Ma waligaa iibsatay badeecadii ugu dambeysay uguna weynayd ee daryeelka maqaarka , ha ahaato mid wejiga lagu dhaqo, kareem ama serum ah, oo leh rajo sare, iyo laga yaabee inay aad qaali u tahay? Ma waligaa isticmaashay iyada oo u malaynaysa inay maqaarkaaga dhalaalin doonto oo ay nadiifin doonto finankaaga, oo aad ogaatay in maqaarkaagu ka sii daray sidii la filayay oo wejigaaguna uu ka sii daray sidii hore? Dad badan ayaa la kulmay waayo-aragnimadan. Markaa maanta waxaan ka hadlaynaa xaalad la yiraahdo "Skin Purging," oo sababi karta tan.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Nadiifinta Maqaarka?
In kasta oo aanu jirin eray Sinhala ah oo loo yaqaan "Skin Purging", haddana macnihiisu waa "nadiifinta maqaarka". Bal qiyaas inaad nadiifinayso armaajo aadan nadiifin sannado badan. Marka ugu horreysa ee aad wax walba soo saarto, qolka oo dhan wuxuu u muuqdaa mid ka sii qasan sidii hore, miyaanay ahayn? Laakiin marka aad dhammayso, waa nadiif oo waa la hagaajiyaa. Nadiifinta maqaarku waa sidaas oo kale.
Markaad bilowdo inaad isticmaasho badeecad cusub oo daryeelka maqaarka ah, gaar ahaan mid ka kooban maaddooyin firfircoon oo kordhiya isbeddelka unugyada , waxay si dhakhso ah u riixdaa wasakhda, saliidda, iyo unugyada maqaarka ee dhintay ee ku aasan dusha sare ee maqaarka. Marka waxa hoose oo dhan ay soo baxaan, waxaad si lama filaan ah u arki kartaa finan iyo nabaro badan. Tani waa waxa aan ugu yeerno Nadiifinta Maqaarka.
Waxa muhiimka ah waa, tani waa xaalad ku meel gaar ah . Sida marka aad nadiifiso armaajadaas, marka hore way wasakhaysan tahay laakiin ugu dambayntii way qurux badan tahay. Marka wax kasta oo maqaarka hoostiisa ah la nadiifiyo, maqaarkaagu wuxuu u ekaan doonaa mid caafimaad qaba oo ka dhalaalaya sidii hore.
Ma Maqaarka ayaa nadiifinaya? Mise waa cudur caadi ah? Sideed u hubtaa inaad si hubaal ah u ogaan karto?
Way fududahay in la isku qaldo labadooda. Laakiin ogaanshaha farqiga u dhexeeya labadoodu waa muhiim si loo daaweeyo maqaarkaaga si habboon. Aan si cad u eegno farqiga u dhexeeya labadooda.
| Sifo | Nadiifinta Maqaarka | Finanka Caadiga ah (Jabaq) |
|---|---|---|
| Bilaabidda | Waxay dhacdaa dhowr maalmood ka dib markaad bilowdo isticmaalka badeecad cusub oo daryeelka maqaarka ah. | Waxay dhici kartaa wakhti kasta sababo kala duwan sida walbahaarka, isbeddellada hoormoonka, cuntada, iyo xasaasiyadda. |
| Muddada | Badanaa way yaraataa oo maqaarku wuu baaba'aa qiyaastii 4-6 toddobaad gudahood. | Way sii socon kartaa. Marka mid soo fiicnaado, mid kale ayaa soo socda. |
| Meesha finanku ka dhaco | Finanku waxay inta badan ka soo muuqdaan meelaha aad had iyo jeer finanka ku lahayd (tusaale ahaan, garka, foodda, iyo dhinacyada sanka). | Finanku waxay ka soo muuqan karaan meelo cusub oo aan hore u soo muuqan. |
| Nooca finanka | Waxyaabaha sida madaxyada cad iyo madaxyada madow ee ku qarsoonaa hoostooda ayaa si dhakhso ah u soo baxa oo si dhakhso ah u baaba'a. | Finan cusub ayaa soo baxa. Qaar ka mid ah waxay noqon karaan fiix xanuun badan oo bararsan. |
Habka ugu fudud waa inaad isweydiiso, "Ma waxaan bilaabay isticmaalka badeecad cusub?" Haddii ay sidaas tahay, waxay u badan tahay inay nadiifinayso. Haddii kale, haddii aad leedahay finan, waxay noqon kartaa dillaac caadi ah.
Maxay yihiin maaddooyinka ugu muhiimsan ee keena nadiifinta maqaarka?
Dhammaan alaabta daryeelka maqaarka ma keenaan nadiifinta. Tani badanaa waxay dhacdaa marka alaabada ay ku jiraan maaddooyin firfircoon oo dardargeliya isbeddelka unugyada maqaarka iyo furfuridda daloolada.
Hubi maaddooyinka sidan oo kale ah:
- Retinoids: Kuwani waa iskudhisyo laga sameeyay fiitamiin A.
- Retinol: Kani waa mid aan dhib badnayn. Xitaa waxaad ka iibsan kartaa farmashiyaha. Waxaa loo isticmaalaa laalaabyada, finanka, iyo meelaha madow.
- Tretinoin: Tani aad bay u adag tahay. Talada dhakhtarkaWaxaa laga heli karaa oo keliya warqad dhakhtar qoray. Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan in lagu daaweeyo finanka daran iyo maqaarka qorraxda dhaawacan.
- Faleebo: Waxyaabaha ka saara unugyada maqaarka ee dhintay.
- Asiidhada Alpha-Hydroxy (AHAs): Tusaalooyinka waxaa ka mid ah Glycolic Acid, Lactic Acid.
- Asiidhyada Beta-Hydroxy (BHAs): Salicylic Acid waa tusaale. Kuwaas waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo finanka .
- Benzoyl Peroxide
- Faytamiin C wuxuu dadka qaar u keeni karaa nadiifin fudud.
Guud ahaan, waxyaabaha sida Hyaluronic acid , Peptides, iyo qoyaan-celiyaha caadiga ah uma badna inay sababaan nadiifin.
Sidee baad u daweyn kartaa maqaarkaaga markaad nadiifinayso?
Waxa ugu muhiimsan xilligan waa dulqaadka iyo daaweynta maqaarkaaga si jacayl iyo naxariis leh.
- Ha u ogolaanin maqaarkaagu inuu qalalo: Cab biyo badan. Isticmaal qoyaan jilicsan oo fudud.
- Jooji isticmaalka waxyaabaha waxyeellada u leh maqaarka: Ka fogow isticmaalka waxyaabaha sida caraf udgoon iyo saabuunta wejiga oo ay ku jiraan sulfates inta lagu jiro waqtigan.
- Isticmaal badeecooyin aan xirin daloolada: Hubi in qoyaanka, qorraxda, iyo qurxinta aad isticmaasho lagu calaamadeeyay "Non-Comedogenic." Taas macnaheedu waa inaysan xirin daloolada maqaarkaaga.
- Taabo, ha soo bixin! Tani waa waxa ugu muhiimsan. Haddii aad taabato, soo boodo, ama aad tuujiso finanka, habka nadiifinta ma sii xumaan doono oo keliya, laakiin sidoo kale waxaad ka tagi kartaa nabarro joogto ah . U ogolow maqaarkaagu inuu shaqadiisa qabto.
- Markaad bilaabayso badeecad cusub, wax yar ka bilow: Ha isticmaalin maalin kasta, ku bilow dhowr maalmood usbuucii, marka maqaarkaagu la qabsado, si tartiib tartiib ah u kordhi isticmaalka maalinlaha ah. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta adkaanta nadiifinta.
Goorma ayaan joojinayaa isticmaalka badeecada oo aan dhakhtar u tagaa?
In kasta oo nadiifintu ay tahay calaamad muujinaysa in badeecaddu shaqaynayso, haddana waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa in maqaarkaagu uu xasaasiyad ku leeyahay ama uu aad u adag yahay inaadan u dulqaadan karin. Haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadahan, jooji isticmaalka badeecada isla markiiba oo la tasho dhakhtarkaaga.
- Haddii maqaarku aad u casaado, bararsan yahay, oo xanuun badan yahay .
- Haddii uu barar wejiga ka muuqdo .
- Haddii ay ka sii darto 6-8 toddobaad ka dib iyada oo aan wax horumar ah la samayn.
- Haddii ay jirto cuncun aan loo adkaysan karin (tani waa calaamad muhiim u ah xasaasiyadda).
Xasuuso, marka aad dhibaato maqaarka ah qabtid ama aad shaki qabtid, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtar maqaarka ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Nadiifinta Maqaarka waa xaalad ku meel gaar ah oo keenta in wasakhdu ka soo baxdo maqaarka hoostiisa sababtoo ah maaddooyin cusub oo firfircoon oo ku jira badeecada daryeelka maqaarka.
- Tani way ka duwan tahay burburka caadiga ah. Nadiifintu waxay dhacdaa sababtoo ah badeecad cusub, meelaha caadiga ah, waxayna yaraataa dhowr toddobaad gudahood.
- Dulqaad samee markaad nadiifinayso. U naxariiso maqaarkaaga, ha ku soo bixin finanka, isticmaal kareemka qorraxda iyo kareemka qorraxda oo wanaagsan.
- Markaad bilaabayso badeecad cusub oo adag, ha isticmaalin hal mar, ku bilow laba ilaa saddex maalmood usbuucii oo maqaarkaagu ha la qabsado.
- Haddii uu jiro xanuun daran, barar, cuncun, ama haddii uusan ka soo rayn 6-8 toddobaad gudahood, jooji isticmaalka daawada isla markiiba oo la tasho dhakhtar.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada