Calooshaadu ma had iyo jeer gaas bay ka buuxsantaa? Waxay noqon kartaa SIBO (Koritaanka Bakteeriyada Mindhicirka Yar)

Ma sidoo kale inta badan dareentaa in calooshaadu ay ka buuxdo gaas, bararto, iyo bararto? Mararka qaar ma calool xanuun daran qabtaa ama raaxo darro ayaad qabtaa ka dib markaad wax cunto? Dad badan ayaa u arka kuwan inay yihiin waxyaabo caadi ah, sida "gastritis," laakiin mararka qaarkood waxaa jiri kara xaalad caafimaad oo aad muhiim u ah oo ka dambeysa taas oo aan wax badan ka hadlin, laakiin aanan wax badan ka hadlin. Taasi waa waxa aan ugu yeerno SIBO, oo u taagan Bakteeriyada Mindhicirka Yar. In kasta oo magaca uu xoogaa adag yahay, sheekadu aad bay u fudud tahay. Maanta, waxaan si cad uga hadli doonnaa tan oo aad fahmi karto.

Si fudud loo dhigo, waa maxay SIBO?

SIBO waxay u taagan tahay "koritaanka bakteeriyada yar ee xiidmaha." Hagaag, hadda aan wax yar u kala qaadno tan.

Waxaan leenahay bakteeriyo badan oo ku nool habdhiska dheefshiidka, gaar ahaan xiidmaha waaweyn. Tani waa mid aad u caadi ah oo caafimaad qabta. Bakteeriyadani waxay si weyn u caawisaa jirkeena. Si kastaba ha ahaatee, xaalad la yiraahdo SIBO, bakteeriyadan (ama noocyada kale ee bakteeriyada) waxay bilaabaan inay si xad dhaaf ah ugu koraan xiidmaha yar . Xiidmaha yar badanaa waa meel ay ku yar yihiin bakteeriyada. Waa marka ay jiraan bakteeriyo aad u badan marka dhibaatadu bilaabato.

Sidaas uga fikir. Waxaad ku karinaysaa jikada oo aad martida ku madadaalinaysaa qolka fadhiga. Qashinka qashinku wuxuu ku yaal bannaanka guriga. Laakiin bal qiyaas waxa dhici doona haddii qashinka lagu rido jikada? Jikada oo dhan way wasakhowdaa, way urtaa, waxbana ma qaban kartid. Taasi waa waxa ku dhaca xiidmaheena yar ee leh SIBO. Bakteeriyada ku jirta xiidmaha waaweyn waxay ku degtaa xiidmaha yar waxayna bilaabaan inay cuntada halkaas ku cunaan.

Bakteeriyadan xad-dhaafka ah waxay khamiirisaa cuntada aan cunno, gaar ahaan karbohaydraytyada , waxayna soo saartaa gaas badan. Taasi waa waxa sababa calool-istaagga iyo gaaska. Taas kaliya maahan, laakiin bakteeriyadani waxay sidoo kale cuntaa nafaqooyinka jirkeenu u baahan yahay inuu nuugo, sida fiitamiin B12. Waxay sidoo kale burburiyaan milixda xameetida, kuwaas oo ka caawiya dheefshiidka dufanka. Natiijada ugu dambeysa ee waxaas oo dhan ayaa ah in cuntadu aan si habboon loo dheefshiidin, nafaqooyinka jidhku aanu nuugin, iyo calaamado kala duwan oo aan fiicnayn ayaa soo baxa.

Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto SIBO? Waa maxay calaamadaha?

Calaamadaha SIBO badanaa waxay la mid yihiin kuwa xaaladaha kale ee caloosha iyo mindhicirka, gaar ahaan IBS (Xanuunka Mindhicirka oo xanaaqa). Markaa mararka qaarkood way adkaan kartaa in la ogaado. Laakiin haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, waa muhiim inaad ka walwasho.

Ma jiraa isbeddel ku yimaada saxarada oo leh SIBO?

Haa, SIBO waxay sababi kartaa isbeddello saxarada ah sababtoo ah nuugista dufanka oo yaraata.

• Saxaro saliid leh ama ur leh: Saxarada waxaa laga yaabaa inay saliid leedahay oo ay si xoog leh u urto sidii caadiga ahayd sababtoo ah dufanka ayaa la soo saaraa iyada oo aan la dheefshiidin.
• Saxaro biyaha ku dul sabeynaysa: Mararka qaar saxaradu waxay ku dul sabeyn kartaa biyaha.
• Isbeddellada kale:Waxaa jiri kara isbeddello sida saxarada oo dareere ka badan sidii caadiga ahayd, xab la socota, si khafiif ah u gudubta sida qalinka, ama si adag u gudubta sida kubbadda.

Maxaan u qaadannaa SIBO? Waa maxay sababaha?

Jidhkeenu wuxuu leeyahay farsamo cajiib ah oo lagu xakameeyo tirada bakteeriyada ku jirta xiidmaheena yar. Si SIBO u soo baxdo, mid ama in ka badan oo ka mid ah hababkan waa in la wiiqaa. Waxaa jiri kara sababo badan oo tan loo aaneeyo. Aan u kala qaybinno dhowr qaybood.

Arrimaha kale ee kordhiya khatarta SIBO

• Gabowga: Aashitada caloosha iyo dhaqdhaqaaqa xiidmaha ayaa si dabiici ah hoos ugu dhici kara marka aan gabowno.
• Xaalado kale oo caafimaad: Dadka qaba xaalado ay ka mid yihiin sonkorowga, lupus, cudurka celiac, cudurka Crohn, iyo IBS waxay halis ugu jiraan inay ku dhacaan SIBO.
• Nidaamka difaaca jirka oo daciif ah: Dadka leh nidaamka difaaca jirka oo daciif ah waxaa laga yaabaa inay ku adkaato xakamaynta bakteeriyada.

Cuntooyinkee ayaa u xun qofka qaba SIBO?

Si fudud haddii loo dhigo, cuntada ugu jecel bakteeriyadan aan loo baahnayn ee ku jirta xiidmaha yar waa karbohaydraytyada. Haddii aad quudiso cuntooyinka ay jecel yihiin, way kori doonaan, waxay soo saari doonaan gaas badan, waxayna ka sii dari doonaan calaamadahaaga. Markaa, marka la daaweynayo SIBO, "gaajo" bakteeriyadan waa hal xeelad.

Cuntooyinka badanaa kordhiya calaamadaha waa:

• Sonkor iyo macmacaan: Dhammaan noocyada sonkorta, cabitaannada macaan, keega, buskudka.
• Miraha iyo khudaarta istaarijka leh: Qaar ka mid ah miraha (sida tufaaxa, isteroberi), waxyaabaha sida baradhada, baradhada macaan.
• Caano iyo cuntooyinka caanaha laga sameeyo:
• Digir: Waxyaabo badan sida rootiga, baastada, baasto.

Tani waa sababta ay dhakhaatiirtu mararka qaarkood ugu sheegaan dadka qaba SIBO inay raacaan nidaamyo cunto oo gaar ah, sida cuntada Low FODMAP .

Maxaa dhacaya haddii SIBO aan la daaweyn?

SIBO waa wax ka badan gaas caloosha ku jira. Haddii aan la daaweyn, waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah.

• Nafaqo-xumo: Nafaqo-xumo ayaa dhici karta sababtoo ah jidhku si fiican uma nuugo dufanka, borotiinka, iyo karbohaydraytyada cuntada ku jira.
• Yaraanta Fiitamiinada: Gaar ahaan yaraanta Fiitamiin B12 ayaa dhici karta. Tani waxay keeni kartaa dhiig-yaraan iyo dhibaatooyin habdhiska neerfaha ah.
• Yaraanta Kaalshiyamka: Kaalshiyamku si fiican looma nuugo, taasoo keeni karta lafo-beel ama dhagaxyo kelyaha ah waqti ka dib.

Sidee dhakhtarku u ogaadaa SIBO?

Haddii dhakhtarkaagu uu ka shakiyo SIBO ka dib markuu dhegeysto calaamadahaaga oo uu dib u eego taariikhdaada caafimaad, waxaa jira dhowr baaritaan oo lagu xaqiijinayo.

• Baaritaanka Neefsashada: Kani waa habka ugu weyn uguna fudud ee lagu ogaan karo SIBO. Baaritaankan, waxaa lagu siinayaa cabitaan sonkor leh (lactulose ama glucose) waxaana lagu weydiinayaa inaad ku afuufto buufin waqtiyo joogto ah dhowr saacadood. Heerarka gaasaska haydarojiin iyo methane ee neeftaada ayaa la cabbiraa. Haddii ay jiraan bakteeriya badan oo ku jirta xiidmaha yar, waxay cuni doonaan cabitaankan sonkorta leh waxayna soo saari doonaan labadan gaas. Haddii heerarka gaasaskan ee neeftaada ku jira ay ka sarreeyaan heer gaar ah, waxay xaqiijin kartaa inaad qabto SIBO.
• Tijaabooyin kale:
• Baaritaannada dhiigga: Hubi waxyaabaha sida yaraanta fiitamiinnada ama dhiig-yaraanta.
• Baaritaannada saxarada: Hubi dufanka aan la dheefshiidin ee ku jira saxarada.
• Baaritaannada Sawir-qaadista: Mararka qaarkood waxaa la samayn karaa baaritaan sida baaritaanka endoscopy si loo arko haddii ay jirto dhibaato qaab-dhismeed oo ku jirta xiidmaha.

Waa maxay daaweynta loogu talagalay SIBO?

Marka la daaweynayo SIBO, dhakhaatiirtu waxay diiradda saaraan saddex shay oo waaweyn.

1. Xakamaynta koritaanka bakteeriyada: Tan waxaa inta badan lagu sameeyaa iyadoo la siinayo nooc gaar ah oo antibiyootiko ah. Daawooyinkani waxay dilaan bakteeriyada aan loo baahnayn ee ku jirta xiidmaha yar.

2. Daaweynta dhibaatooyinka: Haddii aad leedahay nafaqo darro, waxaa lagu siin doonaa kaabisyo fiitamiinno iyo macdan ah.

3. Dawee sababta hoose: Tani waa waxa ugu muhiimsan. Sababta hoose ee SIBO waa in la helaa oo la daaweeyaa. Haddii kale, xitaa haddii antibiyootikadu ay si ku meel gaar ah u yareeyaan, SIBO way soo noqon kartaa. Tusaale ahaan, haddii ay jirto la'aanta dhaqdhaqaaqa mindhicirka, daawooyin (wakiillo dhaqdhaqaaq) ayaa la siin karaa si looga caawiyo. Haddii ay jirto dhibaato qaab dhismeed, qalliin ayaa loo baahan karaa.

Sidee baad uga hortagtaa SIBO inay soo noqoto?

Waa wax caadi ah in la arko astaamaha SIBO oo soo noqda dhowr bilood ka dib marka daawada antibiyootigga la dhammeeyo, sidaa darteed kuwani waa muhiim xal muddo dheer ah.

• Daawee sababta hoose: La hadal dhakhtarkaaga oo sii wad daaweynta sababta hoose ee SIBO.
• Xakamaynta cuntada: Raacitaanka cunto karbohaydrayt yar ayaa kaa caawin karta xakamaynta koritaanka bakteeriyada.
• Probiotics:Ka dib qaadashada antibiyootikada, probiotics-ku waxay kaa caawin karaan dib u buuxinta bakteeriyada wanaagsan ee ku jirta mindhicirkaaga. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad si hubaal ah ula hadashaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin, maadaama xaaladaha qaarkood, probiotics-ku ay ka sii dari karaan calaamadaha SIBO.

Ugu dambeyntii, haddii aad leedahay calaamadahan, aad ayey muhiim u tahay inaad aragto dhakhtar aqoon u leh si loo helo baaritaan sax ah oo aan kaliya loo qaadan inay yihiin "gastritis." SIBO waa xaalad la daweyn karo haddii si habboon loo daaweeyo.