Ku noolaanshaha kansarka naasaha ee aan caadiga ahayn? (Kansarka Naasaha ee aan caadiga ahayn) - Aan ka hadalno arrintan.

Marka dhakhtarkaagu kuu sheego inaad qabto kansarka naasaha ee faafa, taasoo la macno ah inuu ku faafay qaybaha kale ee jirkaaga, waxay noqon kartaa mid aad u badan oo aad u badan. Waa wax badan oo la qaadan karo hal mar. Laakiin ha welwelin. In kasta oo aan la daweyn karin, haddana waxaa jira daaweyn badan oo wax ku ool ah oo kaa caawin kara xakamaynta horumarka cudurka oo kaa caawin kara inaad ilaaliso tayada nolosha oo wanaagsan. Iyada oo la adeegsanayo daaweyn horumarsan, dadku hadda waxay awoodaan inay la noolaadaan xaaladda muddo aad uga dheer sidii hore. Markaa, si aan kaaga caawinno inaad u maareyso daaweyntaada iyo noloshaada sida aad rabto, aan wax yar ka baranno cudurka iyo waxa la filayo.

Sidee buu kansarkani uga duwan yahay kuwa kale?

Marka aad qabto kansarka marxaladda hore, yoolka ugu muhiimsan ee daawaynta waa in si buuxda loo daaweeyo kansarka oo laga hortago inuu soo laabto.

Si kastaba ha ahaatee, hadafka daaweynta kansarka naasaha ee heerka IV wuu ka duwan yahay. Halkan, waxaan higsaneynaa inaan xakameyno koritaanka cudurka inta ugu badan ee suurtogalka ah, iyadoo aan lahayn waxyeellooyin iyo xanuun yar intii suurtagal ah.

Iyadoo la horumarinayo cilmiga caafimaadka, khubaradu waxay rajeynayaan in maalin uun kansarkan loola dhaqmi doono xaalad muddo dheer ah, ama "daba-dheer", sida sonkorowga. Kadib dhakhaatiirtu waxay awoodi doonaan inay xakameeyaan sannado, laga yaabee tobanaan sano.

Sidee baad u dooran kartaa daaweynta kugu habboon?

Dhakhtarku wuxuu tixgelin doonaa dhowr arrimood ka hor inta uusan kuu qorin daaweyn.

• Meesha uu kansarku ku faafay jirka dhexdiisa
• Nooca unugyada kansarka ee aad qabtid
• Calaamadahaaga
• Waa maxay daawaynta aad hore u heshay kansarka naasaha?
• Caafimaadkaaga guud iyo da'daada
• Doorbidkaaga shaqsiyeed

Kaliya marka la tixgeliyo waxaas oo dhan ayaa la go'aaminayaa qorshaha daaweynta ee kuugu habboon.

Sidoo kale, kala hadal dhakhtarkaaga sidii aad taageero uga heli lahayd kooxda daryeelka xanuunka . Doorkooda ugu weyn waa inay kaa caawiyaan isku-dubaridka daaweyntaada, kaa caawiyaan inaad go'aansato nooca daryeelka aad u baahan tahay, iyo inay kaa caawiyaan inaad maareyso waxyeellooyinka.

Waa maxay daawaynta ugu muhiimsan?

Daawayntan waxaa loo isticmaalaa keligood ama isku darka. Aan eegno waxay yihiin.

Raaxadaadu sidoo kale aad bay muhiim u tahay. Waxaa jira daawooyin kaa caawinaya maaraynta calaamadaha, dhibaatooyinka, iyo waxyeellooyinka daaweynta kansarka. Kala hadal dhakhtarkaaga sidoo kale. Waxaa laga yaabaa inaad xaq u yeelato 'tijaabooyin caafimaad'.Ama waxaad ka qayb qaadan kartaa tijaabooyin ku salaysan cilmi-baaris. Daawayn kasta oo caadi ah oo aan maanta isticmaalno waxaa markii ugu horreysay lagu tijaabiyay noocyadan tijaabooyinka.

Sidee ku ogaan kartaa in daaweyntu ay guuleysatay?

Bil kasta dhowrkii biloodba mar, waxaa lagu sameyn doonaa raajooyin iyo baaritaanno kale. Kuwaas waxaa lagu hubin doonaa in kansarku uu koray, yaraaday, ama uu weli sidii hore yahay. Waxaa sidoo kale lagaa qaadi doonaa baaritaan jireed. U sheeg dhakhtarkaaga wixii calaamado cusub ah ee aad qabtid.

Dhakhtarkaagu wuxuu dalban karaa baaritaan dhiig si loo raadiyo wax loo yaqaan 'calaamadaha burooyinka'. Kansarrada qaarkood waxay calaamadahan ku sii daayaan dhiigga. Haddii heerarka calaamadahani ay sarreeyaan, waxay macnaheedu noqon kartaa in kansarku uu korayo ama uu faafayo.

Mararka qaar kansarku ma muuqan karo sawirka. Dhakhtarku wuxuu odhan doonaa 'ma jiro wax caddayn ah oo cudur ah' . Taasi waa war wanaagsan, laakiin macnaheedu maaha in kansarku gebi ahaanba dhammaaday. Wali waxaad u baahan tahay inaad sii wadato daaweynta sababtoo ah unugyadu wali way ku wareegayaan jirkaaga.

Ma ka nasan karaa daaweynta?

Haa, waad awoodaa. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad nasato, gaar ahaan haddii aad dhibaato badan kala kulanto waxyeellooyinka.

Bal qiyaas inaad leedahay munaasabad gaar ah oo soo socota, sida aroos ama dhalasho weyn. Nasashada noocan ah waxay kaa caawin doontaa inaad ku raaxaysato waqti gaar ah. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan oo go'aan ka gaar.

Sidee caafimaad ahaan iyo maskax ahaanba loogu ilaalin karaa?

Waa muhiim inaad caafimaad qabtid jir ahaan iyo maskax ahaanba marka aad la nooshahay kansarka. In kasta oo qof walba uu ka duwan yahay, haddana waxaa jira waxyaabo caadi ah oo caawiya dadka badankood. Eeg haddii ay ku caawin karaan.

• Cun si fiican, firfircoonow: Samee jimicsi fudud. Waxyaabaha sida yoga ayaa kaa caawin kara inaad yareyso daalkaaga, yareyso walbahaarka, iyo inaad hesho hurdo wanaagsan.
• Taageero ka hel kuwa aad jeceshahay: Saaxiibbadaa iyo qoyskaaga ayaa ah isha ugu weyn ee aad ku xoogaysan karto waqtiyada aad ugu adag. Cunno wada cunista, daawashada filim, iwm. waxay kaa caawin kartaa inaad xasuusiso in noloshu aysan ku saabsanayn kansarka oo keliya.
• Hel taageero: Ku biir koox taageero ah oo ay weheliyaan dad qaba kansarka naasaha ee kaa soo baxa sida adiga oo kale. La hadalka dadka kale wuxuu kaa caawin karaa inaad dareento kalinimo yar. La hadalka la-taliye xirfadle ah ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad maareyso shucuurtaada.
• Joogtee xoogga ruuxiga ah: La hadalka hoggaamiye diimeed oo aad ku kalsoon tahay, la-taliye ruuxi ah, iyo inaad ku xirnaato caqiidooyinkaaga waxay kuu noqon kartaa ilo xoog leh.
• Ku noolow waqtigan xaadirka ah:Waxyaabaha sida fekerka miyir-qabka ayaa kaa caawin kara inaad nasato adigoo neef qoto dheer qaadanaya. Qaado dhowr daqiiqo maalintii si aad diiradda u saarto neefsashadaada.
• Ku raaxayso nolosha: Waqti qaado si aad u sameyso waxyaabo farxad kuu keenaya. Sawir sawir. Ku cayaar heesta aad ugu jeceshahay. Daawo qorrax soo baxa quruxda badan. Wax kasta oo dhoola cadeyn u keena wejigaaga waa mid mudan in la sameeyo.