Dhammaanteen waxaan rabnaa in qof nolosheenna ka mid ah uu naga diido, sax? Waxay noqon kartaa xiriir jacayl, saaxiibtinimo, ama xitaa shaqada. Marka taasi dhacdo, waa wax caadi ah in la dareemo murugo, xanaaq, ama niyad jab. Laakiin badanaa waan xakamayn karnaa oo aan maareyn karnaa dareenkaas muddo ah oo aan dib ugu laaban karnaa sidii caadiga ahayd.
Laakiin bal qiyaas, ka waran haddii diidmadu ay kuu keento xanuun shucuureed oo aad u badan oo aadan xitaa u adkaysan karin, ilaa aad xitaa ka fikiri karin inaad xakamayso dareenkaas? Waxaa laga yaabaa inaad qabtid waxa ay dhakhaatiirtu ugu yeeraan " Diidmada Xasaasiyadda Leh" (RSD) . Cilmi-baaris ayaa muujisay in haddii aad qabto Diidmada Hoos u Dhaca Dareenka (ADHD) , ay u badan tahay inaad qaaddo RSD.
Waa maxay RSD-kan dhabta ah?
RSD ma aha xaalad si rasmi ah loo aqoonsaday oo leh liis calaamado ah. Taasi waa, looma tixgeliyo xaalad caafimaad oo gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirta iyo cilmi-nafsiga ayaa ereyga u adeegsada inay ku qeexaan jawaabaha shucuureed ee la buunbuuniyay ee diidmada kuwaas oo inta badan lala xiriiriyo xaaladaha dhaqan ee si rasmi ah loo aqoonsaday sida ADHD.
Ereyga "dysphoria" wuxuu ka yimid luqadda Giriigga. Macnihiisu waa "xanuun daran ama raaxo darro." Dadka la kulma RSD waxay aad ugu adag tahay inay la qabsadaan diidmada. Dhab ahaantii, waxay u arkaan inay ku adag tahay inay dareenka ku qeexaan ereyo. Badanaa waxay isticmaalaan ereyo sida "aan la qaadi karin" iyo "burbur." Sababtaas awgeed, dadka qaar waxay ka fogaadaan isdhexgalka bulshada iyagoo ka baqaya diidmada.
Waa maxay xiriirka ka dhexeeya xaaladdan iyo ADHD?
Cilmi-baaristu weli ma cadda cidda qaadata RSD iyo sida ay ula xiriirto ADHD, maadaama diidmada ay adag tahay in la cabbiro. Laakiin khubaradu waxay aaminsan yihiin in dadka qaba ADHD ay u badan tahay inay muujiyaan calaamadaha RSD sababtoo ah isbeddello gaar ah oo ku yimaada qaab-dhismeedka maskaxdooda.
Qofka qaba ADHD wuxuu leeyahay laf-dhabar hore oo maskaxda ah oo ka duwan, taasoo xakameysa waxyaabaha sida dareenka, luqadda, xirfadaha bulshada, xakamaynta rabitaanka, xukunka, iyo xallinta mashaakilaadka. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inaad seegto tilmaamo bulsho, aad ku adkaato inaad la shaqeyso koox, ama aad awoodi weydo inaad fiiro gaar ah u yeelato faahfaahinta.
Sababtaas awgeed, marka dadka kale ay wax ka sheegaan dhaqankaaga , ama ay yiraahdaan wax aan caddayn, waxaad si khaldan u fahmi kartaa dhaleecayn, jeesjees, ama diidmo .
Faham la'aantani waxay kuu horseedi kartaa inaad dareento dareeno aad u badan oo niyad jab, xanuun, murugo, iyo khiyaamo ah. Waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad xakamayso dareenkan sida qof aan lahayn ADHD.
RSD waxaa sidoo kale lala xiriirin karaa cudurro kale oo maskaxeed iyo khalkhal niyadda ah, laakiin cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si si buuxda loo fahmo tan.
Waa maxay astaamaha caadiga ah ee RSD?
In kasta oo RSD uusan ahayn cudur rasmi ah, dadka qaba xaaladdan waxay caadi ahaan muujin karaan calaamadaha soo socda. Aan aragno haddii ay kuu muuqdaan kuwo aad taqaan.
| Sifo | Sharaxaad |
|---|---|
| Isku day inaad dadka kale ka farxiso (Dadku way jecel yihiin) | Isku dayga inaad aad u farxiso dadka kale si aad uga fogaato diidmada. |
| Isku kalsooni hoose | Lumitaanka kalsoonida nafta, shakiga nafta oo joogto ah iyo ceeb. |
| Kacdoon shucuureed oo degdeg ah | Dareenada xitaa jir ahaan la muujiyo, sida xanaaq degdeg ah, ilmo, iyo murugo aan la dulqaadan karin. |
| Is-hadalka xun | Had iyo jeer naftaada eedayso marka wax qaldamaan ama la diido. |
| Karantiilida bulshada | Ka fogaanshaha fursadaha bulshada, shaqada, iyo mas'uuliyadaha iyadoo laga baqayo in la diido. |
| Kaamilnimada | Isku dayga inaad wax walba si fiican u sameyso si aan meel loogu reebin dhaleeceyn ama guuldarro. |
Mararka qaar, cabsida diidmada ama diidmada dadka kale waxay kugu keeni kartaa inaad ka fogaato hawlo iyo mas'uuliyado gaar ah ama aad gebi ahaanba ka baxdo isdhexgalka bulshada. Tani waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa tayada noloshaada.
Maxaa sababa RSD?
Khubaradu weli si buuxda uma fahmaan waxa sababa arrintan, laakiin qaar ayaa aaminsan in qaab-dhismeedka maskaxdaadu uu wax ka leeyahay.
Amygdala iyo prefrontal cortex waa qaybaha maskaxda ee ka shaqeeya diidmada, guuldarada, aqoonsiga shucuurta, iyo farriimaha taban. Waxay ku yaalliin hore ee maskaxda. Caadiyan, marka aan gabowno, qaybahani waxay si fiican u noqdaan xakamaynta iyo abaabulka shucuurta.
Laakiin dadka qaba xaalado maskaxeed ama dhaqan gaar ah, maskaxdu si sax ah uma xakamayn karto calaamadahan. Taa beddelkeeda, maskaxdu waxay u fasirtaa shucuurta taban wax aad u xanuun badan oo aan la maarayn karin. Tani waa waxa khubaradu ugu yeeraan " is-xakamaynta shucuurta ."
Marka laga soo tago qaab-dhismeedka maskaxda, khubarada qaar ayaa aaminsan inay jiri karto saameyn hidde-side, gaar ahaan maadaama ADHD, oo ah xaaladda ugu dhow ee lala xiriiriyo RSD, ay jiilba jiil u gudbiso.
Sidee loo ogaadaa loona daaweeyaa xaaladdan?
Maadaama RSD aysan ahayn xaalad caafimaad oo rasmi ah cilmi-baaristeedana ay xaddidan tahay, dhakhtarkaaga ama la-taliyahaagu waxaa laga yaabaa inaysan wax badan ka aqoon, ama ay ku wareeraan cudur kale oo maskaxeed.
Laakiin haddii hore laguugu sheegay ADHD ama cudur kale oo maskaxeed, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu awoodo inuu aqoonsado qaabkan dhaqanka xasaasiyadda diidmada.
Ma jirto daawo gaar ah ama daaweyn RSD ah. Si kastaba ha ahaatee, daawooyinka iyo daaweynta qaarkood ee loo isticmaalo ADHD iyo cudurrada kale ee dhimirka ayaa gacan ka geysan kara nidaaminta jawaabaha shucuureed ee daran.
Daaweynta daawada
- Daawooyinka Alpha-2 ee soo dhaweeyaha: Daawooyinka sida 'guanfacine (Intuniv)' iyo 'clonidine (Kapvay)' waxay hagaajiyaan awoodda maskaxda ee ay ku heli karto oo ay ku farsamayn karto calaamadaha shucuurta.
- Daawooyinka kicinta: Daawooyinka sida amphetamine (Adderall) iyo methylphenidate (Ritalin) waxay kiciyaan farriimaha kiimikada (neurotransmitters) ee qaada calaamadaha unugyada maskaxda. Tani waxay ka caawisaa maskaxda inay si fiican u habayso fariimaha ay hesho.
- Daawooyinka ka hortaga oxidase-ka ee Monoamine (MAOIs): Kuwaas waxaa badanaa loo qoraa niyad-jabka. Waxaa sidoo kale la ogaaday inay gacan ka geystaan yareynta xasaasiyadda diidmada. Si kastaba ha ahaatee, daawooyinkan waa in aan lala qaadan daawooyinka kale ee ADHD ama cuntooyinka qaarkood (tusaale ahaan, farmaajo duug ah, hilib). Sidaas oo kale waxay sababi kartaa dhiig kar aad u sarreeya oo khatar ah.
Tan ugu muhiimsan: Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Ha qaadan wax daawo ah iyada oo aan dhakhtarkaagu kugula talin.
Daawaynta
Marka laga soo tago daawada, daaweynta sida Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT) iyo daaweynta hadalka ayaa aad waxtar u yeelan kara. Daawayntani waxay kaa caawin kartaa inaad hesho aragti ku saabsan jawaabahaaga shucuureed.
Daaweyntani waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad yeelato caadooyin wanaagsan, sida inaad dhegeysato qofka kale, inaad weydiisato caddayn marka ay wax walba aan caddayn, iyo inaad waqti u qaadato inaad ka fikirto halkii aad isla markiiba ka falcelin lahayd. Waqti ka dib, waxaad awoodi doontaa inaad horumariso qalabka iyo farsamooyinka aad u baahan tahay si aad u maareyso shucuurtaada xaaladaha kala duwan ee bulshada.
Ogeysiis Gaar ah: Haddii adiga ama qof aad taqaan uu ka fikirayo inuu naftiisa waxyeeleeyo, fadlan isla markiiba tag Waaxda Gurmadka ee isbitaalka (ETU). Aad bay muhiim u tahay inaad raadsato talo caafimaad.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Diidmada Xasaasiga ah ee Diidmada (RSD) waa jawaab shucuureed oo aad u daran, oo aan loo dulqaadan karin oo ku saabsan diidmada.
- Inkastoo aysan tani ahayn xaalad caafimaad oo si rasmi ah loo aqoonsaday, haddana waa wax caadi ah, gaar ahaan dadka qaba ADHD.
- Waxaa la aaminsan yahay in isbeddellada ku yimaada shaqada maskaxda iyo arrimaha hidde-sidaha ay mas'uul ka noqon karaan arrintan.
- Xaaladdan waxaa lagu maarayn karaa daawo iyo, gaar ahaan, daaweyn sida daaweynta dabeecadda garashada (CBT).
- Haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay calaamadahan, aad bay muhiim u tahay inaad talo ka raadsato dhakhtar aqoon u leh halkii aad kaligaa ka xanuunsan lahayd.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment