaasha.
• Dhibaatooyinka ka dhasha kiimikooyinka (neurotransmitters) ee macluumaadka ku qaada maskaxda.

Waxaa jira laba nooc oo ugu muhiimsan oo ah hypersomnia:

Dhakhaatiirtu waxay xaaladdan u qaybiyaan laba qaybood oo waaweyn. Way kuu fududahay inaad fahamto.

1. Hypersomnia-da Aasaasiga ah

Tani sabab uma aha cudur kale, balse waa xaaladda hoose ee Hypersomnia. Waxaa jira saddex nooc oo tan ah:

• Cudurka 'idiopathic hypersomnia': Sida aan hore uga soo hadalnay, kani waa nooca aan sabab loo heli karin.
• Cudurka Kleine-Levin (KLS): Waa xaalad aad dhif u ah. Qofka qaba xaaladdan wuxuu seexan karaa 16-20 saacadood maalintii markiiba.
• Narcolepsy: Tani waa xaalad maskaxdu aysan xakamayn karin hurdada iyo soo jeedka. Waxaad si lama filaan ah oo aan la filayn u seexataa.

2. Hypersomnia-da labaad

Taas macnaheedu waa in hypersomnia ay keento dhibaato caafimaad oo kale, daawo, ama sabab kale oo dibadda ah. Taas macnaheedu waa inay tahay calaamad muujinaysa cudur kale.

Sidee dhakhtarku ku heli karaa tan?

Markaad dhakhtar u tagto, wuxuu ku weydiin doonaa hurdadaada iyo calaamadahaaga. Markaa aad bay muhiim u tahay inaad daacad noqoto oo aad u sheegto waxaad dareemayso.

Intaa ka dib, dhakhtarku wuxuu soo jeedin karaa baaritaanno sidan oo kale ah:

• Joornaalka hurdada:Dhowr maalmood, waxaa lagaa codsan doonaa inaad qorto waxyaabo sida goorta aad seexato, marka aad soo kacdo, iyo marka aad seexato maalintii.
• Daraasadda hurdada: Baaritaan la socda waxyaabaha sida hirarka maskaxdaada, neefsashadaada, iyo garaaca wadnahaaga inta aad huruddo, isbitaal ama xarun gaar ah.
• Baaritaanka Daahitaanka Hurdada Badan (MLST): Tani waxay tijaabisaa sida ugu dhakhsaha badan ee aad u seexato maalintii.
• Su'aalaha Hurdada: Waxaad isticmaali kartaa su'aalaha caadiga ah sida Miisaanka Hurdada ee Epworth si aad u cabbirto hurdadaada.

Hagaag, daaweyn noocee ah ayaa la sameyn karaa hadda?

Ma jiro daawo hal-cabbir ah oo loogu talagalay hypersomnia. Si kastaba ha ahaatee, si fiican ayaa loo maarayn karaa saameynta noloshaadana si weyn ayaa loo dhimi karaa. Dhakhaatiirtu waxay badanaa kugula taliyaan isku-darka daawaynta.

• Daawooyinka: Waxaa jira daawooyin gaar ah oo kaa caawin kara inaad soo jeeddo maalintii. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa daawada ugu habboon xaaladdaada.
• Nadaafadda hurdada oo la hagaajiyay: Tani aad bay muhiim u tahay. Caado u noqo inaad seexato oo aad soo kacdo waqti isku mid ah maalin kasta. Iska ilaali inaad cabto qaxwo, shaah, khamri, iyo jimicsi dhowr saacadood ka hor intaadan seexan. Qolkaaga jiifka ka dhig meel mugdi ah oo deggan.
• Daawaynta: Haddii xaalad sida niyad-jabka ay tan keento, waa lagama maarmaan inaad raadsato daaweyn. La-talintu waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad ka hadasho saameynta ay xaaladdu ku leedahay noloshaada iyo xiriirkaaga.
• Daaweynta sababta hoose: Haddii aad qabto hypersomnia labaad, daaweynta xaaladda hoose waxay kaa caawin doontaa yareynta hurdadaada.

Si gaar ah u taxaddar markaad baabuur waddo!

Tani waa wax ay tahay inaad maskaxda ku hayso. Haddii aad qabto hypersomnia, waa inaad hubisaa inaad dhakhtarkaaga weydiiso haddii ay ammaan tahay in baabuur la wado. Aad bay muhiim u tahay inaad ka fikirto badbaadadaada iyo badbaadada dadka kale.