Nafaqeeye iyo Nafaqeeye - Sidee loo doortaa midka ugu fiican caafimaadkaaga?

Haddii aad qabto xaalad caafimaad sida sonkorowga, waxaad u badan tahay inaad si fiican u ogtahay inta ay cuntada aad cunto saameyn ku leedahay caafimaadkaaga. Cunto habboon ayaa xakamayn karta heerarka sonkorta dhiigga, cadaadiska dhiigga, iyo heerarka kolestaroolka. Sidoo kale aad ayey muhiim u tahay in la ilaaliyo miisaan caafimaad leh. Laakiin dhibaatadu waxay tahay, inaad si sax ah u ogaato waxa ay tahay "cuntadan saxda ah". Markaad talo ka hesho asxaabta iyo qaraabada baraha bulshada, waxaad isweydiinaysaa, "Yaa si sax ah wax uga weydiin kara arrintan?" Sax? Waa marka aan u baahanahay inaan si sax ah u ogaano labada qof ee loo yaqaan nafaqeeyaha iyo nafaqeeyaha.

Waa kuma khabiirkan cuntada?

Si fudud haddii loo dhigo, khabiirka cuntada waa xirfadle si heer sare ah u tababaran oo sharci ahaan u qalma oo ku takhasusay cuntada iyo nafaqada. Mararka qaarkood waxaa loogu yeeraa 'Qoyska Diiwaangashan (RD)' ama 'Qoyska Nafaqada Diiwaangashan (RDN).' Labadan magacba waxay tilmaamayaan isku shahaado. Waxay ka shaqeeyaan isbitaallada, rugaha caafimaadka, iyo dhakhaatiirta si ay u abuuraan qorshe cunto oo loogu talagalay dadka qaba xaalado caafimaad oo gaar ah, sida sonkorowga, cudurrada wadnaha, iyo cudurrada kelyaha, kaas oo loo habeeyey xaaladdooda, qaab nololeedkooda, iyo daawooyinkooda.

Waxaan tan ugu yeernaa Daaweynta Nafaqada Caafimaadka (MNT) . Waxay aad uga fog tahay bixinta liiska "waxyaabaha wanaagsan iyo kuwa xun ee la cuno." Waxay ka kooban tahay waxyaabo badan, sida inta la cuno, goorta la cuno, iyo sida cuntadu isugu habboon tahay.

Waa maxay shuruudaha lagu noqon karo Nafaqeeye?

Safarkan ma aha mid fudud. Si aad u noqoto khabiir cunto oo diiwaangashan (RD/RDN), waa inaad buuxisaa waxyaabaha soo socda:

• Shahaadada Masterka: Shahaadadani waa shahaado daboolaysa dhowr maaddo sida cilmiga cuntada iyo nafaqada, kiimikada bayoolajiga, iyo fiisiyoolajiyadda.
• In ka badan 1000 saacadood oo shaqo barasho ah: Waa inaad heshaa tababar wax ku ool ah oo ay kormeerayaan isbitaal ama hay'ad caafimaad.
• Ka gudubka imtixaan heer qaran ah: Waa inaad ka gudubtaa imtixaan aad u tartan badan oo ay qaadaan urur la aqoonsan yahay sida Guddiga Diiwaangelinta Cuntada.
• Si joogto ah u cusbooneysii aqoontaada: Si aad u ilaaliso diiwaangelintaada, waa inaad sii wadataa ka qaybgalka barnaamijyada cusub ee waxbarashada xirfadeed.

Haddaba waa kuma khabiirka nafaqada?

Halkan ayay dad badan ku wareeraan .Cinwaanku waa mid xoogaa ballaaran. Dalalka iyo gobollada qaarkood, ma jiraan wax caqabad sharci ah oo ka hor imaan kara isticmaalka cinwaanka "Nafaqeeye." Taas macnaheedu waa in xitaa qof qaatay koorso gaaban oo ku saabsan nafaqada, ama xitaa qof aan lahayn shahaado, uu dhihi karo, "Waxaan ahay Nafaqeeye."

Si kastaba ha ahaatee, taasi macnaheedu maaha in dhammaan nafaqo-yaqaannada aan u qalmin. Waxaa sidoo kale jira nafaqo-yaqaanno aqoon sare leh. Tusaale ahaan, qof haysta shahaadada 'Khabiirka Nafaqada ee Shahaadaysan (CNS)' ayaa laga yaabaa inuu helay heer waxbarasho iyo tababar oo la mid ah kan Nafaqeeyaha.

Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in cinwaanka "Dietitian" uu yahay cinwaan sharci ahaan la ilaaliyo oo ay isticmaali karaan oo keliya dad aqoon sare leh. Laakiin cinwaanka "Nafaqeeye" ma aha. Sidaa darteed, haddii qof yiraahdo waa Nafaqeeye, waa mas'uuliyaddaada inaad wax ka weydiiso aqoontooda waxbarasho iyo waayo-aragnimadooda.

Maxaad filan kartaa markaad u tagto dhakhtar nafaqo?

Dhakhtarkaagu wuxuu badanaa kuu gudbin doonaa dhakhtar cunto. Ballanta ugu horreysa waxay qaadan kartaa qiyaastii 45-90 daqiiqo. Waqtigaas,

• Ka hadal taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran.
• Waxaan wax ka weydiinayaa daawooyinka aad hadda qaadanayso.
• Waxay ku weydiinayaan qaab nololeedkaaga, cuntooyinka aad jeceshahay iyo kuwa aad neceb tahay, iyo caadooyinkaaga jimicsiga.
• Marka la tixgeliyo waxaas oo dhan waxay kaa caawin doontaa inaad samaysato qorshe cunto oo adiga kuu gaar ah .
• Waxay ku weydiin doonaan yoolalkaaga, sida hoos u dhigista sonkorta dhiiggaaga ama dhimista miisaanka, waxayna ku tusi doonaan sida aad ku gaari karto.

Intaa ka dib, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad la kulanto dhowr jeer oo kale 6 bilood gudahood si aad u hubiso horumarkaaga.

Ma jiraa khabiir ku takhasusay sonkorowga? (CDCES)

Haa! Waxaa jira dad tababar gaar ah ku qaatay maaraynta sonkorowga. Waxaa loogu yeeraa Khabiirada Daryeelka Sonkorowga ee Shahaadaysan iyo Waxbarashada (CDCES) . Inta badan dadkani waa kalkaaliyayaal diiwaangashan (RNs) ama nafaqo-yaqaanno diiwaangashan (RDNs). CDCES waxay:

• Fadlan iga caawi inaan si fiican u fahmo cudurka loo yaqaan macaanka.
• Ka jawaab su'aalahaaga ku saabsan sonkorowga.
• Ka caawi qoyskaaga inay maareeyaan xaaladdan sidoo kale.
• Sharax sida cuntooyinka kala duwan ay u saameeyaan heerarka sonkorta dhiiggaaga.

Haddii aad qabto xaalado caafimaad oo kale oo ay weheliso sonkorowga, isticmaal bamka insulin, ama aad ku adag tahay inaad xakamayso sonkorowgaaga, inaad aragto CDCES waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh.