Ma runtii khatar baa in la cabo biyo badan? (Fuuq-bax xad-dhaaf ah) Aan si sax ah u ogaano arrintan.

Tan iyo markii aan yaraa waxaa naloo sheegay inaan cabno ugu yaraan 8 koob oo biyo ah maalintii, biyuhuna ay u fiican yihiin jirkeena. Waa run. Unug kasta oo jidhkeena ku jira, hab kasta, ma samayn karo biyo la'aan. Laakiin ma ogtahay in, sida wax kasta oo kale, biyo badan ay waxyeello u geysan karaan jidhka? Tani waa waxa aan ugu yeerno 'fuuq-bax' daawada. Ma aha wax lala yaabo, sax? Aan eegno waxa ay run ahaantii tahay, sababta ay u dhacdo, iyo sida aan isu ilaalin karno.

Waa maxay sax ahaan fuuq-bax?

Si fudud haddii loo dhigo, fuuq-bax xad-dhaaf ah waa cabista biyo ka badan inta kelyahaagu ka saari karaan muddo gaaban gudaheed. Marka tani dhacdo, milixda lagama maarmaanka ah ee jirka, gaar ahaan soodhiyamku , waxay noqdaan kuwo lagu qaso biyo waxayna noqdaan kuwo aan xoog badnayn. Tani waa waxa ugu khatarta badan halkan. Soodhiyamku waa elektrolyt aad muhiim ugu ah ilaalinta dheelitirka u dhexeeya xaddiga dareeraha gudaha iyo dibadda unugyadeenna. Marka aad cabto biyo aad u badan oo heerka soodhiyamku uu hoos u dhaco, dheelitirka ayaa lumaya, biyo badan oo dibadda ka yimaadana waxay bilaabaan inay u guuraan unugyada. Tani waxay keentaa in unugyadu ay bararaan. Maxaa dhacaya haddii unugyada maskaxdu ay bararaan? Ka fikir, maskaxdeennu waxay ku jirtaa dabool xooggan oo loo yaqaan madaxa. Markaa marka unugyada maskaxdu ay bararaan, ma haystaan ​​​​meel ay ku faafaan. Tani waxay kordhisaa cadaadiska gudaha madaxa. Tani waa waxa keena madax-xanuun, jahawareer, iyo hurdo. Haddii cadaadisku sii kordho, waxay xitaa horseedi kartaa xaalado halis ah sida dhiigkarka iyo bradycardia.

Waa maxay astaamaha fuuq-baxa xad-dhaafka ah?

Xaaladdani waa mid xoogaa adag sababtoo ah calaamadaha hore waxay la mid noqon karaan kuwa fuuq-baxa ama biyo la'aanta jirka. Markaa waa muhiim inaad ka warqabto tan.

Maxay dadka qaar ugu jiraan halis sare inay qaadaan xaaladdan?

Caadiyan, waxaan cabnaa biyo yar, sidaa darteed tani ma aha wax caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, xaalado iyo xaalado caafimaad qaarkood ayaa kordhin kara khatartan.

1. Jimicsi Xad-dhaaf ah

Orodyahannada orodka marathonka iyo kuwa ku lug leh ciyaaraha keena dhididka xad-dhaafka ah waxay u janjeeraan inay si joogto ah u cabbaan biyo badan iyagoo ka baqaya fuuq-baxa. Maadaama milixda sida soodhiyamka ay sidoo kale sii daayaan dhididka, cabbitaanka biyo badan waqtigaas waxay kordhisaa khatarta 'Hyponatremia'.

2. Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad

Cudurrada qaar ayaa carqaladeyn kara dheelitirka biyaha iyo soodhiyamka jirka.

• Wadne xanuunWadne istaaga oo ku dhaca: Wadne daciif ah awgeed, waxaa jira u janjeera in dareeruhu ku ururo jirka .
• Cudurka Kelyaha ee Raaga : Kelyuhu ma awoodaan inay si sax ah u xakameeyaan biyaha iyo soodhiyamka.
• Cudurka beerka (Cirrhosis): Marka beerku daciifo, dareeruhu waxay ku ururi karaan jirka oo waxay khafiifin karaan dhiigga.
• SIADH (Cudurka Hormoonka Ka-hortagga Duumada ee Aan Habboonayn): Xaaladdan, jidhku wuxuu soo saaraa hoormoon yareeya wax soo saarka kaadida wuxuuna sababaa in biyuhu ay sii jiraan.
• Sonkorowga: Marka heerarka sonkorta dhiiggu aad u sarreeyo (hyperglycemia), jidhku wuxuu isku dayaa inuu biyaha hayo.
• Xaaladdan waxaa sidoo kale sababi kara dhibaatooyin kale oo hoormoon ah (tusaale ahaan cudurka Addison, hoormoonka tayroodhka oo hooseeya).

3. Qaar ka mid ah daawooyinka iyo daawooyinka

Isticmaalka daawooyinka xanuunka baabi'iya, daawooyinka niyad-jabka, iyo gaar ahaan daawooyinka sida Ecstasy waxay sababi karaan haraad xad dhaaf ah iyo in jirka uu ku hayo biyaha.

Sidee ayay tani u saamaysaa carruurta yaryar iyo dhallaanka?

Tani waa wax ay waalidiintu u baahan yihiin inay ka warqabaan. Carruurta ka yar 6 bilood uma baahna in la siiyo biyo marka lagu daro caanaha naaska ama caanaha la qaso. Caanahaas waxay horey u lahaayeen dareere ay u baahan yihiin. Haddii ilmo la siiyo biyo aad u badan, kelyahooda yaryar ma xamili karaan xaalad la yiraahdo 'Hyponatremia' ayaa si dhakhso ah u kobci karta. Haddii aad ka shakisan tahay in ilmo uu fuuqbaxay, raadi calaamadahan:

• Si joogto ah ayaan u nasan waayay oo ilmada u ooyay
• Heerkulka jirka oo ka hooseeya kan caadiga ah
• Bararka wejiga
• Suuxdin
• Kaadi midabkeedu aad u khafiifsan yahay (sida biyaha oo kale)

Ilmo yar oo weyn ayaa laga yaabaa inuu muujiyo calaamado la mid ah kuwa qofka weyn (madax-xanuun, matag, jahawareer).

Haddaba intee in le'eg oo biyo ah ayaad cabi kartaa maalintii?

Way adag tahay in hal jawaab laga bixiyo arrintan. Waxay ku xiran tahay waxyaabo badan, sida da'daada, jinsigaaga, shaqadaada, iyo cimiladaada.

• Celcelis ahaan, haweeney qaangaar ah oo caafimaad qabta waxay u baahan tahay qiyaastii 2.7 litir (qiyaastii 3 dhalo oo biyo ah) oo dareere ah maalintii , ninkuna wuxuu u baahan yahay qiyaastii 3.7 litir (qiyaastii 4 dhalo oo biyo ah) . Tan waxaa ku jira biyaha aad cabto iyo sidoo kale dareerayaasha aad ka hesho cuntada iyo cabitaannada.
• Habka ugu wanaagsan waa inaad dhegaysato jirkaaga . Cab biyo marka aad harraad dareento .
• Kaadidaadu ha ahaato mid huruud khafiif ah leh, si fiican ayaad u qoyaysaa.

Qaddarkani wuu kala duwanaan karaa dadka si xoog leh u jimicsada, hooyooyinka uurka leh ama kuwa nuujinaya, iyo waayeelka. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarkaaga xaaladaha noocaas ah. Biyo cabid, fuuq-bax xad-dhaaf ah, yaraanta sodium, sumowga biyaha, talooyinka caafimaadka, fayoobaanta