Ma kelyahaaga ku dhacdaa dhagaxyada uric acid? Aan ka warqabno tan!

Ma dareentaa xanuun iyo raaxo darro marka aad kaadinayso? Waxaa laga yaabaa inaad kaadida ku aragtay dhiig yar. Dhab ahaantii waa caadi inaad dareento cabsi yar marka wax sidan oo kale ah dhacaan. Laakiin looma baahna inaad ka xishooto tan ama aad naftaada ku qariso. Sababtoo ah kuwani waxay noqon karaan calaamado xaalad loo yaqaan "dhagaxyada uric acid" ee ka sameysan kelyaha. Markaa maanta, aan si faahfaahsan oo fudud uga hadalno waxa ay yihiin dhagaxyadan uric acid, sida ay u sameysmaan, calaamadaha ay yihiin, sida loo daweeyo, iyo sida looga hortago.

Waa maxay dhagaxyada uric acid?

Si fudud haddii loo dhigo, dhagaxyada uric acid waa mid ka mid ah afarta nooc ee dhagaxyada kelyaha. Dhagaxa kelyaha waa tiro adag oo macdan iyo milix ah oo ku jira jirkeena oo ka sameysan kaadida. Waxay u egtahay dhagax yar. Waxay ka samaysan karaan kelyahaaga ama meel kasta oo ka mid ah habdhiska kaadidaada - qaybta jidhkaaga oo kaadidu ka baxdo jidhkaaga. Dhagaxyada uric acid waxay sababi karaan xanuun marka aad kaadido iyo dhiig kaadidaada ku jira (hematuria). Ha argagixin haddii aad leedahay calaamadahan. Laakiin waa muhiim inaad dhakhtar la kulanto sida ugu dhakhsaha badan si aad u ogaato waxa uu yahay iyo inaad hubiso inaysan jirin wax dhibaatooyin ah oo kale.

Waa maxay uric acid?

Aashitada Uric waa qashin ku jirta dhiiggeenna. Waxay sameysaa marka jirkeennu burburiyo walxaha loo yaqaan "Purines". Purine-yadan waxaa badanaa laga helaa hilibka, gaar ahaan hilibka cas sida hilibka lo'da iyo hilibka doofaarka, iyo cabitaannada khamriga qaarkood sida biirka iyo khamriga. Caadiyan, inta badan aashitada uric-ga waxay ku milantaa dhiigga, waxayna dhex martaa kelyaha, waxaana laga soo saaraa jirka kaadida. Si kastaba ha ahaatee, dhagaxyada uric-ga waxay bilaabaan inay sameysmaan marka:

• Haddii heerka aashitada uric ee kaadidaada uu aad u sarreeyo .
• Haddii kaadidaadu ay had iyo jeer aad u aashito badan tahay .

Labadan sababoodba waxay noqon karaan kuwo saameyn leh.

Sidee bay u badan yihiin dhagaxyada uric acid?

Sida laga soo xigtay cilmi-baarayaasha, wadamada sida Mareykanka, qiyaastii hal qof tobankii qofba wuxuu yeelan doonaa dhagax kelyo ah inta uu nool yahay. Kuwaas, 8% ilaa 10% waa dhagaxyada uric acid. Xaaladdan hadda waa mid caadi ah Sri Lanka sidoo kale.

Waa maxay calaamadaha dhagaxyada uric acid?

Calaamadaha dhagaxyada uric acid waxay la mid yihiin kuwa noocyada kale ee dhagaxyada kelyaha. Calaamadaha ugu muhiimsan waa xanuun . Xanuunkan waxaa sababa cadaadis ka yimaada dhagaxyada, ha ahaato gudaha kelyaha ama marinnada kaadida, taasoo keenta inay ku dhegaan ama dhaawacaan. Waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun:

• Caloosha hoose.
• Lakabyada.
• Caloosha.
• Meesha u dhaxaysa bowdada (`Groin`).

Calaamadaha kale ee la arki karo waxaa ka mid ah:

• Dhiig ku jira kaadida.
• Lallabo ama matag .
• Qandho.
• Dareemid qabow (`Qandho`).
• Ur xun oo kaadida ku jira.
• Kaadi midab madow leh.

Sidee ayay u sameysmaan dhagaxyadan uric acid?

Haddii heerarka aashitada uric-gaagu sarreeyo (caafimaad ahaan loo yaqaan hyperuricemia), kiristaalo uric acid ah ayaa bilaaba inay sameysmaan. Kiristaalo uric acid ah ayaa isku dara walxaha kale ee jirka ku jira si ay u sameeyaan dhagax adag. Dabadeed dhagaxu wuu sii weynaadaa oo weynaadaa. Waxay ku jiri kartaa kelyaha laftiisa, ama waxay ku dhex socon kartaa kaadi mareenka oo waxay ku dhegi kartaa kaadi mareenka. Waxaan ugu yeernaa dhagax kaadi mareenka. Haddii dhagaxyadani aad u yar yihiin, waxay ka bixi karaan jirka kaadida, mararka qaarkood iyagoon wax xanuun ah qabin ama xanuun yar. Laakiin haddii aysan sameynin, waxay ku dhegi karaan kelyaha, kaadi mareenka, kaadi haysta, ama kaadi mareenka, taasoo xannibaysa socodka kaadida. Waa markaas marka xanuunka iyo calaamadaha kale ay bilaabaan inay soo muuqdaan, sababtoo ah dhagaxyadani waxay waxyeeleeyaan derbiyada tuubooyinka xiran.

Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee dhagaxyada uric acid?

Sababaha ugu muhiimsan ee kaadidaadu u noqoto mid aashito badan leh waa:

Awood la'aanta jirka ee si sax ah u xakameyn karta uric acid ama borotiinka cuntada ku jira

Marka jidhkeenu uusan si sax ah u xakamayn karin uric acid ama borotiin, kaadidu waxay noqotaa mid aashito leh. Xaaladdan badanaa waa wax aad ka dhaxasho waalidkaa. Xaalad kale oo la xiriirta tan waa "Gout". Gout wuxuu keenaa heer sare oo uric acid ah oo dhiigga ku jira iyo kiristaalo xanuun badan oo ka sameysma kala-goysyada.

Cunista cuntooyinka ay ku badan yihiin purines

Borotiinka xayawaanka, sida hilibka lo'da, digaagga, hilibka doofaarka, ukunta, iyo kalluunka, waxaa ku badan purines. Kuwaas waxay si gaar ah ugu badan yihiin xubnaha xayawaanka sida beerka iyo kelyaha (wiilka, kelyaha). Haddii aad cunto borotiin badan oo noocan ah oo xayawaan ah, uric acid wuxuu ku ururi karaa kaadidaada. Tani waxay ku ururi kartaa oo samayn kartaa dhagaxyo, kaligood ama iyadoo la isku darayo kalsiyum. Si kastaba ha ahaatee, cuntada oo keliya badanaa ma aha sababta dhagaxyada uric acid. Badanaa waxay ku samaysmaan dadka cuna cuntooyinka ay ku badan tahay purines-ka iyo kuwa hidde ahaan u nugul sameynta dhagaxa.

Sababaha kale ee heerarka sare ee uric acid

Waxaa jira dhowr sababood oo kale oo heerarka uric acid ay u kordhi karaan:

• Tusmada cufka jirka (BMI) oo ka weyn 25 (taas oo macnaheedu yahay cayil ama cayil ).
• Daawooyinka qaarkood iyo kaabisyada, tusaale ahaan, daawooyinka kaadida iyo kuwa difaaca jirka hoos u dhiga .
• Daaweynta kiimikada ee kansarka.
• Nooca 2aad ee macaanka .
• Ku darista milix iyo sonkor aad u badan cuntada.
• Inaad leedahay taariikh qoys oo ku saabsan dhagxaanta kelyaha.
• Ma heli kartid dhaqdhaqaaq jireed oo ku filan.
• Iyadoo la sameeyay qalliin miisaanka lagu dhimo ('Qalliinka Bariatric').

Intaa waxaa dheer, haddii aadan cabin biyo ku filan , waxaad halis weyn ugu jirtaa inaad yeelato dhagaxyada uric acid oo keliya, laakiin sidoo kale noocyada kale ee dhagaxyada kelyaha.

Yaa u badan inuu yeesho dhagaxyada uric acid?

Raggu waxay u badan tahay inay yeeshaan nooc kasta oo dhagax kelyaha ah. Khatarta noloshooda ee ah inay dhagax yeeshaan waa qiyaastii 19%. Haweenka, khatartu waa qiyaastii 9%. Dadka badankood ma yeeshaan dhagax kelyaha ka hor da'da 30. Laakiin way ku dhici karaan goor hore, mararka qaarkoodna xitaa carruurta yaryar.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee dhagaxyada uric acid?

Nooc kasta oo dhagax kelyo ah ayaa kordhiya khatartaada ah inaad qaaddo cudur kelyo oo daba-dheeraada (CKD). Haddii aad leedahay hal dhagax, waxaad halis sare ugu jirtaa inaad mid kale qaaddo shan ilaa toddoba sano gudahood. Markaa waa muhiim inaad ka warqabto tan.

Sidee loo aqoonsadaa dhagaxyada uric acid?

Markaad dhakhtar u tagto, wuxuu ku weydiin doonaa taariikhdaada caafimaad, wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga, wuxuuna samayn doonaa baaritaan jireed. Haddii uu ka shakiyo inaad qabto dhagax uric acid ah, wuxuu dalban doonaa dhowr baaritaan si loo xaqiijiyo.

Waa maxay imtixaanadan?

Dhakhtarku wuxuu dalban karaa baaritaanno sidan oo kale ah:

• Baaritaannada dhiigga:Baaritaannadani waxay ogaan karaan heerarka sare ee uric acid ama calcium ee dhiigga ku jira, waxayna sidoo kale kaa caawin karaan in la go'aamiyo in ay jiraan xaalado kale oo sababi kara calaamadahaaga.
• Baaritaanka Kaadida: Waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad soo ururiso muunad kaadi ah oo 24 saacadood ah si loo hubiyo xaddiga uric acid iyo calcium ee kaadidaada.
• Baaritaannada sawir-qaadista: Baaritaanka CT-ga ama baaritaanka ultrasound-ka ayaa kaa caawin kara inaad ogaato goobta saxda ah ee dhagaxyada ku yaal marinnada kaadida. Baaritaannadani waxay heli karaan xitaa dhagaxyo aad u yar. Raajooyinka caloosha badanaa looma isticmaalo ujeeddadaas, maadaama ay seegi karaan dhagaxyo yaryar.
• Falanqaynta Dhagaxa: Waxaa laga yaabaa in lagu siiyo qalab gaar ah oo lagu shaandheeyo oo lagaa codsado inaad kaadiso. Tan waxaa loo sameeyaa si loo qabto dhagax kasta oo kaadidaada ku daata. Dhagaxyada waxaa loo diraa shaybaar si loo ogaado nooca dhagaxa ay yihiin. Marka dhagaxa sidan loo falanqeeyo, dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin karaa waxa sababay in dhagaxu samaysto iyo waxaad samayn karto si aad uga hortagto inuu mar kale samaysto.

Sidee loo daaweeyaa dhagxaanta uric acid?

Haddii dhagaxu ka yar yahay 7 milimitir, taasoo la macno ah inuu aad u yar yahay, wuu iska gudbi karaa. Tani waxay qaadan kartaa ilaa saddex toddobaad. Si kastaba ha ahaatee, xitaa haddii dhagax noocaas ahi iskiis u gudbo, aad ayey muhiim u tahay inaad la hadasho dhakhtar si aad u ogaato waxaad samayn karto si aad uga hortagto in dhagaxyada uric acid ay mar kale sameysmaan. Waa kuwan waxyaabo dhaca marka aad cabto biyo badan:

• Xoogagga macdanta ee kaadidaada ku jira ayaa yaraada. Dareeraha ayaa milaxaya macdanta wuxuuna sahlayaa inay kaadida ku soo baxaan.
• Waxay dhiirigelisaa kaadida oo soo noqnoqota, taas oo ka saarta kiimikooyinka sababi kara dhagaxyada.

Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in la cabo dareere ku filan oo soo saara qiyaastii 2.5 litir oo kaadi ah maalintii. Si aad kaadidaas u soo saarto, waxaad u baahan tahay inaad cabto qiyaastii 3 litir oo dareere ah maalintii. Tani waxay sabab u tahay in jidhkeenu uu lumiyo dareere dhididka iyo jimicsiga. In kasta oo ay muhiim tahay in la cabbo nooc kasta oo dareere ah, haddana cabbitaanka biyaha ayaa ugu fiican .

Ma jiraan daawooyin milmi kara dhagaxyada uric acid?

Dhammaan noocyada dhagaxa kelyaha, dhagaxa uric acid waa nooca kaliya ee lagu milmi karo daawo . Waxaa jira dhowr nooc oo daawooyin ah oo loo isticmaalo tan:

• Kiniiniyada potassium citrate (tusaale ahaan Urocit-K®).
• Kiniiniyada kaalshiyamka kaarboonat (tusaale ahaan Tums®).
• "Allopurinol" ('Allopurinol').

Kiniiniyada Potassium citrate ama calcium carbonate waxay u shaqeeyaan iyagoo kaadidaada ka dhigaya mid alkaline ah. Allopurinol wuxuu yareeyaa heerarka uric acid-kaaga. Haddii dhakhtarkaagu kuu qoro daawooyinkan, waa muhiim inaad la cabto biyo badan . Cabitaanka biyo badan wuxuu kaa caawinayaa milmida uric acid. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kuu qori karaa daawooyin loo yaqaan alpha-blockers, kuwaas oo ka caawin kara kelyahaaga inay si dhakhso leh u gudbaan dhagaxyada.

Ma u baahan doonaa qalliin?

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato qalliin haddii dhagaxa uric acid-kaaga uu ku jiro mid ka mid ah xaaladahan:

• Haddii dhagaxu aad u weyn yahay .
• Haddii ay xannibto socodka kaadida.
• Haddii ay keento caabuq .
• Haddii aadan dibadda u bixin afar ama lix toddobaad ka dib.

Beddelka qalliinka waxaa ka mid ah hababka ugu yar ee duullaanka ah ama aan duullaanka ahayn. Tusaalooyinka qaarkood waxaa ka mid ah:

• Lithotripsy hirarka shoogga ee ka baxsan jirka (ESWL): Tani waxay ku lug leedahay isticmaalka hirarka dhawaaqa ee tamarta sare leh si loo jebiyo dhagaxyada. Ma jiraan wax jeexitaan ah ama wax la geliyo gudaha jirka.
• "Ureteroscopy": Habkan, dhakhtarku wuxuu gelinayaa qalab dheer oo khafiif ah ("endoscope") kaadi mareenkaaga ilaa kaadi mareenka ay dhibaatadu saameysey. Dhakhtarka qalliinka ayaa markaa isticmaalaya "dambiil" yar si uu dhagaxa uga saaro. Mararka qaarkood "laser" ayaa loo isticmaali karaa in lagu jebiyo dhagaxa lagana saaro qaybaha.
• Qalliinka neerfaha ee loo yaqaan Percutaneous nephrolithotomy (PCNL): Habkan waxaa loo isticmaalaa dhagaxyada waaweyn. Dhakhtarka qalliinka ayaa jeex yar ku sameeya dhabarkaaga wuxuuna galayaa kelyaha. Dhagaxa ayaa markaa laga saarayaa, ama dhagaxa ayaa marka hore la jabinayaa ka dibna waa la saarayaa.

Qalliinka ka dib, dhakhtarku wuxuu dhagaxa ama jajabka dhagaxa u diraa shaybaar si loo baaro.

Sidee bay biyaha la cabbo uga caawin karaan yareynta khatarta dhagaxyada uric acid?

Cabitaanka biyaha lagu taliyay maalin kasta waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad sameyn karto si aad u yareyso khatarta ah inaad yeelato dhagaxyada uric acid iyo dhagaxyada kale ee kelyaha. Dareeraha ayaa khafiifiya qashinka kaadidaada ku jira waxayna ka saaraan kiimikooyinka, taasoo ka hortagaysa in dhagaxyadu sameysmaan.

Sidee kale ayaan uga hortagi karaa dhagaxyada uric acid?

Waa kuwan tallaabooyin kale oo aad qaadi karto si aad uga hortagto sameynta dhagaxyada uric acid:

• Cab ugu yaraan 91 wiqiyadood (2.7 litir) ilaa 125 wiqiyadood (3.7 litir) oo dareere ah maalin kasta. Biyuhu waa ugu fiican yihiin .
• Hayso miisaan caafimaad qaba oo kugu habboon.
• Raac qorshaha cunto cunista 'DASH' (Qaabka Cuntada ee lagu Joojiyo Dhiigkarka). Tani waxay yareyn kartaa dhiigkarka sare (dhiigkarka) iyo khatarta dhagxaanta kelyaha. (Tani waxay ku lug leedahay cunista milix yar iyo khudaar badan, miro, iyo badar dhan).
• Isticmaal daawooyinka uu dhakhtarkaagu kuu qoray si aad si habboon uga hortagto sameynta dhagaxyada uric acid.

Maxaan filan karaa haddii aan qabo dhagaxyada uric acid?

Saadaasha dhagaxyada uric acid iyo dhagaxyada kale ee kelyaha guud ahaan waa mid wanaagsan. Inta badan, dhagaxyadu way iskood u gudbaan. Waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn daaweyn. Xitaa haddii loo baahdo daaweyn, daawaynta la heli karo waa mid wax ku ool ah. Waxaad samayn kartaa bogsasho buuxda. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira khatar ah in dhagaxyada uric acid ay soo noqdaan. Markaa la hadal dhakhtarkaaga si aad wax uga beddesho waxaad cunto iyo cabto iyo tallaabooyin kale oo aad qaadi karto si aad uga hortagto in dhagaxyadu ay mar kale sameysmaan.

Sideen naftayda u daryeelaa?

Haddii aad hore u lahayd dhagaxyada uric acid, ama aad halis sare ugu jirto inaad yeelato dhagaxyada kelyaha (nooc kasta), raacitaanka tallaabooyinkan ayaa kaa caawin kara inaad caafimaad qabtid:

• Cab biyo badan.
• Raac cunto caafimaad leh.
• Isticmaal daawooyinka ama kaabisyada sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray.
• Haddii aad la kulanto xanuun daran ama calaamado kale oo walwal leh, isla markiiba la tasho dhakhtar.

Cuntooyinkee aadan cuni karin haddii aad leedahay dhagaxyada uric acid?

Iska ilaali ama xaddid cuntooyinka ay ku badan tahay purines-ka. Marka aad cunto purines badan, jirkaagu wuxuu soo saaraa uric acid badan. Marka heerarka uric acid ay sarreeyaan, kaadidaadu waxay noqotaa mid aashito badan leh, taasoo horseedi karta sameynta dhagaxyada uric acid. Tusaalooyinka cuntooyinka ay ku badan tahay purines-ka waxaa ka mid ah:

• Hilib cas (hilib lo'aad, hilib ari, hilib doofaar).
• Xubnaha gudaha ee xayawaanka (mindhicirka, beeryarada, maskaxda, kelyaha).
• Biir iyo cabitaanno kale oo khamri ah.
• Maraqa laga sameeyay hilibka (`Gravies`).
• Kalluun yar sida sardines, sprats, iyo halibut, iyo cuntada badda sida lohodka, shrimp, iyo carsaanyo.

Sidoo kale waa fikrad wanaagsan in la xaddido cuntooyinka iyo cabitaannada sonkorta badan leh, gaar ahaan kuwa ay ku jiraan "sharoobada galleyda ee fructose-ku badan yahay." Waa fikrad wanaagsan in la cuno waxyaabo badan oo kuwan ka mid ah:

• Miraha iyo khudaarta.
• Miro dhan.
• Badeecooyinka caanaha ee dufan yar leh.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad u malaynayso inaad leedahay dhagax uric acid ah oo aad leedahay calaamadahan, isla markiiba la tasho dhakhtar ama aad qolka gurmadka degdegga ah:

• Qandho ka badan 38.6 darajo Celsius (101.5 Fahrenheit).
• Gubasho ama xanuun daran marka aad kaadinayso.
• Xanuun aan la qaadi karin.
• Dhiig ku jira kaadida.
• Lallabo iyo matag joogto ah.
• Haddii aad qabto xaalad halis sare ugu jirta dhibaatooyinka ka dhasha dhagaxa kelyaha, sida sonkorowga, inaad yeelato hal kelyood oo keliya, ama dhibaatooyin kale oo kelyaha ah.

Su'aalo noocee ah ayaan dhakhtarka weydiiyaa?

• Waa maxay habka daaweynta ee iigu fiican?
• Ma u baahan doonaa qalliin?
• Maxaan sameeyaa si aan uga hortago in dhagaxyada uric acid ay mar kale sameysmaan?
• Ma u baahanahay inaan wax isbeddel ah ku sameeyo waxa aan cuno iyo waxa aan cabbo?
• Ma u baahanahay inaan qaato wax kaabis ah ama daawooyin ah?