Subax subax ah, macallimad dugsi oo la yiraahdo Priyanka ayaa timid xaruntayda caafimaadka. Waxay ahayd 38 jir. Isla markii aan arkay, waxaan ogaaday inay xoogaa walwalsan tahay, laakiin sidoo kale aad u faraxsan oo rajo leh. Way timid oo waxay ku fariisatay kursiga hortayda yaal, sidii iyadoo caloosheeda labada gacmood ku haysata.
"Dhakhtar Priya," ayay si tartiib ah u bilowday, "Dhawaan ayaan ogaaday inaan uur leeyahay. Laakiin hadda waxaan ahay 38 jir. Markaa qoyskayga, deriskayga, iyo qaraabadaydu dhammaantood waxay leeyihiin in ilmo dhalista da'dan ay tahay wax aad khatar u ah. Aad baan u baqayaa oo waan walwalsanahay, Dhakhtar. Runtii ma ka baqayaa arrintan?"
Waan dhoolla caddeeyay oo waan dejiyay. "Marka hore, hambalyo ayaan kuu dirayaa, Priyanka! Ha cabsanin si aan loo baahnayn. Aan ka hadalno uur qaadista ka dib 35 sano jir si cilmiyeysan oo fudud. Markaa waxaad ku raaxeysan kartaa safarkan uurka adigoon wax cabsi ah qabin."
Maxay ka dhigan tahay in hooyo noqoto marka ay da'deedu tahay 35 jir?
Marka laga eego dhinaca caafimaadka, uurka marka la gaaro da'da 35 ama ka weyn waxaa loo yaqaan Da'da Hooyada ee Sare . Waagii hore, tan waxaa la oran jiray "Uurka Gabooyaha," laakiin ereygaas mar dambe lama isticmaalo.
Maalmahan, iyadoo dumarku ay mudnaanta siiyaan waxbarashadooda, shaqadooda, iyo xasilloonidooda, qorsheynta guurka iyo carruur dhalista ka dib da'da 35 sano ayaa aad ugu badan Sri Lanka iyo adduunka oo dhan.
Ma yaab baa in la uur qaado ka dib da'da 35?
Haba yaraatee maya! Dhab ahaantii, haweenka da'dan ku nool waxay maanta dhalaan carruur caafimaad qaba marka loo eego sidii hore. Sida laga soo xigtay Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada ee Mareykanka (CDC), dhacdooyinka dhalmada markii ugu horreysay ee haweenka da'doodu u dhaxayso 35-39 waxay qiyaastii lix jeer ka badan tahay sidii ay ahayd sannadihii 1970-meeyadii.
Xitaa Sri Lanka, tirada sii kordheysa ee haweenka shaqeeya awgeed, dhalashada cunuggooda koowaad ama kan labaad ka dib da'da 35 sano waa wax caadi ah maanta.
🚨 Calanka Cas ee u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah
Markaad uur yeelato ka dib da'da 35, haddii mid ka mid ah calaamadahan soo socda ay soo muuqdaan, waa inaad isla markiiba dhakhtar ama isbitaal u tagtaa iyada oo aan dib loo dhigin:
- Dhiig-baxa Siilka: Tani waxay macnaheedu noqon kartaa ilmo dhicis ama dhibaato ka timaadda mandheerta bilaha hore ee uurka.
- Madax-xanuun daran iyo isbeddelo aragga ah: Kuwani waa calaamadaha ugu muhiimsan ee preeclampsia, xaalad dhacda inta lagu jiro uurka.
- Barar degdeg ah oo gacmaha, cagaha, ama wejiga ah.
- Hoos u dhac weyn oo ku yimaada dhaqdhaqaaqa ama dhaqdhaqaaqa uurjiifka.
- Xanuun daran oo caloosha hoose ah ama dheecaan biyo ah oo si lama filaan ah uga soo daadanaya siilka.
Khataraha caafimaad ee suurtagalka ah marka da'da la eego
Si loo hubiyo caafimaadka hooyada iyo ilmaha labadaba marka ay uur qaadayaan ka dib da'da 35, waxaa muhiim ah in laga warqabo khataraha soo socda:
1. Khatarta sii kordheysa ee dhibaatooyinka hidde-sidaha: Tirada ukumaha ku jira jirkeena ayaa hoos u dhacda marka da'du sii weynaato. Taas macnaheedu waa in khatarta ah in ilmo qaba dhibaatooyinka hidde-sidaha koromosoomyada sida Down Syndrome ay si tartiib tartiib ah u kordho ka dib marka uu gaaro da'da 35.
2. Xaaladaha dhaca inta lagu jiro uurka: Marka da'du sii weynaato, khatarta ah in ay soo baxaan xaalado sida sonkorowga uurka iyo dhiigkarka sare (preeclampsia) inta lagu jiro uurka ayaa kordha.
3. Dhibaatooyinka ilmo-galeenka: Haweenka da'da weyn waxay u badan tahay inay yeeshaan xaalado ilmo-galeenka sida fibroids ama endometriosis , kuwaas oo faragelin kara ama sababi kara dhibaatooyin inta lagu jiro uurka.
4. Arrimaha mandheerta: Khataraha sida mandheerta oo soo noqnoqota ama soo boodbood ayaa dhici kara.
Faa'iidooyinka hooyo noqoshada ka dib 35 sano
Marka laga reebo khataraha, waxaa sidoo kale jira faa'iidooyin aad u qiimo badan oo laga helo hooyonimada da'dan:
- Xasilloonida dhaqaale iyo bulsho: Marka ay gaaraan da'da 35, waalidiintu waxay joogaan heer xasillooni ah marka loo eego shaqada ama ganacsiga, sidaas darteed waxay leeyihiin taariikh dhaqaale oo wanaagsan si ay u bixiyaan tas-hiilaadka lagama maarmaanka u ah daaweynta iyo waxbarashada ilmaha.
- Bisaylka Maskaxda: Maadaama ay leeyihiin waayo-aragnimo nololeed oo ka badan hooyooyinka da'da yar, hooyooyinka da'dan ku jira waxay la kulmi karaan caqabadaha korinta ilmaha iyagoo leh dulqaad iyo garaad dheeraad ah.
- Qorsheynta Qoyska oo Wanaagsan: Inta badan uurka da'dan waa mid si fiican loo qorsheeyay, sidaa darteed waalidiintu si buuxda ayay ugu diyaarsan yihiin ilmaha.
Waxyaabaha la sameeyo iyo waxyaabaha aan la sameyn
| ✔️ Waxyaabaha la sameeyo (Samee) | ❌ Waxyaabaha aan la sameyn |
|---|---|
| Ku dar cuntooyinka dheeraadka ah ee folic acid sida uu dhakhtarkaagu kuu faray ka hor intaadan uur qaadin. | Ha ka boodin baaritaannada uurka kahor iyo sawir-qaadista uu kugula taliyay dhakhtarkaaga. |
| Samee baaritaanno hidde-side si loo ogaado in ilmuhu qabo dhibaatooyin hidde-side, sida uu dhakhtarku kugula taliyay. | Jooji sigaarka, cabitaanka khamriga, ama qaadashada daawooyinka kale ee dibadda ah iyada oo aan la helin oggolaansho caafimaad. |
| Cun cunto dheellitiran oo hodan ku ah nafaqooyin wanaagsan maalin kasta oo samee jimicsi fudud (tusaale ahaan socod) adigoo haysta oggolaansho caafimaad. | Ha welwelin si aan loo baahnayn ama ha walwalin adigoo ku fekeraya, "Hadda aad baan u gaboobay." |
❓ Su'aalo kale oo aad qabtid (FAQ)
Ma suurtagal baa in la helo dhalmo caadi ah ka dib da'da 35? ▼
Dabcan. Inta badan haweenka da'doodu ka weyn tahay 35 sano waxay awoodaan inay si dabiici ah u dhalaan. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay jiraan wax dhibaatooyin ah, dhakhtarku wuxuu go'aansan karaa inuu sameeyo qalliinka qalliinka dhalmada (Qaybta C-section).
Ma khasab baa in la sameeyo baaritaannada baaritaanka hidde-sidaha inta lagu jiro uurka? ▼
In kasta oo aanay qasab ahayn, haddana dhakhaatiirtu si xooggan ayay ugu talinayaan. Tani waxay u oggolaanaysaa waalidiinta inay goor hore aqoonsadaan haddii ilmahoodu qabo cillado koromosoom (tusaale ahaan Down syndrome) oo ay sameeyaan diyaargarowga lagama maarmaanka ah.
Waa maxay nooca ugu badan ee sonkorowga uurka ka dib da'da 35 ?
Tan waxaa loo yaqaan macaanka uurka. Waxay dhacdaa marka heerarka hoormoonka jirka ay hoos u dhacaan sababtoo ah iska caabbinta insulin-ta, waxaana la xakameyn karaa iyadoo la raacayo cunto habboon iyo talo caafimaad.
Maxay muhiim u tahay in la xakameeyo miisaanka jirka ka hor uurka? ▼
Joogteynta miisaanka jirka ee caafimaadka qaba (BMI) ka hor uurka waxay yareyn kartaa khatarta dhiigkarka sare, macaanka, iyo dhibaatooyinka inta lagu jiro uurka.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada