Ma ka fikirtay inta jeer ee aan maalintii furno oo aan xidhno afkeenna, hadalno, calalinno cuntada, oo aan liqno? Waxyaabahani waxay dhacaan annaga oo aan ogaan, sax? Laakiin mararka qaarkood waa marka aynaan si sax ah u samayn karin waxyaalahan fudud ee aan ogaanno dhibaatada. Malaha waxaad afkaaga ka neefsataa habeenkii, ama aad ilkahaaga ku shiiddaa hurdadaada. Maanta waxaan ka hadlaynaa daaweyn gaar ah oo kaa caawin karta dhibaatooyinka noocaas ah.
Waa maxay Daaweynta Myfunctional?
Si fudud haddii loo dhigo, kani waa nooc ka mid ah daaweynta "jimicsiga" oo tababarta oo tababarta muruqyada wejigaaga, sida afkaaga, carrabkaaga, bushimahaaga, iyo dhabannadaada, si ay si sax ah u shaqeeyaan, si sax ah u dhaqaaqaan, oo ay u joogaan boosaska saxda ah. Sida aan u jimicsanno si aan u xoojinno muruqyada kale ee jirkeenna, kani waa taxane jimicsi gaar ah oo loogu talagalay muruqyada wejiga.
Habkan daaweynta ayaa inta badan daaweeya xaaladaha loo yaqaan Orofacial Myofunctional Disorders (OMDs) . Taasi waa, qaababka murqaha aan caadiga ahayn ee muruqyada wejiga iyo afka. Marka muruqyadani aysan si fiican u shaqeynin, dadka qaar waxay la kulmaan dhibaatooyin liqidda, hadalka, iyo neefsashada si sax ah.
Daaweyntan wali waa la baarayaa. Taas macnaheedu waa in dhakhaatiirtu ay wali baranayaan waxyaabo cusub oo ku saabsan jimicsiyada ugu fiican xaaladaha kala duwan iyo inta ay qaadanayso in la sii wado daaweynta. Laakiin hal shay ayaa cad. Cilmi-baarista ilaa hadda la sameeyay waxay caddeysay in daaweyntani ay aad u ammaan tahay, iyada oo aan la ogeyn waxyeellooyinka ka dhasha .
Xaaladaha noocee ah ayaa daaweyntan ka caawin kara?
Hadafka ugu weyn ee daawayntan waa in la tababaro dhammaan qaybaha afkaaga - daankaaga, bushimahaaga, ilkahaaga, iyo carrabkaaga - si ay u wada shaqeeyaan hal unug, iyada oo aan wax faragelin ah la samayn. Si taas loo gaaro, dhakhaatiirtu waxay adeegsadaan habkan daaweynta si ay u maareeyaan xaaladaha soo socda:
| Dhibaato/xaalad | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Neefsashada Afka | Xitaa ka dib markaad daaweyso sanka oo xiran, weli si fiican uma neefsan kartid sankaaga oo waxaad ku dambayn kartaa inaad afkaaga ka neefsato. Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin hurdo waxayna saameyn kartaa caafimaadkaaga guud. |
| Neef-qabatada Hurdada ee Joojisa (OSA) | Inta lagu jiro hurdada, unugyada jilicsan ee madaxa iyo qoorta ayaa ku cadaadiya marin-haweedka, taasoo ka dhigaysa mid adag in la neefsado. Tani waxay carqaladeyn kartaa hurdada waxayna horseedi kartaa dhibaatooyin halis ah. Inkasta oo dad badan ay tan ugu yeeraan 'qunyar,' waa xaalad aad u daran. |
| Qaab-dhismeedka Afka Furan | Caadiyan, bushimahayagu waa inay xidhmaan marka aynaan hadlayn. Laakiin dadka qaar afkoodu si yar ayuu u furan yahay xitaa marka ay hadlayaan. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin ilkahooda, daanka, iyo carrabkooda. |
| Carrabka oo la riixo | Tan waxaa badanaa lagu arkaa carruurta yaryar. Carrabka ilmuhu wuxuu ka soo baxaa ilkaha dhexdooda halkii uu ka ahaan lahaa gadaashood. Tani waxay adkeyneysaa in la liqo cuntada oo lagu dhawaaqo dhawaaqyada sida 's', 'tha', iyo 'da'. Waxay sidoo kale saameysaa booska ilkaha. |
| Shiididda Ilkaha (Bruxism) | Xididdada ilkahaaga oo si joogto ah loo adkeeyo waxay dhaawici kartaa ilkahaaga, waxay sababi kartaa madax-xanuun, iyo daanka oo xanuuna. |
| Dhibaatooyinka TMJ | Xaalad saameysa kala-goysyada temporomandibular (TMJ) iyo muruqyada ku xeeran. Waqti ka dib, waxay sababi kartaa xanuun daba-dheeraada iyo dhib ku ah calalinta. |
| Soo kabashada qalliinka ka dib | Daawayntani waxay gacan ka geysataa hagaajinta awoodda calalinta ka dib qalliinka daanka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa carrabka ka dib qalliinka afka. |
Yaa daawayntan ugu habboon?
Daaweyntan waxaa loogu talagalay carruurta da'da iskuulka (da'doodu tahay 4 iyo wixii ka weyn), carruurta yaryar, iyo dadka waaweyn .
Tani kuma habboona carruurta yaryar ama kuwa socod baradka ah. Tani waa sababta oo ah way ku adag tahay carruurta da'daas ah inay sameeyaan jimicsigan, maadaama ay tahay inay si taxaddar leh u fahmaan tilmaamaha oo ay si sax ah u raacaan.
Waxaad la hadli kartaa dhakhtarkaaga si aad u go'aamiso in daawayntani ay adiga ama ilmahaaga ku habboon tahay.
Maxaa dhab ahaan ka dhaca kalfadhiga daaweynta?
Tani way ka duwan tahay qof walba. Daaweeyahaagu wuxuu abuuri doonaa qorshe jimicsi oo gaar ah oo ku habboon baahiyahaaga. Ka fikir, waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay oo keliya inaad sameyso wax fudud oo xiiso leh sida tan.
- Heeso qaadis ah
- Ciyaarista qalabka muusigga dabaysha
- Samaynta jimicsiyo neefsasho oo gaar ah
- Carrabka u dhaqaaji jihooyin kala duwan, kor u qaadistiisa
- Ku haysashada shay yar bushimaha dhexdooda
Intee in le'eg ayaan u baahanahay inaan qaato daawayntan? Yaa sameeya?
Daaweyntu waxay badanaa socotaa 6 ilaa 12 bilood . Si kastaba ha ahaatee, muddadani way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran xaaladdaada. Daaweeyaha ayaa kuu sheegi doona inta maalmood ee usbuucii iyo inta ay tahay inaad jimicsiyadan sameyso markiiba.
Daaweyntan waxaa bixiya dad tababar gaar ah ku qaatay aaggan. Tusaale ahaan , dhakhaatiirta ku takhasusay luqadda hadalka, daaweeyeyaasha shaqada, iyo dhakhaatiirta nadaafadda ilkaha ayaa si gaar ah loogu tababaray aaggan. Badanaa waxay la shaqeeyaan khabiiro kale, sida dhakhaatiirta dhegaha, sanka, iyo cunaha iyo dhakhaatiirta qalliinka, si ay kuu sameeyaan qorshaha daaweynta ugu fiican.
Waa maxay faa'iidooyinka daaweyntan?
Daawayntani waxay ku siin kartaa faa'iidooyin badan, oo ay ku jiraan:
- Way kuu fududaanaysaa inaad sankaaga ka neefsato, aad calaliso cuntada, oo aad si cad u hadasho.
- Sax booska dibnaha iyo carrabka si aad u taageerto caafimaadka ilkaha una taageerto booska saxda ah.
- Waxay kaa caawisaa inaad si dhakhso ah u bogsato qalliinka daanka ka dib.
- Ka caawinta helitaanka natiijooyin guul leh oo ka yimaada daaweynta ilkaha.
- Kalsoonidaada nafta ayaa kordha .
Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in daawayntani ay si gaar ah faa'iido ugu leedahay dadka qaba neef-qabatin hurdo oo xanniban. Natiijooyinku way ka sii fiican yihiin marka jimicsiyadan lagu daro daaweyno kale, sida mashiinka CPAP.
Faa'iidooyin gaar ah oo loogu talagalay dadka qaba OSA:
- Neefsashada oo yaraatay habeenkii.
- Hurdo la'aan xad dhaaf ah oo maalintii ah oo yaraatay .
- Xaddiga oksijiinta ee jidhku helo ayaa kordha inta lagu jiro hurdada.
- Khuurada oo yaraatay.
- Dadka qaar ayaa isticmaali kara marka lagu daro ama beddel u ah mashiinka CPAP.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Daaweynta Myofunctional waxay la mid tahay daaweynta jirka ee muruqyada wejiga iyo afka.
- Tani waxay kaa caawin kartaa dhibaatooyin kala duwan, sida neefsashada afka, khuurada, ilkaha oo shiilan hurdada, iyo dhibaatada hadalka.
- Tani waa daaweyn aad u ammaan ah oo loogu talagalay carruurta da'doodu ka weyn tahay 4 sano iyo dadka waaweyn. Ma jiraan wax saameyn ah oo la ogyahay.
- Haddii adiga ama ilmahaagu aad dhibkan qabtaan, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga si aad u ogaato in habkan daaweyntu uu adiga kugu habboon yahay.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment