A keni edhe ju dhimbje të tilla? Le të mësojmë rreth dhimbjes akute dhe kronike!

Secili person përballet me një lloj dhimbjeje ose acarimi në një moment të jetës së tij, apo jo? Por a e dinit se këto dhimbje nuk janë të gjitha njësoj dhe ndryshojnë në natyrë dhe kohëzgjatje? Sot do të flasim për dy lloje kryesore të këtyre dhimbjeve.

Çfarë është dhimbja? Le ta kuptojmë thjesht!

Dhimbja është një ndjesi e pakëndshme që ndiejmë kur diçka në trupin tonë dhemb. Për të qenë të saktë, është si një sinjal që trupi ynë po na tregon se diçka nuk shkon. Ju jeni i vetmi që e njeh më mirë dhimbjen tuaj.

Dhimbje që shfaqet papritur - le ta quajmë 'Dhimbje Akute'

Tani le të shohim se çfarë është kjo dhimbje e papritur, çfarë nënkuptohet me "(Dhimbje Akute)". Kjo është zakonisht një dhimbje që fillon papritmas. Dhe ka një arsye specifike për këtë. Mendoni për këtë...

• Dhimbja që vjen me një krah ose këmbë të ndrydhur ose të thyer.
• Ndonjëherë është një " kirurgji " që do të thotë dhimbja e plagës që vjen pas operacionit.
• Dhimbja që vjen me nxjerrjen e një dhëmbi ose me trajtimin dentar.
• Dhimbja e mprehtë që ndihet kur merrni një djegie ose prerje.
• Dhimbjet e lindjes janë dhimbjet që nënat përjetojnë kur janë gati të lindin.

Kjo "(Dhimbje Akute)" shpesh është e mprehtë në natyrë. Mund të ndihet si një dhimbje therëse ose shpuese. Por pjesa më e mirë është se kjo dhimbje zakonisht nuk zgjat më shumë se gjashtë muaj. Pasi shkaku themelor i dhimbjes të zhduket, domethënë, kur lëndimi të shërohet ose problemi themelor të zgjidhet, kjo dhimbje do të zhduket . Pas kësaj, mund të vazhdoni me aktivitetet tuaja normale.

Dhimbje kronike - Kjo është dhimbje që zgjat për një kohë të gjatë.

Në rregull, tani le të flasim për llojin tjetër. Kjo është dhimbje afatgjatë, ose siç e quajmë mjekësisht "Dhimbje Kronike". Kjo është pak më e komplikuar.

Kjo "(Dhimbje Kronike)" është dhimbje që zgjat më shumë se gjashtë muaj , ose vjen e shkon për një kohë të gjatë. Ndonjëherë, kjo dhimbje mund të vazhdojë edhe pasi dëmtimi ose sëmundja që shkaktoi dhimbjen në radhë të parë është shëruar. Mendojeni sikur sinjalet e dhimbjes së "( Sistemit Nervor ) " tonë janë vazhdimisht aktive. Këto sinjale mund të jenë aktive për javë, muaj dhe madje edhe vite.

Është e mahnitshme që disa njerëz mund ta zhvillojnë këtë gjendje të "Dhimbjes Kronike" pa ndonjë lëndim të dukshëm ose dëmtim fizik.

Cilat gjendje mund të shoqërohen me dhimbje kronike?

Kjo "Dhimbje Kronike" mund të shoqërohet me një sërë sëmundjesh. Ja disa shembuj:

• Dhimbje koke të shpeshta, ndonjëherë gjendje të ngjashme me migrenën .
• Artriti . Me siguri keni dëgjuar se nyjet dhembin ndërsa plakeni.
• Disa lloje të kancerit gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje afatgjatë.
• Dhimbje nervore / Dhimbje neuropatike . Ky është një lloj dhimbjeje paksa i ndryshëm, mund të ndihet si një goditje elektrike ose një ndjesi djegieje.
• Dhimbje të vazhdueshme shpine .
• Gjendje si "fibromialgjia". Në këtë rast, ju ndjeni dhimbje, ngurtësim dhe lodhje në të gjithë trupin.

Si ndikon dhimbja kronike në trupin dhe mendjen tuaj

Kur kjo "Dhimbje Kronike" vazhdon, ajo mund të ndikojë si në trupin ashtu edhe në mendjen tonë. Është si stres i vazhdueshëm.

Efektet e ndjera në trup

• Shtrëngim muskulor: Dhimbja e vazhdueshme mund të shkaktojë shtrëngim të muskujve në trup, duke shkaktuar probleme të mëtejshme.
• Aftësi e kufizuar për të ecur dhe lëvizur: Dhimbja mund të zvogëlojë aftësinë për të lëvizur trupin dhe për të kryer detyra.
• Energji e ulët, lodhje e vazhdueshme: Kur keni dhimbje të vazhdueshme, trupi juaj ndihet shumë i lodhur.
• Ndryshime në oreks: Disa njerëz humbasin oreksin, ndërsa të tjerë kanë dëshirë të hanë më shumë seç duhet.

Efektet psikologjike

Kjo është gjithashtu shumë e rëndësishme. `(Dhimbja Kronike)` nuk është vetëm një problem fizik.

• Depresioni : Kur keni dhimbje të vazhdueshme, mund të ndiheni të trishtuar dhe të frustruar.
• Zemërim: Mund të ndiheni të zemëruar për arsyen pse po ju ndodh kjo.
• Ankthi : Mund të ndiheni në ankth dhe të shqetësuar nëse dhimbja do të përkeqësohet ose çfarë do të ndodhë më pas.
• Frika nga ri-lëndimi: Kjo frikë mund t'ju bëjë më pak të motivuar për të bërë gjërat që ju pëlqejnë, siç është të shkoni në punë. Mendojeni si dikë me një dëmtim në shpinë që ka frikë të ngrejë pesha të rënda.

Gjëja më e rëndësishme është që të mos vuani vetëm nga kjo dhimbje. Është shumë e rëndësishme të flisni me një mjek dhe të merrni trajtimin e duhur për këtë.

Pra, çfarë bëjmë?

Nëse keni "(Dhimbje Akute)" ose veçanërisht "(Dhimbje Kronike)", gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni një mjek dhe të flisni për këtë . Ai ose ajo mund të zbulojë saktësisht se çfarë po ju shkakton dhimbjen dhe çfarë lloj dhimbjeje është. Ata mund të rekomandojnë metoda të përshtatshme dhe të sigurta për lehtësimin e dhimbjes për ju, dhe ndoshta edhe gjëra të tilla si fizioterapia.

Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazh për t'u marrë me vete në shtëpi)

Në rregull, le të shohim disa nga pikat kryesore që duhet të mbani mend nga ajo për të cilën folëm:

• Dhimbja është një sinjal: diçka që na tregon se ka diçka të gabuar me trupin tonë.
• `(Dhimbje Akute)`: Shfaqet papritur, ka një shkak specifik, zgjat për një kohë të shkurtër dhe zhduket kur shkaku zhduket.
• Dhimbje Kronike: Dhimbje që zgjat më shumë se 6 muaj dhe mund të vazhdojë edhe pasi shkaku është trajtuar. Ndikon si në trup ashtu edhe në mendje.
• Këshilla mjekësore është thelbësore: Pavarësisht se çfarë lloj dhimbjeje keni, veçanërisht nëse vazhdon, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Vetëm atëherë mund të gjeni një zgjidhje për problemin e saktë.
• Nuk je vetëm: shumë njerëz jetojnë me këtë lloj dhimbjeje. Prandaj mos ki frikë, kërko ndihmë.

Pra, nëse edhe ju keni problem me këtë lloj dhimbjeje, mos e injoroni. Mendoni për këtë sot dhe kërkoni ndihmë mjekësore nëse është e nevojshme. Qëndroni të shëndetshëm!

` Dhimbje, Dhimbje Akute, Dhimbje Kronike, Menaxhim Dhimbjeje, Shëndet