Aan wax badan ka baranno lipoproteins-ka, kuwaas oo ka samaysan dufan iyo borotiinno.

Ma isweydiisay sida dufanka ku jira jidhkeena (oo sidoo kale loo yaqaan dufanka marka aan hadlayno) uu uga dhaqaaqo meel ilaa meel kale? Lipoproteinsku waa walxo gaar ah oo ka caawiya arrintan. Si fudud haddii loo dhigo, waxay la mid yihiin gaadiid yaryar oo qaada waxyaabaha sida dufanka iyo kolestaroolka jirkeena ilaa meesha ay u baahan yihiin inay maraan dhiigga. Waxay ku safraan xididdada dhiigga. Lipoproteins-ka qaarkood aad bay ugu fiican yihiin wadnaheena, laakiin qaarkood waxay sababi karaan dhibaato yar. Markaa, aan ka hadalno lipoproteins-kan si fudud oo toos ah, sida wax kasta oo kale.

Waa maxay kolestaroolka iyo triglycerides-ka dhabta ah?

Kahor inta aynaan ka hadlin lipoproteins-ka, aan wax yar ka fahanno labadan erey: kolestaroolka iyo triglycerides-ka. Labaduba waa dufan shamac leh oo laga helo dhiiggeenna. Laakiin sida jidhkeenu u sameeyo iyo u isticmaalo waa wax yar oo ka duwan.

• Kolestaroolka: Inta badan, kolestaroolku wuxuu ka samaysan yahay beerkeena. Waxaan sidoo kale kolestarool ka helnaa qaar ka mid ah cuntooyinka aan cunno, gaar ahaan dufanka xayawaanka, hilibka, kalluunka, iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Kolestaroolkani ma aha oo kaliya mid u xun jirkeena. Kolestaroolkani wuxuu ka caawiyaa sameynta fitamiin D, iyo hoormoonno muhiim ah sida estrogen, testosterone, iyo cortisol . Taas kaliya maahan, sidoo kale waa lama huraan sameynta unugyada habdhiska neerfaha.

• Triglycerides: Kuwaas waxaa sameeya beerkeena iyo xiidmahayaga habdhiska dheefshiidka. Marka aan cunno cuntooyin badan oo dufan leh oo kaloori badan leh, jirkeenu wuxuu sameeyaa triglycerides badan. Triglycerides-ka dheeraadka ah ee aan sameyno waxaa lagu kaydiyaa unugyadeena dufanka leh. Dabadeed, marka jirku u baahdo tamar, triglycerides-kan la keydiyay ayaa lagu sii daayaa dhiigga.

Hadda waxaad u badan tahay inaad fahantay waxa kolestaroolka iyo triglycerides-ku yihiin iyo sida ay muhiim ugu yihiin jirkeena. Si kastaba ha ahaatee, dhibaatadu waxay tahay marka ay aad u sarreeyaan.

Waa maxay noocyada lipoproteins-ka jira?

Waxaa jira shan nooc oo ugu muhiimsan oo lipoproteins ah oo ku jira jirkeena. Aan eegno waxay yihiin.

• Lipoprotein-ka cufnaanta sare leh (HDL): Tani waa waxa aan ugu yeerno "kolestarool wanaagsan." HDL wuxuu ka caawiyaa qaadista kolestaroolka xad-dhaafka ah jirka dib ugu celinta beerka, halkaas oo laga soo saaro. Heerarka sare ee HDL waxay yareeyaan khatarta ah inaan ku dhacno cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Waxay la mid tahay saaxiibkeen.

• Lipoprotein cufnaan hooseeya (LDL): Kani waa waxa aan ugu yeerno "kolestarool xun"Waxaa loo yaqaan. Heerarka LDL ee kordha waxay kordhiyaan khatarta ah inay ku dhacaan cudurro sida cudurka halbowlaha wadnaha, wadne xanuunka, iyo istaroogga. LDL waxay sidataa kolestarool waxayna ku shubtaa xididdada dhiigga. Marka sidan loo dhigo, waxay u ekaataa wasakh ku jirta tuubo, taasoo yaraynaysa booska gudaha xididdada dhiigga oo xannibaysa socodka dhiigga. Waxaan xaaladdan ugu yeernaa atherosclerosis .

• Lipoproteins-ka aadka u cufnaanta yar (VLDL): Kani waa nooc kale oo ah "kolestaroolka xun." VLDL waxay inta badan u qaadaa triglycerides unugyadayada. Waxay sidoo kale gacan ka geysataa qaadista kolestaroolka ilaa xad.

• Lipoproteins-ka cufnaanta dhexe (IDL): Kuwaas waxaa la sameeyaa ka dib marka VLDL laga saaro qaar ka mid ah asiidhyada dufanka leh. IDL-kan waxaa markaa beerka ka saaraya ama u beddelaya LDL.

• Chylomicrons: Kuwani waa walxaha ugu waaweyn ee lipoprotein-ka. Waxay sidoo kale qaadaan triglycerides.

Waad aragtaa, waxaa jira noocyo kala duwan oo lipoproteins ah, waxayna sameeyaan waxyaabo kala duwan.

Waa maxay lipoprotein (a) ama LP (a)?

Kan waa mid gaar ah. Lipoprotein (a) ama LP(a) sidoo kale waa isla nooca LDL, "kolestaroolka xun" ee aan ka hadalnay. Laakiin kan waa mid gaar ah. Borotiin kale oo loo yaqaan apolipoprotein (a) ama apo(a) ayaa ku duuban walaxdan LDL. Apo(a) kan wuxuu walaxda LDL ka dhigayaa mid "dhegdheg badan". Sidaa darteed, LP(a) kan si fudud ayuu ugu shubmi karaa xididdada dhiigga, taasoo kordhinaysa khatarta dhibaatooyinka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Heer sare oo LP(a) ah waa arrin khatar weyn u ah horumarinta atherosclerosis.

In kasta oo cuntadeenna iyo qaab nololeedkeennu ay saameyn karaan heerarka kale ee HDL iyo LDL, haddana heerarka LP(a) waxaa inta badan go'aamiya hidde-sidayaashayada. Dadka qaar waxay leeyihiin heerar sare oo LP(a) ah oo ay ugu wacan tahay isbeddellada hidde-sideyaasha. Dadka noocaas ah waxay halis sare ugu jiraan inay ku dhacaan cudurrada wadnaha iyagoo da' yar.

Waa maxay baaritaanka dhiigga ee Lipid Panel?

Dhakhtarkaagu waxaa laga yaabaa inuu ku weydiistay inaad yeelato "muuqaal dufan." Taasi waa waxa loo yaqaan baaritaankan dhiigga ee loo yaqaan 'lipid panel' . Waxay cabbirtaa wadarta guud ee kolestaroolka dhiiggaaga. Waxay sidoo kale cabbirtaa heerarka HDL, LDL, iyo triglycerides, iyo sidoo kale wadarta guud ee kolestaroolkaaga.

Kani waa baaritaan dhiig oo aad u fudud. Waxay qaadataa wax ka yar shan daqiiqo. Waxaad ku samayn kartaa xafiiska dhakhtarkaaga, shaybaarka, ama isbitaalka. Si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican, waa inaad soontaa 8 ilaa 12 saacadood ka hor intaadan samayn baaritaankan dhiigga.Taas macnaheedu waa inaadan waxba cuni doonin ama cabbi doonin. Waxaa sidoo kale laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad joojiso qaadashada daawooyinka aad qaadanayso muddo ah. Markaa, waa inaad raacdaa tilmaamaha dhakhtarka si sax ah.

Sidee iyo goorma ayaa la tijaabiyaa lipoprotein (a) [LP(a)]?

Badanaa, qof walba ma la hubiyo heerka LP(a). Kaliya haddii dhakhtarkaagu si gaar ah u codsado, ma hubin doonaan heerka LP(a) iyo guddiga dufanka.

Baaritaankan waxaa badanaa lagula taliyaa oo keliya dadka qaba arrimo halis ah oo ku saabsan cudurrada wadnaha. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Haddii aad hore u soo martay dhibaatooyin wadnaha ah.
• Haddii qof qoyskaaga ka mid ah, gaar ahaan qaraabada heerka koowaad (waalidiinta, walaalaha), uu ku dhacay cudurka wadnaha isagoo da' yar.
• Haddii heerka LDL-kaagu uu si aan caadi ahayn u sarreeyo.
• Haddii aad leedahay arrimo halis u ah hypercholesterolemia qoyska , xaalad hidde ah oo keenta heerar sare oo LDL ah.

Waa maxay muhiimadda baaritaankan dhiigga ee dufanka leh?

Kolestaroolka sare badanaa ma keeno wax calaamado ah, sidaa darteed helitaanka baaritaankan dhiigga waa habka ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo dhibaatooyinka kolestaroolka ee saameyn kara wadnahaaga iyo xididdada dhiiggaaga.

Dhakhaatiirtu waxay u isticmaalaan baaritaankan dhiigga ee dufanka leh waxyaabaha sida:

• Baaritaannada: Tan waxaa lagu sameyn karaa qayb ka mid ah baaritaankaaga caafimaad ee sanadlaha ah. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato haddii aad halis dheeraad ah ugu jirto cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Marka aad ogaato inaad halis dheeraad ah ugu jirto, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin aad kaga hortagayso xaalado halis ah sida wadne xanuun iyo istaroog.
• Baadhista: Baaritaankan dhiigga ee kolestaroolka ayaa sidoo kale kaa caawiya ogaanshaha xaaladaha sida atherosclerosis .
• La socodka: Natiijooyinka baaritaankan ayaa kaa caawin kara inaad aragto haddii heerarka kolestaroolkaagu ay ka sii darayaan, u baahan yihiin daaweyn, ama ay si fiican uga jawaabayaan daaweynta.

Imisa jeer ayaa la sameeyaa baaritaannadan lipoprotein-ka?

Waa wax caadi ah in heerarka lipoprotein-ka iyo kolestaroolka guud ay kordhaan marka da'daadu sii kordho. Marka khatartaadu sii korodho, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa baaritaanno joogto ah.

Kuwa soo socda ayaa guud ahaan lagu taliyaa baaritaannada dhiigga ee dufanka leh:

• Ragga ka weyn 35 sano iyo dumarka ka weyn 45 sano.
• Cudurka Atherosclerosis wuxuu ku badan yahay ragga da'doodu u dhaxayso 20 iyo 35 iyo dumarka da'doodu u dhaxayso 20 iyo 45.
• Carruurta, waxaa ugu wanaagsan in la sameeyo baaritaankan hal mar inta u dhaxaysa da'da 9 iyo 11, ka dibna mar kale inta u dhaxaysa da'da 17 iyo 21.

Waa maxay heerarka caafimaadka qaba ee lipoproteins-ka?

Shaybaaradu waxay cabbiraan kolestaroolka iyo lipoproteins-ka milligramkiiba deciliterkiiba (mg/dL). Hababka ay isticmaalaan shaybaadh kastaa way kala duwanaan karaan. Taas macnaheedu waxa weeye in natiijooyinka ka soo baxa isla muunadda dhiigga ay wax yar ka duwanaan karaan shaybaadhka ilaa shaybaadhka. Mar kasta oo ay suurtogal tahay, dhakhtarkaagu wuxuu rabi doonaa inuu isticmaalo isla shaybaadhka si uu ula socdo heerarkaaga.

Heerarka caafimaadka qaba ee HDL, LDL, triglycerides, iyo kolestaroolka guud way ku kala duwan yihiin da'da iyo jinsiga. Kala hadal dhakhtarkaaga heerarka caafimaadka kuu ah. Guud ahaan, haddii aadan lahayn arrimo kale oo khatar ah, qiimayaashan waxaa loo arkaa kuwo caafimaad qaba:

• Wadarta kolestaroolka: 100-199 mg/dL kuwa ka weyn 21 sano; 75-169 mg/dL kuwa 20 sano jirka ah iyo kuwa ka yar.
• HDL (kolestarool wanaagsan): 45 mg/dL ama ka badan. (55 mg/dL ama ka badan ayaa u fiican dumarka, 45 mg/dL ama ka badan ragga)
• LDL (kolestarool xun): wax ka yar 100 mg/dL.
• Triglycerides: Wax ka yar 150 mg/dL.

Shaybaarka dufanka si toos ah uma cabbiri karo heerarka VLDL, mana jiro baaritaan gaar ah oo loo sameeyay. Taa beddelkeeda, shaybaarradu waxay qiyaasaan heerarka VLDL-kaaga iyagoo u qaybinaya triglycerides-kaaga shan. Heerka VLDL ee caafimaadka qaba waa inuu ka yar yahay 30 mg/dL. Si kastaba ha ahaatee, habkani had iyo jeer sax ma aha haddii triglycerides-kaagu aad u sarreeyo.

Waa maxay qiimaha caadiga ah ee lipoprotein (a) [LP(a)]?

Heerarka LP(a) waxaa lagu soo waramayaa mg/dL ama nanomoles litirkiiba (nmol/L). Qiimaha ka sarreeya 50 mg/dL ama 75 nmol/L waxaa loo arkaa mid sarreeya, wuxuuna kordhiyaa khatarta xaaladaha sida atherosclerosis, wadne xanuunka, iyo istaroogga .

Maxay yihiin arrimaha khatarta ah ee kordhiya kolestaroolka xun (LDL)?

Haweenka ka dib caadada ka dib iyo dadka waaweyn ee ka weyn 40 sano ayaa halis ugu jira inay qaadaan heerarka sare ee LDL. Si kastaba ha ahaatee, xitaa carruurta yaryar waxay yeelan karaan dhibaatooyin kolestarool. Markaad gabowdo, dheef-shiid kiimikaadkaagu wuu gaabiyaa, beerkaaguna wuu yaraanayaa awooddiisa ah inuu ka saaro kolestaroolka xun jirkaaga.

Jinsiyadda iyo qowmiyadda ayaa sidoo kale door ka ciyaara. Aasiyaan Ameerikaanka ah waxay u badan tahay inay yeeshaan heerar sare oo LDL ah, halka caddaanka ay u badan tahay inay yeeshaan heerar guud oo kolestarool ah oo sarreeya.

Waxyaabaha kale ee khatarta ah ee kordhin kara heerarka LDL waxaa ka mid ah:

• Cunto ay ku badan yihiin kalooriyada, dufanka buuxa, iyo kolestaroolka. (Sidoo kale waa inaan wax yar ka fikirnaa cuntooyinka dufanka leh iyo kuwa shiilan ee aan cunno.)
• Xaaladaha sida sonkorowga iyo cudurrada kelyaha.
• Taariikh qoys oo kolestarool sare leh.
• Cabitaan xad dhaaf ah iyo sigaar cabid.
• Daawooyinka sida corticosteroids iyo qaar ka mid ah daawooyinka loogu talagalay dhiig karka iyo HIV/AIDS.
• Miisaan xad dhaaf ah (Cayil badan).

Sidee loo daaweeyaa heerarka LDL ee sare?

Dadka qaba heerarka LDL ee sarreeya, kuwaas oo halis sare ugu jira cudurrada wadnaha iyo istaroogga, badanaa waxay u baahan yihiin daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka, sida statins, ezetimibe, iyo PCSK9 inhibitors . Waxa kale oo aad horumarin kartaa heerarkan adigoo isbeddel ku sameynaya cuntadaada iyo qaab nololeedkaaga.

Maxaad sameyn kartaa si aad u horumariso heerarka lipoprotein-ka?

Isbeddello ku sameynta cuntadaada iyo qaab nololeedkaaga ayaa kaa caawin kara inaad hoos u dhigto kolestaroolkaaga xun (LDL) iyo inaad kordhiso kolestaroolkaaga wanaagsan (HDL). Tallaabooyinkani waxay kaa caawin karaan:

• Firfircooni jidheed samee ugu yaraan 150 daqiiqo usbuucii (taasi waa qiyaastii 30 daqiiqo maalintii). Xitaa socod gaaban ama jimicsi ayaa wanaagsan.
• Cun cunto caafimaad leh oo wadnaha u fiican. Taas macnaheedu waa cunista cuntooyinka dufanka aan caafimaadka qabin ku yar yihiin, sonkorta fudud (kaarboohaydraytyada), iyo faybarku ku badan yahay.
• Xakamee dhiig karka iyo macaanka.
• Si fiican u seexo.
• Miisaan caafimaad qaba ha ahaado. Haddii aad cayilan tahay, lumitaanka 5% ilaa 10% miisaanka jirkaaga ayaa wanaajin kara heerarka kolestaroolkaaga.
• Raadi siyaabo caafimaad leh oo aad ku maareyn karto walbahaarka.
• Yaree isticmaalka khamriga.
• Weydiiso caawimo si aad u joojiso sigaarka (nikotiinku wuxuu kordhiyaa heerarka LDL wuxuuna yareeyaa heerarka HDL).

Fariinta Guriga Loo Qaadayo:

Hagaag, marka maanta wax badan ayaan ka hadalnay lipoproteins-ka, miyaanay ahayn? Si fudud haddii loo dhigo, waa kuwan waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto:

• Lipoproteinsku waxay la mid yihiin gawaarida qaada dufanka iyo kolestaroolka jirkeena.
• HDL waa "kolestarool wanaagsan," kaas oo ka caawiya jirka inuu ka saaro kolestaroolka xad-dhaafka ah.
• LDL waa "kolestarool xun." Haddii uu kordho, wuxuu ku ururi karaa xididdada dhiigga wuxuuna sababi karaa cudur wadne.
• LP(a) waa nooc kale oo kolestarool xun ah oo "dhegdheg leh", kaas oo sidoo kale kordhiya khatarta cudurrada wadnaha.
• Waxyaabaha sida qaab nololeedkaaga, cuntadaada, iyo jimicsigaagu waxay saameyn weyn ku yeelan karaan heerarka lipoprotein-kaaga.
• Mararka qaarkood daawooyinka (sida "Statins") ayaa loo baahan karaa si loo yareeyo heerarka LDL iyo LP(a) loona kordhiyo heerarka HDL.
• Waxa ugu muhiimsan waa inaad hesho baaritaanno dhiig oo joogto ah si aad ula socoto heerarkaaga oo aad u raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga.

Waxaan rajeynayaa in macluumaadkani uu kaa caawin doono inaad caafimaadkaaga ilaaliso!

lipoproteins , kolestarool, triglycerides, HDL, LDL, VLDL, cudurka wadnaha, lipid panel, atherosclerosis, LP(a), kolestarool