Mawduuc caan ah oo inaga mid ah maalmahan waa 'sonkor' ama sonkorow. Malaha qof qoyskaaga ka mid ah, saaxiib ama adiga laftaada ayaa ka maqlay xaaladdan. Inkasta oo qof kastaa uu ka baqayo tan, haddana ma aha mid aad u adag in la xakameeyo oo la ilaaliyo caafimaadkaaga haddii si sax ah looga warqabo. Haddaba waa maxay heerka sonkorta dhiigga (Sonkorta Dhiigga)? Maxaa dhaca marka uu kordho? Aan si fudud oo cad uga hadalno arrintan.
Waa maxay sonkorta dhiigga?
Si fudud haddii loo dhigo, sonkorta dhiiggu waa xaddiga gulukooska ee ku jira dhiiggeenna. Gulukoosku waa isha tamar ee jirkeena ka timaadda cuntooyinka aan cunno, gaar ahaan karbohaydraytyada. Sida shidaalka loogu talagalay gaariga, gulukoosku wuxuu siiyaa unugyada jirkeena tamar ay ku shaqeeyaan.
Laakiin si gulukooskani u galo unugyada, jidhkeenu wuxuu u baahan yahay 'fure' gaar ah. Furahaasi waa hoormoon loo yaqaan insulin . Tan waxaa soo saara ganacageenna. Marka aan wax cunno, heerka sonkorta dhiiggu wuu kordhaa. Dabadeed ganaca wuxuu soo saaraa insulin, kaas oo fura 'albaabka' unugyada oo u oggolaanaya gulukooska inuu soo galo. Dabadeed heerka sonkorta dhiiggu wuxuu ku soo noqdaa sidii caadiga ahayd.
Laakiin habkani si sax ah uma shaqeeyo qofka qaba sonkorowga.
- Qofka qaba Sonkorowga Nooca 1aad wuxuu ku dhawaad gebi ahaanba joojiyaa soo saarista insulin.
- Qofka qaba nooca 2aad ee macaanka , inkastoo insulin laga soo saaro jirka, unugyada jirku si fiican ugama jawaabaan. Waxay la mid tahay inaad haysato 'fure' laakiin 'qufulka' ma shaqeeyo.
Iyadoo aan loo eegin nooca sonkorowga, natiijadu waxay tahay in heerarka sonkorta dhiiggu ay sii sarreeyaan muddo dheer. Tani waa waxa aan ugu yeerno hyperglycemia . Waqti ka dib, sonkorta xad-dhaafka ah ee dhiigga ku jirta waxay dhaawici kartaa neerfayaashayada iyo xididdada dhiigga, taasoo horseedi karta xaalado halis ah sida cudurrada wadnaha.
Waa maxay heerka sonkorta dhiigga ee caadiga ah?
Heerarka sonkorta dhiigga ee qofka caafimaadka qaba caadi ahaan waxay ku jiraan xaddi gaar ah. Qiimahan waxaa lagu cabbiraa milligrams halkii desiliter (mg/dL).
Waxa muhiimka ah waa in kuwani ay yihiin qiimayaal celcelis ah. Haddii aad qabto sonkorow, waa inaad dhakhtarkaaga kala hadashaa inta ay tahay in heerka sonkorta dhiiggaagu yahay.
Aan si dheeraad ah ugu sharaxno shaxda hoose.
| Waa waqtigii la hubin lahaa | Qiimaha caadiga ah ee qofka caafimaadka qaba (mg/dL) | Hadafka loogu talagalay qofka macaanka qaba (badanaa) |
|---|---|---|
| Kahor intaadan cunin (Soonka - 8 saacadood oo soon ah) | Wax ka yar 100 mg/dL (badanaa inta u dhaxaysa 72-99) | Inta u dhaxaysa 70 - 130 mg/dL |
| 2 saacadood ka dib cuntada ugu muhiimsan | Wax ka yar 140 mg/dL | Wax ka yar 180 mg/dL |
Waa maxay astaamaha sonkorta dhiigga oo sareysa?
Calaamadaha sonkorta dhiigga oo sareysa (hyperglycemia) way kala duwanaan karaan marxaladaha hore iyo kuwa dambe.
| Nooca calaamadda | Calaamadaha tilmaamaya |
|---|---|
| Calaamadaha Hore |
|
| Calaamadaha Muddada Dheer |
|
Cudurka macaanka kahor, taasoo la macno ah marka heerarka sonkorta dhiiggu ay ka sarreeyaan kuwa caadiga ah laakiin aysan ku filnayn in lagu ogaado macaan, badanaa ma jiraan wax calaamado ah. Taasi waa sababta ay aad muhiim u tahay in la helo baaritaanno caafimaad oo joogto ah .
Baaritaanno lagu ogaanayo sonkorowga
Dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan dhowr baaritaan si ay u ogaadaan inaad qabto sonkorow ama sonkorowga kahor.
| Magaca baaritaanka | Sharaxaad |
|---|---|
| Baaritaanka Gulukooska Balaasmaha Soonka | Heerarka sonkorta dhiigga ayaa la hubiyaa ka dib marka la soomo muddo 8 saacadood ah. Qiimaha ka badan 126 mg/dL waxaa loo arkaa macaan, qiimaha u dhexeeya 100-125 mg/dL waxaa loo arkaa ka hor-sonkorowga. |
| Baaritaanka Dulqaadka Gulukooska ee Afka laga qaato (OGTT) | Ka dib marka la soomo 8 saacadood, waxaa la cabbaa dareere gaar ah oo sonkor leh. 2 saacadood ka dib, heerka sonkorta dhiigga oo ka badan 200 mg/dL waxaa loo arkaa macaan, heerka u dhexeeya 140-199 mg/dL waxaa loo arkaa ka hor sonkorowga. |
| Tijaabada A1c | Tani waxay cabbirtaa heerka celceliska sonkorta dhiiggaaga 2-3 bilood ee la soo dhaafay. Qiimaha 6.5% ama ka sareeya waxaa loo arkaa macaan, halka qiimaha u dhexeeya 5.7% iyo 6.4% loo arko inuu yahay sonkorowga kahor. |
| Baaritaanka Sonkorta Dhiigga ee aan kala sooca lahayn | Hubi heerarka sonkorta dhiiggaaga wakhti kasta oo maalinta ah. Haddii sonkorta dhiiggaagu ka sarreyso 200 mg/dL oo aad leedahay calaamado sonkorow, waxaa lagaa baari doonaa sonkorowga sida kor ku xusan. |
Maxay sonkorta dhiigga oo sareysa khatar u tahay?
In kasta oo gulukoosku uu yahay shidaal qiimo leh oo unugyadeenna ku jira heerarka caadiga ah, haddana marka uu kordho, wuxuu noqon karaa sida sun gaabis ah oo shaqaynaysa.
Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya muddo dheer waxay dhaawici karaan ku dhawaad xubn kasta oo jidhkeena ah.
Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya waxay sababaan in derbiyada xididdada dhiiggaagu ay si tartiib tartiib ah u adkaadaan oo ay adkaadaan. Dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan atherosclerosis . Xididdada dhiigga ee dhaawacan waxay keeni karaan dhibaatooyin halis ah sida:
- Cudurka kelyaha ama kelyaha oo shaqayn waaya , mararka qaarna xitaa dialysis, ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto.
- Stroke
- Wadne xanuun
- Aragga oo lumaya ama indho la'aan
- Difaaca jirka oo daciifa iyo khatarta sii kordheysa ee caabuqyada soo noqnoqda.
- Cilad Kacsi
- Dhaawaca neerfaha (Neuropathy) , kaas oo sababi kara kabuubyo, xanuun, ama luminta dareenka lugaha, gacmaha, iyo cagaha.
- Hoos u dhac ku yimid socodka dhiigga ee lugaha iyo cagaha.
- Bogsashada nabarrada oo dib u dhacda iyo, aad dhif u ah, qalliin looga saaro qaybaha sida cagaha.
Si looga fogaado dhibaatooyin badan oo kuwan ka mid ah, aad ayey muhiim u tahay inaad heerarka sonkorta dhiiggaaga ku ilaaliso sidii caadiga ahayd intii suurtagal ah , adigoo raacaya tilmaamaha dhakhtarkaaga .
Sidee loo cabbiraa heerarka sonkorta guriga?
Haddii dhakhtarkaagu uu ku ogaado inaad qabto sonkorow, waxay kugula talin doonaan inaad guriga ku hubiso heerarka sonkorta dhiiggaaga. Tani waxay ku lug leedahay isticmaalka qalabka lagu kormeero gulukooska dhiigga . Tani waxay cabbirtaa heerarka sonkorta dhiiggaaga iyadoo dhibic yar oo dhiig ah laga qaadayo fartaada.
Weydii dhakhtarkaaga talo ku saabsan sida ugu wanaagsan ee loo isticmaalo qalabkan. Sidoo kale waa muhiim inaad macluumaadka ku qorto buug-yaraha ama abka ka dib baaritaan kasta. Isku day inaad qorto waxyaabaha soo socda:
- Daawada aad qaadatay iyo qiyaasta.
- Maxaad cuntay, goormaad cuntay, iyo inaad soontay iyo in kale.
- Haddii aad jimicsi samaysay, faahfaahin sida waxa uu ahaa iyo inta aad jimicsi samaysay.
Macluumaadkani wuxuu kaa caawin doonaa adiga iyo dhakhtarkaagaba fahamka sida daaweyntaadu u guulaysato.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- La socodka joogtada ah ee heerarka sonkorta dhiigga ayaa aad muhiim ugu ah xakamaynta sonkorowga.
- Ka digtoonow calaamadaha sonkorta dhiigga oo sareysa, sida haraad xad dhaaf ah, kaadida oo soo noqnoqota, iyo aragga oo aan caddayn.
- Had iyo jeer raac tilmaamaha dhakhtarkaaga ee ku saabsan baaritaanka sonkortaada, qaadashada daawada, iyo sameynta isbeddello qaab nololeed.
- Cunto dheellitiran iyo jimicsi joogto ah ayaa lagama maarmaan u ah xakamaynta sonkorowga.
- Ha iska indho tirin wax calaamado ah. Haddii aad shaki ama walaac qabtid, isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada