Uurku waa waqti aad u gaar ah oo isbeddelaya nolosha hooyada. Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad la kulanto raaxo-darro yar yar sida wareer marka aad subaxdii soo kacdo, cunto xumo, iwm. Dhanka kale, wax kale oo hooyooyinka qaar la kulmaan waa dhiig-bax sanka ah sabab la'aan. Tani waxay dhici kartaa marka aad wejigaaga dhaqdo subaxdii, aad qubeysato, ama xitaa marka aad fadhido. Waxaa laga yaabaa inaad aad u baqdo markaad tan aragto, adigoo is leh, "Oh, wax ma igu dhici doonaan aniga iyo ilmaha?" Laakiin dhab ahaantii, inta badan tani maaha wax laga baqo. Tani waa xaalad aad caadi u ah inta lagu jiro uurka. Aan si cad uga hadalno tan maanta.
Maxaa dhiig sanka ah u dhaca xilliga uurka?
Waxaa jira dhowr sababood oo waaweyn oo arrintan loo aaneynayo. Dhammaantood waxaa sabab u ah isbeddellada cajiibka ah ee jirkaagu sameeyo si uu u quudiyo ilmaha. Marka laga hadlayo caafimaadka, waxaan ugu yeernaa dhiigbaxa sanka epistaxis .
Si fudud haddii loo dhigo, tani waxaa sababa isbeddellada jirka ee dhaca xilliga uurka.
- Mugga dhiigga oo kordha: Marka aad uur yeelato, mugga dhiiggaagu wuxuu kordhaa qiyaastii 50% marka loo eego caadiga. Bal qiyaas, dhammaan dhiiggan dheeraadka ah waa inuu ku dhex maraa jirkaaga oo dhan. Cadaadiskan kordhay wuxuu cadaadis ku saari karaa xididdada dhiigga ee yaryar (xididdada) ee sankaaga ku jira. Sida marka aad buufin biyo ku buuxiso, uu u dillaaco muddo ka dib, xididdada dhiigga ee yaryar ayaa qarxa oo bilaaba dhiigbax.
- Isbeddellada hoormoonka: Uurku waa waqti isbeddel hoormoon ah. Hormoonnada isku midka ah ee qariya derbiyada ilmo-galeenkaaga muddadan ayaa sidoo kale saameeya xuubka xuubka ee sankaaga ku jira. Tani waxay sababi kartaa in xuubka sankaaga ku jira uu bararo oo uu dareemo inuu xiran yahay, xididdada dhiigga ee ku jirana si fudud ayay u dhaawacmi karaan oo dhiig u daadan karaan.
- Fuuqbax: Inta aad uurka leedahay, waxaad u baahan tahay biyo ka badan inta caadiga ah. Haddii aadan cabin biyo ku filan, waad fuuq bixi kartaa. Marka ay taasi dhacdo, xuubka sankaaga ku jira ayaa qallali kara oo dillaaci kara. Dildilaacyadani waxay sidoo kale sababi karaan dhiigbax.
- Xasaasiyadda iyo Hargabka: Haddii aad xasaasiyad leedahay, sida caarada boodhka, ama haddii aad qabtid hargab, xididdada dhiigga ee ku jira sankaaga ayaa barari kara oo noqon kara kuwo xasaasi ah. Xitaa afuufka sankaaga aad ayuu u xoog badan yahay waxay sababi kartaa dhiigbax sanka ah. Dadka qaar waxay yeeshaan xaalad loo yaqaan rhinitis uurka, taas oo u gaar ah uurka. Tani waxay keentaa in xuubka sankaaga uu bararo oo uu sankaagu dareemo inuu si joogto ah u xiran yahay. Tani waxay sidoo kale kordhin kartaa khatarta dhiigbaxa sanka.
Xaqiiqdii, daraasado ayaa muujiyay in qiyaastii mid ka mid ah shantii (20%) haweenka uurka leh ay la kulmaan xaaladdan. Si kastaba ha ahaatee, haweenka aan uurka lahayn, xaaladdan waxaa lagu arkay oo keliya 6 ka mid ah 100. Markaa waad arki kartaa in tani ay aad u badan tahay inta lagu jiro uurka.
Sidee baad u joojin kartaa dhiig sanka ka yimaada?
Haddii aad si lama filaan ah u bilowdo dhiig ka yimaada sankaaga, ha argagixin oo raac tallaabooyinkan.
- Fadhiiso si toos ah: Marka hore, ku fadhiiso kursi oo madaxaaga toosi . Khalad ay dad badan sameeyaan waa inay madaxooda dib u rogaan. Sidaas oo kale waxay sababi kartaa in dhiiggu uu ku dhaco cunahaaga, taasoo keenta qufac iyo neef qabasho. Markaa, hore u foorarso wax yar.
- Sankaaga qabo: Isticmaal fartaada iyo suulka si aad si tartiib ah ugu xoqdo qaybta jilicsan ee sankaaga (labada sanka) ilaa 10 daqiiqo . Neefso afkaaga. Sii daa 10 daqiiqo ka dib. Haddii uu wali dhiig baxayo, qabo 10 daqiiqo oo kale.
- Barafka mari: Dhig dhowr xabadood oo baraf ah oo lagu duubay maro ama bac khudaar qabow ah oo ka soo baxay qaboojiyaha oo saaran buundada sankaaga. Qabowgu wuxuu cidhiidhi gelin doonaa xididdada dhiigga wuxuuna kaa caawin doonaa joojinta dhiigbaxa.
Ma jiraa xiriir ka dhexeeya dhiig-baxa sanka iyo dhiig-yaraanta?
Tani sidoo kale waa dhibaato ay dad badan qabaan. Inta lagu jiro uurka, marka xaddiga dhiigga ee jirka ku jira uu kordho, isku-ururinta unugyada dhiigga cas ee dhiigga ayaa laga yaabaa inay si yar hoos ugu dhacdo. Waxaan tan ugu yeernaa dhiig-yaraan fudud , inta badanna, tani waa caadi.
In kasta oo dadka qaba dhiig-yaraantu ay sanka ka dhiig bixi karaan, dhiig-yaraantu maaha sababta ugu weyn ee keenta dhiig-baxa sanka . Dhanka kale, haddii aad leedahay dhiig-bax sanka ah oo soo noqnoqda, waxaa laga yaabaa inaad qabtid dhiig-yaraan. Haddii aad leedahay astaamo sida daal aad u daran, suuxdin soo noqnoqda, ama maqaar cirro leh, u sheeg dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay dalban karaan baaritaan dhiig haddii loo baahdo.
Maxaa laga qaban karaa si looga hortago xaaladdan?
In kasta oo mararka qaarkood aysan suurtagal ahayn in si buuxda looga hortago tan, haddana waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u yareyso khatarta.
- Cab biyo badan: Cab biyaha loo baahan yahay maalin kasta adigoon ku guuldareysan. Tani waxay ka hortagi doontaa fuuq-baxa waxayna yareyn doontaa qallayl sanka gudahiisa ah.
- Sankaaga si tartiib ah u afuuf: Markaad sankaaga afuufayso , si tartiib ah oo tartiib ah u samee . Iska ilaali inaad si xoog leh u afuufto sankaaga.
- Farahaaga ha gelin sankaaga: Caadadani waxay dhaawici kartaa xididdada dhiigga ee jilicsan.
- Afkaaga oo furan: Haddii aad afkaaga furto inta aad khuurinayso, cadaadiska sankaaga ayaa yaraan doona.
- Isticmaal qoyaan-celiye: Haddii hawada qolkaagu qalalan tahay, gaar ahaan haddii aad ku seexato qolalka qaboojiyaha (AV), tixgeli inaad isticmaasho qoyaan-celiye.Isticmaalka mid ayaa hawada ku kordhiya qoyaan wuxuuna yareeyaa qallayl sanka ah.
- Weydii dhakhtarkaaga buufinta sanka: Haddii sankaagu aad u qalalan yahay, waxaa jira buufinta sanka ee milixda leh (biyo milix leh) oo aad u isticmaali karto inaad qoyso. Si kastaba ha ahaatee, hubi inaad dhakhtarkaaga weydiiso ka hor intaadan isticmaalin wax kasta inta aad uurka leedahay .
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
In kasta oo tani badanaa aysan ahayn mid halis ah, haddana xaaladaha qaarkood waa lagama maarmaan inaad raadsato talo caafimaad. Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda, fadlan isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga .
| Calaamadda Digniinta | Sharaxaad |
|---|---|
| Dhiigbax soo noqnoqda | Haddii aad sii waddo dhiigbaxa dhowr jeer maalintii ama dhowr jeer toddobaadkii. |
| Dhiigbax xad dhaaf ah | Haddii dhiiggu aad u culus yahay oo aan la joojin karin. |
| Waxay socotaa wax ka badan 30 daqiiqo | Haddii dhiiggu joogsan waayo ka dib marka sanka la mariyo ilaa 30 daqiiqo. |
| Calaamadaha kale | Haddii dhiigbaxa uu la socdo xanuun laabta ah, neefsasho oo dhib ah, suuxdin aad u daran , ama wareer. |
| Cadaadis Dhiig oo Sarreeya | Haddii dhakhtarkaagu uu ku ogaaday dhiigkar. |
| Dhaawac madaxa ah | Haddii aad sanka dhiig ka soo daato ka dib dhaawac madaxa ah ama aad dhacdo, isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU) . |
Badanaa, hal dhiig oo sanka ah inta lagu jiro uurka ma aha wax laga walwalo. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad wax walaac ah qabtid, hubi inaad tan u sheegto dhakhtarkaaga booqashadaada xigta ee rugta caafimaadka.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dhiig-baxa sanka inta lagu jiro uurka waa xaalad aad u badan oo inta badan aan waxyeello lahayn .
- Sababaha ugu waaweyn ee tan keena waa kororka mugga dhiigga ee jirka iyo isbeddellada heerarka hoormoonka.
- Haddii dhiigbax dhaco, ha argagixin, si toos ah u fadhiiso, oo qaybta jilicsan ee sankaaga hayso 10-15 daqiiqo.
- Haddii aad si joogto ah u dhiig baxayso, aad leedahay calaamado kale sida suuxdin, neefsasho dhib ah, ama haddii dhiiggu socdo wax ka badan 30 daqiiqo, isla markiiba wac dhakhtarkaaga .
- Waa muhiim inaad dhakhtarkaaga u sheegto baaritaan kasta oo caafimaad inaad la kulanto dhiig sanka ka soo baxaya.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada