Ma rabtaa inaad wax walba oo ku saabsan COVID-19 si fudud u ogaato? Aan ka hadalno arrintan!

COVID-19 wuxuu saameyn weyn ku yeeshay nolosheenna oo dhan maalmahan, miyaanay ahayn? Waxaa laga yaabaa inaad qabtid su'aalo badan iyo xiiso ku saabsan fayraskan, sida aad naftaada uga ilaalin karto, iyo tallaallada. Ha welwelin! Maqaalkan, waxaan isku dayi doonnaa inaan si fudud oo saaxiibtinimo leh uga hadalno, sidii iyadoo saaxiib ama xubin qoyska ka mid ah ay kuu sharraxayaan waxyaalahan.

Waa maxay saxda ah ee COVID-19? Aan baranno qaar ka mid ah aasaaska

COVID-19, si fudud haddii loo dhigo, waa cudur uu keeno fayras la yiraahdo SARS-CoV-2 , kaas oo inta badan saameeya habdhiska neefsashada. Waa fayras cusub, markaa dhammaanteen waan cabsannay markii hore, waana sax. Fayraskani aad buu u yar yahay, indhaheenna kuma arki karno, laakiin si dhakhso ah ayuu ugu faafi karaa qof ilaa qof. Bal qiyaas, wuxuu u faafaa sida weerar qarsoon.

Haddaba, sidee ayay tani u faaftaa?

• Inta badan waxay ku faaftaa dhibco yaryar ('dhibco') oo laga saaro afka iyo sanka marka qof qufaco, hindhiso, ama hadlo . Dhibcahani waxay ku dhici karaan sanka, afka, iyo indhaha qof u dhow.
• Fayrasku wuxuu sidoo kale geli karaa jirka haddii aad taabato meel (sida miis ama gacan albaab) oo fayrasku ku yaal ka dibna aad indhahaaga, sankaaga, ama afkaaga ku taabato isla gacantaas.
• Waxaa la ogaaday in mararka qaarkood, gaar ahaan meelaha dadku ku badan yihiin, ee aan hawo fiican lahayn, iyo meelaha xiran, ay sidoo kale ku faafi karto hawada (hawada) .

Waa maxay astaamaha? Ma isku mid baa qof walba?

Tani aad bay u kala duwanaan kartaa qof ilaa qof. Dadka qaar waxay qabi karaan COVID-19 iyagoon wax calaamado ah lahayn waxayna u gudbin karaan dadka kale iyagoon xitaa ogeyn. Taasi waa mid ka mid ah khataraha arrintan. Laakiin calaamadaha ugu badan waa:

• Dareemidda qandho ama hargab
• Qufac (badanaa qufac xanuun badan oo qalalan)
• Daal, daal, iyo caajisnimo
• Xanuun jirka ah, murqo xanuun
• Cuncun xanuun, cod isbeddel ah
• Dadka qaar ayaa lumiya dareenkooda urta iyo dhadhanka (tani waa calaamad caadi ah oo dad badan ku dhacda)
• Madax-xanuun
• Xabad adag oo leh xab ama aan lahayn
• Neefsashada oo dhib ah, neefta oo ku qabata (tani waa calaamad khatar ah, waa inaad aad uga taxaddartaa )

Sidee ayay tani u saamaysaa carruurta yaryar?

Carruurteena yaryari sidoo kale way qaadi karaan COVID-19. Laakiin warka wanaagsani waa in badankoodu ay u muuqdaan inay leeyihiin calaamado fudud iyo cudurro aan darnayn marka loo eego dadka waaweyn. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la feejignaado maadaama carruurta qaar ay sidoo kale xanuunsan karaan. Waxaan u baahanahay inaan si gaar ah uga taxaddarno carruurta da'doodu u dhaxayso 6 bilood iyo 5 sano . Waxay la kulmi karaan astaamo sida qandho, qufac, san duuf, calool xanuun, matag, iyo shuban.

Waa maxay 'noocyada' lagu sheegay meel walba?

Waa inaad maqashay noocyada kala duwan ee Delta iyo Omicron. Fayrasku hal meel kuma jiraan oo keliya, waxay beddelaan astaamahooda iyo qaabkooda waqti ka dib. Sida aan dharka u beddelno oo kale, laakiin tani waxay ku dhacdaa agabkooda hidde-sidaha. Kuwani waa fayrasyada isbeddelay siyaabo cusub, oo loo yaqaan "Differents". Qaar ka mid ah "Diversities" waxay ku faafi karaan si ka dhakhso badan kuwa kale, ama waxay ka jawaabi karaan wax yar oo ka yar tallaallada aan bixinno. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la sii wado raacitaanka talooyinka caafimaadka oo la dhammaystiro tallaallada.

Sideen iskaga ilaalin karnaa COVID-19?

Waxaa jirta odhaah oranaysa "Ka hortaggu wuu ka fiican yahay daawaynta." Taasi waa, waxaa ka wanaagsan inaad is daryeesho ka hor intaadan xanuunsan halkii aad ka xanuunsan lahayd. Markaa, waxaa jira waxyaabo fudud, haddana aad waxtar u leh oo aan sameyn karno si aan iskaga ilaalino COVID-19.

• Gacmahaaga si joogto ah u dhaq: Tani waa waxa ugu muhiimsan. Saabuun mari, si fiican u xoq, oo ku xoq gacmahaaga oo dhan (farahaaga dhexdooda, ciddiyahaaga hoostiisa, ilaa curcurkaaga) ugu yaraan 20 ilbiriqsi . Haddii saabuunta iyo biyuhu aanay diyaar ahayn, isticmaal nadiifiye gacmaha ah oo ka kooban ugu yaraan 60% aalkolo.
• Xirashada maaskaro: Hubi inaad xirato maaskaro, gaar ahaan marka aad aadayso meelaha dadku ku badan yihiin (suuqyada, basaska, tareenada) iyo marka aad ku jirto meelo xiran. Tani waxay kaa ilaalin doontaa adiga iyo dadka kale ee kugu xeeran. Xitaa carruurta yaryar (badanaa ka weyn 2 sano) waxay xiran karaan maaskaro ku habboon oo si fudud loogu neefsan karo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan inaad weydiiso dhakhtarkaaga qoyska talo arrintan ku saabsan.
• Joogtee kala fogaanshaha bulshada: Ka fogow dadka kale intii suurtagal ah. Isku day inaad ugu yaraan hal mitir (qiyaastii 3 cagood) ka fogaato.
• Ka fogow meelaha iyo meelaha dadku ku badan yihiin ee hawo-mareenka liita: Guriga joog intii suurtagal ah. Kaliya u bax waxyaabaha muhiimka ah. Haddii aad sameyso, si dhakhso ah ugu laabo shaqada.
• Hawo-qaadis wanaagsan: Daaqadaha ha furnaadaan guryaha, xafiisyada, iyo dukaamada si ay u oggolaadaan wareegga hawada oo wanaagsan.

Sidee loo ilaaliyaa ilmo yar?

Waa mas'uuliyad weyn oo naga saaran inaan ka ilaalino dhallaanka cusub iyo dhallaanka fayraskan.

• Inta ugu badan ee suurtogalka ah, xaddid tirada dadka u yimaada inay arkaan ilmaha. Haddii ay arkaan, weydii dadka caafimaadka qaba inay yimaadaan.
• Qof kastaa waa inuu si fiican u dhaqo gacmihiisa ka hor inta uusan taaban ilmaha, ama uu isticmaalo jeermis dile gacmaha ah.
• Haddii aad qabtid hargab ama qandho, hubi inaad xirato maaskaro wejiga ah markaad u soo dhawaanayso ama aad naas nuujinayso ilmahaaga.
• Had iyo jeer nadiifi deegaanka ilmaha iyo alaabta carruurtu ku ciyaarto.

Waxyaabo gaar ah oo ay tahay inaad ka ogaato COVID-19 inta aad uurka leedahay

Haweenka uurka leh mararka qaarkood waxay la kulmi karaan dhibaatooyin ka badan kuwa caadiga ah haddii ay qaadaan COVID-19. Markaa waa fikrad wanaagsan inaad taxaddar dheeraad ah muujiso inta aad uurka leedahay.

• Raac dhammaan taxaddarrada badbaadada ee kor ku xusan warqadda.
• La hadal dhakhtarkaaga oo hubi inaad hesho tallaalka COVID-19 . Hay'adda Caafimaadka Adduunka ayaa hadda sheegtay in tallaalku uu badbaado leeyahay oo lagula taliyay hooyooyinka uurka leh iyo kuwa naasnuujinaya.
• Haddii aad isku aragto wax calaamado ah (qandho, qufac, daal), isla markiiba raadso talo caafimaad iyada oo aan dib loo dhigin.

Ma naas nuujin karaa ilmahayga haddii aan qabo COVID-19?

Tani waa su'aal weyn iyo cabsi ay qabaan hooyooyin badan oo cusub. Warka wanaagsani waa, haa, waa suurtagal. Sida laga soo xigtay macluumaadka sayniska ee hadda jira, ma jiraan wax caddayn ah oo muujinaya in fayraska COVID-19 uu u gudbin karo ilmaha iyada oo loo marayo caanaha naaska. Caanaha naaska waa mid ka mid ah nafaqooyinka ugu qiimaha badan ilmaha, iyo sidoo kale isha difaaca jirka si looga hortago cudurrada.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabto COVID-19, hubi inaad qaadato taxaddarradan markaad naas nuujinayso ilmahaaga:

• Gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun ka hor intaadan quudin ilmahaaga ama taaban ilmahaaga.
• Xiro maaskaro wejiga ah oo si fiican ugu habboon mar kasta oo aad naas nuujinayso.
• Markaad qufacdo ama hindhisto, ka leexdo ilmaha oo afkaaga ku dabool maro.

Maxaa dhacaya haddii aan qaado COVID-19? Daawaynta caafimaad iyo waxa la ogaado

Si kasta oo aan u taxaddarno, mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inay soo baxaan calaamadaha COVID-19. Haddii taasi dhacdo, waa muhiim inaad si xikmad leh u dhaqanto oo aadan argagaxin.

Sidee loo baadhaa (Baaritaanka COVID-19)? Waa maxay noocyada?

Haddii aad leedahay astaamo, ama aad xiriir dhow la lahayd qof qaba COVID-19 (tusaale ahaan, ku noolaa hal guri, aad isla safarteen), aad ayey muhiim u tahay in la baaro. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad si hubaal ah u ogaato inaad qabto cudurka iyo inaad joojiso inaad ku faafto dadka kale.

Waxaa jira laba nooc oo baaritaanno ah oo waaweyn:

1. Baaritaanka Fayraska: Tani waa waxa kuu sheegi doona in fayrasku hadda ku jiro jirkaaga iyo in kale . Waxaa jira laba nooc oo tan ah:

• Baaritaanka PCR (Polymerase Chain Reaction): Kani waa baaritaanka ugu saxsan. Badanaa waxaa lagu sameeyaa suuf laga soo saaro sanka ama cunaha. Natiijooyinku waxay qaataan waqti in la soo celiyo.
• Baaritaanka Degdegga ah ee Antigen-ka: Tani waxay si dhakhso ah u bixin kartaa natiijooyin (15-30 daqiiqo gudahood). Si kastaba ha ahaatee, ma aha mid xasaasi ah sida PCR, mararka qaarkoodna waxay bixin kartaa natiijooyin taban oo been abuur ah.

2. Baaritaanka Ka-hortagga Jirka: Tani waxay baartaa inaad hore u qabtay COVID-19 iyo inaad leedahay unugyada difaaca jirka ee ka hortaga . Looma isticmaalo in lagu ogaado caabuq firfircoon.

Haddaba, imtixaankee ayaa ii fiican?

Waxay ku xiran tahay calaamadahaaga, sida aad u soo gaadhay, iyo talada dhakhtarkaaga. Caadiyan, dhakhtarku wuxuu inta badan kugula talin doonaa "Baaritaanka Fayraska", gaar ahaan baaritaanka PCR, qof qaba calaamadaha ama qof si dhow ula xiriiray qof cudurka qaba.

Dhammaan ku saabsan tallaalka COVID-19

Tallaalku waa mid ka mid ah hubka ugu muhiimsan uguna awoodda badan ee aan u haysanno ka hortagga masiibadan Covid-19.

"Si fudud haddii loo dhigo, tallaalku wuxuu jirkeena u tababaraa sidii uu ula dagaallami lahaa fayraska COVID-19 kahor. Sida askarigu u tababaro ka hor inta uusan dagaal gelin. Markaa, haddii fayrasku dhab ahaantii galo jirka, habdhiska difaaca jirkeena ayaa si dhakhso ah u aqoonsan doona, ula dagaallami doona, kana hortagi doona in cudurku ka sii daro."

Su'aalaha caadiga ah ee aad ka qabtid tallaallada iyo jawaabahooda:

• Tallaalku ma runtii ammaan baa? Haa, dhammaan tallaallada COVID-19 ee ay ansixiyeen hay'ado sumcad leh, oo ay ku jiraan Hay'adda Caafimaadka Adduunka (WHO) iyo Wasaaradda Caafimaadka ee dalkeenna , waa kuwo aad u ammaan ah oo waxtar leh . Waxaa loo oggol yahay in la isticmaalo oo keliya cilmi-baaris ballaaran ka dib. Waxyeellooyin yar yar (sida qandho, xanuun jidhka ah, xanuun goobta tallaalka, daal) ayaa dhici kara maalin ama laba maalmood, laakiin badanaa way iska tagaan.
• Carruurta ma la tallaali karaa? Haa, tallaalka COVID-19 hadda waxaa loo oggolaaday carruurta da'doodu ka weyn tahay 6 bilood dalal badan oo adduunka ah, iyo sidoo kale waddankeenna. Qiyaaso yar ayaa la siiyaa carruurta yaryar, oo ku habboon da' kasta. Kala hadal dhakhtarkaaga carruurta tallaalka ilmahaaga oo go'aan ka gaar.
• Waxaa jira dhowr nooc oo tallaal ah, kee baa ugu fiican? Dhammaan tallaallada la ansixiyay waxay si weyn uga caawiyaan ka hortagga cudurrada daran, isbitaal dhigista, iyo dhimashada. Sidaa darteed, waa muhiim inaad hesho tallaal kasta oo la ansixiyay oo la heli karo oo ay ku taliyaan hay'adaha caafimaadku.

Tallaalka COVID-19, tallaalka hargabka, iyo tallaalka RSV ma la qaadan karaa isla maalintaas?

Su'aashani waa su'aal ay dad badan isweydiiyaan. Guud ahaan, haa. Dhakhaatiirtu waxay leeyihiin ma aha wax weyn in la qaato tallaalka COVID-19, tallaalka hargabka, iyo xaaladaha qaarkood, tallaalka RSV (fayraska neefsashada ee isku-dhafan) isla maalintaas, ballanta dhakhtarka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga arrintan oo aad raacdo talooyinkiisa.

Cudurka Bararka Nidaamyada Badan ee Carruurta (MIS-C)

Kani waa xaalad naadir ah laakiin halis ah . Dhowr toddobaad ka dib markii uu ku dhacay COVID-19 (mararka qaarkoodna aan lahayn astaamo), carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay yeeshaan barar ku dhaca habdhiska jirka oo badan (tusaale ahaan, wadnaha, sambabada, kelyaha, maskaxda, maqaarka, indhaha, mareenka caloosha iyo mindhicirka) isku mar. Calaamadaha waxaa ka mid ah:

• Qandho (ka badan 38 Celsius / 100.4 Fahrenheit) oo socota dhowr maalmood
• Xanuun daran oo caloosha ah, matag, shuban
• Dhibco cas oo maqaarka ku yaal (finan)
• Indho cas, bushimo jaban, iyo casaan
• Hurdo aan caadi ahayn, daal, jahawareer
• Qanjidhada limfiga oo bararsan oo ku jira qoorta

Haddii ilmahaagu leeyahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, waa inaad isla markiiba raadsataa talo caafimaad iyada oo aan dib loo dhigin.

Kani ma hargab baa, ma hargabka caadiga ah baa, ma caabuqa RSV baa, mise COVID-19? Sideed u hubtaa inaad hubto?

Runtii tani waa arrin adag, sababtoo ah calaamadaha aasaasiga ah ee dhammaan cudurradan (qandho, qufac, xanuun jidheed, cuna xanuun, daal) aad bay isugu egyihiin. Markaa way adag tahay in si hubaal ah loo sheego inay tahay COVID-19 iyo in kale iyadoo lagu salaynayo astaamaha oo keliya.

Habka ugu wanaagsan uguna kalsoonida badan ee lagu ogaan karo waxa uu yahay waa in la sameeyo baaritaan loogu talagalay COVID-19 (tusaale ahaan PCR ama antigen degdeg ah). Markaas ayaad si hubaal ah u ogaan doontaa. Sidaas darteed, waxay noqon doontaa caawimo weyn oo lagu raadinayo daaweynta lagama maarmaanka ah iyo ka hortagga faafitaanka dadka kale.

Sidee loola tacaali karaa COVID-19 guriga iyo iskuulka?

Maadaama COVID-19 uu saameyn ku yeesho ku dhawaad ​​​​dhinac kasta oo nolol maalmeedkeena ah, waxaa lagama maarmaan ah inaan dhammaanteen xog ogaal ahaanno oo aan si mas'uuliyad leh u dhaqanno, guriga iyo marka carruurteennu ay dugsiga joogaan labadaba.

Daryeelka Guriga iyo Taxaddarrada

• Haddii adiga ama qof qoyskaaga ka mid ah uu leeyahay calaamadaha COVID-19, ama laga helay cudurka, iska fogee dadka kale intii suurtagal ah. Waxaa ugu wanaagsan inaad qol gaar ah joogtid, gaar ahaan musqul gaar ah.
• Nasasho badan hel. Nasasho waa lagama maarmaan si jirku u bogsado.
• Cun cunto nafaqo leh oo cab cabitaanno diirran (maraq, boorash, maraq la uumiyay, biyo kulul) si joogto ah.
• Wixii qandho iyo xanuun jidheed ah, qaado daawooyinka sida paracetamol sida uu dhakhtarkaagu kuu faray.
• Ka digtoonow calaamadaha digniinta ah . Taasi waa, haddii aad la kulanto astaamo sida neefsashada oo dhib badan, xanuun xabadka oo joogto ah ama cidhiidhi, jahawareer, hurdo xad dhaaf ah oo kaa dhigaysa inaad kici weydo, ama bushimaha ama wejiga buluugga ah, raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah ama la xiriir xarunta caafimaadka ee ugu dhow.
• Ku masax meelaha inta badan la taabto ee gurigaaga (qabqabashada albaabada, miisaska, gacmaha kuraasta, bareegyada nalalka, taleefannada) maalin kasta dareere jeermis dile ah.

Waa maxay "Karantiin" iyo "Karantiin"? Aan fahanno farqiga saxda ah ee u dhexeeya labadaas.

In kasta oo aan inta badan maqalno labadan erey xilligii Covid, haddana waxaa laga yaabaa inaan si buuxda uga warqabin farqiga cad ee u dhexeeya labada erey.

• Go'doomin: Tan waxaa loo sameeyaa si gebi ahaanba looga saaro qofka laga helay COVID-19 iyo dadka kale ee caafimaadka qaba. Taasi waa, in la joojiyo faafinta cudurka dadka kale.
• Karantiil: Tan waxaa lagu sameeyaa iyadoo la karantiilo oo la daawado qof xiriir dhow la lahaa qof qaba COVID-19, laakiin aan weli lahayn astaamo ama aan laga helin cudurka, muddo gaar ah (badanaa 7-14 maalmood). Tani waa sababta oo ah waxay sidoo kale qaadi karaan cudurka, laakiin waxay qaadan kartaa dhowr maalmood in fayrasku ku soo baxo jirka oo uu muujiyo astaamo.

Sidee ayaad guriga ku go'doonsan tahay?

• Haddii ay suurtogal tahay, ku jir qol gooni ah oo hawo fiican leh. Daaqadaha ha furnaadaan.
• Iska ilaali inaad wax la cuntid dadka kale ee guriga jooga oo aad ku nasato meelaha isku midka ah (sida qolka fadhiga) intii suurtagal ah.
• Isticmaal saxanno, koobab, maacuun, shukummaanno, iyo go'yaal sariireed oo kala duwan. Dhaq oo si fiican u qalaji ka dib isticmaalka.
• Ku dadaal inaad ilaaliso xubnaha kale ee qoyska, gaar ahaan waayeelka, haweenka uurka leh, iyo kuwa qaba cudurrada kale ee daba-dheeraada (sida sonkorowga ama cudurrada wadnaha). Haddii ay tahay inaad tagto meel ay joogaan, hubi inaad labadiinuba xidhataan maaskaro.

Haddaba, waa maxay waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan u baahanahay inaan xasuusanno? (Fariin Guriga Loo Qaado)

Waqtigan lagu baranayo sida loola noolaado caqabadda COVID-19, aad bay muhiim noogu tahay dhammaanteen inaan si mas'uuliyad leh u dhaqanno, shaqsi ahaan iyo bulsho ahaanba.

• Had iyo jeer raac tallaabooyinka badbaadada aasaasiga ah: Ka dhig waxyaabaha sida dhaqidda gacmaha, xirashada maaskaro, iyo ilaalinta kala fogaanshaha jirka qayb ka mid ah jadwalkaaga maalinlaha ah.
• Hubso inaad is tallaalto: Tallaalku wuxuu bixiyaa kor u qaadis weyn si aad naftaada oo keliya uga ilaaliso, laakiin sidoo kale qoyskaaga, asxaabtaada, iyo bulshada oo dhan cawaaqib xumada daran ee cudurkan. Qaado qiyaas kasta oo aad qaadato waqtigii loogu talagalay.
• Haddii calaamaduhu soo baxaan: Ha argagixin, si xikmad leh u dhaqan. Raadso talo caafimaad, isbaar haddii loo baahdo. Qaado dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah si aad uga fogaato in cudurka uu ku faafo dadka kale.
• Hel macluumaad sax ah oo la isku halleyn karo oo keliya: Ha rumaysan wararka xanta ah ama macluumaad khaldan oo ku wareegaya baraha bulshada. Ka hel macluumaad sax ah ururada caalamiga ah ee la aqoonsan yahay sida Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO), Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC), Wasaaradda Caafimaadka ee dalkeenna, iyo dhakhtarkaaga qoyska.
• Caafimaadkaaga maskaxda sidoo kale aad ayuu muhiim u yahay: Cudurkan faafa wuxuu na gelinayaa culeys badan, jir ahaan iyo maskax ahaanba. Haddii aad dareemayso walwal, cabsi, ama walwal, kala hadal saaxiib ama xubin qoyskaaga ka mid ah. Ha ka baqin inaad caawimaad ka raadsato xirfadle caafimaadka dhimirka haddii aad u baahato.

Cudurkan faafa ee COVID-19 wuxuu ahaa caqabad weyn dhammaanteen na haysata. Si kastaba ha ahaatee, haddii aan is caawinno, aan si mas'uuliyad leh u raacno talooyinka caafimaadka, oo aan arrintan ku wajahno hab-dhaqan wanaagsan, waan ka gudbi karnaa xaaladdan. Xusuusnow, kaligaa kuma tihid dagaalkan, dhammaanteen waan ku jirnaa tan!

` Covid-19, Fayraska Corona, COVID-19, Sri Lanka, Caafimaadka, Tallaalka, Badbaadada, Calaamadaha, Baaritaanka Fayraska, Karantiil