Waa maxay filimka jaallaha ah ee ilkahaaga ku yaal? Aan ka hadalno huurada ilkaha!

Ma dareentay xoogaa qallafsanaan ah, sida jaakad dhogor yar oo ilkahaaga saaran marka aad carrabkaaga dul mariso? Mise subaxdii ayaad soo kacdaa oo ilkahaagu dareemaan dhegdheg leh oo leh ur yar oo aan fiicnayn? Marka aad muraayadda eegto, ma aragtay wax huruud ah oo ku dheggan xididdada ilkahaaga, oo u dhow ciridka? Ha welwelin, tani waa wax aad u badan dad badan. Taasi waa waxa aan maanta ka hadli doonno, ama sida loogu yeero Ingiriisiga (Dental Plaque) . In kasta oo tani ay tahay wax caadi ah, haddii aynaan ka warqabin oo aynaan xakamayn, waxay waxyeello weyn u geysan kartaa ilkahayaga. Markaa aan maanta si fudud oo cad uga hadalno wax walba.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay huurada ilkaha?

Dahaarka ilkuhu waa filim dhegdheg leh oo aan midab lahayn oo si joogto ah ugu samaysma ilkahayaga. Dhab ahaantii waxa uu ka samaysan yahay tiro badan oo bakteeriya ah. Bal qiyaas in gudaha afkeennu uu yahay deegaan ay ku nool yihiin malaayiin nooc oo bakteeriya ah. Qaar ka mid ah bakteeriyadani waa kuwo wanaagsan, laakiin qaarkood waxay waxyeello u geystaan ​​ilkahayaga.

Hadda fiiri sida loo sameeyo kooladan.

1. Waxaan cunnaa: Cuntada aan cunno, gaar ahaan waxyaabaha ay ku jiraan sonkorta iyo istaarijka (tusaale ahaan, bariiska, rootiga, buskudka, keega, cabitaannada macaan), waxay ku reebtaa qaybo afkeena ah.

2. Bakteeriyada waa la hawlgeliyaa: Bakteeriyada waxyeelada leh ee afka ku jirta ayaa cuntadan ka dhigaysa walxahan cuntada, gaar ahaan sonkorta.

3. Soo saarista aashitada: Marka bakteeriyadani ay dheefshiido sonkorta, waxay soo saartaa aashito ahaan wax soo saar ahaan.

4. Xuubka ilkaha: Xuubka ilkaha ee dhegdheg leh wuxuu sameysmaa marka bakteeriyada, aashitada ay soo saarto, walxaha cuntada, iyo candhuufteennu ay isku yimaadaan.

Filimkan dhegdheg leh wuxuu la mid yahay meel ammaan ah oo bakteeriyadu ku noolaan karto. Maadaama uu ku dhego ilkaha, kuma soo baxo dhaqidda afka ee caadiga ah. Si aan uga saarno, waa inaan cadaynaa ilkahayaga.

Waa maxay faraqa u dhexeeya huurada ilkaha iyo tartar?

Halkan ayay dad badan ku wareeraan. Xabagta ilkaha iyo dhagaxu isku mid ma aha, waa laba shay oo kala duwan.

• Huurada Ilkaha: Kani waa marxaladda ugu horreysa. Waa filim jilicsan oo dhegdheg leh. Waxaad gebi ahaanba ka saari kartaa huuradan adigoo cadayanaya oo maalin walba nadiifinaya ilkahaaga.

• Tartar/Calculus: Hadda qiyaas inaadan si fiican u cadaynayn ilkahaaga dhowr maalmood. Dabadeed lakabka ciridka jilicsan ee ilkaha, oo lagu daray macdanta candhuuftayada, ayaa si tartiib tartiib ah u adkaada oo noqda mid adag sida dhagax. Xaaladdaas adag waa waxa aan ugu yeerno 'tartar'.

In kasta oo tartarku uu marka hore yahay huruud, haddana waqti ka dib, wuxuu isu beddeli karaa bunni madow, mararka qaarna xitaa madow, sababtoo ah shaaha, qaxwada, iyo sigaarka aad cabto. Waxay inta badan ka sameysmaan gudaha ilkaha hoose iyo dibadda ilkaha sare.

Sideen ku ogaan karaa inaan haysto xabag ilkaha ah?

Maadaama shaabadeeyaha ilkaha uusan midab lahayn, mararka qaarkood way adkaan kartaa in la arko. Laakiin waxaad ku garan kartaa astaamahan.

Maxaa dhacaya haddii aadan daryeelin xabagta ilkaha?

Haddii aad iska indho tirto shaabadeeyayaasha ilkaha adigoo u maleynaya, "Oh, tani waa wax yar," waxay keeni kartaa dhibaatooyin badan oo halis ah. Sida dhimbiil yar uu isu beddeli karo dab weyn.

• Godadka: Sidaan hore u soo sheegay, bakteeriyada ku jirta ciridka waxay soo saartaa aashito. Aashitadani waxay si tartiib tartiib ah u bilaabataa inay wax ka cunto dhaldhalaalka, oo ah daboolka adag ee dibadda ee ilkahaaga. Waqti ka dib, dhaldhalaalka ayaa milma oo god ayaa ku samaysma ilkaha. Taasi waa waxa aan ugu yeerno qudhunka ilkaha.

• Cudurka Ciridka: Tani waa mid ka mid ah cawaaqib xumada ugu khatarta badan ee ka dhalata isku xidhka ilkaha.
• Marxaladda 1aad - Cirridka: Marka huurada ay ku ururto xariiqda ciridka, ciridku way bararaan. Taas macnaheedu waa inay casaan noqdaan, bararaan, oo dhiig baxaan marka aad cadayato ilkahaaga. Kani waa marxaladda koowaad ee cudurka ciridka. Qaybta ugu fiican ayaa ah in marxaladdan, cadayashada saxda ah iyo nadiifinta ilkaha ay si buuxda u daweyn karaan xaaladdan.
• Marxaladda daran - Cudurka Periodontitis: Haddii aadan daweyn Ciridka, waxay isu beddeli kartaa xaalad aad u daran oo loo yaqaan Cudurka Periodontitis. Tani waa marka caabuqu ku faafo ciridka oo uu burburiyo lafaha iyo seedaha ilkaha ku haya meesha ay joogaan. Tani waxay keeni kartaa in jeeb uu ku dhex jiro ilkaha iyo ciridka, taasoo sababi karta in ilkuhu ay dabacsanaadaan oo ay ugu dambeyntii soo baxaan.

• Ilkaha oo dhuuban: Qulqulka ilkuhu wuxuu si qoto dheer u geli karaa ilkaha, taasoo keenta caabuq ku dhaca xididka ilkaha. Tani waa xaalad keenta xanuun aad u daran.

• Neef Xun: Marka xabagtu ururto, neefta xun ayaa sidoo kale kordheysa.

Maxaan guriga ku sameyn karnaa si aan u xakameyno huurada ilkaha?

Nasiib wanaag, huurada ilkaha waa wax aan si guul leh guriga ugu maareyn karno. Uma baahna wax weyn, kaliya dhowr caadooyin oo fudud oo maalinle ah.

1. Cadayashada ilkahaaga si habboon

Kani waa waxa ugu muhiimsan.

• Caday ilkahaaga laba jeer maalintii: ugu yaraan subaxdii iyo ka hor intaadan seexan habeenkii, ugu yaraan laba daqiiqo .
• Daawada cadayga ee saxda ah: Isticmaal daawada cadayga oo ay ku jirto fluoride . Fluoride waxay xoojisaa dhaldhalaalka ilkaha waxayna yareysaa dhaqdhaqaaqa bakteeriyada.
• Burush jilicsan: Dad badan ayaa u maleynaya in burush adag lagu cadayo ay si sax ah u nadiifin doonto ilkahooda. Taasi waa qalad. Burush adag lagu cadayo waxay dhaawici kartaa ciridkaaga iyo ilkahaaga. Markaa had iyo jeer dooro burush jilicsan.
• Sida saxda ah:Burushka dhig xagal 45-digrii ah halkaas oo ilkaha iyo ciridku ay ku kulmaan, oo si tartiib ah u caday dhaqdhaqaaqyo yaryar oo wareegsan. Waa inaad si fiican u cadaydo dhammaan meelaha calalinta, dhabarka, iyo gudaha ilkahaaga.

2. Maalin kasta xoq

Burushka burushka ma gaari karo meelaha cidhiidhiga ah ee u dhexeeya laba ilig. Waa halkaas meesha ugu badan ee xabagta iyo walxaha cuntada ay ku dhegaan.

• Fisqusha ilkaha waa habka lagu nadiifiyo ilkaha dhexdooda iyadoo la isticmaalayo xarig gaar ah. Fisqusha ilkaha ugu yaraan hal mar maalintii, gaar ahaan ka hor intaadan seexan, waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto huurada ilkaha ee aan laga saari karin burushka ilkahaaga. Waxaad ka iibsan kartaa fisqusha ilkaha farmashiyada. Haddii aadan aqoon sida loo isticmaalo, weydii dhakhtarkaaga ilkaha.

3. Cuntada

Waxaad cunto si toos ah ayay u saamaysaa caafimaadka ilkahaaga.

• Yaree sonkorta iyo istaarijka: Yaree cabitaanka sonkorta leh, toffee, shukulaato, keega, iyo buskudka intii suurtogal ah. Haddii aad kuwan cunto, isla markiiba luqluqo afkaaga ama caday ilkahaaga.
• Cun waxyaabo wanaagsan: Khudaarta, miraha (sida tufaaxa iyo karootada), farmaajo, caano, iyo caano fadhi ayaa u fiican ilkahaaga. Waxay kordhiyaan soo saarista candhuufta waxayna kaa caawiyaan yareynta aashitada afkaaga.

4. Booqashada dhakhtarka ilkaha

Si kasta oo aad ilkahaaga u cadaydo, waxaa laga yaabaa inay weli jiraan meelo ay huurada ku sii jiri karto oo ay isu beddeli karto tartar.

• Aad bay muhiim u tahay inaad la kulanto dhakhtarka ilkaha ugu yaraan hal mar sannadkii si loo sameeyo baaritaan iyo nadiifin xirfad leh (xajiin iyo nadiifin). Haddii aad qabto cudur cirridka ah, dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin karaa inaad timaaddo lixdii biloodba mar. Ha ka baqin inaad la kulanto dhakhtarkaaga oo aad talo hesho.

Huurada Ilkaha, Dhagaxa Ilkaha, Tartar, Qulqulka Ilkaha, Cudurka Ciridka, Cirridka, Sida Loo Cadayo Ilkahaaga, Caafimaadka Ilkaha