Wax walba oo ku saabsan Insulin marka la soo koobo: Hoormoonka aadka u sarreeya ee xakameeya heerarka sonkorta jirkaaga

Haddii aad qabto sonkorow, ereyga 'insulin' waxaa laga yaabaa inuu aad kuu yaqaan. Xitaa waxaad noqon kartaa qof maalinle ah oo isticmaala irbadaha insulin-ta. Laakiin waa maxay insulin-tu? Maxay ka qabataa gudaha jirkeena? Aan si fudud oo cad uga hadalno. Waxaad ka heli doontaa jawaabaha dhammaan su'aalahaaga maqaalkan.

Waa maxay Insulin iyo sidee bay u shaqeysaa?

Si fudud haddii loo dhigo, insulin waa hoormoon uu jirkeenu soo saaro. Waxaa sameeya xubin la yiraahdo ganaca, oo ku taal caloosheena, gadaasha caloosha. Markaa shaqada ugu weyn ee insulin-tan waa inay ka caawiso cuntada aan cunno inay u beddesho tamar, iyadoo sidoo kale la xakameynayo heerarka sonkorta ee dhiiggeenna.

Bal qiyaas inaad cunto wax ka kooban karbohaydraytyo, sida xabbad bariis ah ama xabbad rooti ah. Kaarboohaydraytyadan waxaa lagu dheefshiidaa xiidmahayaga waxayna noqdaan sonkor fudud oo loo yaqaan 'glucose'. Gulukooskan ayaa markaa galaya dhiiggeenna. Kadib heerarka sonkorta dhiiggeenna ayaa kordha.

Waa marka insulin-ta 'geesigeena' ay soo baxdo. Marka heerka sonkorta dhiigga la ogaado inuu sii kordhayo, ganaca ayaa sii daaya hoormoonka insulin-ta dhiigga. Waxay la mid tahay AC-ga gurigeenna. Marka heerkulka qolka uu kordho, AC-gu wuu shidaa oo wuu qaboojiyaa qolka, marka heerkulku hoos u dhacona, wuu damiyaa.

Markaa insulin-tan la sii daayo waxay qaadataa gulukooska dhiigga ku jira waxayna u geysaa unugyada jirkeena. Unugyadu waxay isticmaalaan gulukooskaas si ay u sameeyaan tamarta aan u baahanahay maalinta oo dhan. Insulin-tu waxay sidoo kale noo sheegaysaa inaan gulukooska dheeraadka ah ku kaydino beerka iyo murqaha si loogu isticmaalo dambe. Marka gulukoosku sidan u galo unugyada, heerka sonkorta dhiiggu wuxuu dib ugu noqdaa sidii caadiga ahayd.

Laakiin dadka qaar, ganaca ma soo saari karo insulin ku filan, ama jidhku si sax ah uma isticmaali karo insulin-ta uu soo saaro. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan 'iska caabbinta insulin'. Xaaladdan, sonkortu waxay ku ururtaa dhiigga heerka sonkortuna had iyo jeer waa sarreeyaa. Waxaan xaaladdan ugu yeernaa hyperglycemia . Sonkor badan oo dhiigga ku jirta muddo dheer ayaa ah waxa sababa sonkorowga.

Insulin iyo Glucagon: Laba Saaxiib oo Xakameeya Sonkorta

Glucagon , oo ah hoormoon kale oo muhiim ah oo ay soo saarto ganaca, oo ay weheliso insulin, ayaa si iska soo horjeeda u shaqeeya, laakiin si loo ilaaliyo heerarka sonkorta jirka.

• Insulin: Waxay hoos u dhigtaa heerarka sonkorta dhiigga.
• Glucagon: Waxay kordhisaa heerarka sonkorta dhiigga.

Bal qiyaas inaadan waqtigii loogu talagalay wax ku cunin, ama aad jimicsi badan sameysay. Markaas heerka sonkorta dhiiggaaga ayaa hoos u dhici kara. Waqtigan, ganaca ayaa sii daaya glucagon. Glucagon wuxuu beerka u sheegayaa inuu sonkorta hore loo kaydiyay (glycogen) dib ugu daro dhiigga. Kadib heerka sonkorta dhiiggu wuxuu ku soo noqdaa sidii caadiga ahayd.

Waa maxay noocyada insulinta ee la siiyo sonkorowga?

Maadaama qofka qaba macaanka uusan xakameyn karin insulin-tiisa, waa in si dibadda ah loogu siiyaa insulin qaab cirbad ah. Waxaa jira dhowr nooc oo insulin ah. Waxaa loo qaybiyaa saddex qaybood oo waaweyn.

1. Bilaabashada: Sida ugu dhakhsaha badan ee tallaalku u bilaabo shaqada ka dib marka la siiyo.

2. Heerka ugu sarreeya: Waqtiga ay qaadato in awoodda tallaalku ay gaarto heerka ugu sarreeya.

3. Muddada (waqtiga uu ku jiro jirka): Inta jeer ee hal duritaan uu xakameeyo sonkorta dhiigga.

Nooca insuliinta ee dhakhtarkaagu kuu qoro way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran arrimahan.

Sidee baad u doorataa insulin-ta saxda ah?

Tani maaha wax aad adigu go'aansan karto. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa nooca, qiyaasta, iyo wakhtiga insulinta ee adiga kuugu habboon iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada. Waxaa jira dhowr arrimood oo saameeya tan:

• Noocyada iyo xaddiyada cuntada aad cunto
• da'daada
• Heerka dhaqdhaqaaqaaga jirka (ma jimicsataa mise ma jimicsataa)
• Sida loo xakameeyo heerarka sonkorta dhiiggaaga
• Waqtiga ay qaadato in jidhku uu nuugo insulinta

Siyaabaha loo helo insulin:

• Sirinjirrada: Habka ugu badan ee la isticmaalo. Qiyaasta loo qoray ee insulin-ta waxaa laga soo saaraa dhalada iyadoo lagu shubayo sirinji ka dibna lagu duraa maqaarka hoostiisa.
• Qalinno: Kuwani aad bay u fududahay in la isticmaalo. Waa qalab u eg qalin oo ka kooban kartoon insulin ah. Waxaad dejin kartaa qiyaasta saxda ah adigoo isticmaalaya garaac ka dibna ku duraya adigoo riixaya badhan.
• Bamka Insulin-ka: Kani waa qalab yar oo si tartiib tartiib ah u sii daaya insulin-ta jirka muddo 24 saacadood ah. Badanaa waxaa lagu beeraa maqaarka caloosha hoostiisa.

Ma jiraan wax saameyn ah oo ka dhasha duritaanka insulin-ta?

Haa, saameynta ugu weyn uguna badan ee isticmaalka insulin-ta ayaa ah in heerka sonkorta dhiiggu aad hoos ugu dhaco. Tan waxaa caafimaad ahaan loo yaqaan hypoglycemia . Xaaladdan waxay dhici kartaa haddii heerka sonkorta dhiiggu hoos uga dhaco 70 mg/dL.

Calaamadaha caadiga ah ee hypoglycemia:

• Dareemidda walwal, nasasho la'aan
• Dhidid badan
• Gariirka jirka
• Dareemidda gaajo aad u badan
• Dawakhaad , indho buluug ah
• Jahwareer, caro

Aad ayay u dhif tahay, falcelin xasaasiyadeed sida casaan, cuncun, iyo barar ayaa laga yaabaa inay ka dhacaan meesha la duray. Haddii ay taasi dhacdo, kala hadal dhakhtarkaaga.

Xaggee dhab ahaan ayaad insulin ku duri kartaa?

Cirbadaha insulin-ta waa in lagu mudo lakabka dufanka leh ee maqaarka hoostiisa. Halkan ayay ku nuugtaa dhiigga oo si habboon ayay u shaqeysaa. Meelaha ugu fiican ee tan loogu talagalay waa:

• Caloosha: Meel kasta oo caloosha ah, taasoo ka tagaysa qiyaastii 2 inji oo meel bannaan ah oo ku wareegsan xuddunta.
• Gadaasha gacanta: Gadaasha gacanta sare.
• Bowdada: Dhinaca hore ama dhinacyada bowdada.
• Qaybta sare ee aagga dabada.

Waxa ugu muhiimsan waa, ha ku durin meel isku mid ah maalin kasta. Haddii aad maanta ku durto gacanta midig, berri ku dur gacanta bidix. Haddii aad maanta ku durto dhinaca midig ee caloosha, berri ku dur dhinaca bidix. Noocan wareegga goobta waa waajib. Haddii kale, haddii aad sii waddo duritaanka isla meeshaas, buro yaryar (lipohypertrophy) ayaa laga yaabaa inay ka samaysmaan maqaarka hoostiisa meelahaas. Sababtoo ah burooyinkaas, jirku si fiican uma nuugi karo insulin-ta goor dambe.