Maqaarkaagu had iyo jeer ma dareemaa qalalan iyo qallafsanaan? Ma cuncun ayuu leeyahay sabab la'aan, mise wuu casaanayaa marka ugu yar ee la taabto? Qaar badan oo naga mid ah ayaa tan la kulmay. Iyadoo aan loo eegin inta qoyaanka aan marno, mararka qaarkood qallaylkani ma baaba'ayo. Sababta ugu weyn ee tan waxay noqon kartaa hoos u dhac ku yimaada qayb muhiim ah oo si dabiici ah ugu jirta maqaarkaaga. Taasi waa waxa aan ugu yeerno "Ceramides". Maanta, aan ka hadalno waxa ay yihiin ceramides, sababta ay muhiim ugu yihiin maqaarkeenna, iyo waxa dhaca marka ay hooseeyaan.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay ceramides?
Bal qiyaas in maqaarkeennu yahay derbi laga sameeyay leben. Lebennada derbigan ku jira waa unugyadeenna maqaarka. Markaa, lebennadani way isku xiran yihiin, meelaha u dhexeeya waa la xiray, derbigana waxaa lagu xoojiyay hoobiye. Sidoo kale, "hoobiye" buuxiya meelaha u dhexeeya lebennada oo loo yaqaan unugyada maqaarkeenna, isku xira maqaarka, oo siiya xoog maqaarka waxaa loo yaqaan ceramides .
Marka laga hadlayo caafimaadka, ceramides-ku waa nooc ka mid ah dufanka, ama dufanka, kaas oo si dabiici ah looga helo unugyada maqaarkeenna. Lakabka ugu sarreeya ee maqaarkeenna, oo aan ugu yeerno "epidermis," wuxuu ka kooban yahay inta u dhaxaysa 30% iyo 40% ceramide-yadan.
Shaqada ugu weyn ee ay qabtaan waa in laga ilaaliyo maqaarka qoyaanka iyo in laga hortago waxyaabaha sida jeermiska iyo boodhka ka yimaada deegaanka dibadda inay soo galaan maqaarka. Waxay la mid tahay derbi ilaalin ah. Waxaan tan ugu yeernaa shaqada xannibaadda maqaarka . Markaa haddii xannibaaddan la daciifiyo, maqaarku wuu engegaa, cuncunayaa, xasaasiyadduna si dhakhso ah ayay u bilaabataa.
Waa maxay faa'iidooyinka ceramides-ku u leeyihiin maqaarkeenna?
Ceramides-ku waa lama huraan u ah caafimaadka maqaarkeenna. Aan eegno faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee kuwan.
| Waxtar leh | Si fudud ayaa loo sharraxay |
|---|---|
| Haynta qoyaanka | Waxay ilaalisaa biyaha qaaliga ah ee ku jira maqaarka, taasoo ka hortagaysa inuu uumi baxo. Tani waxay ka hortagtaa in maqaarku qalalo. |
| Ilaalinta maqaarka | Waxay ka hortagtaa waxyaabaha sida boodhka, qiiqa, iyo jeermiska (bakteeriyada, fangaska) ee deegaanka ku jira inay galaan maqaarka oo ay waxyeello geystaan. |
| Unugyada maqaarka ee caafimaadka qaba | Waxay ka caawisaa unugyada maqaarku inay isku wada jiraan oo xoog yeeshaan, taasoo hagaajinaysa caafimaadka guud ee maqaarka. |
| Ka-hortagga gabowga | Marka maqaarku si fiican u qoyaan oo siman yahay, laalaabku wuu yaraadaa maqaarkuna wuxuu u muuqdaa mid da' yar. |
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah haddii heerarka ceramide-ka maqaarkaagu hoos u dhacaan, caqabaddan ilaalinta ah way daciiftaa, taasoo albaabka u furaysa cudurro badan oo maqaarka ah.
Haddaba noocee cudur ayaa dhici kara marka heerarka ceramide ay hooseeyaan?
- Cudurka maqaarka ee Atopic Dermatitis (Atopic Dermatitis): Waa xaalad aad u caadi ah. Maqaarku wuxuu noqdaa mid aad u qalalan, casaan ah, iyo cuncun leh. Waxaa la ogaaday in dadka qaba xaaladdan ay leeyihiin heerar aad u hooseeya oo ceramides ah oo ku jira maqaarkooda.
- Ichthyosis: Xaaladdan, maqaarku wuxuu isu beddelaa mid qalalan oo qallafsan, oo u eg qolof kalluun.
- Maqaarka Caadiga ah ee Qalalan: Mararka qaar, maqaarku wuu qallalaa sababo la xiriira isbeddellada cimilada iyo isticmaalka saabuunta adag. Tani waxay sidoo kale keentaa hoos u dhac ku yimaada heerarka ceramide.
Noocyada ceramides iyo alaabada ay ku jiraan
Waxaa jira laba nooc oo ugu muhiimsan oo ah ceramides.
1. Ceramides-ka Dabiiciga ah: Kuwaas si dabiici ah ayaa loogu soo saaraa maqaarkeenna. Waxa kale oo laga helaa dhirta sida soy iyo jidhka xayawaanka qaarkood.
2. Ceramides-ka Synthetic-ga ah: Kuwani waa kuwo dadku ku sameeyaan shaybaarrada. Ceramide-yadan synthetic-ga ah waxaa badanaa loo isticmaalaa alaabada daryeelka maqaarka sababtoo ah way xasilloon yihiin, saafi yihiin, waxyeellooyin yarna way leeyihiin. Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'Pseudoceramides'.
Haddii aad iibsato badeecad daryeelka maqaarka ah, waxaa laga yaabaa inaad ku aragto magacyo sidan oo kale ah calaamadda:
- Ce RA mide 1 (ceramide EOS)
- Ceramide 3 (seramide NP)
- Ceramide 6-II (seramid AP)
- Phy TOS phingosine
- Sphingosine
Kuwani waa noocyada ceramides-ka ee la ogaaday inay yihiin kuwa ugu muhiimsan caafimaadka maqaarka.
Sidee baad u dooran kartaa badeecad ceramide ah oo ku habboon maqaarkaaga?
Marka aan gabowno, iyo sidoo kale saabuunta adag, qubeyska joogtada ah ee biyaha kulul, iyo soo-gaadhista qorraxda xad-dhaafka ah, wax-soo-saarka ceramide-ka dabiiciga ah ee maqaarkeenna ayaa yaraada. Markaa waa inaan dibadda ka soo saarnaa ceramides. Tani waa sababta ay u jiraan badeecooyin sida qoyaan-celiyeyaal, serums, iyo toners oo ka kooban ceramides.
Laakiin waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay in la tixgeliyo marka la dooranayo badeecad.
- Nooca maqaarkaaga: Haddii maqaarkaagu aad u qalalan yahay, kareem ay ku jiraan ceramides oo keliya ayaa laga yaabaa inaanu ku filnayn. Aad bay waxtar u leedahay inaad doorato badeecad ka kooban saddexda nooc: Ceramide 1, 3, iyo 6-II .
- Waxyaabaha Kale: Natiijooyinku way ka sii fiicnaan doonaan haddii aad doorato badeecad ka kooban walxaha kale ee qoyaanka dhaliya sida hyaluronic acid iyo glycerin oo ay weheliso ceramides.
- Baakadaha: Ceramides waa walax burburin karta marka la kulmo iftiin iyo hawo, sidaa darteed alaabada ku timaada dhalooyinka ama tuubooyinka bamka aan hawada lahayn ayaa ka fiican kareemada ku jira dhalooyinka afka ballaaran.
Tan ugu muhiimsan: Haddii aad qabto xaalad maqaar oo halis ah, sida cambaarta, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka ka hor intaadan isticmaalin badeeco cusub. Waxay kugula talin karaan badeecada ugu ammaansan ee ku habboon xaaladda maqaarkaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Ceramide waa nooc dufan ah oo si dabiici ah looga helo maqaarkeenna kaas oo qoyaan ka dhiga maqaarka kana ilaaliya waxyeelada dibadda.
- Gabowga, isticmaalka saabuunta adag, iyo saameynta deegaanka ayaa yareyn kara heerarka ceramide ee maqaarka.
- Hoos u dhaca ceramides-ka wuxuu sababi karaa maqaar qalalan, cuncun, casaan, iyo xaalado maqaar sida cambaarta.
- Waxaad dib u dhisi kartaa heerarka ceramide ee lumay ee maqaarka adiga oo adeegsanaya alaabada sida qoyaanka iyo serumyada ay ku jiraan ceramides.
- Aad ayey muhiim u tahay inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan dooran wax kasta oo ah alaabta daryeelka maqaarka, gaar ahaan haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah ama xaalad maqaar.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada