Waxaa jira meel aad ku qayliso 'Oh my' marka aad cagtaada ku dhufato miis qaxwo ama kursi, sax? Lafaha adag ee aan ugu yeerno 'shin' waxaa loo yaqaan tibia cilmiga caafimaadka. Tani waa lafo aad muhiim u ah oo aad u xoog badan oo ku jirta jirkeena. Lafahani waxay gacan weyn ka geystaan wax kasta oo aan qabanno, ha ahaato inaan istaagno, soconno, orodno, ama boodno. Haddaba maanta, aan si faahfaahsan uga hadalno lafta shinbiraha.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Tibia?
Tibia waa lafta ku jirta laftaada. Waa lafta labaad ee ugu dheer jirkeena. (Lafta ugu dheer waa lafta bowdada, ama 'Femur'). Tibia aad bay muhiim ugu tahay taageeridda miisaanka jirkeena marka aan istaagno oo aan soconno. Sidoo kale waa lafta taageerta muruqyo badan oo muhiim ah, seedaha, neerfayaasha, iyo seedaha lugteena.
Aad bay u xoog badan tahay oo badanaa waxay u baahan tahay saameyn weyn, sida shil halis ah, hoos uga dhaca meel sare, ama shil baabuur, si loo jabiyo. Haddii lafo jabto (jabto), badanaa waxaa loo baahan yahay qalliin si loo dejiyo iyo daaweyn jireed si loo soo celiyo xoogga.
Waa maxay adeegyada ugu muhiimsan ee lafta tibia ay u fidiso jirkeena?
Lafaha tibia-gu wuxuu qabtaa dhowr shaqo oo aad muhiim u ah jirkeena.
- Taageerada miisaanka jidhka: Lafahani wuxuu taageeraa miisaanka jidhkeena oo dhan marka aan istaagno oo aan soconno.
- In jirku xasiloonaado: Tani waxay ka caawisaa jirkeena inuu dheellitirnaado oo uu xasilloonaado marka aan dhaqaaqno, soconno, iyo ordayno.
- Isuduwidda: Muruqyada, seedaha, iyo seedaha jilbaha iyo anqawyada waxay u dhaqmaan sida buundo isku xirta inta kale ee jirka.
Tibia vs. Fibula - Waa maxay faraqa u dhexeeya labadan?
Laba lafo oo waaweyn ayaa ku jira lugteena hoose, oo ka hooseysa jilibka. Waa tibia iyo fibula. Dad badan ayaa isku khalda labada.
Tibia-gu waa kan ugu weyn, uguna xooggan labada lafo. Waxay ku taal dhinaca gudaha ee lugta. Fibula-gu waa lafo ka yar oo ka khafiifsan tibia-ga. Waxay ku taal dhinaca dibadda ee lugta. Farqiga ugu weyn ayaa ah in tibia-gu ay tahay kan qaada miisaanka jidhkeenna. Fibula-gu wuxuu inta badan siiyaa taageero qaab-dhismeed lugta.
| Qodobka | Tibia | Fibula |
|---|---|---|
| Goobta | Lafta weyn ee ku taal dhinaca dhexe ee lugta hoose. | Lafta khafiifka ah ee dhinaca dibadda (dhinaca) ee lugta hoose. |
| Cabbirka | Ka dheer oo ka dhumuc weyn lafta fibula. | Ka khafiifsan oo ka gaaban lafta tibia. |
| Shaqada ugu muhiimsan | Shaqada ugu weyn ee jirka waa culeyska. | Inta badan si loo bixiyo taageero qaab-dhismeed iyo xasilinta kala-goysyada canqowga. |
Muuqaalka lafta tibia iyo qaybaheeda
In kasta oo tibia ay tahay lafo joogto ah, haddana waxay leedahay saddex qaybood oo waaweyn. In kasta oo magacyadani aysan muhiim u ahayn nolol maalmeedka, haddana waxay kaa caawin karaan inaad fahamto waxa ay dhakhaatiirtu ka hadlayaan haddii aad waligaa jabto lafo.
1. Dhinaca u dhow: Kani waa qaybta sameysa kala-goyska jilibka. Waa mid si yar u siman, sida shelf.
2. Usha: Kani waa qaybta ugu dheer ee lafta. Qaybtani waa tan madaxeena siisa qaabkeeda.
3. Dhinaca fog: Kani waa qaybta sameysa kala-goysyada canqowga.
Waxaa jira magacyo kale oo ay dhakhaatiirtu u isticmaalaan qaybahan. Tusaale ahaan, haddii aad jabto laftaada, dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali karaa magacyo sida 'Medal malleolus', 'Antior border' si uu kuu sheego meesha saxda ah ee ay ka jabtay.
Cudurrada iyo xaaladaha caadiga ah ee saameeya lafta tibia
Waxaa jira dhowr xaaladood oo caafimaad oo waaweyn oo saameyn kara lafahayaga, waana muhiim inaad ka warqabto kuwaas.
| Xaalad caafimaad | Sharaxaadda iyo astaamaha |
|---|---|
| Jabka Tibia | Tani waxay dhacdaa marka shil halis ah dhaco. Calaamadaha waa:
|
| Lafo-beelka | Tani waxay keentaa in lafo ay daciifaan oo ay si fudud u jabaan xitaa saameyn yar. Dad badan ayaa ogaanaya inay qabaan cudurka ka dib marka ay jabaan lafo. Marka hore ma jiraan calaamado muuqda. Khatartani waxay si gaar ah ugu badan tahay dumarka iyo dadka da'doodu ka weyn tahay 50 sano. Waxaad kala hadli kartaa dhakhtarkaaga si aad u hesho baaritaanka cufnaanta lafaha. |
| Cudurka Osgood-Schlatter | Tan waxaa badanaa lagu arkaa carruurta koraysa iyo dadka da'da yar. Calaamadda ugu weyn waa xanuunka qaybta sare ee jilibka, oo ka hooseysa jilibka. Mararka qaarkood waxaa loogu yeeraa "jilibka boodboodka." Astaamaha:
|
| Cudurka Paget ee Lafaha | Kani waa cudur lafaha ah oo daba-dheeraada. Waxa dhaca ayaa ah in lafo si isdaba joog ah u jabaan oo ay dib ugu soo baxaan si aan caadi ahayn. Tani waxay sababi kartaa in lafo ay daciifaan oo ay qalloocaan. Tani waxay sidoo kale inta badan ku dhacdaa dadka ka weyn 50 sano. Astaamaha:
|
Sidee loo hubiyaa caafimaadka lafta tibia?
Dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan baaritaanno kala duwan si ay u hubiyaan caafimaadka lafahaaga ama lafaha kale.
Baaritaanka ugu weyn ee loo isticmaalo in lagu ogaado xaaladaha sida lafo-beelka waa baaritaanka cufnaanta lafaha. Sidoo kale waxaa loo yaqaan 'DEXA' ama 'DXA scan', tani waxay isticmaashaa raajo heer hoose ah si loo cabbiro sida lafahaagu u xooggan yihiin.
Haddii aad shil gashay oo aad ka shakisan tahay jab, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa mid ama in ka badan oo ka mid ah baaritaannada soo socda:
- Raajooyin: Baaritaanka ugu aasaasiga ah ee lagu ogaanayo haddii uu jiro jab, haddii ay sidaas tahay, meesha uu ku yaal, iyo nooca jabku yahay.
- Sawirka MRI (Sawirka Magnetic Resonance Imaging): Tani waxay kaa caawineysaa inaad aragto haddii ay jiraan wax dhaawac ah oo soo gaaray unugyada jilicsan ee ku wareegsan lafta, sida muruqyada, seedaha, iyo seedaha.
- Sawirka CT: Baaritaankan waxaa loo isticmaalaa in lagu helo aragti cad oo saddex-geesood ah (3D) oo ku saabsan jabka.
Sidee baad u ilaalin kartaa laftaada tibia-ga caafimaadka qabta?
Cunto wanaagsan, jimicsi, iyo daryeel caafimaad oo joogto ah ayaa kaa caawin kara inaad lafahaaga iyo jirkaaga oo dhan caafimaad qabtid. Si gaar ah uga taxaddar waxyaabahan si aad naftaada uga ilaaliso shilalka.
- Xiro suunka badbaadada: Had iyo jeer xidho suunka badbaadada marka aad baabuur ku safrayso.
- Isticmaal qalabka badbaadada: Xiro qalabka badbaadada ee ku habboon (tusaale ahaan koofiyadda, suufka jilibka) marka aad ciyaareyso ciyaaraha ama aad ku jirto hawl kasta oo khatar ah.
- Ilaali deegaanka: Ka saar oo nadiifi wax kasta oo sababi kara inaad simbiriirixato oo aad dhacdo, iyo sidoo kale alaabta aan loo baahnayn, guriga iyo shaqada.
- Isticmaal qalabka saxda ah: Ha fuulin kuraasta ama miisaska si aad u gaarto wax ka sarreeya. Isticmaal jaranjaro ama qalab kale oo ku habboon taas.
- Qaab nololeed oo xoojiya lafaha: Cun cuntooyin hodan ku ah kaalshiyamka iyo fiitamiin D. Ku lug yeelo jimicsiyada xoojinta lafaha, sida jimicsiyada miisaanka qaadida. Weydii dhakhtarkaaga macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan arrintan.
- Isticmaal qalab gargaar haddii loo baahdo: Haddii aad dhib ku qabtid socodka ama aad halis ugu jirto inaad si joogto ah u dhacdo, ha ka xishoon inaad isticmaasho qalab gargaar sida ul/lugeeye.
Badanaa waxaan ka fikirnaa oo keliya lafaha laf-dhabarta marka aan dhaawacno, laakiin lafaha tibia-gu waxay qabtaan shaqo fiican mar kasta oo aan istaagno ama soconno. Kala hadal dhakhtarkaaga khatarta aad ugu jirto lafo-beelka. Xusuusnow, wax kasta oo aad sameyso si aad u ilaaliso caafimaadkaaga guud waxay sidoo kale kaa caawineysaa xoojinta lafahaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Tibia waa lafta ugu weyn, ee xooggan ee ku taal lafta dhabarkaaga oo qaada miisaanka jidhkaaga.
- Kani waa lafo aad u xoog badan, sidaa darteed badanaa waxay jabtaa oo keliya marka ay dhacdo saameyn weyn, sida shil baabuur.
- Haddii aad la kulanto xanuun daran oo lugaha ah, barar, qallooc, ama aad awoodi weydo inaad socoto ka dib shil, isla markiiba tag Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee Isbitaalka (ETU).
- Haweenka da'doodu ka weyn tahay 50 sano iyo kuwa qoyska ka tirsan ee qaba cudurka lafaha waa inay si gaar ah uga walwalaan arrintan. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan.
- Nafaqo wanaagsan, jimicsi joogto ah, iyo qaab nololeed ammaan ah ayaa ka dhigi kara lafahaaga oo dhan, oo ay ku jiraan tibia-gaaga, kuwo xoog leh oo caafimaad qaba.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment