Ma lugahaaga ayaad sidoo kale ku leedahay nabaro aan bogsanayn? Aan wax ka baranno 'Boogta Xididdada'!

Ma aragtay in mararka qaarkood nabarradu ay ka soo muuqdaan lugahaaga, gaar ahaan gumaar ama aagga canqowga, oo ay qaataan waqti dheer in la bogsado? Waxaa laga yaabaa inaad tan la kulantay. Kuwaasi ma aha nabarro caadi ah. Waxaan ugu yeernaa 'Boorsooyinka Xididdada', oo Sinhala macnaheedu yahay 'boogaha xididdada '. Si fudud haddii loo dhigo, kuwani waa nabarro ka dhaca maqaarka sababtoo ah wareegga dhiigga oo liita ee jirkeena. Aan maanta si faahfaahsan uga hadalno arrintan, sababtoo ah tani waa wax saameyn kara dad badan.

Waa maxay boogaha xididdada dhiigga?

Si fudud haddii loo dhigo, boogaha xididka waa nabarrada ka soo baxa maqaarkeenna. Laakiin kuwani maaha nabaro oo keliya. Waxaa sababa dhibaatooyin la xiriira socodka dhiigga ee jirkeenna, taas oo ah, habdhiska wareegga dhiigga. Inta badan, nabarradan waxaa lagu arkaa addimadeenna, gaar ahaan lugaha hoose iyo cagaha. Laakiin waxay sidoo kale ka dhici karaan meelo kale. Nabarradani waxay qaataan waqti dheer si ay u bogsadaan, mararka qaarna waxaa loo baahan karaa daaweyn gaar ah sida qalliin.

Waxaa jira laba sababood oo waaweyn oo keena boogaha xididada.

1. Mid waa daciifinta wareegga dhiigga ee halbowlayaashayada . Halbowlayaasha ayaa ah halka uu jidhku ka helo nafaqooyinka iyo oksijiinta uu u baahan yahay. Markaa marka ay dhibaato ka timaado kuwan, nabarradu way sameysmaan.

2. Sababta kale waa wareegga dhiigga oo liita ee xididdada dhiigga. Waa iyada oo loo marayo xididdada dhiigga, oo ay weheliso qashinka jidhka ku jira, ayaa dib loogu celiyaa wadnaha. Haddii ay dhibaato ka jirto kuwan, dhaawacyo ayaa dhaca.

Kuwa ugu badan waa nabarrada ka dhaca xididdada dhiigga, kuwaas oo aan sidoo kale ugu yeerno boogaha xididdada dhiigga .

Sidee bay u badan yihiin dhaawacyadani?

Xaqiiqdii, boogaha xididada ayaa aad uga badan inta aad u malaynayso, gaar ahaan marka aad gabowdo. Celcelis ahaan, qiyaastii 1% dadka waaweyn ayaa laga yaabaa inay qabaan xaaladdan. Dadka ka weyn 65, boqolkiibani waxay noqon kartaa inta u dhaxaysa 3% iyo 5%. Markaa tani maaha wax si fudud loo qaadan karo.

Sidee bay boogaha xididada u saameeyaan jirkeena?

Dhaawacyadani waxay yeelan karaan saameyn taban oo kala duwan noloshaada. Kaliya ka fikir...

• Khatarta caabuqyada oo sii kordheysa: Maqaarkeennu wuxuu la mid yahay gaashaan naga ilaaliya jeermiska. Markaa nabar sidan oo kale ah waa jab ku dhaca gaashaankaas, taasoo u oggolaanaysa jeermisku inuu si fudud u galo jirka.
• Sebsi: Haddii caabuq aan si habboon loo daweyn, wuxuu ku faafi karaa jirka oo dhan wuxuuna horseedi karaa xaalad aad khatar u ah oo loo yaqaan sepsis . Tani waa marka habdhiska difaaca jirkeenu uu si xad dhaaf ah uga falceliyo caabuq weyn oo uu bilaabo inuu waxyeello u geysto qaybo kala duwan oo jirka ah.
• Gangrene: Sababo la xiriira caabuq ama la'aanta socodka dhiigga ee nabarka, unugyada ku wareegsan nabarka ayaa bilaaba inay dhintaan. Tani waxay horseedi kartaa xaalad loo yaqaan gangrene . Haddii aan la daaweyn, way faafi kartaa xitaa waxay horseedi kartaa dhimasho.
• Xanuun iyo dhib ku ah socodka:Boogaha xididada waxay noqon karaan kuwo aad u xanuun badan. Iyada oo ku xidhan meesha boogtu ku taal, waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad shaqeyso, seexato, ama aad qabato hawlo maalmeedka. Maadaama dhaqdhaqaaqa jireed uu hagaajiyo wareegga dhiigga, haddii aadan awoodin inaad socoto boog xanuun badan awgeed, boogtu way ka sii dari kartaa.

Aad muhiim u ah: Ha iska indho tirin dhaawacyadan sababtoo ah waa kuwo fudud. Aad bay muhiim u tahay inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad.

Waa maxay astaamaha?

Calaamadaha boogaha xididka waxay ku xiran yihiin sababta, mararka qaarkoodna waxaa dhici karta inay jiraan dhowr sababood hal mar.

Calaamadaha Boogaha Xididdada/Boogagga Stasis

Calaamadahani waxay badanaa soo baxaan ka hor inta aysan soo bixin boogaha xididka:

• Hilibka lugaha ayaa casaan noqonaya oo barara.
• Maqaarku wuu dhumuc weynaadaa, adkaadaa, oo wuxuu isu beddelaa midab madow (badanaa casaan, guduud, ama bunni).
• Waxaa laga yaabaa in ay jiraan kabuubyo iyo cuncun aagga ay dhibaatadu saameysey (waxaan ugu yeernaa 'stasis dermatitis' ).
• Xididdada 'varicose' waa calaamad caadi ah oo muujinaysa dhibaatooyinka xididdada dhiigga.

Boogaha Stasis waxay caadi ahaan leeyihiin astaamaha soo socda:

• Dhaawacyadu badanaa waxay ka dhacaan agagaarka canqowga.
• Nabarradu ma qoto dheera waxaana laga yaabaa inay ku daboolan yihiin dahaadh casaan ilaa jaalle ah.
• Qaabka nabarradu waa mid aan caadi ahayn, oo leh geeso aan sinnayn.
• Maqaarka ku wareegsan nabarka ayaa laga yaabaa inuu dhalaalo oo uu u ekaado mid fidsan.
• Aaggaasi wuxuu dareemi karaa diirimaad marka loo eego meelaha kale.
• Nabarradu way xanuun badan yihiin waxayna ka soo bixi karaan dareere, sida dhiig ama biyo. Haddii ay ku dhacdo, waxay yeelan karaan ur xun iyo malax.

Calaamadaha Boogaha Halbowlayaasha

Calaamadahani waxay soo muuqan karaan ka hor inta aysan soo bixin boogaha halbowlaha:

• Maqaarka ku wareegsan nabarka ayaa noqda mid dhalaalaya oo qalalan. Waxa kale oo uu u ekaan karaa mid adag oo jajaban.
• Timaha oo daata ayaa ka dhacda gacanta/lugta ay dhibaatadu saameysey ama meel u dhow nabarka sababtoo ah wareegga dhiigga oo liita.
• Socodka dhiigga waa la xaddidi karaa marka aad jiifsato ama aad kor u qaaddo lugahaaga. Tani waxay lugahaaga ka dhigi kartaa kuwo cirro leh oo qabow. Lugahaagu way xanuuni karaan marka aad kor u qaaddo lugahaaga ama aad jiifsato. (Xanuunkan waxaa laga yaabaa in lagu yareeyo adigoo lugahaaga u daaya inay laalaadaan. Lugahaagu waxay sidoo kale casaan noqon karaan marka socodka dhiiggu caadi ku soo noqdo.)

Boogaha halbowlayaasha waxay caadi ahaan leeyihiin calaamadaha soo socda:

• Nabarradu waxay bilaabaan inay ka sameysmaan qaybaha jidhka ee ugu fog wadnaha, gaar ahaan faraha iyo faraha dhexdooda.
• Nabarradu waxay u muuqdaan midab madow (gaar ahaan casaan, jaalle, cawl, madow).
• Nabarradu waa qoto dheer yihiin, mararka qaarkoodna waxay soo bandhigaan muruqyo ama seedo.
• Cidhifyada ku wareegsan nabarka waxay u egyihiin sidii in la saaray.
• Nabarradu ma dhiig bixi karaan, mana jiri karaan wax xanuun ah.

Yaa ugu badan ee xaaladdan saameysa?

Boogaha xididka ayaa ku badan dadka waayeelka ah ama kuwa qaba dhibaatooyin caafimaad oo gaar ah, gaar ahaan kuwa qaba dhibaatooyinka wadnaha iyo wareegga dhiigga. Xaaladaha la xiriira tan waxaa ka mid ah:

• Sonkorowga (Diabetes Mellitus)
• Cayilka xad dhaafka ah
• Cudurrada Xididdada ee Dusha sare - taasi waa, Cudurka Xididdada ee Dusha sare (PAD) ama Cudurka Xididdada ee Dusha sare (PVD)
• Cudurka wadnaha iyo xididdada dhiigga
• Dhiig kar sare (Dhiig kar sare)
• Sigaar cabista iyo isticmaalka tubaakada

Xitaa haddii aysan jirin cudur, boogaha xididka ayaa soo bixi kara haddii socodka dhiiggu uu xannibmo sababo kale awgood. Tusaale ahaan:

• Dhaawacyada: Jabka, gubashada, iyo dhaawacyada muruqa waxay dhaawici karaan xididdada dhiigga ee u dhow waxayna sababi karaan dhibaatooyin ku yimaada wareegga dhiigga.
• Taagnaanta muddo dheer: Dadka istaaga muddo dheer iyagoon dhaqaaqin (sida khasnajiyada, shaqaalaha rootiga, shaqaalaha hudheelka) waxay yeelan karaan dhiig ku ururaya xididdada lugahooda. Marka waalka xididdada aysan si fiican u shaqayn, dhiiggu si fiican uguma soo noqdo wadnaha. Tani waxay cadaadis badan saartaa xididdada waxayna keentaa inay weynaato, taasoo keenta 'Xiddida Varicose'. Dareeraha ayaa markaa ka daadanaya xididdada una gudbaya unugyada ku xeeran, taasoo keenta inay bararaan. Dareerahan, oo ay weheliyaan dhiigga iyo borotiinnada, waxay sababi karaan dhibco bunni ah lugaha, gaar ahaan gudaha aagga gumaarka. Tani waxay noqon kartaa cuncun, maqaarkuna wuu qallali karaa oo wuu dillaaci karaa. Bakteeriyadu waxay geli kartaa dildilaacaas waxayna sababi kartaa caabuq maqaar oo loo yaqaan 'Cellulitis' ama nabar la xiriira xididdada.
• Taariikhda Qoyska: Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu soo gaaray noocyadan dhaawacyada ah, waxaa laga yaabaa inaad halis ugu jirto inaad qaaddo iyagana.

Maxaa noocyadan dhaawacyada ah u dhacaan? Waa maxay sababaha keena?

Boogaha xididka badanaa waxaa loo kala saari karaa iyadoo loo eegayo sababaha asaasiga ah. Si kastaba ha ahaatee, boog keliya ayaa yeelan karta sababo badan. Tusaale wanaagsan oo tan ah waa horumarinta boogaha xididka oo ay keento sonkorowga.

• Boogaha Xididdada: Kuwaas waxaa sababa dhibaatooyinka xididdada dhiigga. Inta badan boogaha xididdada dhiigga waxay ku dhacaan qaybtan. Waxay ku badan yihiin lugaha iyo cagaha markaad gabowdo. Tani waxay dhacdaa marka waalka xididdada dhiigga ee lugaha ay ku guuldareystaan ​​inay si sax ah u qabtaan shaqadooda. Taas macnaheedu waa in dhiigga u socda wadnaha aan la joojin karin inuu hoos u dhaco cufisjiidadka awgood. Natiijo ahaan, dhiig badan ayaa ku urura lugaha iyo cagaha, taasoo cadaadis badan saaraysa xididdada dhiigga. Cadaadiskani wuxuu sababi karaa in xididdada dhiiggu ay daataan oo xitaa ay qarxaan. Waqti ka dib, tani waxay keeni kartaa boogo.
• Boogaha Halbowlayaasha: Kuwaas waxaa sidoo kale loo yaqaan 'Boogagga Ischemic' . Waxaa sababa la'aanta socodka dhiigga ee aagga ay dhibaatadu saameysey. Tan waxaan ugu yeernaa 'Boogagga Ischemia'.Waxaa sidoo kale loo yaqaan. Sababtoo ah la'aanta wareegga dhiigga, qaybta jirka ee ay saameysay (badanaa gacan ama lug) ayaa si tartiib tartiib ah u bilaabata inay dhimato.

Sidee baad u aqoonsan kartaa tan? Sidee bay dhakhaatiirtu u ogaadaan?

Dhakhtarku si dhakhso ah ayuu u aqoonsan karaa boogta xididka isagoo baaraya. Isaga ama iyadu si dhow ayay u eegi doonaan nabarka, laga yaabee inay taabtaan meesha ku hareeraysan, oo ay hubiyaan calaamado gaar ah.

Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarku wuxuu sidoo kale u baahan yahay inuu ogaado waxa sababay dhaawaca. Macluumaadka la helay intii lagu jiray baaritaanka dhaawaca ayaa sidoo kale ka caawin doona arrintan. Si kastaba ha ahaatee, baaritaanno qaar ayaa sidoo kale la amri doonaa si loo fahmo sababta saxda ah. Tani waxay sabab u tahay inay jiri karaan dhowr sababood oo saameeya dhaawacyada xididdada dhiigga, sababahanina way isku xiran karaan.

Imtixaanno noocee ah ayaa la sameynayaa?

Dhakhtarkaaga ama khabiirkaagu wuxuu samayn karaa baaritaannadan:

• Cabbirka Cadaadiska Dhiigga: Dhakhtarku wuxuu cabbiri doonaa cadaadiska dhiigga ee gacantaada. Wuxuu sidoo kale cabbiri doonaa cadaadiska dhiigga ee lugahaaga si uu u arko haddii uu jiro farqi u dhexeeya labada. Baaritaankan waxaa loo yaqaan baaritaanka Ankle-Brachial Index (ABI) .
• Dhageysiga wadnahaaga iyo hubinta garaaca wadnahaaga: Markaad dhegeysato wadnahaaga iyo neefsashadaada, dhakhtarkaagu wuxuu raadin karaa caddayn muujinaysa cudurka wadnaha ee hoose kaasoo gacan ka geysan kara dhaawacyada xididdada dhiigga. Waxay sidoo kale dareemi karaan garaaca wadnaha (garaaca wadnaha) ee lugahaaga hoose iyo cagahaaga. Xoogga garaaca wadnahan - ama haddii aan la dareemin garaaca wadnaha - waxay ka caawin kartaa dhakhtarkaaga inuu sameeyo baaritaan dhammaystiran.
• Baaritaanka dhiigga: Baaritaannada dhiigga ayaa ka caawin kara dhakhtarkaaga inuu sameeyo baaritaan oo uu go'aan ka gaaro sida loo daaweeyo dhaawacaaga. Hal baaritaan oo gaar ah waa baaritaanka hemoglobin-ka A1C . Tani waxay kaa caawin kartaa inaad go'aansato inaad qabto sonkorow iyo, haddii ay sidaas tahay, inta uu le'eg yahay.
• Sawir-qaadis: Dhakhtarkaagu wuxuu dalban karaa baaritaanno sawir-qaadis ah si loo eego dhaawaca oo keliya laakiin sidoo kale socodka dhiigga ee ku wareegsan. Waxay sidoo kale dalban karaan baaritaanno sawir-qaadis ah oo ku saabsan xididdada waaweyn iyo xididdada dhiigga ee meelo kale oo jirka ah, maadaama ay sidoo kale muujin karaan dhibaatooyin la xiriira dhaawaca xididdada dhiigga. Baaritaannadan waxaa ka mid noqon kara raajooyin, MRIs, CT scans , iyo ultrasounds .

Nabarradan ma bogsan karaan? Waa maxay daawaynta?

Inta badan, boogta xididka waa la bogsan karaa. Si kastaba ha ahaatee, suurtagalnimada bogsashada nabarku waxay ku xiran tahay sida ay u daran tahay. Sidaa darteed, daaweynta boogaha xididka si dhakhso ah ayaa aad muhiim ugu ah natiijo wanaagsan.

Sidoo kale waa muhiim inaad wax ka qabato dhibaatada hoose ee keentay dhaawaca. Dhakhtarkaagu wuxuu daweyn doonaa dhaawaca wuxuuna kugula talin doonaa daawayn kasta oo ku saabsan dhibaatooyinka caafimaad ee hoose ee aad qabtid. Qaar ka mid ah talooyinkiisa waxaa ka mid noqon doona sameynta isbeddello ku yimaada qaab nololeedkaaga. Isbeddelladani waxay kaa caawin karaan yareynta khatarta ah inaad yeelato dhaawac kale iyo hagaajinta tayada noloshaada guud ahaan.

Hababka Daaweynta

Daawayn kala duwan ayaa la isticmaalaa iyadoo ku xiran sida ay u daran yihiin boogaha xididdada dhiigga iyo waxa sababay.

Daawooyinka

• Antibiyootikada: Kuwani waxay daweyn karaan caabuqyada, xaaladaha qaarkoodna (sida qalliinka ka dib), waxaa sidoo kale la siiyaa si looga hortago caabuqa.
• Jeel iyo boomaatooyin maqaarka lagu mariyo: Kuwani waxay gacan ka geystaan ​​​​ka saarista unugyada dhintay ama kuwa cudurka qaba, waxay hagaajiyaan socodka dhiigga ee aagga ay dhibaatadu saameysey, waxay ka hortagaan caabuqa, waxayna ka caawiyaan nabarka inuu si dhakhso leh u bogsado.
• Daawooyinka lagu daweeyo dhibaatada hoose: Waxyaabaha ay ka mid yihiin xakamaynta cadaadiska dhiiggaaga iyo kolestaroolkaaga, joojinta sigaarka, iyo xakamaynta heerarka sonkorta dhiiggaaga ayaa kaa caawin kara bogsashada nabarrada.
• Daawooyinka xanuunka baabi'iya ama kabuubyada: Nabarrada xididka iyo qaar ka mid ah daawayntooda ayaa noqon kara kuwo xanuun badan. Waa wax caadi ah in la isticmaalo daawooyinka xanuunka baabi'iya ama kabuubyada inta lagu jiro daawaynta.

Faashad iyo faashado

Faashad iyo noocyo kala duwan oo alaab ah oo la xiran karo ayaa badanaa loo isticmaalaa daaweynta boogaha xididka. Kuwaas waa in loo isticmaalaa oo keliya sida uu dhakhtarkaagu kuu faray. Haddii si khaldan loo isticmaalo, boogaha xididka ayaa ka sii dari kara halkii ay ka fiicnaan lahaayeen.

• Faashadeynta: Daboolista nabarka faashad ilaalin ah waxay kaa caawin kartaa ka hortagga caabuqa. Faashadaha qaarkood waxaa sidoo kale ku jiri kara daawooyin, kuwaas oo ka caawin kara nabarka inuu si dhakhso ah u bogsado.
• Dharka cadaadiska: Kuwaas waxaa ka mid ah sharaabaadyada, sharaabaadyada, iyo waxyaabo kale. Waxay cadaadis saaraan lugta oo dhan, taasoo gacan ka geysaneysa xaddididda ama joojinta bararka. Waxaa badanaa loo isticmaalaa boogaha xididdada dhiigga. Waxay ka hortagaan dhiiggu inuu ku ururo lugaha iyo cagaha.
• Kabo gaar ah, sharaabaadyo ama qalab orthotic ah: Nabaro badan oo xididdo ah, gaar ahaan boogaha macaanka, waxaa sababa is jiidjiid iyo cadaadis fudud. Badanaa, marka aad dareento xanuun, waxaad beddeshaa habka aad u socoto oo waxaad yareysaa dhaawaca aagga ay dhibaatadu saameysey. Si kastaba ha ahaatee, tani ma aha kiiska boogaha macaanka. Badanaa waxaa sababa luminta dareenka oo dhan ama qayb ahaan cagaha.

Habab horumarsan

Daawayntan horumarsan waxaa loo isticmaali karaa nabarrada waaweyn, ama xididdada dhiigga ee qaata waqti dheer in la bogsado.

• Dib-u-soo-noolaynta xididdada dhiigga: Xididdada xididdada dhiigga ee muhiimka ah waxay sababi kartaa boogaha xididdada dhiigga. Daaweynta dib-u-soo-noolaynta xididdada dhiigga waxay isku dayaysaa inay meesha ka saarto xannibaadahaan, bogsiiso boogaha jira, iyo inay ka hortagto boogaha cusub inay sameysmaan.
• Qalliinka: Qalliinka waxaa lagu sameyn karaa nabarrada cudurka qaba ama kuwa waaweyn oo ay adag tahay in la bogsado. Dhakhtarka qalliinka ayaa sameyn kara qalliin si uu uga saaro unugyada dhintay ama kuwa cudurka qaba nabar qoto dheer ( 'Derbridement' ), taasoo sahlaysa in nabarku bogsado. Tan waxaa ka mid noqon kara:Maqaarka la jarjaray iyo habab kale oo dayactir ah ayaa la isticmaali karaa. (Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha gangrene-ka oo aad u daran ama dhaawac xididka ah oo daran, mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in la gooyo qayb ka mid ah cagta ama lugta. Tan waxaa loo sameeyaa si loo badbaadiyo nolosha loona hortago dhibaatooyin aad u daran. Nasiib darro, dadka qaba sonkorowga waxay 30 jeer uga badan yihiin inay ku dhacaan gangrene cagahooda marka loo eego dadweynaha guud.)
• Socodka dhakhtarku qoro: Dhaqdhaqaaqa jirka, gaar ahaan marka la sameeyo talo caafimaad, wuxuu gacan ka geystaa hagaajinta wareegga dhiigga iyo ka hortagga sameynta boogaha cusub ee xididdada dhiigga.
• Daaweynta oksijiinta ee Hyperbaric: Heerka oksijiinta ee caadiga ah ee nagu wareegsan waa 21%. 'Daawaynta oksijiinta ee Hyperbaric', waxaa lagu gelinayaa qol leh 100% oksijiin iyo cadaadis jawiga oo kordha. Xaaladahan oo kale, nabarrada, gaar ahaan nabarrada xididdada dhiigga, si dhakhso ah ayay u bogsan karaan.
• Burburka: Unugyada dhintay iyo kuwa cudurka qaba ee ku jira iyo hareeraha nabarka qoto dheer waxay dib u dhigi karaan bogsashada waxayna horseedi karaan dhibaatooyin khatar ah sida gangrene. Burburku wuxuu ku lug leeyahay ka saarista unugyadan dhintay ama cudurka qaba, taasoo ka tagaysa oo keliya unugyo caafimaad qaba.

Sidee loo maareeyaa calaamadaha loona yareeyaa khatarta?

Haddii aad halis ugu jirto inaad yeelato boog xidid, waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u ilaaliso caafimaadkaaga ugana hortagto in boogtu soo baxdo. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii aad qabto sonkorow ama xaalad kale oo yareysa dareenka cagahaaga.

• Is hubi: Cagahaaga maalin kasta hubi. Fiiro gaar ah u yeelo inta u dhaxaysa faraha cagta, agagaarka anqawyada, iyo cidhibta cagaha.
• Ka ilaali cagahaaga: Ka ilaali cagahaaga dhaawacyada adigoo xiranaya kabo iyo sharaabaad si habboon ugu habboon.
• Hel daryeel cagaha oo habboon: Haddii aad qabto sonkorow, waa inaad si joogto ah ula kulantaa dhakhtarka cagaha si uu u hubiyo calaamadaha boogaha cagahaaga. Isaga ama iyadu waxay kugula talin doonaan habka ugu wanaagsan ee aad u daryeeli karto cagahaaga.
• Xakamee xaaladaha caafimaad ee hoose: Daryeelka waxyaabaha sida cadaadiska dhiiggaaga, kolestaroolka, heerarka sonkorta dhiiggaaga, iyo miisaankaaga ayaa kaa caawin kara ka hortagga dhaawacyada.

Haddii aad hore u qabtay boog xidid, dhakhtarkaagu wuxuu ku hagi doonaa sida loo daryeelo. Isaga ama iyadu waxay inta badan kugula talin doonaan kuwan soo socda:

• Nabarka nadiif ka dhig: Isticmaal faashado oo beddel sida uu dhakhtarku kuu faray.
• Naso sida lagula taliyay: Haddii aad qabto boog xidid, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inaad lugahaaga kor u qaaddo si looga hortago bararka.
• Daawooyinkaaga si sax ah u qaado: Daawooyinkaaga, gaar ahaan antibiyootikada, dhiig karka, macaanka, iyo daawooyinka kolestaroolka sare leh, waqtigooda ku qaado.

Maxaad filan kartaa inta aad la nooshahay dhaawacan?

Haddii aad qabto boog xidid, ama aad hore u lahayd mid, waxaad halis ugu jirtaa inaad mid kale qaaddo. Daryeelka caafimaadkaaga ayaa ah habka ugu wanaagsan ee dib loogu dhigi karo horumarinta boog cusub. Haddii aad maareyso caafimaadkaaga, waxaad u badan tahay inaad cimri dheer ku noolaato guud ahaan iyo dhibaatooyin caafimaad oo yar.

Dhanka kale, haddii aadan daryeelin caafimaadkaaga, boogta xididka - iyo caafimaadkaaga guud - waxay u badan tahay inay ka sii darto. Xaaladaha ugu xun, haddii aad dayacdo boogta iyo caafimaadkaaga, waxay horseedi kartaa goyn, iyo xitaa dhimasho.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

La kulan dhakhtarkaaga qoyska ugu yaraan hal mar sannadkii si aad u hesho baaritaan dhammaystiran oo jirka ah. Tani waa muhiim si loo ogaado dhibaatooyinka caafimaad, oo ay ku jiraan kuwa keeni kara nabaro xididdada dhiigga ah, xitaa haddii aysan lahayn astaamo.

Sidoo kale, la hadal dhakhtarkaaga haddii aad qabtid mid ka mid ah kuwan soo socda:

• Haddii nabar lugtaada ama cagtaada ku yaal uu bogsanayo waqti ka badan intii la filayay.
• Haddii aad leedahay calaamado muujinaya inaad dhibaato kala kulanto wareegga dhiigga ee lugahaaga (gaar ahaan barar, xanuun, midab beddel, ama xanuun isbeddela iyadoo ku xiran sida aad u qabato lugtaada).
• Haddii aad xanuun ku qabto lugahaaga, taasi way fiicnaanaysaa marka aad nasato.

Goorma ayay tahay inaad tagto Qolka Gurmadka?

Haddii aad qabtid nabar xidideed, uu caabuq ku dhaco oo aad yeelato astaamahan, waa inaad tagtaa qolka gurmadka degdegga ah:

• Haddii maqaarka ku wareegsan meesha ay dhibaatadu saameysey uu noqdo bunni madow ama madow, gaar ahaan faraha.
• Haddii aad qandho ama qarqaryo qabto oo aad qarqarayso.
• Haddii ur xun ka soo baxo nabarka xididka.
• Haddii nabarka xididka uu ka soo daadanayo dheecaan ama dhiig ka badan sidii caadiga ahayd, gaar ahaan haddii dareeraha ka soo baxaya uu yahay mid daruuro leh ama jaalle ah.
• Haddii nabarka iyo meesha ku hareeraysan ay bararaan, casaan noqdaan, oo ay dareemaan diirimaad marka la taabto.

Marka la soo koobo, fariinta guriga loo qaado:

Boogaha xididdada dhiigga badanaa waa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo daba dheeraatay. In kasta oo xaaladahani ay halis yihiin, haddana waa la maarayn karaa oo waad ku raaxaysan kartaa noloshaada. Ha cabsan ama ha argagixin.

Dhakhtarkaagu wuu ku hagi karaa, ku siin karaa agabka lagama maarmaanka ah, iyo taageero kale. Dhammaan arrimahan waxay kaa caawin doonaan inaad ka hortagto xaaladaha daba-dheeraada inay farageliyaan noloshaada oo aad ku noolaato nolosha aad rabto. Waa muhiim inaad hore u raadiso talo caafimaad. Cagahaaga daryeel, caafimaadkaaga daryeel.

` Nabarrada xididka, dhibaatooyinka wareegga dhiigga, nabarrada cagta, nabarrada xididka, nabarrada halbowlayaasha, nabarrada macaanka, nabarrada aan bogsanayn