Waxaa laga yaabaa inaadan hore u maqlin SAM-e (oo loogu dhawaaqo SAM-e). Laakiin ma ogtahay, kani waa isku-dhis kiimiko oo aad muhiim u ah oo si dabiici ah looga soo saaro gudaha jirkaaga, kaaga iyo kayga, ilbiriqsi kasta oo maalin kasta ah. Si fudud haddii loo dhigo, waa lama huraan u ah shaqada caadiga ah ee jirkeena. Jidhkeenu si joogto ah ayuu u soo saaraa, maalin kasta, ilbiriqsi kasta.
Maxay SAM-e dhab ahaantii ku sameysaa jirkeena?
Bal qiyaas in jirkeenu yahay shirkad weyn. Shaqo kasta oo shirkaddan ka tirsan waxay u baahan tahay inay dirto farriimo. 'Farriimaha' qaada farriimahan u dhexeeya unugyada neerfaha waa waxa aan ugu yeerno dareemayaasha neerfaha . Waxay la mid tahay qofka waraaqaha ka keena xafiiska. Markaa waxaa jira hab aad muhiim u ah oo ka dhaca jirka oo dhan kaas oo ka caawiya sameynta dareemayaasha neerfaha, waxaana ugu yeernaa methylation . Shaqada ugu weyn ee SAM-e waa inuu ka caawiyo habkan methylation.
In kasta oo jirkeenu uu soo saaro tan, haddana mararka qaar waxaa laga yaabaa inaysan ku filnayn. Taasi waa marka dadka qaar ay u isticmaalaan kabitaan ahaan. In kasta oo laga heli karo kabitaan ahaan waddamada sida Ameerika, haddana waxaa sidoo kale loo qoraa daawo dhakhtar qoray qaar ka mid ah waddamada Yurub. Magaceeda sayniska waa S-adenosylmethionine.
Haddaba maxay dadku u isticmaalaan SAM-e?
Dad badan ayaa doorbida inay isticmaalaan wax u muuqda 'dabiici' iyo 'yar jilicsan' marka loo eego daawada dhaqameed ee reer Galbeedka. Sababtoo ah waxay u maleynayaan in maadaama ay tahay wax uu jidhku iskiis isu soo saaro, aysan jiri doonin wax saameyn ah oo weyn. Dadkaas, SAM-e waa beddel soo jiidasho leh.
SAM-e waxaa inta badan laga hadlaa laba xaaladood oo caafimaad: osteoarthritis iyo niyad-jabka.
Lafo-xanuunka
Daraasado qaar ayaa ogaaday in SAM-e uu kaa caawin karo yareynta xanuunka, gaar ahaan osteoarthritis -ka jilibka ama sinta. Daraasado qaar ayaa muujiyay in SAM-e uu waxtar u leeyahay sida daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs) sida ibuprofen ama celecoxib si loo yareeyo xanuunka loona hagaajiyo dhaqdhaqaaqa kala-goysyada. In kasta oo laga yaabo inaysan si dhakhso ah u shaqeyn sida daawooyinka, haddana waxaa la sheegay inay leedahay waxyeellooyin yar . Tani waa sababta oo ah SAM-e waxay yareyn kartaa dhaqdhaqaaqa kiimikooyinka qaarkood ee jirka ku jira ee sababa bararka iyo xanuunka.
Niyad-jabka
Dadka qaar ee qaba niyad-jabka waxaa la ogaaday inay leeyihiin heerar hoose oo SAM-e ah. Qaar ka mid ah daawooyinka niyad-jabka waxay bartilmaameedsadaan neerfayaasha maskaxda ku jira, sida serotonin , norepinephrine , iyo dopamine .Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in SAM-e ay sidoo kale kicin karto.
Laakiin inta badan daraasadaha laga sameeyay arrintan waa kuwo yar oo muddo gaaban ah. Markaa weli 100% lama xaqiijin sida ay waxtar ugu leedahay niyad-jabka. Inkasta oo dadka qaar ay isticmaalaan SAM-e oo ay weheliyaan daawooyinka niyad-jabka, haddana ma jirto faa'iido cad oo laga helayo sidaas.
Waxa muhiimka ah waa in SAM-e uusan ahayn xal sixir ah. Haddii aad isticmaasho, waa inay noqotaa qayb ka mid ah qorshaha daaweynta guud. Taasi waa, waa inay la socotaa daawaynta kale, sida cuntada iyo jimicsiga.
Marka laga soo tago labadan, dadka qaar ayaa sidoo kale u isticmaala xaaladaha sida cholestasis-ka intrahepatic , cudurka Alzheimers , fibromyalgia , iyo madax-xanuunka , laakiin weli cilmi-baaris ku filan lagama samayn arrintan.
Haddii aan isticmaalayo SAM-e, intee in le'eg ayaan qaadanayaa?
Ma jiro qiyaas gaar ah oo loo isticmaalo tan. Way ku kala duwan tahay qof ilaa qof, iyadoo ku xiran cudurka. Tusaale ahaan, 400-600 milligram maalintii niyad-jabka, iyo 600-1200 milligram maalintii (oo loo qaybiyay saddex qiyaasood) oo loogu talagalay osteoarthritis ayaa lagu isticmaalay daraasado.
Laakiin waa inaad si hubaal ah ula hadashaa dhakhtarkaaga haddii ay kugu habboon tahay iyo inta la qaadanayo. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad si tartiib tartiib ah u kordhiso qiyaasta si loo yareeyo waxyeellooyinka sida nasasho la'aanta iyo walwalka .
Ma jirtaa khatar ku jirta isticmaalka tan?
SAM-e waxaa loo arkaa mid ammaan ah, laakiin inta badan daraasadaha waxay ahaayeen kuwo muddo gaaban ah, sidaa darteed ma jiraan wax caddayn ah oo ku saabsan badqabkeeda marka la isticmaalayo muddada dheer.
Waxyeellooyinka badanaa ma aha kuwo halis ah. Waxyeellooyinka ugu badan ee soo raaca waa:
| Waxyeellooyinka Caadiga ah ee SAM-e | |
|---|---|
| - Calool xanuun, lallabbo | - Shuban ama calool istaag |
| - Afka qalalan | - Madax-xanuun iyo wareer |
| - Walaac iyo nasasho la'aan | - Dhidid |
| - Barar (Gaas) | - Hurdo la'aan |
Xaaladaha si gaar ah looga taxaddaro
Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay u maleeyaan in qaadashada daawooyinkan iyada oo aan dhakhtar la hadlin ay fiican tahay sababtoo ah waxyeellooyinka soo raaca waa yar yihiin. Laakiin taasi waa qalad weyn. Qaadashada daawooyinka SAM-e waxay noqon kartaa mid khatar ah, gaar ahaan haddii aad qaadanayso daawooyin kale ama kaabisyo dheeraad ah.
| Yaa/goorma ayuu qofku ka taxaddari karaa? | Waa maxay khatarta? |
|---|---|
| Dadka qaadanaya daaweynta niyad-jabka (gaar ahaan kuwa qaata daawooyinka kale ee niyad-jabka ama kaabisyada sida St. John's wort) | Saamaynta isku dhafan ee labada daawo waxay sababi karaan heerarka serotonin ee aadka u sarreeya ee jirka (Serotonin Syndrome). |
| Dadka qaba cudurka laba-cirifoodka | Tani waxay ka sii dari kartaa xaaladdooda firfircoonida badan iyo kuwa kacsan (Mania/Hypomania). |
| Hooyooyinka uurka leh iyo kuwa nuujinaya | Iska ilaali inaad qaadato adigoon haysan ogolaanshaha dhakhtarkaaga, maadaama aysan jirin xog ku filan oo ku saabsan badbaadada. |
| Carruurta yaryar | Laguma talinayo carruurta. |
| Dadka qaata dawooyin kale (qufaca, xanuunka, macaanka, cudurka Parkinson, MAOIs) | Talada caafimaadku waa lama huraan maadaama isdhexgalka aan loo baahnayn uu dhici karo daawadan. |
Haddii aad iibsanayso kaabis SAM-e ah, hubi inaad hubiso tayadiisa. Waa fikrad wanaagsan inaad ka raadiso calaamadaha shahaadada tayada leh sida US Pharmacopeia (USP) ama Good Manufacturing Practice (GMP) calaamadda.
Su'aalaha Badiya La Weydiiyo (Su'aalaha Badiya La Weydiiyo)
- SAM-e ma sababaa daadashada timaha?
Maya, SAM-e lama soo sheegin inay sababto daadashada timaha.
- Intee in le'eg ayay qaadataa in la arko natiijooyinka?
Badanaa waxay qaadataa dhowr toddobaad in la dareemo isbeddel kasta.
- SAM-e ma kaa dhigayaa mid weyn?
Maya, ma jirto sabab loo rumaysto in SAM-e uu sababo kororka miisaanka.
- SAM-e ma kaa dhigaysaa inaad dareento fiicnaan?
Haa, marka tani ay ku guuleysato niyad-jabka, dadka qaar waxay dareemaan inay leeyihiin tamar badan. Taasi waxay noqon kartaa tamar wanaagsan oo wax soo saar leh. Laakiin qaar, waxay sidoo kale u dareemi kartaa walaac ama nasasho la'aan.
- Miyaad SAM-e ka heli kartaa cuntada?
Maya, ma jiraan cuntooyin ka kooban SAM-e. Waa wax uu jidhku iskiis u soo saaro.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- SAM-e waa isku-dhis si dabiici ah uga dhaca jirkeena, waana mid muhiim u ah shaqada jirka iyo niyadda.
- Inkasta oo loo isticmaalo kabitaan ahaan xanuunka kala-goysyada iyo niyad-jabka, haddana weli waxaa jira caddayn cilmiyeed oo kooban oo ku saabsan waxtarkiisa.
- Inkasta oo waxyeellooyinka ay badanaa yihiin kuwo fudud, haddana waxaa jiri kara khataro dadka qaar iyo marka lala qaato daawooyin kale.
- Waligaa ha bilaabin isticmaalka SAM-e adiga oo aan talo caafimaad ka helin, gaar ahaan haddii aad daawo u qaadanayso xaalad kale, ama haddii aad uur leedahay ama aad naas nuujinayso.
- Sida kaabis kasta, tan waa in loo isticmaalaa oo keliya hagidda dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment