Ma dhididdaa habeenkii marka aad dhasho ka dib? Aan ka hadalno kuwan (Dhididka Habeenkii Kadib Dhalmada)!

Ka dib markaad ilmo dhasho, waa wax fiican inaad awood u yeelato inaad si fiican u seexato habeenkii, sax? Laakiin hooyo cusub ahaan, ma waligaa dhibaato kala kulantay dhididka habeenkii oo xad dhaaf ah? Mararka qaar, aad ayaad u dhididdaa ilaa dharkaaga iyo go'yaashaadu ay qoyaan, oo aad hurdada ka kacdo. Tani waa waayo-aragnimo runtii aan raaxo lahayn oo dhib badan. Hooyooyin badan ayaa xoogaa ka labalabeynaya inay ka hadlaan. Laakiin waxa ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad ogaato waa inaysan tani ahayn wax adiga keligaa kugu dhaca. Markaa maanta, aan ka hadalno waxa sababa tan, ma caadi baa, goorta la walwalo, iyo waxa aan sameyn karno si aan u xakameyno xaaladdan.

Maxaad sidan u dhididdaa? Waa maxay sababta dhabta ah?

Si fudud haddii loo dhigo, sababta ugu weyn ee tan waa isbeddellada hoormoonka ee ka dhaca jirkaaga. Ka fikir, inta lagu jiro uurka, jirkeenu wuxuu leeyahay heerar aad u sarreeya oo laba hoormoon ah oo loo yaqaan estrogen iyo progesterone si ay u daryeelaan ilmaha muddo sagaal bilood ah. Tani waa lama huraan u ah horumarka ilmaha.

Si kastaba ha ahaatee, ka dib marka ilmuhu dhasho, jidhku uma baahna hoormoonadan xaddi badan. Markaa, heerarka hoormoonadan ayaa isla markiiba hoos u dhacaya. Dhab ahaantii, dhowr toddobaad gudahood ka dib dhalmada, heerarka hoormoonadani waxay ku soo noqdaan heerkoodii caadiga ahaa ka hor uurka.

Isbeddelkan weyn ee hoormoonka wuxuu saameyn yar ku leeyahay dhinaca maskaxdeenna oo xakameysa heerkulka ( hypothalamus ). Waxay la mid tahay heerkulka jirka oo yara yara wareersan. Taasi waa sababta aan si lama filaan ah u dareemno kuleyl aan sabab lahayn, jirkeennuna uu bilaabo inuu dhididdo si uu u xakameeyo. Tani waxay u egtahay daadashada kulul ee ay haweenku la kulmaan marka ay ku soo dhawaadaan xilliga caadada.

Calaamadaha dhididka iyo goorta la arkayo dhakhtar

Badanaa, dhididkani waa mid ku meel gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo kale. Haddaba, aan si cad u kala saarno calaamadaha caadiga ah iyo calaamadaha ay tahay in fiiro gaar ah loo yeesho.

Sababaha kale ee dhididka

Mararka qaar, dhididku wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo kale. Tusaale ahaan:

• Firfircoonida qanjirka thyroid-ka oo korodha ( Hyperthyroidism )
• Qanjirka thyroid-ka dhalmada kadib
• Caabuqyada
• Sonkorowga ama sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda (Hypoglycemia)

Sidoo kale, cunista cuntooyinka basbaaska leh iyo cabitaannada sida qaxwada , gaar ahaan habeenkii, waxay kordhin kartaa heerkulka jidhka waxayna sababi kartaa dhidid badan.

Maxaa la samayn karaa si loo yareeyo raaxo-darradan?

Marka aadan si fiican u seexan karin dhididkan awgiis, aad bay u daal badan tahay inaad la joogto ilmahaaga maalintii. Tani waxay sidoo kale sababi kartaa walwal. Xusuusnow, tani waa wax waqti ka dib fiicnaan doona. Laakiin, ilaa markaas, waxaa jira waxyaabo fudud oo aad sameyn karto si aad u hesho nasasho.

• Shukumaan saar sariirtaada: Markaad habeenkii seexato, tuwaal weyn saar go'yaasha sariirtaada oo ku seexo. Tani waxay nuugi doontaa inta badan dhididka.
• Xiro dhar fudud: Xiro dhar fudud oo neefsan kara sida suufka oo nuugaya dhididka. Haddii ay suurtogal tahay, ku seexo dharkaaga hoose.
• Qolka qabowga dhig: Heerkulka qolka aad seexanayso hoos u dhig. Daaqadaha ha furnaadaan. Isticmaal marawaxad ama qaboojiyaha haddii ay suurtogal tahay.
• Cab biyo qabow: Cabitaanka koob biyo qabow ka hor intaadan seexan waxay jirka ka qaboojisaa gudaha. Cab biyo badan maalintii oo dhan.
• Ka digtoonow waxaad cunayso: Ka fogow cuntooyinka basbaaska leh ama basbaaska leh cashada. Sidoo kale, jooji cabitaanka qaxwada iyo shaaha habeenkii.
• Is-qabooji: Marka aad soo kacdo adigoo dhididsan, qoortaada, wejigaaga, iyo laabtaada ku masax maro lagu qooyay biyo qabow. Tani waxay ku siin doontaa gargaar degdeg ah.
• Farsamooyinka nasashada: Samee wax ku dejinaya ka hor intaadan seexan. Isku day inaad akhrido buug ama aad dhegeysato muusig dejinaya.

Maxay muhiim u tahay in la raadsado talo caafimaad?

Haddii aad leedahay astaamo sida qandho iyo qarqaryo, waxay noqon kartaa calaamad caabuq, markaa hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga . Isaga ama iyadu way ku baari doonaan, waxay samayn doonaan baaritaanno dhiig haddii loo baahdo, waxayna kuu qori doonaan antibiyootiko haddii uu jiro caabuq.

Haddii aad qabto sonkorow ama cudur qanjirka tayroodhka ah, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu hubiyo sonkorta dhiiggaaga iyo heerarka hoormoonka qanjirka tayroodhka. Waxaa laga yaabaa inay u baahdaan inay hagaajiyaan qiyaasta daawooyinkaaga.

Haddii aad dhibaato ku qabtid hurdada ama haddii ay kugu keenayso inaad dareento walwal ama walbahaar, kala hadal dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inay haystaan ​​​​xalal ku caawin kara.