Fayraska Zika iyo Uurka: 5 Qodob oo ay tahay inaad ogaato!

Maalmahan waxaad u badan tahay inaad maqashay fayraska Zika. Gaar ahaan haddii aad tahay hooyo uur leh ama aad hore u uur lahayd, tani waxay noqon kartaa waxoogaa cabsi leh. Runtii waa wax laga walwalo. Laakiin ha welwelin, haddii si sax ah loo wargeliyo oo aan qaadno tallaabooyinka lagama maarmaanka ah, waan iska ilaalin karnaa khatartan. Markaa maanta, aan ka hadalno waxa Zika yahay, saameynta uu ku yeelan karo hooyooyinka uurka leh iyo dhallaanka, iyo sida aan uga ilaalin karno.

Si fudud haddii loo dhigo, Zika waa fayras ay gudbiso qaniinyada kaneecada. Waxaa ka dilaacay fayraskan adduunka oo dhan, gaar ahaan waddamada kulaylaha, taas oo ah, waddamada leh cimilo diirran sida annaga oo kale. Dad badan ma muujiyaan wax calaamado ah marka ay qaadaan fayraskan. Xitaa ma oga inay qabaan fayraskan. Si kastaba ha ahaatee, qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan calaamado khafiif ah sida qandho, finan, xanuun kala-goysyada ah, iyo indho cas. Si kastaba ha ahaatee, dhibaatadu waxay tahay haddii fayraskan uu ka gudbo hooyada una gudbo ilmaha inta lagu jiro uurka, xaalado halis ah ayaa dhici kara. Taasi waa sababta aan si gaar ah uga hadlayno arrintan. Ma jiro tallaal ama daaweyn gaar ah oo arrintan loo sameeyo weli. Sidaa darteed, waxa ugu wanaagsan ee la sameeyo waa in laga hortago.

## 1. Haweenka uurka leh iyo kuwa qorsheynaya inay uur qaadaan ma tahay inay ka fogaadaan inay u safraan meelaha uu ku dhaco Zika?

Haa, tani waa hubaal waxa ugu horreeya uguna muhiimsan ee la tixgelinayo. Haddii aad hadda uur leedahay ama aad qorsheyneyso inaad dhawaan ilmo dhasho, iska ilaali inaad u safarto meelaha fayraska Zika lagu soo warramey inuu ku faafayo, gaar ahaan wadamada shisheeye, intii suurtagal ah.

Maxaan sidaas u leeyahay? Sababtoo ah, sidaan horay u sheegay, haddii fayraskan Zika uu u gudbo hooyada una gudbo ilmaha inta uurka lagu jiro, waxaa jirta fursad sare oo ah in ilmuhu uu yeesho cillad dhalasho oo halis ah oo loo yaqaan microcephaly . Si fudud haddii loo dhigo, microcephaly macnaheedu waa in madaxa iyo maskaxdu ay aad uga yaraadaan sidii la filayay. Bal qiyaas sida taasi u saameyn doonto nolosha ilmaha oo dhan. Taas kaliya maahan, laakiin fayraskani wuxuu sidoo kale u keeni karaa dhibaatooyin kale oo caafimaad oo halis ah ilmaha, sida dhibaatooyinka aragga, dhibaatooyinka maqalka, iyo suuxdinta.

Hadda waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay, "Sideen si sax ah u ogaan karaa dalalka iyo gobollada uu ku dhacay fayraska Zika?" Taasi waa sababta ay u jiraan ururo caafimaad oo caalami ah sida CDC (Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada) ee Mareykanka . Waxay si joogto ah u daabacaan macluumaad ku saabsan dalalka iyo gobollada uu fayrasku ku faafayo. Kahor intaadan safrin, gaar ahaan haddii aad dibadda u baxayso, hubi inaad la tashato ilo lagu kalsoonaan karo. Waxaad sidoo kale dhakhtarkaaga ka weydiin kartaa arrintan. Ha si fudud u qaadan arrintan.

## 2. Maxaan sameeyaa haddii aan u safro waddan uu fayraska Zika ka jiro? Ma inaan sidoo kale ka fikiraa caafimaadka galmada?

Tani sidoo kale waa qodob aad muhiim u ah. Bal qiyaas in adiga ama lammaanahaagu aad u safarteen waddan uu fayraska Zika ku faafayo. Haddii taasi dhacdo, haddii aad qorsheyneyso inaad ilmo dhasho, waxaa caqli gal ah inaad fikradda dib u dhigto muddo.

Maxaa sababay? Fayraska Zika waxaa laga qaadi karaa hal qof ilaa qof kale, ma aha oo kaliya kaneecada, laakiin sidoo kale galmada. Tani waa wax dad badan aysan si buuxda u fahmin. Taas macnaheedu waa haddii lammaanahaaga labka ah uu ka yimid meel uu Zika ku yaal, waxaa laga yaabaa inuu fayrasku ku jiro jirkiisa, xitaa haddii uusan lahayn wax calaamado ah. Haddii aad galmo sameyso waqtigaas, waxaad sidoo kale qaadi kartaa fayraska. Haddii aad uur leedahay waqtigaas, cawaaqibka ayaa noqon kara mid aad khatar u ah.

Haddaba, maxaad sameyn lahayd?

• Haddii aad hore u uur lahayd, oo adiga ama lammaanahaaga labka ah aad u safarteen meelaha halista ah ee Zika, isticmaal cinjirro inta aad galmoonayso inta aad uurka leedahay. Ama, waxaa ugu ammaan badan inaad gebi ahaanba iska ilaaliso galmada inta aad uurka leedahay.
• Taladani waxay khuseysaa xitaa haddii haweeneydu aysan booqan meel noocaas ah, laakiin lammaanaha labka ah oo keliya ayaa booqanaya.
• Xitaa haddii aadan qorsheyneynin inaad uur yeelato, haddii midkiin uu u safray meel uu ku jiro Zika, isticmaalka cinjirka galmada ugu yaraan 3 bilood ayaa gacan ka geysan kara yaraynta faafitaanka fayraska. Tani waxay ilaalin doontaa adiga oo keliya, laakiin sidoo kale bulshada.

Arrimahani waxay noqon karaan kuwo xoogaa xasaasi ah, laakiin aad bay muhiim u tahay inaad raacdo si aad u badbaadiso naftaada, qoyskaaga, iyo gaar ahaan ilmahaaga aan weli dhalan.

## 3. Maxaad sameyn kartaa si aad naftaada uga ilaaliso kaneecada?

Kaneecadu waa dhibaato weyn oo ka jirta dalkeenna. Kaneecada waxay sidoo kale faafisaa cudurrada sida dengue. Kaneecada faafisa fayraska Zika waxay sidoo kale ku nooshahay isla deegaannadaas. Markaa, haddii aad ku nooshahay meel uu fayraska Zika ka jiro firfircoon yahay, ama haddii aad u safartay meel noocaas ah, waa inaad isku daydaa inaad naftaada ka ilaaliso kaneecada.

Waa kuwan waxyaabo aad ku sameyn karto:

• Xiro shaatiyo gacmo dheer ah iyo surwaal dhaadheer oo daboolaya inta ugu badan ee jirkaaga ah intii suurtogal ah. Si gaar ah uga taxaddar arrintan subaxdii, fiidkii, iyo habeenkii marka kaneecadu ay aad u firfircoon tahay.
• Waa fikrad wanaagsan inaad daaqadaha gurigaaga ku haysato maro kaneeco ah. Haddii kale, isku day inaad ku sii jirto meelaha leh qaboojiye.
• Isticmaal daawo kaneecada ka hortagta oo lagu taliyay inay ammaan u tahay haweenka uurka leh. Kuwaas waxaa laga heli karaa farmashiyeyaasha. Si kastaba ha ahaatee, ka hor intaadan isticmaalin, weydii inay ammaan u yihiin haweenka uurka leh. Mareegaha internetka sida Hay'adda Ilaalinta Deegaanka ee Mareykanka (EPA) waxay hayaan macluumaad ku saabsan arrintan.
• Ka saar biyo-dhaca.Tani waa wax aan sidoo kale sameyno si aan ula dagaallanno dengue. Carruurtu waa inay si joogto ah u nadiifiyaan musqulaha, weelasha lagu dhaqo dheriyada ubaxa hoostiisa, taayirada duugga ah, iyo biyo-mareenka saqafka si looga hortago in biyuhu ku ururaan. Kaneecadu waxay ukunta dhigtaa meelahan oo kale.

Haddii si sax ah loo raaco waxyaabahan, khatarta ah in fayraska Zika uu ka soo gaaro qaniinyada kaneecada ayaa si weyn hoos ugu dhici karta.

## 4. Uur ayaan leeyahay, ma in la iga baaro Zika?

Tani sidoo kale waa walaac dad badan qabaan. Haddii aad uur leedahay oo aad u safartay ama aad ku nooshahay meel uu fayraska Zika ka jiro, waxaa laga yaabaa inay caqli gal tahay in lagaa baaro Zika xaaladaha qaarkood.

Kala hadal dhakhtarkaaga baaritaanka Zika haddii aad:

• Haddii aad leedahay astaamaha Zika (sida qandho, finan, xanuun kala-goysyada ah, indho cas).
• Haddii baaritaanka ultrasound-ka inta aad uurka leedahay uu muujiyo in ilmahaagu qabo dhibaato la xiriirta Zika.
• Haddii lammaanahaaga labka ah uu ku noolaa ama u safray meel uu fayraska Zika ka jiro.

Haddii aad ku nooshahay meel uu fayraska Zika ka jiro, ama haddii aad si joogto ah ugu safarto meelahaas, dhakhaatiirtu waxay sidoo kale kugula talinayaan in lagaa baaro Zika xaaladaha soo socda:

• Waqti kasta oo aad leedahay astaamo.
• Inta lagu jiro booqashadaada daryeelka dhalmada ka hor ee ugu horreysa.
• Kadib, laba jeer oo kale inta lagu jiro uurka, xarumaha caafimaadka ee caadiga ah ee dhalmada ka hor.

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa wax badan oo ku saabsan baaritaannadan. Weligaa go'aanno kaligaa ha gaarin. Wax walba ku samee talo caafimaad.

## 5. Tan ugu muhiimsan: La hadal dhakhtarkaaga!

Waxa ugu muhiimsan ee aan ka wada hadalnay waa inaad si furan ula hadasho dhakhtarkaaga wixii walaac ama su'aalo ah ee aad qabtid. Qorsheynta ilmaha iyo uurka waa waayo-aragnimo shaqsiyeed oo aad u gaar ah. Xaaladdaada iyo arrimaha khatarta ah way ka duwanaan karaan kuwa kale. Markaa, ha ku kalsoonaan waxaad ka maqasho internetka ama dadka aan la aqoon, laakiin la tasho dhakhtarkaaga.

Khubarada caafimaadku waxay si joogto ah u baarayaan fayraska Zika iyo saameynta uu ku leeyahay hooyooyinka iyo dhallaanka. Marka macluumaad cusub la helo, tilmaamaha caafimaadku way isbeddeli karaan. Waxaad la socon kartaa wararka cusub adigoo hubinaya mareegaha sida CDC (Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada) . Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad macluumaadkan kala hadasho dhakhtarkaaga oo aad go'aansato sida loogu hirgeliyo si adiga kugu habboon.

Xasuuso, keligaa ma tihid. Dhakhtarkaaga iyo xirfadlayaasha kale ee daryeelka caafimaadka ayaa diyaar u ah inay ku caawiyaan. La hadal iyaga cabsi la'aan ama shaki la'aan.

## Fariinta Guriga Loo Qaado

Hagaag, marka aan soo koobno ​​waxa aan ka hadlaynay waxoogaa. Looma baahna in laga baqo fayraska Zika, laakiin waxaan u baahanahay inaan taxaddarno.

1. Safar: Haddii aad uur leedahay ama aad qorsheyneyso inaad uur yeelato, iska ilaali inaad u safarto meelaha uu ku badan yahay Zika. Haddii ay tahay inaad safarto, la hadal dhakhtar oo qaado taxaddarro.

2. Ku dhaqan galmo badbaado leh: Isticmaal cinjirro haddii adiga ama lammaanahaagu aad tagteen meel khatarta Zika ay ka jirto. Si gaar ah uga taxaddar haddii aad uur leedahay.

3. Ka ilaali kaneecada: Dabool jirkaaga, isticmaal daawada ka hortagga kaneecada, oo deegaankaaga nadiifi. Sida aad naftaada uga ilaalin lahayd dengue.

4. Baaritaanno caafimaad: Haddii aad leedahay astaamo oo aad la kulantay meel khatar ah, iska baar Zika sida uu kuu faray dhakhtarkaaga.

5. Talada Caafimaadka: Marka hore, la hadal dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay ku siin doonaan talada ugu fiican.

Aan waxyaalahan ku siiyo xoog aad ku noqoto hooyo caafimaad qabta oo faraxsan!

` Zika, fayraska Zika, fayraska Zika, Uurka, Microcephaly, Kaneecada, hooyada uurka leh, Talada caafimaadka