Miyaadan sidoo kale dareemin dhadhanka iyo urta cuntada? (Dhadhanka iyo Urta oo Luma) - Aan wax ka baranno sababaha iyo daawaynta

Ma dareentay in shaaha ama qaxwadaadu aysan lahayn dhadhan ama caraf udgoon? Ama laga yaabee in cuntada aad ugu jeceshahay aysan dhadhan fiican lahayn? Tani waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan. Mararka qaarkood waxay noqon kartaa hargab fudud. Laakiin mararka qaarkood waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa wax ka sii daran. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa sababta ay tani u dhacdo, hadday halis tahay, iyo waxaad ka qaban karto.

Marka hore, aan aragno sida aan u dhadhaminno iyo sida aan u urno.

Waa hab aad u xiiso badan. Ka fikir sanka iyo carrabkayaga inay yihiin laba baare oo cajiib ah. Iyagoo wadajira, waxay naga caawiyaan inaan ku raaxaysanno dhadhanka dhabta ah ee cuntada iyo cabitaanka.

• Ur: Marka aan neefsanno, molecules ur yar oo ka yimaada deegaanka ayaa soo gala sankeena. Unugyada neerfaha ee gaarka ah (receptors) ee ku yaal xagga sare ee sanka ayaa ogaada molecules-kan waxayna macluumaadkaas u diraan maskaxda sida farriimaha korontada. Maskaxdu waa kan go'aamiya inay tahay "ur fiican" ama "ur aan fiicnayn."

• Dhadhan: Marka aan cunto cunno, molecules-ka dhadhanka ku jira waxay ku milmaan candhuuf waxayna u safraan burooyinka dhadhanka carrabka. Unugyada neerfaha ee burooyinkan dhadhanka ah waxay ogaadaan in dhadhanku yahay macaan, milix leh, dhanaan leh, qadhaadh leh, ama dhadhanka macaan ee loo yaqaan umami ee hilibka iyo kalluunka, waxayna fariintaas u diraan maskaxda.

Si fudud haddii loo dhigo, inta badan waxa aan u aragno "dhadhanka" cuntada waxay ka timaadaa "urta." Taasi waa sababta cuntadu u dhadhamiso marka aad hargab qabto sankaaguna uu sanka ka xiran yahay. Marka sankaagu uusan ogaan karin urta, fariinta oo dhammaystiran ma gaarto maskaxdaada.

Waa maxay luminta urta iyo dhadhanka?

Xaaladahan waxaa loo yaqaan laba magac oo daawada ah.

• Lumitaanka dareenka urta: Lumitaanka gebi ahaanba dareenka urta waxaa loo yaqaan anosmia . Dareen urta oo qayb ahaan hoos u dhacay waxaa loo yaqaan hyposmia .

• Dhadhan la'aanta: Aad bay u yar tahay in la waayo dareenka dhadhanka gebi ahaanba. Tan waxaa loo yaqaan ageusia . Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa leh dareen dhadhan oo yar. Taas macnaheedu waa inay dhadhamin karaan cuntada oo ay cabbi karaan wax ka yar intii loo baahnaa. Tan waxaa loo yaqaan hypogeusia .

Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee lumitaanka dhadhanka iyo urta?

Marka laga reebo gabowga, waxaa jira dhowr arrimood oo kale oo gacan ka geysan kara arrintan. Qaarkood waa kuwo fudud, halka kuwa kalena ay u baahan yihiin daaweyn caafimaad.

Sidee ayuu COVID-19 u sababaa xaaladdan?

Dad badan ayaa la kulmay lumitaanka dhadhanka iyo urta cudurka faafa ee COVID-19. Cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in halkii ay si toos ah u waxyeelayn lahayd neerfayaasha urta, fayraska COVID-19 uu waxyeeleeyo unugyada taageera neerfayaashaas. Tani waxay ka hortagtaa in neerfayaasha ay si sax ah u shaqeeyaan. Laakiin warka wanaagsani waa in unugyadan taageera ay soo kabtaan ka dib marka caabuqu baaba'o. Markaa , dad badan, dareenkooda dhadhanka iyo urta ayaa ku soo noqda 60 maalmood gudahood marka ay ka soo kabtaan COVID-19 .

Tani ma khatar bay noqon kartaa? - Khataraha ay tahay in laga digtoonaado

Ma fiicna in si fudud loo fikiro, "Oh, cuntadu dhadhan fiican ma yeelato." Lumitaanka dhadhanka iyo urta waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah.

• Nafaqo la'aan: Cunista si habboon oo aan habboonayn awgeed waxay keeni kartaa nafaqo darro, fuuq-bax, iyo miisaan lumis aan loo baahnayn.
• Khatarta cudurrada kale: Waxaa laga yaabaa in lagu daro milix ama sonkor aad u badan si cuntadu u dhadhamiso si ka wanaagsan. Tani waxay kordhisaa khatarta cudurrada sida dhiigkarka iyo macaanka.
• Sumowga cuntada: Khatarta sumowga cuntada waa mid aad u sareysa sababtoo ah way adag tahay in la aqoonsado cuntada dhacday ama xumaatay.
• Arrimaha Badbaadada: Haddii uu jiro daadasho gaas oo ka soo daadanaysa silinda gaaska ee guriga, ama haddii uu jiro dab ama qiiq ka imanaya meel, urinta oo aan la awoodin waxay noqon kartaa mid halis gelin karta nolosha.
• Saamaynta nafsiga ah: Lumitaanka raaxada cunista iyo urinta cuntada macaan waxay keeni kartaa niyad jab ama xitaa xaalad niyad jab ah.

Sidee dhakhtarku ku heli karaa tan?

Haddii aad leedahay calaamadahan, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay sameyn doonaan waxyaabaha soo socda:

1. Waxaa lagu weydiin doonaa faahfaahin dheeraad ah: Waxaa lagu weydiin doonaa cudurro dhawaan dhacay, dhaawacyo madaxa ah, iyo daawooyinka aad qaadanayso si aad u hesho taariikh caafimaad oo dhammaystiran.

2. Wuxuu sameeyaa baaritaan jireed: Wuxuu baaraa sanka, afka, iyo cunaha.

3. U gudbinta dhakhtar takhasus leh: Haddii loo baahdo, waxaa laguu gudbin karaa dhakhtar ku takhasusay dhegaha, sanka, iyo cunaha (dhakhtarka ENT).

4. Baaritaanno gaar ah: Mararka qaar waxaa la samayn karaa baaritaan ur fudud ama baaritaan dhadhan. Haddii uu jiro shaki ku saabsan buro ama buro sanka ku taal, waxaa lagu talin karaa baaritaan sawireed sida baaritaanka CT ama MRI .

Maxaa daaweyn iyo daweyn ah oo la samayn karaa?

Daawayntu waxay ku xiran tahay sababta.

• Daaweynta sababta hoose: Haddii ay tahay caabuq sanka ah, daaweyntiisa, ama haddii ay tahay xasaasiyad, qaadashada daawada ayaa caawin karta.
• Beddelidda daawooyinka: Haddii dhakhtarkaagu u maleeyo in daawo aad qaadanayso ay dhibaato keenayso, isaga ama iyadu waxay awoodi karaan inay kuu qoraan daawo kale. Laakiin xasuuso, waligaa ha joojin qaadashada daawada ama ha beddelin qiyaasta adiga oo aan marka hore weydiin dhakhtarkaaga.

Mararka qaar, gaar ahaan haddii ay sabab u tahay gabowga ama dhaawaca neerfaha, si buuxda looma daweyn karo. Laakiin waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad cuntadaada uga dhigto mid raaxo leh:

• Ku dar waxyaabo sida farmaajo, cashews la dubay, ama laws cuntadaada.
• Halkii aad milix ka isticmaali lahayd, isticmaal xawaash udgoon, sida curry, turmeric, iyo qorfe, si aad u xoojiso caraf udgoonka cuntadaada.
• Halkii aad u adeegi lahayd nooc cunto ah oo isku mid ah, u adeeg cuntooyin leh midabyo iyo qaabab kala duwan. Tusaale ahaan, wax qallafsan oo bariis leh iyo wax siman oo leh curry.
• Halkii aad ka isticmaali lahayd suxuunta sida casseroles-ka oo lagu sameeyo isku darka wax walba, dooro suxuunta kuu oggolaanaysa inaad si gaar ah ugu raaxaysato dhadhan kasta.