Sidee loo doortaa qoyaanka ugu fiican maqaarkaaga?

Way fududahay in liiskaaga waxyaabaha aad qabanayso lagu qoro "I need to buy a hydrate " . Laakiin marka aad tagto farmashiye ama suuq weyn si aad u iibsato alaabta daryeelka maqaarka, waxaad ogaanaysaa sida ay u wareeri karto. Waxaa jira noocyo kala duwan oo kareemo wejiga ah, kareemo u shaqeeya jidhka iyo wejiga labadaba, badeecooyin loogu talagalay maqaarka qalalan, maqaar dufan leh, maqaar xasaasi ah, iyo waxyaabo kaloo badan. Markaad ku darto badeecooyinka ka hortagga gabowga iyo kareemka qorraxda, waa wax aan macquul ahayn in la doorto.

Haddaba sidee baad u dooran kartaa qoyaanka saxda ah ee maqaarkaaga oo aad u siin kartaa dhalaal caafimaad qaba oo aad raadineyso? Ha welwelin. Aan si fudud oo cad uga hadalno arrintan.

Kareem, Looshin mise Boorso? Waa maxay faraqa?

Nooc kasta oo maqaarkaagu yahay, ha ahaado maqaar dufan leh, maqaar qalalan, ama isku darka labadaba, isticmaalka qoyaan-qoyaanku waa lama huraan. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad doorato nooca saxda ah.

Si fudud haddii loo dhigo, farqiga ugu weyn ee u dhexeeya waa dhumucda iyo xaddiga biyaha ay ku jiraan.

• Boomaatada: Noocani waa kan ugu dhumuc weyn. Waxay ku badan yihiin saliid waxayna ku yar yihiin biyaha. Haddii maqaarkaagu aad u qalalan yahay, cuncunayo , ama aad rabto inaad qoyaan gasho, boomaato qaro weyn sida tan ayaa ugu fiican.
• Kareem: Kuwani waa ka khafiifsan yihiin boomaatooyinka. Waxay ka caawiyaan inay qoyaan maqaarka. Kareemku wuxuu ugu fiican yahay qof leh maqaar caadi ah .
• Looshin: Kuwani waa nooca ugu fudud. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee ku jira waa biyo. Taasi waa sababta ay si dhakhso ah ugu nuugaan maqaarka. Looshin fudud sida kan oo kale ah ayaa ku habboon qof leh maqaar dufan leh .

Haddii midabka maqaarkaagu uu yara madow yahay, marka maqaarkaagu qalalo, meelahaasi waxay isu beddeli karaan caddaan oo u ekaan karaan kuwo jajaban. Xaaladaha noocaas ah, isticmaal qoyaan qaro weyn meelahaas qalalan. Sidoo kale, waxaa fiican inaad haysato laba nooc oo qoyaan ah maalintii iyo habeenkii. Waxaad isticmaali kartaa mid fudud maalintii iyo mid xoogaa qaro weyn ka hor intaadan seexan habeenkii. Sidoo kale, waa caado wanaagsan in loo isticmaalo kareem qaro weyn jirka iyo kareem khafiif ah wejiga.

Maxaa la raadiyaa marka la dooranayo qoyaan-celiye?

Hagaag, hadda waxaad haysataa fikrad yar oo ku saabsan farqiga u dhexeeya kareemka, kareemka, iyo boomaatka. Marka xigta, aan aragno maaddooyinka ay ku jiri karto iyadoo ku xiran baahiyaha maqaarkaaga. Aan eegno jadwalkan si aan si fudud u fahanno tan.

Haddii waxyaalahan ay jiraan, ka fogow qoyaankaas!

Kaliya sababtoo ah qoyaan-sameeyaha wuxuu leeyahay liis dheer oo maaddooyin ah kama dhigayso badeecad wanaagsan. Qaar ka mid ah maaddooyinka caanka ah ayaa dhab ahaantii dhaawici kara maqaarkaaga. Markaa, ka hor intaadan iibsan qoyaan-sameeyaha, hubi inaad aragto inay ku jiraan waxyaalahan, haddii ay sidaas tahayna, iska ilaali.

• Midabaynta iyo cadarka: Nooca maqaarkaaga ha ahaado, inta badan dhakhaatiirta maqaarka waxay ku taliyaan in laga fogaado midabaynta iyo cadarka aan loo baahnayn. Kuwani waa sababaha ugu waaweyn ee keena xasaasiyadda iyo cuncunka maqaarka.
• Walxaha lidka ku ah bakteeriyada : Haddii aan si gaar ah dhakhtar kuu qorin, waxyaabaha ay ka kooban yihiin waxay noqon karaan kuwo aan loo baahnayn oo adag. Waxay sidoo kale maqaarka ka saari karaan saliidaha lagama maarmaanka ah, taasoo ka dhigaysa mid xitaa qalalan.
• Waxyaabaha u wanaagsan jirka laakiin aan u wanaagsanayn wejiga: Wax kasta oo ku jira kareemka jirka ma aha kuwo u wanaagsan wejiga. Gaar ahaan waxyaabaha sida Lanolin, Saliidda Macdanta, Waxes, ama subagga Shea, marka la mariyo wejiga, waxay xiri karaan daloolada maqaarka waxayna sababi karaan finanka.
• Asiidhyo aad u badan: Haddii aad leedahay maqaar qalalan ama xasaasi ah, iska ilaali waxyaabaha ay ku jiraan asiidhyo sida Alpha-hydroxy acids, Glycolic acid, Retinoic acid, iyo Salicylic acid . Kuwani waxay si qoto dheer u geli karaan maqaarka waxayna dhaawici karaan maqaarka jilicsan. Sidoo kale, iska ilaali waxyaabaha ay ku jiraan aalkolada.
• Isticmaalka steroids: Hydrocortisone waxaa loo isticmaalaa cuncunkaHa isticmaalin kareemka steroid-ka, sida kan oo kale, in ka badan hal ama laba toddobaad haddii aan dhakhtar kuu qorin. Isticmaalka muddada dheer wuxuu sababi karaa in maqaarku aad u khafiifo oo uu keeno dhibaatooyin kale oo maqaarka ah.
• Waxyeello u leh cambaarta ama maqaarka dillaaca: Inkasta oo ay u fiican tahay maqaarka qalalan, haddana maaddooyinka sida urea ama lactic acid-ka ayaa sii xumeyn kara xaaladda haddii aad hore u qabtid cambaar ama maqaar dillaacay.

Xasuusin yar...

Kahor intaadan bilaabin isticmaalka qoyaan-qoyan cusub, had iyo jeer samee baaritaan yar oo balastar ah. Taasi waa, mari xaddi yar meel yar, sida gadaasha dhegtaada, oo sug 24 saacadood. Kaliya ku isticmaal wejigaaga ama jidhkaaga haddii uusan jirin casaan, cuncun, ama falcelin kale oo xasaasiyadeed.

Talooyin dhowr ah si aad uga faa'iidaysato qoyaan-sameeyahaaga ugu fiican

Kuma filna inaad doorato qoyaan-celiyaha ugu fiican. Si aad uga faa'iidaysato, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad si sax ah u isticmaasho.

1. Isticmaal wax ka badan hal nooc haddii loo baahdo: Uma baahnid inaad armaajadaada ku buuxiso dhalooyin badan oo qoyaan-celiya. Si kastaba ha ahaatee, aad bay ugu fiican tahay maqaarkaaga inuu isticmaalo kareem khafiif ah oo loogu talagalay wejigaaga iyo kareem qaro weyn meelaha qalalan ee jirkaaga (sida xusullada iyo jilbaha).

2. Mari maqaarka qoyan: Ka dib markaad maydhato ama aad dhaqdo wejigaaga, mari qoyaan inta maqaarkaagu uu weli qoyan yahay, adigoon ku xoqin tuwaal. Tani waxay ka caawin doontaa inuu nuugo qoyaanka maqaarkaaga oo uu sii hayo qoyaan muddo dheer.

3. Laba jeer samee: Ma leedahay midab maqaar oo aan sinnayn? Kadib dooro qoyaan midab leh oo la mid ah midabka maqaarkaaga. Waxay qoynin kartaa maqaarkaaga iyadoo sidoo kale bixinaysa dabool khafiif ah sida aasaaska.

Ugu dambeyntii, xasuuso, maqaarku waa xubinta ugu weyn jirkeena, daryeelkeedana waa lama huraan u ah nolol caafimaad qabta.