Maalintii ugu quruxda badnayd uguna rajada badnayd noloshaada ayaa si tartiib tartiib ah u soo dhawaanaysa. Waa wax caadi ah inaad dareento cabsi yar, xiiso badan, iyo sidoo kale farxad aad u badan waqtigan. Sida qof kasta oo kale, su'aasha ugu weyn ee maskaxdaada ku soo dhacda waa, "Xanuunkani ma runtii xanuunka dhalmada baa ? Mise waa xanuun been abuur ah?" Markaa maanta, aan ka hadalno tan, taas oo ah, calaamadaha dhalmada, si cad oo aad u fahmi karto.
Maxay yihiin calaamadaha foosha?
Dhalmadu maaha wax si lama filaan ah u bilaabma. Jirkaagu si tartiib tartiib ah ayuu ugu diyaar garoobaa. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto calaamado kala duwan inta lagu jiro diyaargarowgan. Dadka qaar ayaa si cad u dareema calaamadahan, halka kuwa kalena aysan dareemin sidaas.
Ilmuhu wuxuu soo degayaa (Hillaac)
Waa wax cajiib ah. Dhowr toddobaad ama xitaa saacado ka hor foosha, ilmahaagu wuxuu madaxa hoos u rogmadaa oo ku degaa miskahaaga. Waxay la mid tahay inaad shandadaada xirxirto oo aad jaranjarada ka soo degto. Tani waa waxa aan ugu yeerno "iftiin."
Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad dareemi doonto marka ay tani dhacdo:
- Cadaadiska kaadi haysta ee ka imanaya ilmo-galeenka ayaa kordha, taasoo keenta baahida loo qabo in si joogto ah loo kaadiyo .
- Isla markaana, ilmuhu wuu hooseeyaa, sidaas darteed cidhiidhiga laabta ayaa yaraada, taasoo sahlaysa in la neefsado. Haddii uu jiro wax barar ah oo ku dhacay laabta, waxaa laga yaabaa inay sidoo kale yaraato.
Ka saarista fiilada xabka
Inta aad uurka leedahay, waxaa jira dabool qaro weyn oo xab ah oo ilaaliya afka ilmo-galeenkaaga oo ka hortagaya in caabuqu soo galo. Waxaan tan ugu yeernaa "Xab" Furka. Marka foosha soo dhawaato, marka afka ilmo-galeenkaagu furmo, xidhka xabku wuxuu ka soo baxaa siilkaaga.
Tani waxay noqon kartaa mid cad, casaan ah, ama dhiig yar . Dadka qaar ayaa tan ugu yeera "bandhig." Ilmuhu isla markiiba ma dhalan doono ka dib marka ay soo baxdo. Waxay qaadan kartaa maalin ama laba, ama xitaa toddobaad ama laba. Markaa ha welwelin.
Calool xanuun iyo xanuun dhabarka ah
In kasta oo xanuunka dhabarku uu caadi yahay xilliga uurka, haddana xanuunka dhabarka ee la socda foosha wuu ka duwan yahay. Waa xanuun ka bilaabma dhabarka hoose oo ka soo baxa caloosha. Waxay u ekaan kartaa caadadu inay xanuunto. Xanuunkani wuxuu noqon karaa mid joogto ah oo aan joogsanayn, ama wuu imaan karaa oo tagi karaa.
Shuban
Tani waxay u ekaan kartaa calaamad qariib ah, laakiin dadka qaar waxay dareemi karaan dareen buuxa, ama shuban, 24-48 saacadood ka hor dhalmada.
Miisaan yar oo lumay
Uurka lehIn kasta oo aad miisaan kordhisay waqti ka dib, waxaa laga yaabaa inaad lumiso qiyaastii hal kiilo dhowr maalmood ka hor dhalashada ilmahaaga. Tani waxay sabab u tahay in jirkaagu uu ka takhalusayo dareerayaasha dheeraadka ah.
"Dareenka Buulasha"
Hooyooyinka qaar ayaa si lama filaan ah u dareema tamar iyo xamaasad badan marka ay soo dhawaadaan wakhtiga dhalmada. Kadib toddobaadyo shaqo adag ah, waxay si lama filaan ah u dareemaan rabitaan ah inay qabtaan shaqada guriga, nadiifiyaan, u labistaan ilmaha, iyo inay kariyaan . Tan waxaa loo yaqaan "Dareenka Buulasha". Laakiin ha ku xad gudbin waqtigan, sababtoo ah waxaad u baahan tahay tamar badan si aad u dhasho.
Jebinta bacda biyaha (Biyo Jabinta)
Inta uurku jiro, ilmaha waxaa lagu ilaaliyaa gudaha kiish ay ka buuxaan dareere amniotic ah. Marka kiishkani uu dillaaco inta lagu jiro foosha, waxaan ugu yeernaa "jabinta kiishka biyaha."
- Tani waxay u ekaan kartaa biyo degdeg ah oo soo boodaya , ama waxay u ekaan kartaa daadasho tartiib tartiib ah .
- Dareerahani badanaa waa mid aan ur lahayn oo aan midab lahayn ama midab caws ah.
- Haddii aad u malaynayso in biyuhu jabeen, xasuuso ama qor wakhtiga, inta soo baxday, iyo sida ay u ekayd, oo isla markiiba wac dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay kuu sheegi doonaan waxa aad sameyn doonto marka xigta.
Qof walba guriga kuma jabiyo bacda biyaha. Mararka qaar, waa dhakhtarka kan jebiya ka dib markaad isbitaalka tagto. Markaa ha ka welwelin.
Farqiga u dhexeeya shaqada dhabta ah iyo shaqada beenta ah
Waa wax caadi ah in la isweydiiyo, "Ma xanuunka foosha run ahaantii baa?" Sababtoo ah waxaad la kulmi kartaa "xanuun fool been ah" dhammaadka uurka. Waxaan kuwaan ugu yeernaa "Braxton Hicks Contractions." Kuwani waxay la mid yihiin jimicsiga jirkaaga ee foosha dhabta ah.
Aad bay muhiim u tahay in si sax ah loo ogaado farqiga u dhexeeya labadan.
| Sifo | Shaqada Runta ah | Xanuunno fool oo been ah (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| Qaabka xanuunka | Waqtiga u dhexeeya foosha ayaa si tartiib tartiib ah u yaraada (tusaale ahaan 20, 15, 10, 5 daqiiqo). | Si isku mid ah uma timaado. Waa mid aan joogto ahayn. Way baaba'daa muddo ka dib. |
| Xanuunku waa mid daran. | Xanuunku wuu sii xumaanayaa marka waqtigu sii socdo. | Kama sii xumaanayso. Sidii hore ayay u sii ahaanaysaa ama way ka sii daraysaa. |
| Muddada xanuunka | Muddada xanuunku way sii kordheysaa waqti ka dib (tusaale ahaan 30, 45, 60 ilbiriqsi). | Isma beddeli doonto. |
| Meesha xanuunka laga dareemo | Badanaa waxay ka bilaabataa dhabarka waxayna u dhaqaaqdaa dhanka caloosha. | Waxay dareemeysaa in qaybta hore ee caloosha oo keliya ay adkaaneyso. |
| Marka aad boosaska beddesho | Xitaa marka aan beddelo booska ama aan socdo, xanuunku ma joogsado. Mararka qaar wuu ka sii daraa. | Badanaa way istaagtaa marka la beddelo booska, la socdo, ama la cabbo biyaha. |
Sidee si sax ah u cabbirtaa bilowga xanuunka?
Haddii aad dareento inaad foolanayso , bilow inaad waqtiga u qabato xanuunka. Weydiiso seygaaga ama qof kale inuu kaa caawiyo arrintan.
1. Qor wakhtiga xanuunku bilaabmay .
2. Qor wakhtiga uu xanuunku dhammaado . (Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ogaato inta uu xanuunku socday).
3. Qor wakhtiga xanuunka xiga bilaabmayo . (Waqtiga u dhexeeya xanuunka koowaad iyo xanuunka xiga waa muhiim).
Caadiyan, foosha firfircooni waa marka aad yeelato foosha fiiqan 3-4 daqiiqo kasta, taasoo soconaysa 45-60 ilbiriqsi . Waa marka aad u baahan tahay inaad tagto isbitaalka.
Goorma ayay tahay inaad tagto isbitaalka?
Kani waa waxa ugu muhiimsan. Isla markiiba wac dhakhtarkaaga haddii:Ama aad isbitaalka.
- Haddii aad u malaynayso in bacda biyahaagu jabtay .
- Haddii uu dhiigbax jiro (wax ka badan dhibco yar).
- Haddii aad dareento in dhaqdhaqaaqa ilmahaagu uu ka yar yahay sidii caadiga ahayd .
- Haddii xanuunku aad u daran yahay oo uu yimaado 5tii daqiiqoba mar saacad .
- Haddii aadan weli uur lahayn 37 toddobaad , laakiin aad la kulanto mid ka mid ah calaamadahan foosha, waa inaad isla markiiba raadsataa talo caafimaad maadaama tani ay noqon karto calaamad muujinaysa foosha kahor .
Inta lagu jiro marxaladda qarsoon ee foosha, way fududahay inaad guriga joogtid. Inta lagu jiro wakhtigan, socod gaaban samee, daawo filim, naftaada mashquuli. Qubeeso kulul samee. Weydiiso ninkaaga inuu dhabarkaaga duugo. Waxyaalahan waxay kaa caawin doonaan xanuunka.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Jidhkaagu wuxuu ku siinayaa calaamado kala duwan ka hor foosha, waana muhiim inaad ka warqabto.
- Fahmaan farqiga u dhexeeya shaqada dhabta ah iyo shaqada beenta ah (Braxton Hicks).
- Ha argagixin marka xanuunku bilaabmo, laakiin fiiro gaar ah u yeelo waqtiga iyo qaabka uu u dhacayo. Tani aad bay muhiim ugu noqon doontaa dhakhtarka.
- Haddii biyahaagu jabaan, aad dhiig baxdo, dhaqdhaqaaqa ilmahaagu hoos u dhaco, ama aad xanuun dareento ka hor taariikhda dhalmada, isla markiiba la tasho dhakhtar ama aad tagto Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
- Safarkan ma aha mid aad keligaa qaadan doonto. Ninkaaga, qoyskaaga, iyo shaqaalaha caafimaadka ayaa kula socda. Markaa xoog yeelo!
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada