Marka aan maqalno ereyga "kansar," dhammaanteen waan argagaxnaa, sax? Waa wax caadi ah in la dareemo cabsi yar marka aan maqalno kansarka naasaha, kaas oo ah mowduuc ay haweenku ku badan yihiin. Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aynaan cabsan, waa muhiim in si sax ah loo fahmo tan. Warka wanaagsani waa in iyada oo ay ugu wacan tahay baaritaanno caafimaad oo horumarsan maanta, gaar ahaan baaritaannada naasaha, kansarka naasaha waxaa lagu ogaan karaa marxalad aad u hore. Marka hore la ogaado, fursadaha ah in si buuxda loo bogsado aad ayay u sarreeyaan. Markaa aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan, si fudud.
Maxay yihiin arrimaha khatarta u ah kansarka naasaha?
Ma jiro hal sabab oo keenta kansarka naasaha. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu waxay aqoonsadeen dhowr arrimood oo kordhiya khatarta qofka ee ah inuu ku dhaco cudurka. Waxaan ugu yeernaa 'arrimaha khatarta ah'. Inaad haysato mid ama in ka badan oo ka mid ah kuwan macnaheedu maaha inaad hubaal tahay inaad kansar qaadi doonto. Laakiin waa muhiim inaad ka warqabto waxyaalahan.
Xusuusnow, xitaa qof aan lahayn wax khatar ah ayaa qaadi kara kansarka naasaha. Sidoo kale, qof qaba dhowr ka mid ah arrimahan khatarta ah wuxuu ka xoroobi karaa cudurka inta ka dhiman noloshiisa. Waxa ugu muhiimsan waa in la ogaado.
Waa kan liiska arrimaha khatarta ah. Aan tan ku eegno jadwal si aan u fududayno in la fahmo.
| Arrimaha Khatarta ah | Si fudud loo sharaxo... |
|---|---|
| Haweeney ahaansho | Kansarka naasuhu wuxuu inta badan ku dhacaa dumarka, laakiin aad ayuu dhif u yahay inuu ku dhaco ragga. |
| Gabowga | Khatartu waxay sii kordheysaa marka da'da la gaaro, gaar ahaan ka dib da'da 50. |
| Taariikhda qoyska | Haddii qaraabo dhow, sida hooyadaa, walaashaa, ama gabadhaada, uu ku dhacay kansarka naasaha, khatartaadu way ka yar tahay. |
| Taariikh shaqsiyeed | Haddii aad hore kansar ugu qabtay mid ka mid ah naasahaaga, waxaa jira khatar ah inuu ku dhaco naaska kale sidoo kale. |
| Dhalmada iyo naasnuujinta | Dhalashada ilmaha ugu horreeya ka dib da'da 30, inaadan carruur dhalin, ama inaadan carruurtaada naas nuujin waxay kordhin kartaa khatartaada. |
| Wareegga caadada | Caadada waxay bilaabataa ka hor da'da 12 sano, joojinta caadadana (joojinta caadada) waxay dhacdaa ka dib da'da 55 sano. |
| Hidde-sidayaasha Isbedelay | Khatartu aad bay ugu badan tahay kuwa sida isbeddellada hidda-wadaha BRCA1 ama BRCA2. Kuwani waa isbeddello hidde ah oo jiilal badan la isu gudbiyo. |
| Miisaanka jidhka | Miisaan xad dhaaf ah waa arrin khatar ah, gaar ahaan ka dib marka uu qofku joojiyo caadada. |
| Daaweynta hoormoonka | Isticmaalka muddada dheer ee daaweynta beddelka hoormoonka (HRT) oo ay ku jiraan estrogen iyo progestin xilliga dhalmo-joojinta, iyo sidoo kale qaar ka mid ah hababka xakamaynta dhalmada oo ay ku jiraan hoormoonno. |
| Isticmaalka khamriga | Dadka maalin walba cabba khamriga waxay halis ugu jiraan inay ka badan yihiin kuwa aan cabin khamriga. Khatartu way sii kordheysaa marka ay sii kordheyso. |
| Arrimaha kale | Markii hore la ii siiyay daaweynta shucaaca ee aagga laabta, jimicsi la'aan, cunto dufan badan leh iyo miro iyo khudaar yar, iyo jiritaanka burooyinka naasaha ee aan kansarka ahayn sida fibroadenoma. |
Jinsiyadda ama asalka bulshadu ma saameeyaan khatarta?
Su'aal adag ayay tahay. Jawaabta ugu fudud ayaa ah in kansarka naasku uusan ahayn cudur ku kooban jinsiyad, diin, ama qolo. Wuxuu saameyn karaa haweeney kasta, meel kasta oo adduunka ah.
Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris laga sameeyay dalal kala duwan oo adduunka ah ayaa muujisay in kooxo dad ah ay ku kala duwan yihiin khatarta ah inay qaadaan oo u dhintaan cudurkan. Sababta ugu weyn ee tan loo sameeyay ma aha oo kaliya hiddo-sidahooda. Waxa ka muhiimsan waa asalka bulsho, dhaqaale iyo dhaqan ee ay ku nool yihiin.
Ka fiirso in qowmiyado qaar, dumarka laga yaabo in lagu ogaado kansarka marka cudurku hore u soo maray ama xaalad halis ah ku jiro. Waxaa jira dhowr sababood oo tan loo aaneynayo:
- Wacyigelin la'aan: Aqoon la'aan ku saabsan calaamadaha hore ee kansarka naasaha, sida aad naftaada u baarto naasahaaga, iyo sababta aad u raadsanayso daryeel caafimaad.
- Dhibaato ku timaada helitaanka adeegyada caafimaadka: Dhibaatooyinka dhaqaale, gaadiid la'aanta, iyo la'aanta dhakhtar qoyska (Bixiyaha Daryeelka Aasaasiga ah) waxay sababi karaan in dadku sugaan ilaa xanuunkoodu uu noqdo mid daran.
- Caqiidooyinka dhaqanka: Dadka qaar waxay u jeestaan daawo dhaqameed ama "tuulo" kale marka ay xanuunsadaan ka hor inta aysan u tagin dhakhtar. Tani mararka qaarkood waxay dib u dhigi kartaa ogaanshaha iyo daaweynta. (Muhiim: Tani maaha in la xumeeyo daawada dhaqameed. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay dhacdo cudur sida kansarka, ogaanshaha hore iyo daaweynta ayaa lagama maarmaan ah sida waafaqsan daawada reer galbeedka.)
- Kalsooni la'aanta nidaamka daryeelka caafimaadka: Mararka qaarkood dadku waxay qariyaan astaamahooda xitaa haddii ay qabaan cabsi ama fikrado khaldan oo ku saabsan isbitaallada iyo dhakhaatiirta.
Arrimahani sidoo kale waa kuwo na khuseeya Sri Lanka. Tas-hiilaadka uu heli karo qof ku nool magaalada waxaa laga yaabaa inaysan heli karin qof ku nool tuulo adag. Markaa waxa ugu muhiimsan ayaa ah, iyadoon loo eegin xaaladdaada bulsho iyo dhaqaale, haddii aad aragto isbeddel ku yimaada jirkaaga, ha ka baqin ama ha ka xishoon, laakiin la tasho dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan oo raadso talo.
Maxaad sameyneysaa? Muhiimadda ogaanshaha hore
Haddii aad wax cabsi ah qabtid ka dib markaad akhrido maqaalkan, fadlan dhinac iska dhig. Ujeeddada macluumaadkan ma aha in lagu cabsi geliyo, laakiin waa in lagu baro. Wacyigelintu waa xoogga ugu weyn.
Waxyaabaha ay tahay inaad adigu sameyso
- Samee baaritaan naas oo bille ah:Bishiiba mar, 5-7 maalmood ka dib caadadaada, labada naasba ku baar muraayad horteeda inta aad jiifto. Ka raadi buro, isbeddel maqaarka ah, isbeddellada ibta naaska, ama wax dheecaan ah. Haddii aadan aqoon sida loo sameeyo tan, weydii dhakhtarkaaga qoyska.
- Ka digtoonow isbeddellada jirkaaga ku yimaada: Haddii aad aragto wax isbeddel ah oo ku yimaada naaska ama kilkishaada, sida buro cusub, dhumuc, barar, midab-beddel maqaarka (sida diirka liinta), daloolka ibta naaska, dhiigbax ama dareere kale oo ka yimaada ibta naaska, ama cuncun ama casaan maqaarka ah, ha iska indho tirin.
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Haddii aad aragto mid ka mid ah isbeddellada kor ku xusan, xitaa haddii ay yar tahay, la tasho dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan. Buro kasta ma aha kansar. Laakiin dhakhtarku waa inuu go'aamiyaa inay kansar tahay iyo in kale.
Iyadoo ku xiran da'daada iyo arrimaha khatarta ah, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu dalbado baaritaanno sida baaritaanka naasaha ama sawirka ultrasound.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Kansarka naasku maaha wax laga baqo, laakiin waa wax laga warqabo.
- Ka digtoonow isbeddellada aan caadiga ahayn ee naasahaaga (barar, barar, isbeddelo maqaarka ah). Haddii aad dareento mid ka mid ah kuwan, isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.
- Ka dhig is-baaritaanka naasaha ee bille ah caado. Waxay kaa caawin kartaa badbaadinta noloshaada.
- Qaab nololeed caafimaad leh (cunto wanaagsan, jimicsi, xaddididda khamriga) ayaa yarayn kara khatarta.
- Iyada oo ku xidhan da'daada iyo taariikhda qoyskaaga, samee baaritaannada (tusaale ahaan, baaritaanka naasaha ee mammogram-ka) ee dhakhtarkaagu kugula taliyo waqtigii loogu talagalay. Ogaanshaha hore waa ilaalinta ugu fiican.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada