Ma laf-dhabartaadu aad bay u qaloocsan tahay? (Lordosis/Swayback) Aan ka hadalno arrintan!

Ma muraayadda ku aragtay oo ma aragtay qaabka laf-dhabartaada? Laf-dhabarteennu waa abuur cajiib ah. Si dabiici ah ayay u leedahay dhowr qalooc oo yaryar. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood qaloocyadani waxay noqon karaan kuwo aad u badan. Mid ka mid ah xaaladaha noocaas ah ee aan maanta ka hadli doonno waxaa loo yaqaan `(Lordosis)`. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera `(Swayback)`.

Waa maxay "Lordosis"-kan? Aan si fudud u fahanno, miyaanay ahayn?

Hagaag, sidan uga fikir. Lafdhabarteena, gaar ahaan qoorta (oo sidoo kale loo yaqaan "lafdhabarta ilmo galeenka") iyo dhabarka hoose (oo sidoo kale loo yaqaan "lafdhabarta dhabarka"), si dabiici ah ayay u leedahay qalooc yar oo gudaha ah. Waxay la mid tahay xarafka "C". Qaloocan ayaa ah waxa naga caawiya inaan istaagno oo aan nuugno shoogga marka aan soconno. Tani waa caadi.

Si kastaba ha ahaatee, `(Lordosis)` waa marka qaloocan dabiiciga ah, taas oo ah, foorarsiga hore ee laf-dhabarta, uu noqdo mid xad dhaaf ah . Si sax ah, qalooc u dhexeeya 30 iyo 40 darajo oo ku yaal laf-dhabarta ilmo-galeenka iyo qalooc u dhexeeya 40 iyo 60 darajo oo ku yaal dhabarka hoose waa caadi. Haddii ay ka badan tahay intaas, waxaan ugu yeernaa `(Lordosis)`.

In kasta oo xaaladdan badanaa lagu arko carruurta yaryar, haddana badanaa way iska baxdaa marka ay weynaadaan. Sidoo kale, dadka badankiisu uma baahna daaweyn gaar ah. Mararka qaarkood dhakhtarku wuxuu kuu qori doonaa jimicsiyo fudud si loo hagaajiyo qaab-dhismeedka jirka.

Waa maxay farqiga u dhexeeya `(Lordosis)`, `(Scoliosis)` iyo `(Kyphosis)`?

Saddexdan xaaladoodba waa xaalado la xiriira qalooca laf-dhabarta. Si kastaba ha ahaatee, farqiga ayaa ku jira qaybta laf-dhabarta ay saameysay iyo dhinaca qalooca uu u socdo.

• (Lordosis): Tani waa marka, sida aan hore uga soo hadalnay, foorarsiga dabiiciga ah ee hore ee qoorta iyo dhabarka hoose uu noqdo mid xad dhaaf ah .
• Scoliosis: Kani waa qalooc dhinac ah oo laf-dhabarta ah, mararka qaarna leh qalooc yar. Tani waxay ugu badan tahay carruurta iyo dadka waaweyn ee da'da yar. U arag inay tahay qalooc ku yaal laf-dhabarta oo u eg xarafka 'S'.
• Kyphosis: Tani waa marka laf-dhabarta lafta lafta, oo ah qaybta laf-dhabarta u dhaxaysa qoorta iyo dhammaadka feeraha, ay si xad dhaaf ah dib ugu laabato . Dadka qaba xaaladdan garbahooda ayaa hore u foorarsada oo u muuqda kuwo foorarsan.

Ma fahantay farqiga? Si fudud haddii loo dhigo, `(Lordosis)` macnaheedu waa foorarsiga hore, `(Scoliosis)` macnaheedu waa foorarsiga dhinaca, `(Kyphosis)` macnaheeduna waa foorarsiga gadaal (kyphosis).

Yaa u badan inuu ku dhaco "Lordosis"-kan?

Xaaladdani waxay dhab ahaantii ku dhici kartaa qof kasta, laakiin kooxo qaar ayaa u badan inay la kulmaan.

• Dadka ka weyn 50: Tani waxay sabab u noqon kartaa isbeddellada ku dhaca laf-dhabarta marka aan gabowno.
• Carruurta yaryar ee si dhakhso ah u kora: Marka jirkoodu si dhakhso ah u koro, noocyadan isbeddellada ah waxay ku dhici karaan laf-dhabarta.
• Hooyooyinka uurka leh: Xaaladdan waxay dhici kartaa sababtoo ah cadaadiska saaran laf-dhabarta oo ka imanaya miisaanka ilmaha.

Sidee xaaladdani u saamaysaa jirkaaga?

Lordosis wuxuu inta badan saameeyaa qaabkaaga jirka. Sida uu u saameeyo jirkaaga waxay ku xiran tahay meesha uu ku yaal laf-dhabarta.

• Cudurka qoorta ee ilmo-galeenka: Tani waa marka qoortaadu ay hore u qaloocdo si ka badan sidii caadiga ahayd. Xaaladaha qaarkood ee aadka u naadirka ah , tani waxay saameyn kartaa hawlaha la xiriira qoorta iyo cunaha, sida hadalka iyo xitaa liqidda.
• Dhabarka hoose `(Lordosis)` (oo sidoo kale loo yaqaan `(Swayback)`): Tan, sintaada iyo dabadaadu waxay dib u soo baxaan, calooshaaduna waxay u soo baxdaa hore. Si sax ah, haddii aad dhulka jiifsato, waxaad arki doontaa meel weyn oo u dhaxaysa dhabarkaaga hoose iyo dabaqa. Haddii tani aad u daran tahay , waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato xakamaynta kaadidaada iyo saxaradaada, laakiin tani sidoo kale waa mid aad dhif u ah.

Waxa ugu muhiimsan ayaa ah haddii qalooca laf-dhabartu aad u daran yahay, waxay noqon kartaa mid aad u adag oo aan macquul ahayn in si sax ah loo dhaqaajiyo qoorta ama laf-dhabarta.

Waa maxay calaamadaha `(Lordosis)`?

Dad badan ayaa qaba "Lordosis" iyagoon muujin wax calaamado jireed ah. Xaqiiqdii, xitaa ma ogaan kartid inaad qabto xaaladdan ilaa dhakhtar kuu sheego.

Isbeddellada ku yimaada qaabkaaga ayaa badanaa dadka kale si weyn u dareemi karaan. Tusaale ahaan:

• Madaxaaga iyo qoortaadu waxay u soo baxayaan si ka badan sidii caadiga ahayd.
• Aagga sinta ayaa u muuqda in hore loo riixay .
• Midda dabada ka soo baxaysa gadaasha .
• Marka dhulka la fidiyo, waxaa jira meel bannaan oo ka hooseysa dhabarka hoose.

Haddii qalooca laf-dhabartu uu daran yahay sababtoo ah "lordosis", waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun qoortaada ama dhabarkaaga ah, waxaana sidoo kale laga yaabaa inaad ku adkaato inaad si caadi ah u dhaqaajiso jirkaaga.

Waa maxay sababaha keena `(Lordosis)`?

Inta badan, "Lordosis" waxay ku dhacdaa iyada oo aan lahayn sabab gaar ah (tan waxaa loo yaqaan "Idiopathic" cilmiga caafimaadka). Taasi waa, si iskeed ah ayay u soo baxdaa. Xaalado badan, ma jirto sabab loo heli karo xaaladda "Swayback" ee ku dhacda carruurta yaryar. Waxa kale oo lagu arki karaa dadka qaba xaalad dhabarka sare uu dib u foorarsan yahay ("Thoracic kyphosis").

Si kastaba ha ahaatee, xaalado caafimaad qaarkood ayaa sidoo kale sababi kara "Lordosis". Tusaale ahaan:

• Spondylolisthesis: Tani waa marka hal laf-dhabar (lafo) oo ku taal laf-dhabarta ay hore u simbiriirixanto.
• Achondroplasia: Kani waa xaalad hidde ah oo keenta dherer gaaban.
• Lafo-beel: Tan, lafo-beelku way daciifaan oo way jajabaan.
• Cudurka lafaha (Osteosarcoma): Kani waa nooc ka mid ah kansarka ku dhaca lafaha.
• Murqo-xanuun: Kani waa cudur si tartiib tartiib ah u daciifiya muruqyada.
• (Kyphosis): Lordosis wuxuu sidoo kale dhici karaa sababtoo ah xaaladda hunchback ee aan hore uga soo hadalnay.
• (Cudurka maskaxda oo aan joogto ahayn):Kani waa xaalad ay keento dhaawac soo gaara maskaxda, tusaale ahaan, Cerebral Palsy.

Sidee loo aqoonsadaa `(Lordosis)`?

Dhakhtarkaagu wuxuu hubin doonaa lordosis iyada oo loo marayo baaritaan jireed.

Isaga ama iyadu waxay eegi doonaan qaabkaaga oo waxay hubin doonaan haddii qaloocyada aan caadiga ahayn ee laf-dhabartaada ku yaal ay yihiin "dabacsanaan." Taas macnaheedu waa marka aad qoortaada ama dhabarkaaga hoose foorarsato qalooca ayaa la socda. Haddii ay sidaas u dabacsan tahay, waxay u badan tahay inaadan u baahnayn daaweyn ama qalliin.

Dhakhtarku wuxuu kaloo hubin karaa haddii aad qabtid dhibaatooyin kale oo laf-dhabarta ah, sida scoliosis ama kyphosis.

Baaritaanno noocee ah ayaa loo isticmaalaa in lagu ogaado `(Lordosis)`?

Haddii dhakhtarkaagu uu arko calaamadaha lordosis ee laf-dhabartaada, wuxuu ama waxay dalban karaan baaritaanno sawir-qaadis ah si loo ogaado waxa dhabta ah ee ka socda gudaha jirkaaga. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

• (Raajooyin)
• (MRI - Sawir-qaadista Magnetic Resonance Imaging)
• (Sawirka CT - Sawirka Tomografi ee Xisaabinta)

Baaritaannadani waxay go'aamin karaan heerka saxda ah ee qalooca laf-dhabarta iyo sababta.

Sidee loo daaweeyaa `(Lordosis)`?

Daawaynta lordosis waxay ku xiran tahay meesha uu ku yaal laf-dhabartaada iyo calaamadaha aad la kulanto natiijada.

Dadka badankood uma baahna wax daaweyn ah. Haddii aad leedahay astaamo sida xanuunka qoorta ama dhabarka, daawooyinka xanuunka ee aan la iibsan karin ee la qaato (NSAIDs, sida aspirin ama ibuprofen) iyo jimicsiga fidinta iyo xoojinta ayaa badanaa ah daaweynta kaliya. Laakiin xusuusnow, waa inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan NSAIDs in ka badan 10 maalmood markiiba.

Waxaad u badan tahay inaad u baahato inaad la kulanto dhakhtarkaaga dhowrkii biloodba mar si aad u hubiso in qalooca laf-dhabartaadu uu kordhay.

Si kastaba ha ahaatee, haddii qaloocan uu sii kordho waqti ka dib, ama haddii uusan dabacsanayn, dhakhtarku wuxuu soo jeedin karaa daaweyn sida:

• Daaweynta Jirka: Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa jimicsiyo iyo fidin si loo xoojiyo muruqyada ku wareegsan laf-dhabartaada. Jimicsigu ma yareyn karo qalooca laf-dhabartaada ama ma daweyn karo lordosis gebi ahaanba. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris ayaa muujisay inay yihiin habka ugu wanaagsan ee lagu yareeyo astaamaha sida xanuunka qoorta iyo dhabarka. Xoojinta murqaha, miskaha, caloosha, iyo lugaha ayaa wax badan ka tari karta hagaajinta qaab-dhismeedka jirka.
• Xidhashada qalabka dhabarka lagu xidho (`Isku-xidhka`):Tan, waxaa lagu siin doonaa qalab gaar ah oo aad xiran karto. Tani waxay taageero u fidin doontaa laf-dhabartaada waxayna ka hortagi doontaa qalooc dheeraad ah. Dhakhtarku wuxuu kuu sheegi doonaa inta aad xiran tahay iyo inta aad xiran tahay. Dadka badankood waa inay xirtaan ugu yaraan 20 saacadood maalintii.
• Qalliinka Lordosis: Qalliinka Lordosis waa mid dhif ah loo baahan yahay. Si kastaba ha ahaatee, haddii qalooca laf-dhabarta uu daran yahay ama uu ka sii daro waqti ka dib, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliinka isku-dhafka laf-dhabarta si loo toosiyo laf-dhabarta loona yareeyo qalooca. Tani waxay sidoo kale ku lug yeelan kartaa tallaalidda lafaha. Dhakhtarkaaga qalliinka ama dhakhtarka ayaa kuu sheegi doona nooca qalliinka aad u baahan tahay iyo inta ay qaadan doonto in la soo kabto.

Sideen isku daryeeli karaa?

Inaad qabto xanuunka 'lordosis' macnaheedu maaha inaad joojiso jimicsiga ama ciyaarta. Xaqiiqdii, firfircoonidaadu waxay kaa caawin kartaa xoojinta muruqyada ku wareegsan laf-dhabartaada waxayna kaa caawin kartaa yareynta qaar ka mid ah astaamahaaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qalliin ku sameyso si aad u saxdo qalooca laf-dhabartaada, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad iska ilaaliso dhaqdhaqaaqyo jireed oo gaar ah ilaa aad ka bogsato. Weydii dhakhtarkaaga qalliinka ama dhakhtarkaaga arrintan.

Sida dhakhtarku sheegay, arag isaga oo fiiri isbeddellada ku dhaca laf-dhabartaada.

Sidoo kale, raacitaanka qorshe cunto caafimaad leh iyo jimicsi aad bay ugu fiican tahay caafimaadkaaga guud.

Haddii aad wax isbeddel ah ku aragto dhabarkaaga, gaar ahaan haddii aad yeelato calaamado cusub sida xanuun, ama haddii aad dareento kabuubyo addimadaada, hubi inaad la hadasho dhakhtar.

Ma ka hortagi karaa in Lordosis uu soo baxo?

Runtii ma jirto si looga hortago cudurka lordosis. Waxay ku dhici kartaa sabab la'aan (idiopathic) ama waxay sababi kartaa xaalad caafimaad oo kale. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto wax aad sameyn karto si aad uga hortagto inay soo baxdo. Si kastaba ha ahaatee, ilaalinta jidhkaaga dabacsanaan iyo xoojinta muruqyadaada asaasiga ah ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu yareyn karo khatartaada.

Maxaan filan karaa haddii aan qabo `(Lordosis)`?

Lordosis uma baahna inuu saameyn weyn ku yeesho noloshaada. Dadka badankood xitaa uma baahna daaweyn. Xitaa haddii daaweyn loo baahdo, waxay u badan tahay inay ku lug yeelato dawooyin xanuun ama jimicsiyo si loo hagaajiyo qaab-dhismeedka jirka.

Marka carruurta qabta "Lordosis" ay koraan, oo laf-dhabartooduna ay la koraan inta kale ee jirkooda, xaaladdan badanaa way iska baxdaa.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad qabtid xanuun dhabarka ah, waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho dhakhtar.

Weydii dhakhtarkaaga inta jeer ee aad u baahan tahay inaad aragto. Wuxuu kuu sheegi doonaa inta jeer ee aad u baahan tahay inaad timaadid si aad u hubiso isbeddellada ku yimaada qalooca laf-dhabartaada.

Gaar ahaan haddii aad dareento kabuubyo, dareen lumis, ama dareen ah in koronto lagu jarayo, isla markiiba la tasho dhakhtar.Kuwani waxay noqon karaan calaamado dhibaatooyin kale, oo laga yaabo inay ka sii daran yihiin, oo ka yimaada laf-dhabarta.

Su'aalo noocee ah ayaan dhakhtarka weydiiyaa?

Markaad u tagto dhakhtarka, waa fikrad wanaagsan inaad weydiiso su'aalo sidan oo kale ah:

• Nooc noocee ah oo Lordosis ah ayaan qabaa?
• Ma u baahan doonaa daaweyn?
• Immisa jeer ayaan dhabarkeyga hubinayaa?
• Ma halis ayaan ugu jiraa inaan yeesho dhibaatooyin kale oo dhabarka ah?

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Dadka badankood waxay ka fikiraan lafahooda oo keliya marka wax khaldan yihiin. Lordosis waa mid ka mid ah waxyaabahaas. Gaar ahaan maadaama aadan waligaa yeelan wax calaamado ah oo laga yaabo inaadan xitaa ogaan in laf-dhabartaadu aad u qaloocsan tahay. In kasta oo ay noqon karto wax cabsi yar inaad u malaynayso in laf-dhabartaadu is beddelayso adigoon xitaa ogaan, lordosis looma baahna inay saameyn weyn ku yeelato noloshaada ama waxyaabaha aad ku raaxaysato.

Haddii aad wax isbeddel ah ku aragto dhabarkaaga ama qaabkaaga, hubi inaad la hadasho dhakhtar. Ha argagixin, inta badan waxay noqon kartaa wax fudud.

` Lordosis, Swayback, Scoliosis, Lafdhabarta, Qaab-dhismeedka jirka, Xanuunka Dhabarka, Daaweynta Jirka