Aan ka hadalno waallida dhalmada kadib: xaalad maskaxeed oo daran oo dhacda ka dib dhalmada kadib!

Miyaanay ahayn farxad weyn in ilmo cusub lagu soo dhaweeyo qoyska? Laakiin mararka qaarkood, iyadoo ay weheliso farxaddan, hooyo cusub waxay la kulantaa dhibaatooyin nafsi ah oo aan la qiyaasi karin. Mid ka mid ah xaaladaha dhimirka ee naadirka ah laakiin aadka u khatarta badan ee dhici kara ka dib dhalmada waxaa loo yaqaan 'psychosis' ka dib dhalmada, ama 'Psychosis ka dib dhalmada - PPP''. Runtii tani waa xaalad degdeg ah oo caafimaad. Sidaa darteed, aad bay muhiim noogu tahay inaan dhammaanteen ka warqabno tan.

Waa maxay waallida dhalmada kadib?

Si fudud haddii loo dhigo, "Waallida Dhalmada Kadib" waa cudur maskaxeed oo halis ah oo hooyadu qaadi karto ka dib dhalmada. Ma aha wax aad u badan, taasoo la macno ah inaysan ku dhicin qof walba. Si kastaba ha ahaatee, haddii xaaladdan dhacdo, aad bay khatar u tahay . Sababtoo ah, qofka xaaladdan ku jira wuxuu aad ugu dhow yahay inuu naftiisa waxyeeleeyo, uu lumiyo noloshiisa, ama uu waxyeeleeyo ilmahiisa dhashay.

Tan ugu muhiimsan: Tani waa xaalad degdeg ah oo caafimaadka dhimirka ah. Haddii aad ka shakisan tahay in adiga ama qof aad taqaan uu la kulmayo calaamadahan, waa lagama maarmaan inaad raadsato daryeel caafimaad oo degdeg ah . Haddii aad aaminsan tahay in qof uu khatar ku yahay naftiisa ama dadka kale, isla markiiba wac Adeegga Ambalaaska ee Suwaseriya 1990, ama aad waaxda gurmadka degdegga ah ee isbitaalka ee kuugu dhow.

Waxa ugu fiican ayaa ah, xaaladdu waa mid la daaweyn karo . Laakiin waxay u baahan tahay in hore loo aqoonsado oo si habboon loo daweeyo.

Yaa saameeya xaaladdan? Sidee bay u badan tahay?

Qof kasta oo ilmo dhalay wuxuu la kulmi karaa xaaladdan, oo loo yaqaan "Psychosis-ka dhalmada kadib." Inta badan, waxay soo baxdaa dhowr maalmood gudahood dhalmada kadib. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waxay dhici kartaa ilaa lix toddobaad kadib dhalashada.

In kasta oo qof kastaa uu qaadi karo, haddana dadka qaba xaalado caafimaad oo gaar ah ayaa u badan inay qaadaan. Khubaradu weli si cad uma oga in xaaladahani ay sababaan PPP, ama haddii ay jiraan xiriir ka dhexeeya labada. Laakiin waa iska cad in xiriir jiro.

Tani waa xaalad aad dhif u ah. Sida laga soo xigtay tirakoobka, waxay saameysaa inta u dhaxaysa 0.089 iyo 2.6 ka mid ah 1,000 dhalmo. Taas macnaheedu waa inay aad dhif u tahay in lagu arko xitaa Sri Lanka. Si kastaba ha ahaatee, xitaa tiradaas yar, waxyeelada ay geysan karto waa mid aad u weyn.

Waa maxay astaamaha arrintan?

Waxaa jira laba calaamadood oo ugu muhiimsan oo ah "Waalida Dhalmada Kadib". Labadan calaamadoodba waxay ku lug leeyihiin isbeddel ku yimaada dareenka qofka ee xaqiiqada, taas oo ah, sida uu u fahmo adduunka ku xeeran.

Aragga ama maqalka waxyaabo aan dhab ahayn (Muuqaal-xariiro)

Waxa dhaca ayaa ah in maskaxdaadu ay dareento in wax dhacayaan iyada oo aan waxba la maqlin ama aan waxba la arag. Waxay la mid tahay inaad maqashay qof hadlaya, ama aad aragto sawirro aan jirin. Mararka qaarkood, xitaa waxaad dareemi kartaa waxyaabo aad dareemi karto (taabasho mala-awaal ah). Waxyaalahani waxay noqon karaan kuwo dhab ah oo aadan kala garan karin inay dhab yihiin iyo in kale.

Khiyaamo

Taas macnaheedu waa inaad leedahay aaminsanaan been ah oo aad ku dheggan tahay, oo aadan sinaba u beddeli karin. In kasta oo caddayn laguu muujiyay, ma beddeli doontid aaminsanaantaas. Tusaale ahaan:

• Khiyaaliga cadaadiska waa aaminsanaanta ah in qof uu kuu imaanayo inuu ku waxyeeleeyo adiga ama ilmahaaga.
• Khiyaaliga xakamaynta waa aaminsanaanta ah in qof kale uu xakameynayo jirkaaga.
• Inaad tiraahdo waxyaabo sida inaadan ilmo dhalin, uurna aadan lahayn, waa "khayaali nafsaani ah".

Calaamadaha kale ee caadiga ah

Marka laga soo tago calaamadahan ugu muhiimsan, calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara:

• Isbeddelka niyadda: Si lama filaan ah u dareemo farxad iyo firfircooni badan (Mania) ama (Hypomania), ama si lama filaan ah u dareemo murugo iyo niyad jab (Niyad jab).
• Ka-saarista Shakhsiyadda: Qaar ayaa tan ku tilmaama dareen ah inaad ka baxsan tahay jirkaaga oo aad naftaada fiirinayso.
• Fikradaha ama dhaqanka aan nidaamsanayn: Waxyaabaha la hadlo iyo kuwa la sameeyo waxay isu beddelaan si fowdo ah oo aan xidhiidh lahayn.
• Hurdo la'aan: Hurdo la'aan gabi ahaanba.
• Xanaaq ama xanaaq: Mar walba dareen caro iyo nasasho la'aan.
• Fikradaha ah in la waxyeeleeyo naftaada ama dadka kale (gaar ahaan ilmaha cusub): Kani waa calaamadda ugu khatarta badan.

Kala soocidda calaamadaha iyadoo loo eegayo astaamaha

Cilmi-baarayaashu waxay PPP u qaybiyeen saddex nooc oo waaweyn iyagoo ku saleynaya astaamaha:

• Niyad-jab
• Waali ah
• Aan caadi ahayn/isku dhafan

Calaamadaha niyad-jabka

Noocan ayaa ah kan ugu badan, qiyaastii 41%. Tani sidoo kale waa nooca ugu khatarta badan. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in kiisaska is-waxyeelaynta ama dhaawaca carruurta, calaamadahan niyad-jabka ah iyo calaamadaha dhimirka (gaar ahaan "Mallucinations" ama "Khiyaamo" oo ku amraya ilmaha ama naftiisa inay waxyeello u geystaan) badanaa la arko. Noocan, boqolkiiba waxyeellada carruurta waa qiyaastii 4.5%, taasoo afar ilaa shan jeer ka sarreysa noocyada kale. Boqolleyda is-dilka waa qiyaastii 5%.

Astaamaha lagu arki karo noocan:

• Walwalka ama argagaxa.
• "Khiyaalnimo" iyo "Khiyaalnimo".
• Niyad-jab.
• Dareenada dambiga.
• Cunista cuntada oo luma.
• Anhedonia waa la'aanta raaxada waxyaabaha caadiyan keena raaxada.
• Fikradaha ah inaad naftaada waxyeelayso, inaad isdisho, ama aad ilmahaaga waxyeelayso.

Calaamadaha waalida

Kani waa nooca labaad ee ugu badan, qiyaastii 34%. Wali waxaa jira khatar waxyeello u geysan karta naftaada ama ilmaha, laakiin way ka yar tahay (qiyaastii 1%).

Astaamaha:

• Nasasho la'aan ama xanaaq.
• Dhaqan khalkhal gelinaya ama gardarro leh.
• Hadalka si ka dhaqso badan ama ka qaylo badan sidii caadiga ahayd.
• Hurdo yar.
• In qofku uu u maleeyo in naftiisa ama ilmahiisu ay aad u weyn yihiin oo gaar yihiin (tusaale ahaan, in ilmuhu yahay ilaah ama awli).

Sifooyin aan caadi ahayn/isku dhafan

Noocan wuxuu ka kooban yahay qiyaastii 25% kiisaska. Waxay noqon kartaa isku darka calaamadaha waallida iyo niyad-jabka. Ama, qofku wuxuu u muuqan karaa mid aan ka warqabin agagaarkiisa oo aan ka warqabin agagaarkiisa.

Astaamaha:

• Hadal ama dhaqan wareersan.
• Jahwareer ama jahawareer.
• Khalkhalka miyir-qabka (u muuqda inaan si buuxda u soo jeedin, aan ka warqabin waxa hareerahaaga ka dhacaya).
• "Muuqaal khiyaali ah" ama "(Khiyaali)".
• Hadal, dhaqan, ama muujinta shucuurta aan habboonayn.
• Aamusnaan buuxda (Catatonia ama mutism).

Maxay tani u dhacdaa? Waa maxay sababaha?

Khubaradu weli ma oga sababta saxda ah ee keenta waallida dhalmada kadib, laakiin waxay u maleynayaan in isku-darka arrimo ay door ka ciyaari karaan.

• Xaaladaha caafimaadka dhimirka ee hore u jiray: Qiyaastii saddex meelood meel dadka qaba PPP waxay leeyihiin xaalad caafimaad maskaxeed oo hore u jirtay. Kuwa ugu badan waa Xanuunka Bipolar (gaar ahaan Xanuunka Bipolar I). Xaaladaha sida Xanuunka Niyad-jabka Weyn iyo xaaladaha Schizophrenia ayaa sidoo kale kordhin kara khatarta.
• Tirada Uurka: Kuwa dhalaya ilmahooda ugu horreeya waxay u badan tahay inay yeeshaan "(PPP)". Si kastaba ha ahaatee, qofka hore u qabay "(PPP)" wuxuu leeyahay fursad ah 30% ilaa 50% inuu mar kale ku dhaco dhalashada xigta ka dib.
• Taariikhda qoyska ee cudurrada dhimirka, gaar ahaan PPP: Dadka qaba PPP waxay yeelan karaan xubno qoys oo qabay xaalado la mid ah. Sidaa darteed, waxaa loo maleynayaa inay jiri karto xiriir hidde-side ah oo arrintan la xiriira.
• Hurdo la'aan: Waxaa la ogyahay in hurdo la'aantu ay kordhin karto waallida dadka qaba cudurka laba-cirifoodka. Waxaa sidoo kale la aaminsan yahay in hurdo la'aantu ay noqon karto arrin ku lug leh horumarinta PPP. Way adkaan kartaa in la helo hurdo ku filan oo la helo ilmo cusub.
• Isbeddellada hoormoonka: Inta lagu jiro uurka iyo dhalmada, waxaa jira isbeddello waaweyn oo ku yimaada heerarka hoormoonka jirka. Hormoonnada qaar ayaa si lama filaan ah u kordha, halka kuwa kalena ay si lama filaan ah hoos ugu dhacaan. Waxaa la rumeysan yahay in hoormoonnada '(Estrogen)' iyo '(Prolactin)' ay si gaar ah ugu lug leeyihiin. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay arrintan.
• Xaalado kale oo caafimaad: Qaar ka mid ah xaalado caafimaad oo kale oo dhici kara xilliga dhalmada ayaa sidoo kale sababi kara waalli. Tusaale ahaan, cudurrada difaaca jirka oo aan is-dhimin, dheelitir la'aanta elektrolytka ee jirka, yaraanta fiitamiinnada (B1, B12), cilladaha qanjirka tayroodhka, istaroogga, iwm. Sidoo kale, xaaladaha dhiig karka ee uurka oo loo yaqaan "Eclampsia" iyo "Preeclampsia" ayaa gacan ka geysan kara tan.

Sidee ayay dhakhaatiirtu u ogaadaan arrintan?

La-taliye caafimaadka dhimirka ahDhakhtarku wuxuu ogaan karaa cudurka dhimirka ee dhalmada kadib isagoo ku saleynaya calaamadahaaga (ha arkaan ama waxaad sharaxdo) iyo baaritaan jireed iyo mid neerfaha ah. Baaritaanno kale ayaa la sameyn karaa, laakiin waxaa la sameeyaa oo keliya si looga saaro xaalado caafimaad oo kale ama arrimo kale oo sababi kara cudurka dhimirka. Baaritaannadani si toos ah uma ogaan karaan cudurka dhimirka ee dhalmada kadib.

Tijaabooyin caadi ah qaarkood:

• Tijaabooyinka dhiigga, kaadida, ama dheecaanka kale ee jirka: Kuwaas waxay raadiyaan waxyaabo ay ka mid yihiin dhibaatooyinka hababka kiimikada ee jirka, caabuqyada, dheelitir la'aanta milixda, iyo yaraanta fiitamiinnada.
• Sawir-qaadis: Kuwani waxay raadiyaan isbeddello ku yimaada qaab-dhismeedka maskaxda. Kuwa ugu badan waa sawir-qaadisyada CT-ga iyo sawir-qaadisyada MRI-ga.

Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale isticmaali karaa su'aalo gaar ah ama liisaska astaamaha.

Waa maxay daawaynta? Ma laga bogsan karaa tan?

Waallida dhalmada kadib waa xaalad gebi ahaanba la daaweyn karo . Waxaa jira dhowr daaweyn oo loogu talagalay. Si kastaba ha ahaatee, maadaama ay tahay xaalad naadir ah, waxaa jira cilmi-baaris kooban oo ku saabsan daaweynta ugu fiican.

Maadaama tani ay tahay xaalad degdeg ah oo maskaxeed, waa lama huraan in qof qaba xaaladdan la dhigo isbitaal oo lagu daweeyo sidii bukaan jiif. Sidan, shaqaale caafimaad oo tababaran ayaa daryeeli kara mar walba, siin kara ilaalin, oo ka dhigi kara kuwo raaxo leh intii suurtagal ah.

Isbitaal dhigasho aan ikhtiyaari ahayn

Maadaama xaaladdan `(PPP)` ay qofka ku keento inuu waayo awooddiisa uu ku fahmo xaqiiqada, badanaa xitaa ma oga inay qabaan dhibaato caafimaad maskaxeed. Taas kaliya maahan, laakiin sidoo kale waxay ka baqi karaan inay caawimaad weydiistaan ​​​​sababtoo ah `(Khiyaamo)` iyo `(Khuraafaad)`.

Sidaa darteed, daaweynta bukaan-jiifka ee `(PPP)` badanaa waa mid aan ikhtiyaari ahayn . Taasi waa, bukaanka ma aha kan go'aansada inuu helo daaweyn. Taa beddelkeeda, qoyska iyo asxaabta ayaa go'aansada inay qofka dhigaan isbitaalka. Tan waxaa la samayn karaa oo keliya haddii ay si buuxda u hubaan in qofku uu khatar ku yahay naftooda ama dadka kale (gaar ahaan ilmaha). Tan waxaa loo sameeyaa badbaadadooda.

Hababka Daaweynta

Waxaa jira laba hab oo daaweyn oo muhiim ah:

• Daawooyinka
• Daaweynta Elektroconvulsive (ECT)

Daawooyinka

Noocyo kala duwan oo daawooyin ah ayaa ka caawiya PPP. Tusaalooyin:

• Daawooyinka ka hortagga maskaxda
• Xasiliyayaasha Niyadda
• Daawooyinka ka hortagga suuxdinta
• Litiyam

Daaweynta Elektroconvulsive (ECT)

Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay ka baqaan magaca, sababtoo ah si khaldan ayaa loogu sawiray filimada. Si kastaba ha ahaatee, `(ECT)` waa daaweyn aad u ammaan ah oo aad waxtar u leh., gaar ahaan xaaladaha la xiriira waallida. Tani waxay ku lug leedahay in maskaxdaada loo diro koronto aad u jilicsan inta aad si buuxda u suuxsan tahay (macnaheedu waa inaad huruddo), taasoo keenta shoog yar. Shooggu wuxuu sababaa isbeddelo ku yimaada shaqada maskaxda, isagoo yareynaya ama baabi'inaya calaamadaha ``(PPP)``.

Ma dareemi doontid wax xanuun ah sababtoo ah suuxdin ayaa ku haysa. Shooggu wuxuu caadi ahaan socdaa wax ka yar laba daqiiqo. Waxaad soo kici doontaa 15 daqiiqo gudahood ka dib marka la sameeyo "(ECT)" waxaadna awoodi doontaa inaad si caadi ah u socoto qiyaastii nus saac ka dib.

Ku saabsan waxyeellooyinka/dhibaatooyinka daaweynta

Tani waxay ku xiran tahay waxyaabo badan, gaar ahaan daaweynta aad qaadanayso iyo astaamahaaga. Sidaa darteed, dhakhtarkaaga ayaa si fiican u sharxi kara khataraha, dhibaatooyinka, ama waxyeellooyinka aad la kulmi karto.

Sideen u maareyn karaa calaamadaha haddii aanan is daryeeli karin?

Xaaladdan `(PPP)`, sababtoo ah waa wax aan macquul ahayn in la fahmo waxa runta ah iyo waxa beenta ah, qofku badanaa xitaa ma oga inuu dhibaato qabo. Taas macnaheedu waa in tani aysan ahayn cudur la daweyn karo ama kaligiis la maarayn karo. Badanaa, calaamadahan waxaa marka hore dareema kuwa u dhow bukaanka, waana kuwa ay tahay inay raadsadaan caawimo.

Waxyaabaha la sameeyo kahor uurka ama dhalmada

Haddii aad hore u qabtay PPP, ama haddii aad qabto xaalado sida Bipolar Disorder ama Schizophrenia (ama haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo kuwan), aad ayey muhiim u tahay inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan uur qaadin oo aad qorshe u samaysato waxa aad sameyneyso haddii aad qaaddo PPP. Sidoo kale, kala hadal lammaanahaaga, qoyskaaga, iyo asxaabtaada dhow arrintan. Kadib, haddii aadan awoodin inaad go'aanno gaarto, waxay kaa ilaalin karaan adiga iyo ilmahaaga.

Sidee dhakhso ah ayaan u bogsan doonaa daaweynta ka dib?

Tani way ka duwan tahay qof kasta. Waqtiga soo kabashada way kala duwanaan doontaa iyadoo ku xiran daaweynta, daawooyinka, iwm. Dhakhtarkaagu waa qofka kaliya ee si sax ah kuugu sheegi kara arrintan.

Ma la yareyn karaa ama si buuxda looga hortagi karaa arrintan?

Maadaama PPP si lama filaan ah u dhacdo iyada oo aan wax sabab ah la arki karin, ma jirto si buuxda looga hortagi karo . Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira siyaabo lagu yareeyo khatarta ah in uu ku dhaco, gaar ahaan dadka:

• Kuwa ku dhacay "(PPP)" intii lagu jiray dhalmo hore.
• Kuwa leh taariikh xaalado sida `(PPP)`, `(Cillad laba-cirifood)`, `(Schizophrenia)`.
• Kuwa qaba mid ka mid ah xaaladahan qoyskooda.

Dadka sidan oo kale ah, daawaynta qaarkood waxay yareyn kartaa khatarta ah in uu ku dhaco PPP. Daawada ugu badan ee la isticmaalo waa lithium. Waxaa jira daawooyin kale oo la heli karo. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa midka kugu habboon.

Maxaa dhacaya haddii aan qabo `(Waallida Dhalmada Kadib)`?

PPP waa xaalad carqaladeysa dareenkaaga xaqiiqada. Waxay kuu keeni kartaa inaad dareento cabsi iyo walwal aad u badan oo ay ugu wacan tahay riyooyin iyo khiyaali. Waxa murugada leh ayaa ah, dabeecadda cudurkan awgeed, waxaa laga yaabaa inaadan ogaan inaad leedahay calaamadahan.

Tani waxay noqon kartaa isha walaac iyo cabsi weyn oo soo food saarta dadka ku xeeran qofka qaba `(PPP)`. Si kastaba ha ahaatee, kuwa ay jecel yihiin waxay door muhiim ah ka ciyaari karaan hubinta badbaadada qofka qaba `(PPP)` iyo ilmahooda.

Intee in le'eg ayuu "Waallida Dhalmada Kadib" sii jiraa?

Kani waa xaalad ku meel gaar ah . Daawaynta, si dhakhso ah ayay u fiicnaan kartaa dhowr toddobaad gudahood. Haddii aan la daweyn, waxay socon kartaa toddobaadyo ama xitaa bilo. Inta ay sii dheeraato daaweynta , way sii xumaanaysaa oo khatar ayay noqonaysaa . Sidaa darteed, raadinta caawimo isla marka xubnaha qoysku ay ogaadaan calaamadahan waxay noqon kartaa tallaabo badbaadinaysa nolosha.

Waa maxay saadaasha xaaladdan?

``(PPP)`` waa xaalad degdeg ah oo caafimaad sababtoo ah waxay carqaladeysaa xaqiiqada qofka. Khalkhalkani wuxuu noqon karaa mid aad u daran oo qofku uu ku qasbanaan karo inuu isdilo ama uu waxyeeleeyo ilmahiisa.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagu daaweyn karaa daaweyn. Dad badan ayaa soo kabanaya oo carruurtooda dib ugu dhalaya mustaqbalka iyagoon haysan `(PPP)`. Si kastaba ha ahaatee, dad badan oo ku dhaca `(PPP)` ayaa halis ugu jira inay ku dhacaan `(Bipolar Disorder)` noloshooda dambe. Nasiib wanaag, xaaladda si fiican ayaa loo fahmay, waxaana jira daaweyno badan oo loogu talagalay.

Maxaan sameeyaa haddii qof ii dhow uu muujiyo calaamadaha "Waalida Dhalmada Kadib"?

Dadka qaba PPP waxaa laga yaabaa inaysan aqoonsan karin astaamahooda ama aysan fahmin inay qabaan cudur maskaxeed. Taas macnaheedu waa inaysan u malayn inay u baahan yihiin caawimo caafimaad. Mararka qaarkood, marka ay isku dayaan inay caawiyaan, waxay xitaa u malayn karaan inay isku dayayso inay dhaawacdo.

Haddii aad aragto in qof kuu dhow uu muujinayo calaamadaha ``(PPP)``, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u caawiso:

• Ha dhaleecayn ama ha doodin. Dadka qaba `(PPP)` way ku adag tahay inay fahmaan waxa run ah iyo waxa beenta ah. Iska ilaali inaad dhaleecayso ama aad kala dooddo runta iyo beenta.
• Is deji. Dareenka shakiga iyo walwalka ayaa caan ku ah PPP. Waxaad ka hortagi kartaa in xaaladdu ka sii darto adigoo si deggan, xushmad leh, iyo cod hoose u hadla. Haddii qof qaba PPP uu xanaaqsan yahay ama xanaaqsan yahay, ha u falcelin si la mid ah. Si degan ugu xaqiiji inay ammaan yihiin oo aan halis ku jirin. Weligaa ha u ogolaanin inay dareemaan inay xanniban yihiin ama ay khatar ku jiraan.
• Ha ka tegin iyaga oo keliya, xitaa marka ay ilmo yar wataan. Dadka qaba `(PPP)` waxay halis sare ugu jiraan inay isdilaan ama ay waxyeeleeyaan carruurtooda. Sidaa darteed, waligaa ha ka tegin qof aad u malaynayso inuu leeyahay `(PPP)` kaligiis.
• Raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah. Dadka qaba PPP badanaa waxay khatar ku yihiin naftooda iyo kuwa kale. Sida kaliya ee lagu ilaalin karo naftooda iyo ilmaha dhashay waa in isla markiiba la raadsado daryeel caafimaad oo degdeg ah.
• Raadi adeegyo taageero.Waxaa jira ururo bixiya taageero iyo agab loogu talagalay kuwa ay saameysay PPP. Marka laga soo tago ururada caalamiga ah sida Postpartum Support International (PSI), waxaa sidoo kale jira meelo dadweyne iyo kuwa gaar loo leeyahay oo bixiya adeegyada caafimaadka dhimirka ee Sri Lanka. Waxaad sidoo kale wici kartaa lambarka taleefanka caawinta caafimaadka dhimirka 1926 si aad u hesho hagitaan.

Waa maxay farqiga u dhexeeya `(Waalida Dhalmada kadib)`, `(Blues Dhalmada kadib)` iyo `(Niyad-jabka Dhalmada kadib)`?

Isbeddellada niyadda ka dib dhalmada ilmaha aad bay u badan yihiin, laakiin way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Marka laga soo tago "Waalida Dhalmada Kadib", waxaa jira xaalado kale:

• Walwalka dhalmada kadib: Waa wax caadi ah in la dareemo walwal iyo walwal ka dib dhalmada. Laakiin haddii dareenkaasi uu noqdo mid aad u culus oo aadan xakamayn karin oo aadan si fiican u shaqayn karin, taasi waxaa loo yaqaan walwalka dhalmada kadib. Tani waxay sidoo kale dhici kartaa niyad-jabka dhalmada kadib.
• Buluugga dhalmada kadib: Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "buluugyada ilmaha." Tani aad bay u badan tahay, waxayna saameysaa ilaa 85% dumarka dhalay ilmo. Waxaa lagu gartaa dareenno lama filaan ah oo aan la xakamayn karin oo murugo, caro, iyo niyad jab ah. Waxa kale oo laga yaabaa inaad si joogto ah u ooydo oo aad dhibaato kala kulanto hurdada. Nasiib wanaag, tani waa mid gaaban oo aan u baahnayn daaweyn.
• Niyad-jabka dhalmada kadib: Tani waxay leedahay calaamado la mid ah kuwa "baby blues", laakiin way ka sii daran yihiin waxayna sii jiraan waqti dheer. Dareenkani wuxuu socon karaa inta badan maalinta, maalmo, ama xitaa toddobaadyo. Tani waxay saameyn kartaa sida ay u daryeelaan ilmahooda iyo sida ay uga fikiraan ilmahooda. Tani sidoo kale waa wax caadi ah, taasoo saameysa qiyaastii 1 ka mid ah 7 qof oo ilmo dhalay.
• Waallida Dhalmada Kadib: Kani waa kan ugu daran afarta. Waxay dhaafsiisan tahay isbeddelka niyadda waxayna ku lug leedahay luminta dareenkaaga xaqiiqada.

Soo Koobid iyo Fariinta Guriga Loo Qaado

Waallida Dhalmada Kadib (PPP) waa xaalad maskaxeed oo aad u daran oo khatar ah oo saameysa dadka ilmo dhalay. Waxay sababtaa in qofku waayo awooddiisa uu ku fahmo xaqiiqada. Sidaa darteed, dadka qaba PPP waxay halis ugu jiraan inay is-dhaawacaan, isdilaan, ama ay carruurtooda waxyeeleeyaan.

Si kastaba ha ahaatee, waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in PPP ay tahay xaalad la daweyn karo. Dad badan oo qaba xaaladdan ayaa si buuxda u soo kabanaya oo mustaqbalka carruur dhala iyagoo aan lahayn PPP.

Maadaama dadka qaba PPP aysan aqoonsan karin inay qabaan xaaladdan, qoyska iyo asxaabta dhow waxay u badan tahay inay marka hore ogaadaan calaamadahan.Haddii aad u malaynayso in qof kuu dhow uu qabo PPP, ha ka labalabeyn inaad raadiso caawimo caafimaad. Waxay noqon kartaa cabsi iyo murugo inaad aragto qof kuu dhow oo qaba xaaladdan. Laakiin waad ilaalin kartaa iyaga iyo ilmaha dhashay, ka caawin kartaa inay soo kabtaan, oo aad ka caawin kartaa inay dib ugu laabtaan noloshooda caadiga ah ee xubintooda cusub ee qoyska. Daaweynta hore waa muhiim.

` Waallida Dhalmada Kadib, PPP, Caafimaadka Maskaxda, Hooyooyinka Cusub, Kadib Dhalmada Ilmo, Calaamadaha Maskaxda, Daaweynta