Ma inaad ilmaha siiso caanaha caanaha lagu qaso? Waa kuwan wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato!

Waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso inaad bilowdo inaad siiso caanahaaga yar. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku darto caanaha naaska, ama laga yaabee inaad rabto inaad si buuxda uga beddesho caanaha naaska una beddesho caanaha. Sabab kasta ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad maskaxdaada ku hayso su'aalo badan, sax? "Calaamaddahee ugu fiican?", "Sidee u sameysaa?", "Ma u fiicnaan doontaa ilmaha?" Waxyaabaha la midka ah. Ha welwelin, maanta ayaan ka hadli doonnaa dhammaan kuwan.

Waa maxay caanahan qaacidada ah?

Si fudud haddii loo dhigo, caanaha caanaha lagu qaso waa nooc ka mid ah caanaha la siiyo dhallaanka marka caanaha naaska aan la heli karin ama marka caanaha naaska aysan ku filnayn, waxaana loogu talagalay inay ka kooban yihiin nafaqooyin la mid ah caanaha naaska. Waxaa loo sameeyay si ay u siiso wax kasta oo ilmuhu u baahan yahay koritaanka, sida borotiinka, fiitamiinnada, iyo macdanta .

Hadda fiiri, waxaa jira noocyo kala duwan oo budada caanaha caanaha ah:

• Caanaha lo'da ee ku salaysan caanaha: Kani waa nooca inta badan carruurta la siiyo. Borotiinka caanaha lo'da ee ku jira tan waxaa wax laga beddelay si ay u fududaato in ilmaha la dheefshiido.
• Caanaha ku salaysan soy: Carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay xasaasiyad ku leeyihiin borotiinka caanaha lo'da, ama waxay ku adkaan kartaa inay dheefshiidaan sonkorta lactose ee ku jirta caanaha (dulqaadka lactose). Caanaha ku salaysan soy waxaa la siiyaa carruurta noocaas ah. Si kastaba ha ahaatee, tan waa in la siiyaa oo keliya talada dhakhtar.
• Qaacido gaar ah/aan xasaasiyad lahayn: Carruurta qaar waxay yeelan karaan xasaasiyad daran, waxay yeelan karaan dib-u-dhac badan, ama waxay ku dhalan karaan waqti hore. Waxaa sidoo kale jira qaaciidooyin si gaar ah loogu sameeyay xaaladahan. Kuwaas waa in lagu doortaa oo keliya talo caafimaad.

Sideen u dooran karaa caanaha saxda ah ee ilmahayga?

Kani waa dhibaatada ugu weyn ee hooyooyin badan qabaan. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay sheekooyin sida "Summada galabtii waa fiican tahay", "Eeddii guriga joogtay ayaa ii sheegtay inaan tan bixiyo". Laakiin waxa ugu muhiimsan halkan waa inaad la hadasho dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga ama dhakhtarka qoyska.

Dhakhtarku si fiican ayuu uga ogyahay caafimaadka ilmahaaga iyo waxa ugu fiican. Sidaa darteed, si lama filaan ah ha u beddelin caanaha ama ha bilaabin mid cusub iyadoo lagu salaynayo waxa dadka kale sheegaan.

Mararka qaar, haddii caanaha aad siiso ilmahaaga aysan shaqaynayn, waxaa laga yaabaa inuu la kulmo gaas badan, calool-xanuun, matag soo noqnoqda, shuban, ama calool-istaag. Haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadahan, isla markiiba la tasho dhakhtar si aad talo u hesho.

Maxaad u baahan tahay si aad u bilowdo inaad siiso caano budo ah?

Hagaag, hadda aan eegno waxaad u baahan doonto markaad bilowdo inaad siiso caanaha ilmahaaga. Ma aha liis dheer, laakiin kuwani waa waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad u baahan doonto:

• Waxaad dooratay nooc wanaagsan oo caano budo ah: La hadal dhakhtarkaaga oo dooro midka ugu fiican ilmahaaga.
• Dhalooyinka quudinta iyo ibta naaska: Dooro dhalooyin ku habboon da'da ilmahaaga oo lagu calaamadeeyay "BPA-free ." Ibta naaska sidoo kale waxay ku yimaadaan cabbirro kala duwan waxayna ku yimaadaan cabbirro kala duwan. Waxaa ugu wanaagsan inaad isticmaasho ibta naaska oo si tartiib tartiib ah u soo gasha marka hore.
• Biyo: Had iyo jeer isticmaal biyo la kariyey . Haddii aad hubto in biyaha tuubada ee aaggaaga ay nadiif yihiin, waad karin kartaa. Haddii aad shaki qabtid, karkari biyaha dhalada ku jira.
• Burushka dhalada iyo ibta naaska: Waa lama huraan. Tan waxaad u baahan tahay si aad si fiican u nadiifiso gudaha dhalooyinka iyo ibta naaska.
• Maro daacsan: Kuwani waxay kaa caawinayaan inaad dharkaaga ka ilaaliso inuu wasakhoobo marka ilmahaagu uu dhammeeyo cabbitaanka ama marka uu daacayo inta uu naaska nuujinayo.

Aan wax yar ka baranno nadiifinta dhalada.

Uma baahnid inaad lacag badan ku bixiso nadiifiyaha dhalada. Si kastaba ha ahaatee, ka hor intaadan isticmaalin dhalooyinka iyo ibta naasaha markii ugu horreysay , waa inaad nadiifisaa adigoo ku karkarinaya biyo ilaa 5 daqiiqo si aad uga saarto jeermiska.

Kadib, ka dib quudin kasta, dhalooyinka iyo ibta naasaha si fiican ugu dhaq saabuun, caday, ku raaci biyo kulul, oo u daa inay qalalaan. Uma baahnid inaad karkariso maalin kasta, laakiin waa fikrad wanaagsan inaad kariso ugu yaraan hal mar maalintii, gaar ahaan marka ilmahaagu aad u yar yahay. Nadaafaddu waa waxa ugu muhiimsan!

Sidee loo sameeyaa caano ilmo yar? Waa maxay habka ugu wanaagsan?

Tani waa wax u baahan in si taxaddar leh loo sameeyo, sababtoo ah haddii caanaha si khaldan loo sameeyo, ilmuhu wuxuu la kulmi karaa dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan.

1. Marka hore, gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun. Tani aad bay muhiim u tahay.

2. Meesha caanaha lagu sameeyo (sida miis) waa inay nadiif ahaataa.

3. Ku shub biyaha karkaraya (qiyaastii biyaha aad karkarin karto, tijaabi adigoo saaraya gacantaada) dhalada. Ku dar xaddiga saxda ah ee biyaha sida ku cad tilmaamaha ku qoran qasacadda caanaha budada ah.

4. Marka xigta, cabbir burka adoo isticmaalaya qaadada la socota qasacadda caanaha budada ah. Burka ku shub qaado oo ku simi meesha ugu sarreysa qasacadda. Ha ku darin wax ka badan ama ka yar. Ku dar tirada saxda ah ee qaadooyinka ku qoran tilmaamaha qasacadda.

Xasuuso: Haddii burku ka badan yahay biyaha, ilmuhu wuxuu noqon karaa calool istaag oo wuxuu yeelan karaa dhibaatooyin kelyaha ah. Haddii burku yar yahay, ilmuhu ma heli doono nafaqada uu u baahan yahay.

5. Hadda xidh dhalada oo rog ama si tartiib ah u rux. Burooyinka waa inay baaba'aan. Si kastaba ha ahaatee, ha si adag u ruxin, maadaama ay tani abuuri doonto xumbo hawo ah oo ku jira caanaha, kuwaas oo geli kara caloosha ilmaha oo sababi kara calool xanuun.

6. Kahor intaadan siin ilmahaaga, hubi inaad dhawr dhibcood oo caano ah dul saarto gacantaada (sida curcurkaaga) si aad u aragto inay diiran tahay. Lukewarm waa heerkulka saxda ah.

Caano intee le'eg ayaan siin karaa iyo intee jeer ayaan siin karaa?

Tani waa wax ku kala duwan ilmo ilaa ilmo kale. Dhammaan carruurtu isku mid ma aha.

• Fiiri tilmaamaha gaajada ilmahaaga: Haddii ilmahaagu uu qaylinayo, ooyayo, afkiisa dhaqaajinayo, ama uu gacantiisa nuugayo, waxay la macno tahay inuu gaajaysan yahay.
• Dhallaanka cusub: Caadiyan, cab qiyaastii 1-2 wiqiyadood (30-60 ml) markiiba, 2-3 saacadoodba mar.
• Bilo yar ka dib: Cadadka caanaha la cabo iyo waqtiga u dhexeeya quudinta ayaa si tartiib tartiib ah u kordha.
• Marka ilmuhu cabbaan, dhalada ayay dhigi doonaan ama way seexan doonaan. Ha ku qasbin inay cabbaan.
• Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin karaa talada ugu fiican arrintan. Isaga ama iyada ayaa kuu sheegi doona inta caano ah ee ku habboon da'da iyo miisaanka ilmahaaga.

Ka fiirso waxyaalahan markaad naas nuujinayso ilmahaaga.

Sida saxda ah ee aad caanaha u samaysato ayaa muhiim u ah sida aad ilmaha u quudiso.

• Sida loo qabto ilmahaaga: Ilmahaaga ku qabo gacmahaaga, madaxiisuna wax yar ayuu ka sarreeyaa jirkiisa, oo naas nuuji. Ha siinin ilmaha oo dhan isagoo jiifa , maadaama ay taasi keeni karto in caanuhu ku dhegaan oo ay ku daataan cunaha.
• Sida loo qabto dhalada: Dhalada ku hay xagal yar si ibta naaska loogu shubo caano. Haddii aad quudiso badh ibta naaska oo hawo lagu shubay, ilmuhu wuxuu qaadan doonaa qaar ka mid ah hawadaas, taasoo sababi karta calool xanuun.
• Daacsiga: Ilmahaaga hal ama laba jeer ku daac inta aad quudinayso, iyo ka dib markaad quudinayso. Ilmahaaga ku qabo garabkaaga oo si tartiib ah u salaax dhabarkaaga, ama si yar hore ugu foorarso inta uu dhabtaada ku jiro.
• Isku xidhnaan: Waqtigan naas nuujinta waa waqti fiican oo lagu xoojiyo xiriirka idinka dhexeeya adiga iyo ilmahaaga. Fiiri indhaha ilmahaaga, si tartiib ah u hadal, heeso qaado. Waqtigan aad buu idiin gaar yahay labadiinaba.

Dhibaatooyin yaryar oo soo bixi kara marka la quudinayo caanaha caanaha lagu qaso

Mararka qaar waxyaabaha yaryar waxay u ekaan karaan dhibaatooyin. Waxa muhiimka ah waa inaadan argagaxin.

• Gaas/Caloosha oo bararta: Waxyaabaha ay ka mid yihiin daacinta si tartiib ah, qabashada lugaha ilmaha sidii iyagoo baaskiil wada, iyo xoqidda caloosha ilmaha ayaa kaa caawin kara yareynta raaxo-darrada.
• Candhuuf/Dib-u-soo-noqosho: Tani waa wax caadi ah inta badan carruurta. Ha ka welwelin haddii caano yar soo baxaan. Ilmahaaga kor u hay muddo ka dib markaad quudiso. Si kastaba ha ahaatee, haddii uu si joogto ah u matagayo (matag xoog leh), u sheeg dhakhtarkaaga.
• Calool istaag: Hubi in caanaha loo sameeyay sidii loogu talagalay. Haddii ilmahaagu aanu saxaroon dhowr maalmood ka dib, ama haddii saxaradu aad u adag tahay oo xanuun badan tahay, u sheeg dhakhtarkaaga . Ha siin biyo dheeraad ah iyada oo aan la tashan dhakhtarkaaga.
• Shuban: Haddii aad leedahay saxaro biyo ah oo soo noqnoqda, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay caabuq, ama waxay noqon kartaa inaadan taaban caanaha. Isla markiiba la tasho dhakhtar.
• Xasaasiyadda: Haddii aad la kulanto astaamo sida finan, neefsasho dhib ah, matag daran, ama shuban, waxay noqon kartaa xasaasiyad. Isla markiiba raadso talo caafimaad. Tani waa marka loo baahdo qaacido caano oo gaar ah sida kuwa hore loo soo sheegay ee ah "(Qaacidda Hypoallergenic)".

Ma haysan kartaa caanaha caanaha lagu qaso?

Waa wax fiican in si sax ah arrintan looga ogaado.

• Waxa ugu fiican waa in la sameeyo caano cusub oo loogu talagalay quudin kasta.
• Haddii aad u baahan tahay inaad hore u samayso, haddii ay dhacdo, isla markiiba ku rid qaboojiyaha ka dib marka aad samayso. Caanaha waa in la isticmaalaa 24 saacadood gudahood.
• Haddii ay jiraan wax caano ah oo ku haray dhalo uu ilmahaagu cabbay, ha soo celin. Iska tuur saacad gudaheed. Tani waxay sabab u tahay in bakteeriyadu ay ku milmi karto candhuufta ilmaha oo ay sababi karto in caanuhu xumaadaan.
• Haddii ilmuhu aanu liqin wax caano ah oo heerkulkiisu yahay qolka, waxaa la isticmaali karaa saacad ama laba gudahood. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan in la siiyo sida ugu dhakhsaha badan.
• Ha ku kaydin caanaha la warshadeeyay qaboojiyaha.
• Markaad caanaha ka kululaynayso qaboojiyaha, waligaa ha isticmaalin foorno microwave ah. Tani waxay sababi kartaa dhibco kulul oo caanaha ku jira waxayna gubi kartaa afka ilmahaaga. Dhalada ku kululee adigoo ku ridaya baaquli biyo kulul ah.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Aad bay muhiim u tahay in fiiro gaar ah loo yeesho arrimahan:

• Haddii aad si joogto ah u matagto, gaar ahaan marar badan.
• Haddii shubanku daran yahay, ama haddii uu dhiig ku jiro saxarada.
• Haddii ilmuhu muujiyo calaamado fuuq-bax (xafaayad qoyan oo aad u yar maalintii, af qalalan, indho go'ay).
• Haddii aad leedahay finan jirkaaga ah oo aad muujinayso calaamado xasaasiyadeed.
• Haddii ilmuhu aanu naaska nuujinayn, ama uu aad u daalan yahay oo uu hurdo qabo.
• > Hooyo, haddii aad shaki ama cabsi ka qabto ilmahaaga, ha dib u dhigin inaad la hadasho dhakhtar. Ha u malayn, "Waa maxay sababta aan dhakhtarka ugu tago arrintan yar?" Waxaa ugu wanaagsan inaad dhegaysato waxa maskaxdaada ku jira oo aad ogaato.

Marka laga beddelayo caanaha naaska una beddelayo caanaha formula

Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad gebi ahaanba ka beddesho caanaha naaska una beddesho caanaha nuujinta. Markaad sidaas samaynayso, tixgeli waxyaalahan:

• Haddii ay suurtogal tahay, si tartiib tartiib ah u samee, halkii aad isku beddeli lahayd hal mar.
• Marka hore, waxaad siin kartaa caano naas yar iyo caano yar dhalo isku mid ah (ku bilow caanaha naaska oo dheeraad ah oo si tartiib tartiib ah u kordhi xaddiga caanaha).
• Ama, bilow inaad siiso caanaha naaska halkii aad siin lahayd hal caano naas maalintii. Quudinta kale maalmaha soo socda... iwm.
• Dulqaad yeelo.Waxay qaadan doontaa waqti in ilmahaagu la qabsado waxa cusub. Waxay qaadan kartaa waqti inaad la qabsato isbeddelkan sidoo kale. Taasi waa caadi.

Waxyaabaha maskaxda ku soo dhaca...

Hooyooyinka qaar waxay dareemi karaan murugo iyo dambi marka ay naas nuujin waayaan ama ay joojiyaan. Xitaa waxay isweydiin karaan, "Miyaanan hooyo wanaagsan ahayn?"

Laakiin, waxa ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad xasuusato waa inaad jeceshahay ilmahaaga oo aad si fiican u daryeesho. Hadday tahay inaad naas nuujiso ama aad siiso caanaha, ilmahaagu wuxuu heli doonaa nafaqada uu u baahan yahay. Caanaha waa kabitaan nafaqo oo si gaar ah loogu sameeyay ujeeddadaas.

Markaad ilmahaaga qabato oo aad jacayl u nuujiso, xiriirkaasi wali wuu jiraa.

Waxaad tahay hooyo wanaagsan. Waxaad siisaa ilmahaaga waxa ugu fiican. Ka fikir taas oo faraxsanow.

Waxyaabo muhiim ah oo ay tahay in la xasuusto (Fariin Guriga Loo Qaado)

Wixii aan ka wada hadalnay, waa kuwan waxyaabo aad u baahan tahay inaad maskaxda ku hayso:

• Nadaafadda lambarka koowaad: Wax walba si sax ah u samee, laga bilaabo dhaqidda gacmahaaga ka hor intaadan sameyn caanaha ilaa nadiifinta dhalooyinka.
• Raac tilmaamaha saxda ah: Ku dar qaddarka saxda ah ee biyaha iyo burka ku qoran baakadka caanaha.
• Dhageyso calaamadaha ilmahaaga: Ilmahaagu wuu kuu sheegi doonaa marka uu gaajoodo.
• Raadso talo caafimaad: Ka hel talada ugu fiican dhakhtarkaaga wax kasta laga bilaabo qaacidada la bixinayo, inta la bixinayo, iyo waxa la qabanayo haddii ay jiraan wax dhibaato ah.
• Ka dhig naas-nuujinta mid la jecel yahay: Kani ma aha oo kaliya wax lagu yareeyo gaajada, laakiin waa wakhti aad la xidhiidho ilmahaaga.

Waxaan rajeynayaa in macluumaadkani uu adiga iyo ilmahaaga yarba faa'iido u leeyahay!

` Caano budo ah, caano, caano yar, budada caanaha ilmaha, quudinta dhalada, quudinta caanaha, caanaha ilmaha, caanaha ilmaha, quudinta dhalada, nafaqada ilmaha, Sri Lanka, nafaqada ilmaha