Ma shuban baa ku dhaca markaad safarto? Aan ka hadalno shubanka socotada!

Bal qiyaas inaad safar ku jirto meel qurux badan oo aad si lama filaan ah u dareemayso xanuun, inaad musqusha aado dhowr jeer maalintii... Malaha xitaa matag iyo qandho. Safarka oo dhan wuxuu noqon karaa mid caajis ah, sax? Inta badan, tani waxay sabab u tahay inaan si aan la garanayn u cunno ama u cabno wax wasakh ah. Xaaladdan waxaa loo yaqaan 'Shubanka Safarka'. Sida magacu tilmaamayo, waa wax caadi ah oo ka dhex dhaca dadka safarka ah.

Waa maxay Shubanka Safarka?

Si fudud haddii loo dhigo, 'Shubanka Safarka' waa caabuq ka dhaca caloosha marka aan safarno, gaar ahaan marka aan tagno gobol ama waddan kale, sababo la xiriira cunto ama cabitaan aan nadiif ahayn. Si sax ah, tani waa dhibaato yar oo saameysa habdhiska dheefshiidka (mareenka caloosha iyo mindhicirka) . Taasi waa, caabuq ka dhaca xiidmahaaga. Inkasta oo tani ay caadi ahaan soo fiicnaato dhowr maalmood gudahood, waa waayo-aragnimo aad u dhib badan maalmahaas yar. Calooshaadu waxay bilaabataa inay xanuunto, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u aaddo musqusha, mararka qaarna waad matagtaa oo aad dareentaa daciifnimo. Bal qiyaas sida aad u xanaaqi lahayd haddii aad tagto meesha aad ugu jeceshahay, aad cunto ka dhadhamiso halkaas, oo wax la mid ah ay dhacaan!

Badanaa, tan waxaa sababa bakteeriya . Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood fayrasyada ama dulinnada xiidmaha ayaa sidoo kale mas'uul ka noqon kara. Khatartani way korodhaa marka aan u safrno meelo ka duwan deegaankeenna caadiga ah oo leh xaalado nadaafad xumo.

Sidee bay caan u tahay tan?

Xaqiiqdii, 'Shubanka Safarka' waa dhibaato caafimaad oo aad ugu badan dadka safarka ah. Sida laga soo xigtay sahannada, xaaladdan waxay dhici kartaa inta u dhaxaysa 30% iyo 70% dadka safarka ah , iyadoo ku xiran meesha loo socdo iyo waqtiga sanadka. Taas macnaheedu waa in toban qof oo safraya, saddex ilaa toddoba ay u badan tahay inay ku dhacdo.

Khatartani waxay si gaar ah ugu badan tahay waddamada leh cimilo kulul iyo qoyan . Tani waxay sabab u tahay bakteeriyada ayaa u badan inay ku korto deegaannada noocaas ah. Tusaale ahaan, qaybo ka mid ah Aasiya, Bariga Dhexe, Afrika, Mexico, iyo Bartamaha iyo Koonfurta Ameerika, dadka u safra meelahan waxay u badan tahay inay yeeshaan 'shubanka socotada'.

Waa maxay astaamaha?

Haddii aad ka shakisan tahay inaad qabto Shubanka Safarka, iska ilaali calaamadahan:

• Saxaro dabacsan (sida biyo) in ka badan saddex jeer 24 saacadood gudahood .
• Baahi degdeg ah oo soo noqnoqota oo loo qabo in musqusha la aado.
• Caloosha oo xanuun iyo matag.
• Lallabo iyo matag.
• Qandho.

Inta badan, calaamadahani ma aha kuwo daran. Haddii ay tahay caabuq bakteeriya ama fayras, calaamadaha waxay bilaabi karaan inay soo muuqdaan 6 ilaa 24 saacadood gudahood marka cudurka la qaado . Si kastaba ha ahaatee, haddii uu sababo dulin, waxay qaadan kartaa toddobaad ilaa saddex toddobaad in calaamadaha la arko. Tani waa sababta dadka qaar ay u sii wataan calaamadahan xitaa ka dib markay ka soo laabtaan safar.

Intee in le'eg ayay calaamaduhu sii jiraan?

Taasi waxay ku xiran tahay sababta.

• Haddii uu yahay caabuq bakteeriya , waxaad dareemi doontaa fiicnaan laba ilaa saddex maalmood gudahood, xitaa haddii aadan qaadan wax daawo ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay qaadan kartaa ilaa hal toddobaad in calaamadaha gebi ahaanba baaba'aan.
• Haddii uu yahay caabuq fayras , wuu fiicnaan doonaa dhowr maalmood gudahood.
• Si kastaba ha ahaatee, haddii shubanka socotada uu ka dhasho caabuq dulin ah , calaamaduhu waxay socon karaan toddobaadyo, xitaa bilo. Xaaladdaas, waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar.

Maxaa keena shubanka dadka safarka ah?

Shubanka Safarka dhab ahaantii waa jawaabta habdhiska difaaca jirkaaga ee duullaan shisheeye ah oo galay habdhiska dheefshiidkaaga. Duullaankani wuxuu noqon karaa bakteeriya, fayras, ama dulin. Wax kasta oo ay yihiin, habdhiska difaaca jirkaagu wuxuu isku dayaa inuu burburiyo oo uu ka saaro jirkaaga. Jawaabta bararka ee ka dhacda isku daygan waa waxa keena calaamadaha sida shubanka iyo calool xanuunka.

Si fudud haddii loo dhigo, waxa halkan ka dhacaya waxay la mid tahay askarta jirkaaga (habdhiska difaaca jirka) oo la dagaallamaya cadow (jeermiska) oo galay jirkaaga. Calaamadahani waa natiijo ka dhalatay dagaalkaas.

Noocee jeermis ah ayaa keena tan?

Sidaan horay u soo sheegnay, bakteeriyada, fayrasyada, iyo dulinleyda ayaa sababi kara xaaladdan.

• Bakteeriyada: Caabuqyada bakteeriyadu waa kuwa ugu badan. Kuwaas waxaa ka mid ah , E. coli waa sababta ugu weyn. Intaa waxaa dheer:
• Salmonella
• Jeermiska daacuunka
• Campylobacter jejuni
• Bakteeriyada sida Shigella ayaa sidoo kale sababi karta.

• Fayrasyada:
• Norovirus
• Rotafayras
• Fayrasyada sida Astrovirus ayaa sidoo kale saameeya tan.

• Dulin:
• Giardia
• Cryptosporidium
• Duurjoogta sida Cyclospora ayaa sidoo kale sababi kara xaaladdan.

Tani ma faafin kartaa?

Haa, Shubanka Safarka waa la kala qaadi karaa. Jeermiska ku jira habka dheefshiidka waxaa loo gudbin karaa qof kale iyada oo loo marayo walxo yaryar oo ku jira saxaradaada ama mataggaaga. Tusaale ahaan, haddii aad shuban qabto oo aad musqusha gasho oo aad taabato saxanka ka hor intaadan gacmahaaga dhaqin, jeermisku wuxuu ku dhici karaa gacmahaaga haddii aadan nadiifin. Haddii qofka xiga uu isticmaalo oo uu taabto saxanka, wuxuu qaadi karaa jeermiska. Haddii ay markaa taabtaan afkooda iyagoon gacmaha dhaqin, waxay kaa qaadi karaan jeermiska. Markaa, waxaad u baahan tahay inaad aad uga taxaddarto nadaafaddaada shaqsiyeed .

Yaa u badan inuu tan horumariyo?

Cunista cuntada wasakhaysan iyo biyaha la cabbo ayaa ah arrinta ugu weyn ee khatarta ah, laakiin kooxo qaar ayaa u badan inay ku dhacaan marka loo eego kuwa kale.

• Dadka waaweyn ee da'da yar: Inkasta oo khubaradu aysan garanayn sababta saxda ah, haddana dadka da'da yar ayaa u badan inay ku dhacaan shubanka socotada marka loo eego dadka da'da ah. Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah dhalinyarada ayaa u badan inay isku dayaan waxyaabo cusub, gaar ahaan cuntada waddooyinka.
• Dadka leh habdhiska difaaca jirka oo daciif ah: Sida caabuq kasta oo kale, shubanka socotada si fudud ayuu ugu dhici karaa qof difaaciisu uu horeba u daciif ahaa.
• Dadka qaba cudurrada dheefshiidka ee daba-dheeraada: Tusaale ahaan, dadka qaba xaalado ay ka mid yihiin cudurka Crohn's disease , GERD (Cudurka Dib-u-soo-noqoshada caloosha) , ama Irritable Bowel Syndrome (IBS) ayaa halis sare ugu jira.

Dhibaatooyin noocee ah ayay tani keeni kartaa?

Fuuq-baxa ayaa ah dhibaatada ugu badan. Taas macnaheedu waa in xaddiga biyaha iyo milixda ee jirka ku jira uu yaraado. Fuuq-baxa daran wuxuu noqon karaa xaalad degdeg ah oo caafimaad.

Intaa waxaa dheer, inkastoo ay dhif tahay, shubanka socotada ayaa ka sii dari kara xaalad dheefshiid xumo oo hoose. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad yeelato xaalad loo yaqaan ' post-infective inflammatory bowel syndrome' (PI-IBS) . Haddii aad leedahay u janjeera hidde-side si aad u yeelato cudurka mindhicirka bararka (IBD) , calaamadahaaga ugu horreeya ee IBD waxay dhici karaan ka dib markaad qabto shubanka socotada. Haddii shubanka socotadaadu uu daran yahay oo uu keeno caabuq bakteeriya, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale la kulanto astaamo sida dhiig ama xab saxaradaada iyo qandho.

Sidee dhakhtarku u aqoonsan karaa tan?

Inta badan, dhakhtar ayaa kuu sheegi kara inaad qabto shubanka socotada isagoo weydiinaya calaamadahaaga iyo meesha aad joogtay. Laakiin mararka qaarkood, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa baaritaanka saxarada si loo ogaado nooca caabuqa aad qabto. Tani waxay kaa caawin kartaa go'aaminta daaweynta saxda ah, gaar ahaan haddii laga shakiyo caabuq dulinle ah. Waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la baaro in ka badan hal muunad si loo xaqiijiyo caabuqa.

Waa maxay daawaynta?

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inaad nasato oo aad cabto dareere badan . Qaar ka mid ah cabitaannada isboortiga iyo qaacidooyinka fuuq-celinta isboortiga ee aan dhakhtar qorin ayaa kaa caawin kara inaad beddesho elektrolytyada lumay.

Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamadahaagu ay daran yihiin oo aysan soo fiicnaan dhowr maalmood gudahood, waa inaad la tashataa dhakhtar.Waxaa laga yaabaa in lagu siiyo daawooyinka shubanka ama antibiyootigga .

Daawooyinka ka hortagga shubanka

Daawooyinkani waxay kaliya xakameeyaan shubankaaga, laakiin ma daaweeyaan caabuqa. Waxay yar yareeyaan dhaqdhaqaaqa mindhicirkaaga (dhaqdhaqaaqa) - murqaha oo saxarada ku riixa mindhicirkaaga - tani waxay siinaysaa mindhicirkaaga waqti dheeraad ah si uu biyaha saxaradaada dib ugu soo celiyo jirkaaga.

Dhibaatadu waxay tahay in jeermisku uu weli ku jiro jirkaaga. Wali waad xanuunsan tahay, weli waad u gudbin kartaa cudurka dadka kale. Markaa waa inaad raacdaa tilmaamaha dhakhtarkaaga marka aad isticmaaleyso daawooyinkan. Waa caqli inaad qaadato dhowr ka mid ah daawooyinkan markaad safrayso:

• Atropine diphenoxylate (tusaale ahaan Lomotil® )
• Bismuth ( tusaale Pepto-Bismol® )
• Loperamide (tusaale ahaan Imodium® )

Antibiyootiga

Haddii aad qabto caabuq bakteeriya oo daran, ama haddii shubankaagu aanu soo hagaagin dhowr maalmood ka dib, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa antibiyootiko. Qaar ka mid ah noocyada antibiyootigyada ugu badan waa:

• Ciprofloxacin (tusaale ahaan Cipro® )
• Levofloxacin (tusaale ahaan Levaquin® )
• Azithromycin (tusaale ahaan Zmax® )
• Rifaximin (tusaale ahaan Xifaxan® )
• Metronidazole (tusaale ahaan Flagyl® ) (gaar ahaan caabuqyada dulinleyda ah)
• Nitazoxanide (tusaale ahaan Alinia® ) (caabuqyada dulinleyda ah)

Muhiim: Weligaa ha qaadan antibiyootikada keligaa adigoon la tashan dhakhtar. Sidaas oo kale waxay sababi kartaa dhibaatooyin kale.

Ma jiraan daawayn dabiici ah?

Daawooyinka dabiiciga ah qaarkood, sida saliidda oregano ama soosaarka echinacea, ayaa la sheegay inay ka hortagaan caabuqyada keena shubanka socotada. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad had iyo jeer la tashataa dhakhtarkaaga si aad u hubiso in kuwani ay ammaan kuu yihiin inaad isticmaasho.

Maxaa laga filan karaa haddii aad la kulanto Shubanka Safarka?

Sida dadka badankood, waxaad ku bogsan doontaa dhowr maalmood gudahood. Haddii aad leedahay calaamado daran, ama haddii calaamaduhu sii jiraan, oo aad weli safar ku jirto, weydii safaaraddaada dalkaaga, qof lagu kalsoon yahay, ama dhakhtar wanaagsan oo ku sugan aagga.

Sidee baad uga badbaadi kartaa tan?

Waa wax aan macquul ahayn in laga fogaado dhammaan jeermiska keena shubanka socotada, laakiin waxaad si weyn u yareyn kartaa khatartaada adigoo raacaya tallaabooyinkan:

• Gacmahaaga si fiican u dhaq , gaar ahaan ka hor intaadan cunin. Saabuun mari oo gacmahaaga isku xoq ugu yaraan 20 ilbiriqsi.
• Ku isticmaal meelaha aan laga heli karin goobaha lagu dhaqo gacmaha.Qaado jeermis dile gacmaha lagu nadiifiyo oo alkolo leh.
• Markaad qubeysanayso, iska jir inaadan biyaha qubeyska ka soo baxaya afkaaga gelin .
• Isticmaal biyo dhalo ku jira si aad ilkahaaga u cadaydo. Weligaa ha isticmaalin biyaha tuubada.
• Ka fogow cabitaannada leh jajabyada barafka, maadaama jajabyada barafka laga yaabo in lagu sameeyay biyo tuubo.
• Haddii aad cunto khudaar iyo miro cusub, dooro kuwa aad iska diiri karto. Iska ilaali inaad ka iibsato midhaha hore loo jaray dukaanka.
• Cun cunto kulul oo si fiican loo kariyey oo keliya. Ha tagin meel kasta oo aad cunto ka hesho.
• Kaliya isticmaal cabitaannada qasacadaysan ama kuwa dhalada ku jira. Sidoo kale hubi inay si fiican u xiran yihiin.

Sideen naftayda u daryeelaa?

Haddii adiga ama ilmahaagu uu ku dhaco shubanka socotada, waxyaalahan ayaa ku caawin kara:

• Cab dareere badan: Biyo dhalo ku jira, cabitaanno isboorti, iyo xalal fuuq-celin afka ah sida Jeevani, oo aad ka iibsan karto farmashiyaha, dhammaantood waxay gacan ka geystaan ​​​​ilaalinta heerka biyaha jirka.
• Cun, laakiin taxaddar: Marka hore , isku day maraq fudud iyo baakado baraf ah . Kadib isku day cuntada BRAT (Muus, Bariis, Maraqa Tufaaxa, Rootiga la dubay ). Kuwani way fududahay in la dheefshiido. Waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado cuntooyinka saliidda leh, basbaaska leh, iyo caanaha dhowr maalmood.

Goorma ayaad u baahan tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamahan, hubi inaad la kulanto dhakhtar:

• Haddii aad leedahay dhiig ama xab saxaradaada ku jira , ama haddii aad aragto wax ka mid ah waxyaabahan ka dib markaad musqusha gasho oo aad masaxdo.
• Qandho sare (ka badan 38.5 darajo Celsius / 101.3 darajo Fahrenheit).
• Haddii aad saxaro dabacsan leedahay wax ka badan saddex jeer maalintii , ha ahaato inta lagu jiro daaweynta ama inta lagu jiro qaadashada daawada.
• Haddii aad calool xanuun daran qabto.
• Haddii aad leedahay calaamado fuuq-bax (af qalalan, indho go'ay, kaadida oo yaraata, kaadi madow, haraad xad-dhaaf ah, garaaca wadnaha oo degdeg ah, wareer).
• Haddii calaamaduhu aysan soo fiicnaan dhowr maalmood ka dib ama ay ka sii daraan.

Waxa ugu muhiimsan (Fariinta Guriga La Qaado)

Shubanka qofka safarka ah waxaa laga yaabaa inaanu qayb ka ahayn qorshayaashaada safarka, laakiin waxay dhici kartaa haddii aad si kama' ah u liqdo cunto ama cabitaan wasakhaysan. Waxaad yareyn kartaa khatartaada adigoo si joogto ah u dhaqda gacmahaaga, cabaya biyo dhalo ku jira, iyo xaddidaya qaadashadaada cuntooyinka si fiican loo kariyey iyo cabitaannada qasacadaysan .

Haddii nasiib darro xaaladdan ay ku saameyso, ha argagixin. Nasasho badan hel oo cab dareere badan. Inta badan waxaad dareemi doontaa fiicnaan dhowr maalmood gudahood. Haddii kale, isla markiiba la tasho dhakhtar. Safar ammaan ah oo caafimaad qaba samee!

Shubanka socotada, shubanka, calool xanuun, jeermisyada, safarka, sumowga cuntada, fuuqbaxa