Marka aad hooyo cusub noqoto, gaar ahaan inta lagu jiro sannadka ugu horreeya ee ilmahaaga, waxaa maskaxdaada ku soo dhacaya in ka badan hal ama laba su'aalood oo ku saabsan nafaqada. Inkasta oo caanaha naaska ay yihiin doorashada koowaad ee hooyo kasta, mararka qaarkood waa inaad siisaa ilmahaaga caanaha naaska marka caanaha naaskaagu aysan ku filnayn ama sababo kale oo caafimaad awgood. Waa markaas marka su'aasha ugu weyn ee hooyooyin badan ay soo baxdo - "Waa maxay qaacidada ugu fiican ee la siiyo ilmahayga, tan ugu habboon isaga?" Markaa aan maanta ka hadalno arrintan, si aan kaaga caawinno inaad doorato tan ugu habboon ilmahaaga.
Noocyadee caano budo ah ayaa la siin karaa carruurta?
Waxay noqon kartaa wax yar oo cabsi leh in la arko noocyada badan ee caanaha carruurta ee suuqa yaal. Laakiin mid walba waxaa loogu talagalay inuu ku habboonaado carruurta baahiyaha kala duwan qaba. Nooc kasta oo aad doorato, waa in lagu xoojiyaa birta . Birtu waa lama huraan u ah koritaanka caafimaadka leh ee ilmaha.
Hadda aan aragno noocyada ugu muhiimsan ee caanaha budada ah.
| Nooca budada caanaha | Maxaa ku jira arrintan? | Yaa ugu habboon? |
|---|---|---|
| Caano-soo-saarka ku salaysan lo'da | Waxay inta badan ka kooban tahay borotiinnada caanaha lo'da oo lagu farsameeyay farsamooyin kala duwan si ay u fududeeyaan in carruurtu dheefshiidaan. Lactose iyo bir ayaa lagu daray si ay uga dhigaan mid la mid ah caanaha naaska. | Noocan wuxuu ku habboon yahay inta badan carruurta aan lahayn wax dhibaato caafimaad oo gaar ah. Kani waa nooca ugu badan ee suuqa yaalla. |
| Qaaciddada Si Ballaaran Loogu Sameeyay Biyaha | Si fudud haddii loo dhigo, tani waa nooc ka mid ah burka "hore loo dheefshiiday". Borotiinnada ku jira waxaa loo kala jejebiyey qaybo aad u yar yar oo si fudud u nuugi kara habdhiska dheefshiidka ilmaha. | Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan noocan carruurta xasaasiyadda caanaha qaba iyo dhibaatooyinka dheefshiidka. |
| Qaaciddada Ku Salaysan Soy | Kuwaas waxaa ku jira borotiin laga helo soy. Kuma jiraan borotiin caano ama lactose. | Kuwaas waxaa la siiyaa talo caafimaad oo loogu talagalay dhallaanka aan u adkaysan karin lactose ama carruurta ka soo jeeda qoysaska aan isticmaalin caanaha lo'da sababo anshax/diineed awgood. |
| Qaacidda Gaarka ah | Kuwaas waxaa si gaar ah loogu sameeyay carruurta qaba xaalado caafimaad oo gaar ah. Tusaale ahaan, waxaa loogu talagalay inay ku habboonaadaan carruurta ku dhashay miisaan yar, carruurta qaba xaalado wadne, ama carruurta qaba xanuunno kale oo dheef-shiid kiimikaad. | Kuwaas waa in loo isticmaalaa oo keliya marka uu dhakhtarku ku taliyo. |
Noocyada Qaaciddada
Sida caanaha budada ah, waxaa jira noocyo badan oo ka mid ah oo laga heli karo suuqa. In kasta oo mid walba uu leeyahay qiime nafaqo oo isku mid ah, haddana fududaynta isticmaalka iyo qiimuhu way kala duwan yihiin.
- Budada: Kani waa habka ugu badan ee aan dhammaanteen u isticmaalno. Waxaad u baahan tahay inaad budada burka ee ku jirta qasacad ku qasto xaddiga saxda ah ee biyaha dhalaalay iyo kuwa la kariyey. Kani waa kan ugu jaban uguna fudud ee la heli karo.
- Heerka ENT- ka dareeraha ah: Tani waxay ku timaadaa dareere qaro weyn. Waxay u baahan tahay in lagu qaso biyo oo la siiyo ilmaha. Waa wax yar ka qaalisan qaabka budada.
- Diyaar u ah in la quudiyo: Kani waa kan ugu fudud in la isticmaalo. Looma baahna isku darka ama cabbiraadda. Waxaad ku shubi kartaa dhalo oo aad si toos ah ugu siin kartaa ilmahaaga. Tani aad bay ugu habboon tahay markaad safrayso. Si kastaba ha ahaatee, aad bay uga qaalisan tahay labada nooc ee kale.
Ka fiirso waxyaalahan markaad dooranayso caanaha budada ah ee ugu fiican
Dhakhtarkaagu waa qofka ugu fiican ee dooran kara nooca saxda ah ee caanaha ilmahaaga. Isaga ama iyadu waxay ku siin doonaan talada ugu fiican iyadoo lagu saleynayo caafimaadka ilmahaaga, miisaanka, iyo xasaasiyadda. Intaa waxaa dheer, maskaxda ku hay arrimahan markaad iibsanayso caanaha.
Ka digtoonow badbaadada.
Haddii aad caano budo ah ka iibsato ilo la ansixiyay oo lagu kalsoon yahay oo ku yaal Sri Lanka, badanaa waxaa lagu sameeyaa iyadoo la raacayo heerarka nafaqada ee loo baahan yahay.
- Taariikhda uu dhacayo (Dhacayo)Taariikhda ION ) waa mid lama huraan ah in la arko.
- Hubi in qasacadda/baakaddu si fiican u xiran tahay iyo haddii ay jiraan wax dildilaacyo ah, xoqan, iwm. Haddii ay jiraan, ha iibsan.
- Ka fikir laba jeer ka hor intaadan iibsan caano budo ah oo si sharci darro ah looga soo dhoofiyo waddamada shisheeye oo lagu xayeysiiyo inay yihiin "dabiici" ama "dhammaantood dabiici ah." Haddii aysan tayo wanaagsan lahayn oo lagu kaydiyo heerkulka saxda ah, waxay waxyeello u geysan kartaa caafimaadka ilmahaaga.
Ha isku dayin inaad guriga ku samayso caano budo ah sabab kasta ha ahaatee! Haba yaraatee kuma habboona in dhallaanka maanta ay caanaha lo'da ku siiyaan sonkor iyo biyo sidii waagii hore. Alaabooyinka noocaas ah kuma jiraan fiitamiinnada, macdanta, iyo nafaqooyinka loo baahan yahay koritaanka ilmaha ee cabbirka saxda ah. Tani waxay keeni kartaa nafaqo darro halis ah oo ku dhacda ilmaha.
Waxyaalahan maskaxda ku hay markaad samaynayso caano budo ah.
- Isticmaal biyo nadiif ah oo ammaan ah oo keliya. Haddii aad ka shakisan tahay biyahaaga, karkari ilaa hal daqiiqo ka dibna u daa inay ku qaboojiso heerkulka qolka muddo aan ka badnayn 30 daqiiqo.
- Kahor intaadan siin ilmahaaga, tijaabi heerkulka adigoo dhawr dhibcood oo caanaha la diyaariyey ah dul saaraya gacantaada . Waa inay noqotaa mid diirran, heer uu ilmahaagu u dulqaadan karo.
- Marka aad dhammayso quudinta ilmahaaga, ha siinin wax caano ah oo soo hadha. Iska tuur. Qasaca caanaha budada ah ee furan ku hay meel qabow oo qalalan.
Carruurta badankood waxay bilaabi karaan inay cabbaan caanaha lo'da ee la xoojiyay ka dib markay hal sano jiraan . Ha siinin cabitaan ilmaha yar yar ee ka yar hal sano. Waa inay sii wadaan qaadashada caanaha naaska ama caanaha si ay u daboolaan baahiyahooda nafaqada.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Kahor intaadan bilaabin ama u beddelin ilmahaaga nooc kale oo caanoboor ah, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga .
- Hubi in nooca caanaha budada ah ee aad doorato uu yahay mid bir ah.
- Ha ku samayn caano budo ah guriga sabab kasta ha ahaatee. Waxay aad khatar ugu noqon kartaa ilmaha.
- Had iyo jeer hubi taariikhda dhicitaanka iyo xaaladda baakadda marka aad iibsanayso caano budo ah.
- Had iyo jeer isticmaal biyo nadiif ah oo la kariyey si aad u samayso caano budo ah.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada