Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad ka ogaato kiniiniyada Vitamin B12

Ma dareentaa daal, daal, ama dareen kabuubyo xubnahaaga mar walba? Mararka qaarkood dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kuu qoray kiniiniyada fitamiin B12 ee calaamadahan. Ama waxaa laga yaabaa inaad meel ka maqashay oo aad xiisaynayso inaad wax badan barato. Markaa, aan si fudud uga hadalno tan maanta, sidii iyadoo aan saaxiib la hadlayno. Waa maxay fitamiin B12? Maxay muhiim ugu tahay jirkeena? Waa maxay waxyaabaha ay tahay in laga taxaddaro marka la isticmaalayo kiniiniyadan? Aan si cad u ogaano waxaas oo dhan maanta.

Waa maxay Vitamin B12 iyo waxa uu qabto?

Si fudud haddii loo dhigo, fitamiin B12 waa nafaqo lagama maarmaan u ah shaqada caafimaadka leh ee jirkeena. Waxay la mid tahay saliidda matoorka ee gaariga. Waxay leedahay laba shaqo oo waaweyn:

1. In habdhiska neerfaha uu ahaado mid caafimaad qaba: Habdhiska neerfaha wuxuu la mid yahay habdhiska tareenka ee fariimaha ku wareejiya jirkeena. Faytamiin B12 waa lama huraan si loo ilaaliyo caafimaadka nidaamkan. Marka uu hooseeyo, waxyaabaha sida kabuubyada addimada iyo xusuusta oo yaraata ayaa bilaaba inay dhacaan.

2. Waxay ka caawisaa soo saarista unugyada dhiigga cas: Unugyada dhiigga cas waxay oksijiin ku qaadaan jirkeena oo dhan. Fiitamiin B12 wuxuu ka caawiyaa unugyada dhiigga cas inay si habboon u sameysmaan. Haddii aadan haysan B12 ku filan, waxaad yeelan kartaa xaalado sida dhiig-yaraan. Taasi waa sababta marka aad qabtid yaraanta B12, aad u dareento daal iyo caajisnimo.

Kiniiniyada ama kaabsulka fitamiin B12 waxaa la bixiyaa marka jirku uusan ka helin B12 ku filan cuntooyinka aan cunno ama marka habdhiska dheefshiidku uusan si fiican u nuugi karin.

Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad u sheegto dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan dawadan

Kahor inta uusan dhakhtarkaagu kuu qorin kiniiniyada B12, waxay u baahan doonaan inay ogaadaan taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran. Markaa, hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladaha soo socda:

Sidee sax ah ayaad u isticmaashaa dawadan?

Tani sidoo kale aad bay muhiim u tahay. Si aad uga faa'iidaysato daawada ugu fiican, waxaad u baahan tahay inaad u qaadato sida loogu qoray.

• Ku cab koob biyo ah: Kiniinka ama kaabsulka oo dhan ku liq koob biyo ah.
• Ha calalin, ha burburin, ama ha jebin kiniinka haddii uusan dhakhtarkaagu si gaar ah kuu sheegin. Sidaas oo kale waxay beddeli kartaa sida daawadu u shaqeyso.
• Cabbirka saxda ah ee dareeraha: Haddii lagu siiyo xal, isticmaal oo keliya qaado calaamadaysan ama dhibicda la siiyay si aad u cabbirto. Qaadooyinka shaaha ee guriga lagu qaato waxay sababi karaan cabbirro aan sax ahayn.
• Cunto la qaado: Si aad u hesho natiijooyin wanaagsan, waxaa ugu wanaagsan inaad qaadato fiitamiinkan cuntada la qaato ama ka dib.
• Qaado waqtiga saxda ah: Daawada ku qaado waqtiga saxda ah, waqtiyada saxda ah, sida uu dhakhtarku kuu qoray. Ha qaadan wax ka badan inta laguu qoray sabab kasta ha ahaatee .

Haddii aad siiso carruurta yaryar...

Dawadan mararka qaarkood waxaa loo qoraa carruurta, laakiin waa in la siiyaa oo keliya iyadoo dhakhtar kula taliyo. Kala hadal dhakhtarkaaga.

Ka waran haddii aad qaadato daawo aad u badan? (Dawo xad dhaaf ah)

Haddii aad u malaynayso inaad qaadatay daawo aad u badan, isla markiiba wac Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo , ama aad Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka ugu dhow.

Maxaa la sameeyaa haddii aad seegto qiyaas daawo ah?

Dhammaanteen waan ilaawnaa inaan qaadanno daawadayada mar mar. Haddii taasi dhacdo, qaado qiyaasta la seegay sida ugu dhakhsaha badan ee aad xasuusato. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay ku dhowdahay waqtigii qiyaastaada xigta, ka bood qiyaasta la seegay oo qaado qiyaastaada xigta wakhtiga loo qorsheeyay. Weligaa ha qaadan laba qiyaasood hal mar (laba qiyaasood) si aad u magdhabto qiyaasta la seegay.

Waxyaabaha kale ee la falgeli kara daawadan (Isdhexgalka)

Daawooyinka, cuntooyinka, iyo cabitaannada qaarkood waxay faragelin karaan nuugista jirka ee fiitamiin B12. Markaa, haddii aad qaadanayso B12, ka digtoonow waxyaabaha soo socda:

• Aalkolo
• Asiidh Aminosalicylic ah
• Colchicine
• Daawooyinka yareeya shaqada dhuuxa lafaha, sida daawooyinka kiimoterabiga

Liiskani ma dhammaystirna. Sidaa darteed, u sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka aad qaadanayso (oo ay qoreen dhakhaatiir kale, kuwa aan dhakhtar qorin, daawooyinka dhaqanka, fiitamiinnada) . Sidoo kale, u sheeg haddii aad sigaar cabto ama aad cabto khamri.

Waxyaabaha la tixgelinayo marka la qaadanayo daawada

Waa muhiim inaad raacdo cunto caafimaad leh oo dheellitiran. Cuntooyinka qaar ee si dabiici ah u leh fiitamiin B12 waxaa ka mid ah:

• Kalluun iyo cuntooyinka kale ee badda
• Jaallaha ukunta
• Caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo
• Jiis la khamiiriyey

Ma fiicna in aad qaadato fiitamiin badan. Kala hadal dhakhtarkaaga qiyaasta saxda ah ee adiga kugu habboon.

Waa maxay waxyeellooyinka suurtagalka ah?

Dadka badankiisu ma la kulmaan wax saameyn ah oo weyn oo ka yimaada fitamiin B12, laakiin waa wanaagsan tahay in laga warqabo waxyeellooyinka suurtagalka ah.

Haddii aad aragto wax aan caadi ahayn oo aan ku jirin liiskan, kala hadal dhakhtarkaaga sidoo kale.

Sidee daawada loo ilaalin karaa ammaankeeda?

• Ka fogow carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
• Ku kaydi heerkulka qolka (inta u dhaxaysa 15-30 digrii Celsius). Ka ilaali kulaylka iyo iftiinka xad-dhaafka ah.
• Iska tuur daawo kasta oo dhaaftay waqtigii ay dhacaysay adigoon isticmaalin .