Marka aad iibsato badeecad cusub oo daryeelka maqaarka ah, ma waxay wejigaaga ka dhigtaa casaan, gubasho, ama cuncun isla marka aad mariso? Mise waxaad la kulantaa wax raaxo darro ah marka aad mariso noocyo gaar ah oo saabuun ama saabuun dharka lagu dhaqo ah maqaarkaaga? Waxaa laga yaabaa inaadan arkin wax farqi ah oo ka duwan kan dibadda, laakiin maqaarkaagu wuxuu dareemi karaa raaxo darro. Haddii aad la kulantay waayo-aragnimo noocaas ah, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale leedahay 'maqaar xasaasi ah ', taas oo ah waxa dad badan qabaan. Markaa maanta, aan si faahfaahsan oo fudud uga hadalno wax walba.
Waa maxay sax ahaan maqaarka xasaasiga ah?
In kasta oo dad badan ay u maleynayaan inay leeyihiin maqaar xasaasi ah, haddana waxaa jira dhowr calaamadood oo gaar ah oo dhakhtarka maqaarka uu raadin doono si uu u ogaado xaaladdan.
- Falcelinta maqaarka: Nabaro, casaan, nabarro, ama nabaad-guur maqaarka ah.
- Maqaar aad u qalalan: Marka maqaarku aad u qalalan yahay, dabada neerfaha ee maqaarku ma helaan ilaalinta lagama maarmaanka ah. Kadib, xitaa waxa ugu yar ayaa sababi kara falcelin maqaarka ah.
- Caloosha oo casaada: U janjeera in si dhakhso ah u casaato, gaar ahaan wejiga, xitaa haddii aad taabato.
Markaa habka ugu wanaagsan ee lagu hubin karo inaad runtii leedahay maqaar xasaasi ah ama xaalad caafimaad oo kale waa inaad la kulanto dhakhtar maqaarka si loo baaro.
Maxaa maqaarku u nugul yahay? Waa maxay sababaha keena?
Ma jirto hal sabab oo keliya oo maqaarku u noqdo mid xasaasi ah , laakiin dhowr arrimood ayaa gacan ka geysan kara.
- Xaaladaha maqaarka ama xasaasiyadda: Dadka qaar waxay leeyihiin maqaar xasaasi ah oo ay ugu wacan tahay xaaladaha maqaarka sida cambaarta, rosacea , ama dermatitis-ka taabashada xasaasiyadda (dermatitis-ka taabashada xasaasiyadda) oo ay keento qurxinta ama walxaha qaarkood.
- Maqaar aad u qalalan ama dhaawacan: Sidaan horay u soo sheegay, marka lakabka ilaalinta ee maqaarku uu dhaawacmo, neerfayaasha ayaa soo ifbaxa, taasoo keenta falcelin maqaarka ah.
- Arrimaha deegaanka: Soo-gaadhista joogtada ah ee waxyaabaha sida qorraxda xad-dhaafka ah, dabaysha xooggan, iyo qabow daran ama kulayl ayaa dhaawici kara maqaarka oo ka dhigi kara mid xasaasi ah.
- Sababaha kale: Mararka qaarkood, arrimo hidde-side, da', iyo xitaa jinsi ayaa la ogaaday inay saameyn ku leeyihiin xasaasiyadda maqaarka.
Ma jiraa baaritaan lagu ogaanayo inaad leedahay maqaar xasaasi ah?
Haa, dadka qaarWaxaad isku dayi kartaa baaritaanka balastar. Tani waxay ku lug leedahay in aad maqashid xaddi yar oo ka mid ah walaxda aad u malaynayso inaad xasaasiyad ku leedahay maqaarkaaga oo aad aragto haddii aad xasaasiyad ku leedahay. Si kastaba ha ahaatee, tani waxaa laga yaabaa inaysan ahayn sababta xasaasiyadda maqaarkaaga. Maadaama ay jiraan sababo badan oo keena xasaasiyadda maqaarka, way adag tahay in lagu soo gabagabeeyo hal baaritaan oo keliya. Taasi waa sababta ay aad muhiim u tahay inaad raacdo su'aalaha uu dhakhtarkaagu ku weydiiyo oo aad sameyso baaritaanka maqaarka.
Sidee loo daryeelaa maqaarka xasaasiga ah?
Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Talooyinkani waxay kaa caawin doonaan inaad daryeesho maqaarkaaga xasaasiga ah .
1. Nadiifinta maqaarka (Nadiifinta)
Iska ilaali inaad isticmaasho saabuunta lagu calaamadeeyay "deodorant" ama kuwa leh caraf udgoon oo xooggan wejigaaga. Waxay ka kooban yihiin kiimikooyin adag (saxaro) oo dhaawici kara maqaarkaaga wejiga. Taa beddelkeeda, dooro wax sidan oo kale ah:
- Nadiifiyayaal aan saabuun lahayn
- Baararka maqaarka ee xasaasiga ah
- Nadiifiyeyaasha wejiga ee dareeraha ah
- Kareemada nadiifinta
Kuwani aad bay uga yar yihiin waxyeelada maqaarka marka loo eego saabuunta caadiga ah.
2. Xulashada alaabada qurxinta iyo qurxinta
Haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah, waxyaalahan maskaxda ku hay marka aad dooranayso badeecad cusub oo daryeelka maqaarka ah. Aan tan ku eegno jadwal si aan u caddayno.
| ✅ Waxyaabaha aad ka dooran karto | ❌ Waxyaabaha laga fogaado |
|---|---|
| Badeecadaha leh maaddooyin yar (wax ka yar 10 maaddooyin ayaa ka wanaagsan). | Badeecooyin ay ku jiraan jeermis dile ama ur xun. |
| Alaabooyin aan udgoon lahayn. | Alaabooyinka ay ku jirto aalkolo (kuwaasi waxay qallajiyaan maqaarka). |
| Shayada lagu calaamadeeyay "hypoallergenic" (laakiin xusuusnow in tani aysan ahayn dammaanad 100%. | Badeecooyinka ka kooban retinoids ama alpha-hydroxy acids (iyada oo aan la helin talo caafimaad). |
3. Haddii aad xirato qurxin (qurxin)...
- Isticmaal budada wejiga . Waxa ku jira waxyaabo ilaaliya oo yar, sidaas darteed waxyeello yar ayay u geysaa maqaarka.
- Dooro saldhig ku salaysan silikoon .
- Iska ilaali qurxinta biyaha celinaysa , maadaama ay u baahan tahay qalab adag oo lagu nadiifiyo qurxinta si looga saaro, taas oo aan u fiicnayn maqaarka.
- Isticmaal indhashareer madow iyo mascara . Waxaa loo arkaa inay yihiin kuwa ugu yar ee keena xasaasiyadda.
- Isticmaal qalinka indhaha iyo sunnayaasha. Indhaha oo dareere ah ayaa laga yaabaa inay ku jiraan latex, kaasoo sababi kara xasaasiyad.
- Iska tuur qurxinta duugga ah! Waxay qaadi karaan bakteeriyada waxayna sababi karaan caabuq maqaarka ah.
4. Sidee baad u tijaabisaa badeecad cusub?
Haddii aad iibsato kareem ama kareem cusub, isla markiiba ha ku marin wejigaaga. Isku day tan:
1. Dhowr maalmood, qaado qaddar yar oo kareem ah oo mari maqaarka gadaasha dhegta, adigoo habeenkii oo dhan ku daaya.
2. Haddii aysan jirin casaan ama cuncun, isku day isla habkaas meel yar oo maqaarka ah oo u dhow isha.
3. Haddii aysan jirin wax raaxo darro ah, waxaad u qaadan kartaa in badeecaddu ay ammaan tahay in lagu isticmaalo wejigaaga.
Sidee maqaarkaaga uga ilaalin kartaa cimilada?
Isticmaal kareemka qorraxda sanadka oo dhan. Tani waa lama huraan. Dooro kareemka qorraxda oo leh ugu yaraan SPF 30 ama ka badan, iyo mid leh "ballaaran". Dib u mari maalin kasta haddii aad qorraxda ku jiri doonto in ka badan 20 daqiiqo.
Xasuuso, fallaadhaha qorraxdu waxay ugu xooggan yihiin inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 4 galabnimo. Iska ilaali inaad qorraxda ku baxdo waqtiyadan intii suurtagal ah.
- Cimilada qabow/qalalan: Ha kordhin heerkulka gurigaaga si aan loo baahnayn. Qubeyska diirran qaado. Ka dib markaad qubeysato, ha xoqin maqaarkaaga si xoog leh tuwaal, ha qalajin, oo mari qoyaan-celiye inta maqaarkaagu uu weli qoyan yahay . Dooro qoyaan-celiye ka kooban maaddooyin sida Petrolatum, Mineral oil, Ceramides, Dimethicone, iyo Glycerin .
- Cimilada kulul: Xusuusnow in midabaynta maqaarku ay waxyeello u geysan karto maqaarkaaga. Xitaa haddii aad xidhato kareemka qorraxda, ha ku sii nagaan qorraxda muddo dheer. Xiro koofiyad ballaaran, muraayadaha qorraxda, iyo dharka daboolaya jirkaaga.
Waa maxay kareemka qorraxda ugu fiican ee maqaarka xasaasiga ah?
Maaddooyinka firfircoon ee ku jira kareemka qorraxda ee aad doorato waa Zinc Oxide amaWaxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo oo keliya titanium dioxide. Kuwaas waxay u dhaqmaan sidii 'daawooyin qorraxeed oo jireed'. Taasi waa, ma nuugaan fallaaraha qorraxda sida dawooyinka qorraxda ee kiimikada ah, laakiin waxay u muujiyaan sida muraayadda. Sidaa darteed, khatarta xasaasiyadda ayaa aad u hooseysa.
Dharku ma leeyahay saameyn?
Haa. Dharka qaar ayaa u keeni kara raaxo darro dadka qaba maqaarka xasaasiga ah.
- Dharka jilicsan, jilicsan, dabiiciga ah sida suufka iyo xariirta ayaa aad ugu raaxaysta in la xidho. Waxay sidoo kale ka caawiyaan maqaarka inuu qalalo sababtoo ah waxay nuugaan dhididka.
- Rayon iyo linen sidoo kale waa kuwo aad u fiican.
- Had iyo jeer xidho dhar dabacsan . Dharka cidhiidhiga ah ayaa sii kicin kara maqaarkaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Haddii aad ka shakisan tahay inaad leedahay maqaar xasaasi ah, ha go'aan ka gaarin naftaada, laakiin la xiriir dhakhtarka maqaarka si aad u hubiso.
- Markaad dooranayso alaabada qurxinta, dooro kuwa fudud oo leh maaddooyin yar, aan lahayn caraf udgoon, hana ku kalsoonaan calaamadda "hypoallergenic" 100%.
- Kahor intaadan walax cusub marin wejigaaga, ku tijaabi meel yar, sida gadaasha dhegtaada.
- Caado ka dhig inaad isticmaasho kareemka qorraxda oo leh SPF 30+ ama ka badan maalin kasta, sanadka oo dhan.
- Si naxariis leh u isticmaal burushkaaga. Ha xoqin ama ha xoqin si aad u xoog badan.
- Qaar ka mid ah xaaladaha maqaarka (sida cambaarta iyo psoriasis) waa la dhaxli karaa, markaa haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo, waa inaad aad uga taxaddartaa.
- Cunto dheellitiran iyo cabidda biyo ku filan ayaa aad muhiim ugu ah maqaarka caafimaadka qaba.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada