Dhiig karkaagu ma kor buu u kacaa markaad dhakhtarka tagto? Tan waxaa loo yaqaan "Cudurka Jaakadda Cad"!

Ma tagtay dhakhtarka oo ma la baaray cadaadiska dhiiggaaga oo ma ogaatay inuu aad uga sarreeyay sidii uu guriga ku ahaa? Mararka qaar waxaad is odhan kartaa, 'Oh, dhiig kar ayaan qabaa?' Laakiin markaad guriga tagto oo aad dib u hubiso, dhiigkarkaagu waa caadi. Taasi waa waxa aan ka hadli doonno, kaas oo loo yaqaan "Cudurka Jaakadda Cad." Maanta, waxaan ka hadli doonnaa waxa uu dhab ahaantii yahay, sababta uu u dhaco, ma khatar baa, iyo waxa aan ka qaban karno.

Waa maxay "Cudurka Jaakada Cad"?

Si fudud loo dhigo, "cudurka maqaarka cad" waa marka aad dhakhtar u tagto, ama isbitaalka, cadaadiska dhiiggaaga, ama cadaadiska dhiiggaagu, uu ka sarreeyo kan caadiga ah. Laakiin si la yaab leh, haddii aad cadaadiskaaga guriga ku cabbirto, waa xadka caadiga ah. Cadaadiska dhiigga ee caadiga ah waa cadaadiska dhiigga oo ka yar 120 milimitir oo meerkuri ah (mmHg) iyo cadaadiska dhiigga ee ka yar 80 milimitir oo meerkuri ah . Bal qiyaas, cadaadiskaagu wuxuu kor u kacaa oo keliya dhakhtarka hortiisa, laakiin guriga waa caadi!

Tani waa wax laga fikiro, sababtoo ah sahanno ayaa lagu ogaaday in qiyaastii 5% dadka qaba "cudurka maqaarka cad" ay dhab ahaantii qaadaan dhiig kar sare, ama dhiig kar, sannad kasta .

Waa muhiim inaad si sax ah u hubiso cadaadiska dhiiggaaga. Tani waa sababta oo ah waxay go'aamin kartaa inaad u baahan tahay daawo ama inta daawo ee aad qaadanayso. Bal qiyaas haddii cadaadiska dhiiggaagu uu ku kordhay xafiiska dhakhtarka oo keliya, sidaa darteed lagu siiyay daawo aadan runtii u baahnayn, ama qiyaas ka badan intii aad qaadan lahayd. Sidoo kale, haddii aad hore u qaadanaysay daawo loogu talagalay cadaadiska dhiiggaaga, dhakhtarkaagu wuxuu u malayn karaa in daawadaadu aysan shaqaynayn, dhibaataduna ay tahay "cudurka maqaarka cad."

Ma run baa "cudurka jaakadda cad"? Ma been baa?

Haa, tani waa xaalad dhab ah . Tani ma aha khuraafaad ama khiyaali oo keliya. Cilmi-baarayaashu waxay sameeyeen daraasado badan oo arrintan ku saabsan waxayna diiwaangeliyeen natiijooyinkooda. Markaa tani waa wax si cilmiyeysan loo aqbalay.

"Cudurka jaakadda cad" ma khatar baa?

Tani waa wax laga fikiro. Mararka qaar way khatar noqon kartaa. Dadka qaba "cudurka maqaarka cad" waxay yeelan karaan dhiig kar xoogaa ka sarreeya dadka aan qabin xaaladdan. Gaar ahaan, daraasaduhu waxay muujiyeen in dadka da'doodu ka weyn tahay 60 sano iyo kooxaha khatarta sare leh (tusaale ahaan kuwa hore u soo maray wadno xanuun, qaba macaan, ama arrimo kale oo halis u ah cudurrada wadnaha) ay labanlaab u badan tahay inay qaadaan cudurrada wadnaha ee qaba cudurkan marka loo eego kuwa ku jira kooxaha khatarta yar.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa dhici karta in khatartan sii kordheysa aysan ahayn "dhiigkarka cad" oo keliya, balse ay tahay arrimaha khatarta ah ee hore loo soo sheegay. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in lala hadlo dhakhtar arrintan ku saabsan.

Yaa u badan inuu ku dhaco "cudurka maqaarka cad"?

In kasta oo xaaladdan ay ku dhici karto qof kasta, haddana dadka qaar ayaa u badan inay ku dhacdo. Kuwaasi waa:

• Dadka da'doodu ka weyn tahay 50 sano.
• Dumarka (dheddigga).
• Dadka dhawaan laga helay dhiigkar.
• Dadka cayilan.
• Dadka aan isticmaalin waxyaabaha tubaakada laga sameeyo (tani waxay noqon kartaa wax yar oo la yaab leh, laakiin daraasado ayaa muujinaya taas).

Sidee ayuu u badan yahay "dhiigkarka cad"?

Xaaladdan, oo loo yaqaan "dhiigkarka cad ee maqaarka," waxay saameysaa inta u dhaxaysa 15% iyo 30% dadka qaba dhiigkarka. Taas macnaheedu waa in qiyaastii saddexdii qofba mid ka mid ah dadka qaba dhiigkarka uu yeelan karo. Taas kaliya maahan, laakiin sidoo kale waxay ku dhici kartaa dadka aan qabin dhiigkarka.

Waa maxay calaamadaha "cudurka jaakadda cad"?

Haddii aad qabto "dhiigkar cad oo jaakad cad ah," waxaa laga yaabaa inaad dareento walwal iyo cabsi markaad dhakhtar u tagto. Sida xoogaa gariir ah. Dareemadani way kordhi kartaa markaad gasho qolka baaritaanka, gaar ahaan marka la cabbirayo cadaadiska dhiiggaaga. Dadka qaar ayaa sidoo kale dhididi kara oo garaaca wadnaha ayaa kordha.

Sidee ayuu "cudurka jaakadda cad" u saameeyaa jirkaaga?

Tani ma aha oo kaliya cabsi laga qabo dhakhtarka. Haddii "cudurka maqaarka cad" uu sii jiro muddo dheer, waxaa lala xiriirin karaa:

• Xididdadaadu way adkaan karaan.
• Shaqada xididdada dhiigga ayaa laga yaabaa inay xumaato.
• Khatarta dhimashada la xiriirta cudurrada wadnaha (dhimashada xididdada dhiigga) way kordhi kartaa.
• Khatarta ah in dhiig-karka bidix uu kordho ayaa laga yaabaa inuu kordho.
• Khatarta ah in uu ku dhaco macaanka ama dhiigkarka ayaa kordhi karta.

Taas marka laga reebo, tani maaha wax si fudud loo qaadan karo. Waa muhiim inaad xasuusato in xitaa haddii cadaadiska dhiiggaagu uu kor u kaco horta dhakhtar, uu yeelan karo saameyn muddo dheer ah oo ku saabsan jirkaaga.

Maxaa keena "calaamadaha jaakadda cad"? Maxaa sababa?

Bal qiyaas, waxaad la kulmi doontaa dhakhtar, oo aad xoogaa walwalsan tahay, xoogaa xiiso leh, sida, 'Sidee buu noqon doonaa cadaadiska dhiiggaygu? Ka warran haddii uu sarreeyo?' Waqtigaas, jirkaagu, sababtoo ah walaaca laga qabo natiijada, si toos ah ayuu uga falcelin karaa. Waxay la mid tahay marka aan aragno khatar, jirkeenu wuxuu isu diyaarinayaa inuu "la dagaallamo ama cararo." Tagista xafiiska dhakhtarka, gelitaanka qolka baaritaanka, iyo ugu dambeyntii in la hubiyo cadaadiska dhiiggaaga dhammaantood waxay kicin karaan jawaabtan.

Sidoo kale, cadaadiska dhiiggeennu ma sii jiro sidii caadiga ahayd maalintii oo dhan. Waa wax caadi ah inuu isbeddelo marka ay jiraan waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Waqtiga maalinta (waxay ku kala duwanaan kartaa subaxda, galabta, iyo habeenka).
• Hadday nasato iyo haddii kaleba ka hor inta aadan cabbirin cadaadiska dhiiggaaga.
• Xaddiga wasakhowga buuqa ee deegaankaaga.
• Xaaladdaada maskaxeed (hadaad faraxsan tahay, murugaysan tahay, ama aad cabsanayso).

Sidee loo aqoonsan karaa "cudurka maqaarka cad"?

Dhakhtarkaagu wuxuu awoodi doonaa inuu tan garto haddii cadaadiska dhiiggaagu uu ka sarreeyo caadiga (140 mmHg ama ka sarreeya heerka systolic-ga iyo/ama 90 mmHg ama ka sarreeya heerka diastolic-ga) ugu yaraan saddex jeer inta lagu jiro booqashadaada. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad sidoo kale hubisaa cadaadiska dhiiggaaga iyadoo la adeegsanayo la socodka cadaadiska dhiigga ee 24-ka saacadood ah ama la socodka cadaadiska dhiigga ee guriga.

Guud ahaan, haddii cadaadiska dhiiggaagu ka yar yahay 135/85 mmHg inta lagu jiro kormeerka 24-saacadood (guriga), laakiin uu ka sarreeyo 140/90 mmHg marka dhakhtarku hubiyo, markaa waxaa la tuhunsan yahay "cudurka jaakadda cad".

La socodka Cadaadiska Dhiigga ee Ambulatory (ABPM) waa qalab yar oo aad ku xidhato gacantaada ama curcurkaaga 24 saacadood maalintii. Si toos ah ayuu u cabbiraa oo u diiwaangeliyaa cadaadiska dhiiggaaga maalinta oo dhan, inta aad shaqaynayso oo aad huruddo. Sidan ayaad si sax ah ugu ogaan kartaa sida uu yahay cadaadiska dhiiggaagu guriga.

"Cudurka jaakadda cad" ma baxayaa?

Caadiyan, xaaladdan waxay sii jiri kartaa sannado badan . Xitaa haddii aad la kulanto isla dhakhtar sannad kasta, iyadoon loo eegin sida aad saaxiibtinimada iyo raaxada ugu leedahay dhakhtarkaas, tani waxay u badan tahay inay sii socoto. Taas macnaheedu waa in tani aysan ahayn oo keliya cabsi dhakhtarka , laakiin waa wax ka sii adag.

Sidee loo daaweeyaa "cudurka jaakadda cad"?

Dhakhtarkaagu wuxuu u badan tahay inuu kuu sheegi doono inaad si joogto ah u hubiso cadaadiska dhiiggaaga guriga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ogaato inaad runtii qabto dhiig kar. Waxaad iibsan kartaa qalab otomaatig ah oo loogu talagalay isticmaalka guriga. Ama, farmashiyeyaal qaar ayaa leh mashiinno cabbira cadaadiska dhiiggaaga, sax? Kuwaasna waad isticmaali kartaa.

Intaa waxaa dheer, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa inaad sameyso isbeddello qaab nololeed , sida:

• Jimicsi badan samee. Wax la mid ah socodka ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii.
• Miisaan dhimis . Waa muhiim inaad ilaaliso miisaan ku habboon dhererkaaga.
• Yaree xaddiga milixda aad cunto . Yaree xaddiga milixda aad cunto, sida qajaarka, kalluunka la qalajiyey, iyo sausage-ka.
• Ka fogaanshaha isticmaalka waxyaabaha tubaakada laga sameeyo .

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay arrimo kale oo khatar ku ah wadnaha iyo xididdada dhiigga, sida cayilka iyo sigaarka, dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kuu sheegi karaa inaad bilowdo qaadashada daawooyinka hoos u dhiga cadaadiska dhiigga, oo loo yaqaan "antihypertensives."

Maxaa la samayn karaa si looga takhaluso, ama loo yareeyo, "cudurka maqaarka cad"?

Haddii aad awooddo, isku day inaad is dejiso oo aad nasato marka aad dhakhtarka u tagto. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad cadaadiska dhiiggaaga gaadhsiiso heer aad guriga ku haysato. Eeg haddii talooyinkani ay ku caawinayaan:

• Xiriir wanaagsan la samee dhakhtarkaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad dareento raaxo inaad la hadasho isaga/iyada. Haddii aadan ku qanacsanayn dhakhtarkaaga hadda, isku day inaad hesho dhakhtar kale.
• Qor dhawr su'aalood oo aad rabto inaad weydiiso oo aad la qaadato. Markaa uma baahnid inaad ka walwasho inaad ka fikirto, "Oh, waan ilaaway inaan taas weydiiyo."
• Waqti yar qaado ka hor intaadan aadin ballantaada. Gaarigaaga dhig, iska tag adigoon wax walwal ah qabin, waxaadna dareemi doontaa raaxo.
• Ka fogow sigaarka, cabista qaxwada, ama jimicsiga nus saac ka hor ballantaada. Kuwaas waxay si ku meel gaar ah u kordhin karaan cadaadiska dhiiggaaga.

Daawooyinka loogu talagalay "Cudurka Jaakada Cad" iyo waxyeellooyinkooda

Dhakhaatiirtu badanaa waxay daawada u qoraan oo keliya "cudurka maqaarka cad" haddii aad leedahay arrimo kale oo khatar u ah cudurrada wadnaha. Inta badan, daaweyntu waxay ku lug leedahay isbeddellada qaab nololeedka , sida miisaanka oo yaraada iyo dhimista milixda cuntadaada. Si kastaba ha ahaatee, dadka khatarta sare ugu jira cudurrada wadnaha waxay u baahan karaan inay qaataan daawooyinka hoos u dhiga cadaadiska dhiigga ("kuwa ka hortagga dhiigkarka").

Sida daawo kasta, daawooyinka dhiigkarka waxay dadka qaar u keeni karaan waxyeellooyin yar yar. Qof walba ma helo, laakiin dadka qaar waxay la kulmi karaan waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Dareemidda wareerka.
• Madax-xanuun.
• Dareemid calool xanuun.

Haddii ay taasi dhacdo, u sheeg dhakhtarkaaga . Isaga ama iyadu waxay awoodi karaan inay beddelaan daawada ama ay hagaajiyaan qiyaasta daawada.

Sidee loo yareeyaa khatarta "cudurka maqaarka cad"?

Markaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad sharaxdo walaacyadaada , waxaad si weyn u yareyn kartaa cabsidaada iyo walwalkaaga. Tani waxay sidoo kale yareyn kartaa khatarta ah inaad yeelato "dhiigkarka cad."

Haddii aan qabo "cudurka maqaarka cad", maxaan filan karaa?

Daraasaduhu waxay muujinayaan in dadka qaba "dhiigkarka cad" ay halis sare ugu jiraan inay yeeshaan dhibaatooyin wadnaha iyo xididdada dhiigga marka loo eego kuwa qaba dhiigkarka caadiga ah. Tani waxay ka dhigan tahay inaysan ahayn wax aad iska indho tiri karto xafiiska dhakhtarka. Si kastaba ha ahaatee, waxa ugu muhiimsan waa inaad la socoto cadaadiska dhiiggaaga guriga oo aad sameyso isbeddellada qaab nololeedka ee uu dhakhtarkaagu kugula taliyo. Haddii loo baahdo, waxaa sidoo kale muhiim ah inaad daawada laguu qoray u qaadato sida loogu qoray.

Sideen naftayda u daryeelaa?

• Si joogto ah u hubi cadaadiska dhiiggaaga guriga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ogaato in cadaadiska dhiiggaagu uu ku jiro xadka caadiga ah.
• Haddii cadaadiska dhiiggaagu si joogto ah u sarreeyo xitaa marka aad guriga ku hubiso, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga. Sidaas ayaad ku ogaan kartaa in cadaadiska dhiiggaagu uu aad u sarreeyo.

Su'aalo noocee ah ayaan dhakhtarka weydiiyaa?

Markaad dhakhtarka u tagto, ha ilaawin inaad weydiiso su'aalo sidan oo kale ah. Sidaas ayaad si fiican uga fahmi kartaa arrintan.

• "Dhakhtar, imisa jeer ayaan guriga ku hubiyaa cadaadiska dhiiggayga?"
• "Sideen si sax ah ugu cabbiraa cadaadiska dhiiggayga guriga? Ma jirtaa hab sax ah oo lagu sameeyo?"
• "Haddii aan guriga keeno qalabka cabbira cadaadiska dhiigga, dhakhtarku ma hubin karaa saxnaantiisa?"

Weydiinta su'aalo sidan oo kale ah waxay ku siin doontaa xoog badan, waxayna ka caawin doontaa dhakhtarka inuu si fiican u fahmo xaaladdaada.

Haddaba, maxay yihiin waxyaabaha aan u baahannahay inaan ka xasuusanno waxaas oo dhan? (Fariin Guriga Loo Qaado)

Marka dhakhtarku cabbiro cadaadiska dhiiggaaga oo uu yiraahdo wuu sarreeyaa, waxaa laga yaabaa inaad dareento walwal iyo xitaa cabsi yar. Taasi waa caadi. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer macnaheedu maahan in cadaadiska dhiiggaagu dhab ahaantii sarreeyo. Waxaa laga yaabaa inaad xoogaa walwalsan tahay ama cabsanayso sababtoo ah waxaad joogtaa xafiiska dhakhtarka. Taas waxaa loo yaqaan "Cudurka Jaakadda Cad."

Waxa ugu muhiimsan waa inaad si joogto ah u hubiso cadaadiska dhiiggaaga guriga. Ka hubi farmashiye ama kormeere guriga. Haddii qiimaha guriga uu caadi yahay, u sheeg dhakhtarkaaga . Kadib wuu cusbooneysiin karaa diiwaankaaga. Sidoo kale, haddii cadaadisku wali sarreeyo marka aad guriga ku hubiso, waa inaad hubisaa inaad u sheegto dhakhtarkaaga . Sababtoo ah markaa waxay la macno tahay inaad runtii yeelan karto dhiig kar. Sida kaliya ee lagu ogaan karo xaaladda waa inaad si joogto ah ula socoto cadaadiska dhiiggaaga oo aad kala hadasho dhakhtarkaaga. Ha welwelin, haddii aad ka warqabto tan oo aad si habboon u maamusho, waad caafimaadi kartaa!

` Cudurka jaakadda cad, dhiig kar sare, dhiig kar, dhakhtar, walwal, cudur wadne, dhiig kar