Ma xanuun aan la qaadan karin ayaad canqowgaaga ku dareemeysaa markaad socoto ama aad jaranjaro korto? Xanuunkani ma sii xumaanayaa maalinba maalinta ka dambeysa, halkii uu ka sii fiicnaan lahaa? Xanuunkani ma saameeyay noloshaada ilaa heer aadan saaxiibadaa la socon karin socod, aadi karin kaniisadda, ama xitaa aad qaban karin shaqooyinka guriga sidaad hore u sameyn jirtay? Markaa, waxaan ka hadli doonnaa wax adiga muhiim kuu noqon kara.

Waa maxay Beddelka Canqowga oo Dhan?

Si fudud haddii loo dhigo, kani waa qalliin la mid ah beddelka sinta iyo jilibka. Tan waxaa caafimaad ahaan loogu yeeraa arthroplasty canqowga. Tani waxay ku lug leedahay ka saarista qaybaha dhaawacan ee duugoobay ee kala-goysyada canqowgaaga oo lagu beddelo qaybo bir ah iyo balaastig ah oo si gaar ah loogu talagalay oo loo yaqaan 'prosthetics'. Qaybahan cusub waxay si sax ah u wada shaqeeyaan sida kala-goysyadaada dabiiciga ah waxayna kaa caawinayaan inaad dhaqaajiso canqowgaaga.

Waa maxay xaaladaha lagu daaweyn karo qalliinkan?

Qalliinkan waxaa badanaa loo sameeyaa daaweyn loogu talagalay xaalad loo yaqaan xanuunka canqowga. Marka laba lafo ay ku kulmaan kala-goys, waxaa jira xuub aad u siman oo xooggan oo loo yaqaan carjawda oo daboolaya dhammaadka lafahaas. Tani waa waxa u oggolaanaya kala-goysyadeenna inay si fudud u laalaaban oo ay u fidaan iyagoon xanuun lahayn.

Bal qiyaas, markaad gabowdo, aad isticmaasho kala-goysyada muddo dheer, ama aad la ildaran tahay dhaawacyo ka soo gaaray canqowga (tusaale ahaan, jabka), carjawdani waxay bilaabataa inay duufto, caato noqoto, oo ay qaloocdo. Waa marka lafo isku xoqaan, taasoo keenta xanuun daran. Waxaan tan ugu yeernaa kala-goysyada.

Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee arthritis-ka canqowga.

Dad badan ayaa gargaar ka hela daawaynta fudud sida xanuun baabi'iyaha, daaweynta jirka, iyo kabo gaar ah ama taageero anqawga ah (orthotics). Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, kala-goysyadu waxay hoos u dhacaan ilaa heer daaweyntani aysan sii xakamayn karin xanuunka. Waa markaas marka uu dhakhtarkaagu ka fiirsan karo qalliin.

Yaa aan qalliinkan samayn karin?

Qalliinkani maaha xalka ugu fiican qof kasta oo qaba xanuunka canqowga. Xaaladaha qaarkood, way adkaan kartaa in la gaaro natiijooyinka la rabo ee qalliinkan. Waa kuwan xaalado qaar oo dhakhtarkaagu uusan kugula talin karin qalliinkan.

• Qalad daran ama xasillooni darro ku timaadda kala-goysyada canqowga: Haddii kala-goysku aad u fidsan yahay ama aanu ku filnayn xoog, waxaa adkaan karta in si habboon loogu dhejiyo kala-goys macmal ah.
• Dhibaatooyinka kale ee caafimaad: Dadka qaba xaaladaha caafimaad ee soo socda waxay halis sare ugu jiraan dhibaatooyin ka dhasha qalliinkan.

Marka hore, dhakhtarkaaga ayaa ku baari doona oo qaadi doona baaritaanno sida raajooyin si uu u arko inaad tahay musharax wanaagsan oo qalliinkan ah. Qalliinkani maaha waxa kaliya ee lagu sameeyo canqowgaaga. Waxaa laga yaabaa inaad ku roonaato daaweyn kale, sida isku-darka canqowga (arthrodesis) ama arthroscopy-ga canqowga.

Sideen u diyaar garoobnaa qalliinka ka hor?

Aad ayey muhiim u tahay in qalliinkan iyo muddada soo kabashada ee xigta la wajaho iyadoo la filayo wax macquul ah.

• La hadal kooxda caafimaadka: La hadal dhakhtarkaaga iyo daaweeyaha jirka ka hor qalliinka si aad u hubiso in wax walba ay cad yihiin.
• Jooji sigaarka: Haddii aad tahay qof sigaar caba, waa inaad iska joojisaa dhowr toddobaad ka hor qalliinka. Sigaar cabiddu waxay cidhiidhisaa xididdada dhiigga waxayna si weyn u dib u dhigtaa bogsashada nabarrada.
• Joojinta daawooyinka qaarkood: Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad si ku meel gaar ah u joojiso qaadashada daawooyinka qaarkood (gaar ahaan kuwa dhiigga khafiifiya) ka hor qalliinka.
• Qorshe la samee qoyskaaga: Qalliinka ka dib, waxaad la kulmi doontaa dhibaato socod ah muddo ah. Markaa aad bay muhiim u tahay inaad haysato qof kaa caawiya hawlaha guriga, wax iibsiga, iyo jaranjarada kor iyo hoos u socodka. La hadal xubnaha qoyskaaga ka hor oo samee qorshayaal.

Maxaa dhacaya inta lagu jiro qalliinka?

Kani waa qalliin aad u adag oo uu sameeyo dhakhtar qalliinka lafaha. Dhakhtarka suuxinta, shaqaalaha kalkaalinta caafimaadka, iyo shaqaalaha kale ee daryeelka caafimaadka ayaa si wada jir ah u wada shaqeeya si ay u sameeyaan qalliinkan.

1. Marka hore, waxaa lagu suuxin doonaa gebi ahaanba (Suuxdinta Guud) ama lugtaada oo keliya ayaa la kabuubin doonaa (Xanuunka Dareemaha).

2. Dhakhtarka qalliinka ayaa markaa jeex yar ku sameeya xagga hore ee canqowga.

3. Qaybaha lafaha iyo carjawda ee duugoobay ayaa si taxaddar leh looga saaraa.

4. Dusha sare ee lafaha waa la diyaariyay waxaana lagu dhejiyay qaybo cusub oo macmalka ah.

5. Kala-goyska cusub waa la tijaabiyaa si loo arko inuu si sax ah u shaqeynayo iyo inuu dhaqaaqayo.

6. Haddii loo baahdo, waxaa la sameeyaa habab kale oo yar yar si loo saxo booska cagta iyo canqowga.

Badanaa, waa inaad isbitaalka ku sii jirtaa habeen dhan qalliinkan ka dib. Si kastaba ha ahaatee, bukaanada qaar ayaa laga yaabaa inay qalliinka u sameeyaan bukaan-socod ahaan oo ay guriga aadaan isla maalintaas. Tan waxaa go'aamiya dhakhtarkaaga.

Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha qalliinkan?

Faa'iidooyinka

Faa'iidada ugu weyn ee qalliinkan ayaa ah in xanuunkaagu uu baxay , canqowgaaguna uu dib u helo xoog iyo xasillooni. Sidoo kale, dhaqdhaqaaqa kala-goysyada waa la ilaaliyaa. Sababtoo ah qaybahan macmalka ah waxay u dhaqaaqaan sida kala-goys dabiici ah, waxaad si caadi ah u socon kartaa adigoon xanuun lahayn oo aad ku noolaan kartaa nolol firfircoon.

Tani badanaa way ka faa'iido badan tahay qalliinka isku-dhafka canqowga, sababtoo ah marka kala-goysyada la isku daro, canqowga ayaa lumiya dhaqdhaqaaq kasta. Tani waxay beddeli kartaa habka aad u socoto waxayna cadaadis badan saari kartaa kala-goysyada kale, taasoo horseedi karta kala-goysyada.

Khataraha

Sida qalliin kasta oo kale, waxaa jira khataro yar yar. Aad bay u yar yihiin, laakiin waa muhiim inaad ka warqabto.

Intee in le'eg ayay qaadataa in la bogsado qalliinka kadib?

Waxay qaadan kartaa inta u dhaxaysa 6 ilaa 12 bilood in si buuxda loo bogsado. Tani way ku kala duwan tahay qof ilaa qof.

Marka hore, waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho ulo. Waxaa sidoo kale lagu siin doonaa kabadh ama kabadh si uu canqowgaagu u bogsado oo uu u ilaaliyo dhaqdhaqaaq la'aan. Inta lagu jiro wakhtigan, dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa daawo ka hortagta xinjirowga dhiigga.

Daaweynta JirkaTani waa qayb aad muhiim u ah habka bogsashada. Waa sida aad dib ugu dhisto dhaqdhaqaaqa iyo xoogga canqowgaaga.

• Tababarka Dib-u-taagan iyo Socodka
• Duugista si loo yareeyo bararka
• Jimicsiyada xoojinta murqaha
• Kala-fidinta kordhisa dhaqdhaqaaqa kala-goysyada
• Jimicsi miisaan-qaadis ah oo si tartiib tartiib ah u kordha waqti ka dib

Qalliinka ka dib, dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa inaad si joogto ah u aragto. Waqtigaas, wuxuu sameyn doonaa baaritaanno sida raajo X-ray si loo hubiyo in kala-goysyada cusub ay si fiican u bogsanayaan.

Goorma ayaan dhakhtarka la kulmaa qalliinka ka dib?

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadaha soo socda qalliinka ka dib, waa inaad isla markiiba la socodsiisaa dhakhtarkaaga . Kuwaas waxaa laga yaabaa inay yihiin calaamado caabuq ama dhibaato kale.

• Qandho
• Barar xad dhaaf ah oo ku dhaca anqawga ama cagta
• Malax ama dhiigbax culus oo ka yimaada jeexitaanka
• Calaamadaha caabuqa, sida casaanka iyo xanuunka daran ee ku wareegsan jeexitaanka

Waxaad si weyn u yareyn kartaa khatartaada inaad la kulanto dhibaatooyinkan adigoo cunaya cunto caafimaad leh, iska ilaalinaya sigaarka, iyo raacitaanka dhammaan talooyinka uu dhakhtarkaagu ku siiyo.