Xasaasiyaddaadu ma tagayso? Waa kuwan 4 sababood! (Xasaasiyadda)

Ma leedahay xasaasiyad? Sankaagu wuu daadanayaa, si joogto ah ayaad u hindhisaysaa , indhahaaguna way casaadaan oo way cuncunayaan, mararka qaarna waxaad leedahay cuncun aan la qaadan karin oo jidhkaaga oo dhan ku baahsan... Tani runtii waa xaalad aad u dhib badan. Ma dareentay in dhibaatadani aysan kaa baxayn xitaa ka dib markaad dhakhtar aragto oo aad qaadato daawo, oo aad ka taxaddarto inaad ka fogaato boodhka iyo xayawaanka? Dad badan ayaa la ildaran dhibaatadan. Mararka qaarkood waa waxyaabaha yaryar ee aynaan xitaa ka fikirin ee ka dhigaya mid adag in la xakameeyo xasaasiyaddan. Hagaag, maanta waxaan ka hadli doonnaa afar sababood oo waaweyn oo aan xasaasiyadda si habboon loo xakamayn karin iyo waxa aan ka qaban karno.

Sababta #1: Aan raacin habraacyada saxda ah

Marka laga hadlayo caafimaadka, tan waxaa loo yaqaan "aan la socon." Si fudud haddii loo dhigo, ma aha inaad raacdo tilmaamaha dhakhtarka iyo tallaabooyinka aad u baahan tahay inaad qaaddo si aad si sax ah 100% u xakamayso xasaasiyaddaada. Tani waa sababta ugu weyn ee daaweynta xasaasiyaddu aysan u guulaysan.

Sidan uga fikir. Dhakhtarku wuxuu xaqiijiyay inaad xasaasiyad ku leedahay eeyaha iyo bisadaha baaritaanka xasaasiyadda. Laakiin ma awoodid inaad iska saarto eygaaga ama bisaddaada xayawaanka ah. Markaa waxaad qaadataa daawo maalin kasta, sankaaga qabsataa, ursataa, oo aad la dhibtoonaysaa xayawaankaas. Maxaa dhacaya marka jirkaagu si joogto ah ula kulmo xasaasiyadda. Kadib, xitaa daawada, si sax ah uma jawaabto.

Waxaa jira tusaalooyin badan oo sidan oo kale ah:

• Xasaasiyadda Cuntada: Waad ogtahay inaad xasaasiyad ku leedahay cuntooyinka sida farmaajada iyo shrimp, laakiin waxaad ku cuntaa xafladda saaxiibkaa adigoo u maleynaya, "Waa caadi in wax yar la cuno."
• Xasaasiyadda manka: Dibadda u bax socod ama orod subaxdii marka heerarka manka ay aad u sarreeyaan.
• Tallaalada xasaasiyadda: Waxaan iska ilaaliyaa inaan qaato tallaalada xasaasiyadda taariikhaha uu dhakhtarku qoro.

Dad badan ayaa ka fikira xal degdeg ah oo keliya. Laakiin xakamaynta xasaasiyaddu waxay la mid tahay beerashada. Waa inaad si joogto ah u feejignaataa.

Maxaan sameeyaa?

In kasta oo ay u ekaan karto dhib inaad raacdo caadooyinkan, haddana waa lama huraan u ah fayoobidaada. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay manka, daaqadaha ha xirnaadaan markaad baabuur wadato. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay boodhka, guriga ka ilaali boodhka .Si fiican u nadiifi, gogosha sariirta iyo barkimooyinka si joogto ah ugu dhaq biyo kulul. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay xayawaanka, ka fogee guriga, ugu yaraan ha ku seexan qolka aad ku seexato. Xasuuso, xasaasiyaddu kuma siinayso cudurdaar inaad "markan sameyso."

Sababta #2: Khaladaadka isticmaalka daawada

Khalad kale oo weyn marka ay timaado daawada xasaasiyadda waa in la ilaawo qaadashada. Tani waa wax aad u badan. Xalka ugu fiican ee arrintan waa in qaadashada daawada lagu xiro hawlo kale oo maalinle ah.

• Tusaale ahaan, waxaan qaataa kiniinkayga habeenkii ka hor inta aanan cadayanayn ilkahayga.
• Daawadayda subaxda waxaan ku hayaa meel u dhow saacadda subaxda oo damisa .

Dhibaato kale ayaa ah in aan si sax ah loo isticmaalin daawada. Xitaa qalad yar ayaa sababi kara in daawadu ay lumiso waxtarkeeda.

Tusaale ahaan, mid ka mid ah daawooyinka ugu awoodda badan ee xasaasiyadda sanka waa buufin steroid ah oo sanka lagu buufiyo. Laakiin ma shaqayn doonto haddii aadan si sax ah ugu buufin sankaaga, xagasha saxda ah . Sidoo kale, marka aad isticmaaleyso neef-qaadashada, waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u dhaqaajiso oo aad si sax ah u neefsato.

Sidoo kale, dadka qaar ayaa isticmaala buufin sanka ah laba ama saddex maalmood ka dibna si lama filaan ah ayay u joojiyaan, iyagoo leh, "Tani wax faa'iido ah ma samaynayso." Laakiin ma oga inay dhab ahaantii qaadan karto ilaa laba toddobaad in daawadu ay yeelato saameyn buuxda.

Maxaan sameeyaa?

Dhammaan daawooyinka sida uu dhakhtarkaagu kuu sheegayo u qaado. Daawooyinka qaar ayaa loo baahan yahay in la qaato maalin kasta, haddii kale ma shaqeyn doonaan. Si taxaddar leh u akhri baakadka ku jira ka hor intaadan isticmaalin daawada. Haddii ay jiraan wax aadan hubin, dib u weydii dhakhtarkaaga. Haddii aad la kulmayso waxyeellooyin ka dhasha daawo, u sheeg dhakhtarkaaga. Haddii aadan awoodin daawada sababtoo ah aad bay qaali u tahay, kala hadal dhakhtarkaaga. Waxaa jiri kara beddello jaban ama kuwo bilaash ah oo laga heli karo isbitaallada dowladda.

Sababta #3: Khalad ku yimaada ogaanshaha

Sabab kale oo weyn oo aan loo xakamayn karin calaamadaha xasaasiyadda waa cilladaha hore ee lagu garto. Badanaa, bukaanadu waxay isku dayaan inay is-baaraan.

Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso inaad xasaasiyad qabto, laakiin dhab ahaantii waxay noqon kartaa wax kale. Ama, waxaad u malayn kartaa inaad qabto caabuq sanka ah, laakiin dhab ahaantii waxay noqon kartaa xasaasiyad.

Tusaale ahaan, haddii aad runtii qabto madax-xanuun kacsanaan ah, qaadashada daawada antihistamine waxba ma tari doonto. Haddii ogaanshaha cudurku khaldan yahay, daaweyntu gebi ahaanba way khaldanaan kartaa.

Maxaan sameeyaa?

Waa wax aad u fudud. Haddii aad leedahay calaamado xasaasiyadeed ama aad ka shakisan tahay inaad qabto xasaasiyad,Halkii aad isku dayi lahayd inaad adigu ogaato cudurkaaga, la xiriir dhakhtar aqoon u leh si uu kuu ogaado cudurkaaga. Isaga ama iyadu waxay sameyn doonaan baaritaanno haddii loo baahdo si loo ogaado inaad runtii xasaasiyad leedahay, haddii ay sidaas tahayna, waxa dhabta ah ee aad xasaasiyadda ka qabto.

Sababta #4: Dhibaatooyinka kale ee caafimaad ama daawooyinka

Mararka qaarkood daaweynta xasaasiyadda ayaa laga yaabaa inay xaddidan tahay xaalado caafimaad oo kale oo aad qabto awgood.

• Cudurro kale: Bal qiyaas in qof qabo dhiigkar. Qofkaasi ma qaadan karo daawooyin joojiya sanka sababtoo ah waxay kordhin karaan cadaadiska dhiigga. Markaa daawada la bixiyay waxay noqon kartaa mid aan waxtar lahayn.
• Daawooyinka kale: Sidoo kale, xasaasiyadda waxaa ka sii dari kara daawooyinka aad u qaadanayso xaalado kale. Tusaale ahaan, daawooyinka qaar ee dhibaatooyinka qanjirka 'prostate', sida 'Flomax', waxay sii xumeyn karaan xaaladaha sanka. Tani waxay yareyn kartaa waxtarka daawooyinka xasaasiyadda.
• Saamaynta hidde-sidaha: Sidoo kale, iyadoo ku xiran hidde-sideyaashayada, habka aan uga jawaabno daawooyinka iyo sida aan u yeelanno calaamadaha xasaasiyadda way kala duwanaan karaan qof ilaa qof.

Maxaan sameeyaa?

Daaweynta xasaasiyadda ma aha hab "hal-cabbir-ku-habboon-dhammaan". Waa mid aad u shaqsi ah. Markaa dhakhtarkaagu si taxaddar leh ayuu u eegi doonaa taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran, daawooyinka kale ee aad qaadato, iyo qaab nololeedkaaga si uu u abuuro qorshe daaweyn oo kugu habboon. Waxay qaadan kartaa waqti in la helo isku-darka saxda ah ee daawooyinka.

Kani waa dadaal kooxeed!

Ugu dambeyntii, safarkan maaha wax aad keligaa marto. Adiga iyo dhakhtarkaaga waxaad u baahan tihiin inaad si wada jir ah u wada shaqeysaan. Si daacad ah ula hadal dhibaatooyinkaaga, dhibaatooyinka daawada, iyo waxyaabaha adag in la raaco. Oo raac taladiisa saxda ah. Markaas ayaad si buuxda uga gudbi kartaan dhibaatadan xasaasiyadda.