Nëse jeni një nënë e ardhshme ose një nënë e re, kjo histori do të jetë shumë e rëndësishme për ju. Sot do të flasim për qumështin e parë që merr një foshnjë, të quajtur 'kolostrum'. Disa njerëz e quajnë 'ar i lëngshëm', dhe është po aq i vlefshëm.
Çfarë është Kolostrumi? Le ta zbulojmë thjesht!
Thënë thjesht, kolostrumi është qumështi i parë që prodhohet nga trupi juaj, përkatësisht nga gjinjtë tuaj, kur jeni shtatzënë. Ndihmon shumë në ndërtimin e sistemit imunitar të foshnjës suaj. Mendojeni si mburojën e parë mbrojtëse të foshnjës.
Nëse planifikoni ta ushqeni fëmijën tuaj me gji, ky është qumështi i parë që do të marrë fëmija juaj. Nëse nuk ndiheni rehat me ushqyerjen me gji ose nëse fëmija juaj ka vështirësi në thithjen e qumështit, mund ta shtrydhni këtë kolostrum me dorë dhe t'ia jepni fëmijës suaj. Është plot me proteina, vitamina, minerale dhe antitrupa , të cilat e mbrojnë fëmijën tuaj nga sëmundjet. Kjo është arsyeja pse quhet 'ari i lëngshëm' . Ngjyra e tij është gjithashtu shumë e bukur, duke i ngjarë arit.
Çfarë përmban në të vërtetë kolostrumi?
Nëse shikoni se çfarë përmban kulloshtra, ajo është e pasur me proteina, por e ulët në yndyrë dhe sheqer . Pra, është shumë e lehtë për t’u tretur nga foshnja. Nuk është e rëndë për një stomak të vogël.
Është gjithashtu plot me qeliza të bardha të gjakut . Këto qeliza prodhojnë antitrupa. Këto antitrupa forcojnë sistemin imunitar të foshnjës dhe e mbrojnë atë nga infeksione të ndryshme. Mendojeni sikur t’i jepni foshnjës një ushtri të vogël ushtarësh.
Kolostrumi është një substancë shumë e koncentruar dhe ushqyese. Edhe një sasi shumë e vogël i siguron shumë lëndë ushqyese foshnjës . Pra, një ose dy lugë çaji nga kjo janë të mjaftueshme për stomakun e vogël të foshnjës.
Cilat janë lëndët ushqyese të veçanta në kolostrum?
Kur bëhet fjalë për lëndët ushqyese në kulloshtër, ajo është vërtet e mbushur me lëndë ushqyese të vlefshme që nuk krahasohen me asgjë tjetër. Këto janë hapat e parë në hedhjen e themeleve për ekzistencën e shëndetshme të një foshnje.
Kryesisht janë këto:
- Imunoglobulina A : Ky është një lloj antitrupi që mbron nga infeksionet, veçanërisht në zorrët dhe sistemin e frymëmarrjes.
- Laktoferina : Kjo është një proteinë që ndihmon në parandalimin e infeksioneve. Gjithashtu ndihmon trupin të përthithë hekurin.
- Leukocitet : Këto janë ato që i kemi përmendur tashmë, qelizat e bardha të gjakut. Këto luftojnë drejtpërdrejt mikrobet.
- Faktori i rritjes epidermale : Kjo është një proteinë që stimulon rritjen e qelizave, veçanërisht në zorrë.
Ngjyra e artë e kulloshtërzës vjen nga antioksidantët e quajtur karotenoide dhe vitamina A. Vitamina A është shumë e rëndësishme për shikimin, lëkurën dhe sistemin imunitar të një foshnje. Jo vetëm kaq, por kulloshtra është gjithashtu e pasur me gjëra të tilla si magnezi , i cili ndihmon zemrën dhe kockat e një foshnje, si dhe bakri dhe zinku, të cilët ndihmojnë sistemin imunitar.
Cili është ndryshimi midis kolostrumit dhe qumështit të rregullt të gjirit?
Tani mund të pyesni veten: “Pra, cili është ndryshimi midis kolostrumit dhe qumështit të rregullt të gjirit?” Kolostrumi është qumështi i parë ushqyes që prodhon gjiri juaj kur jeni shtatzënë. Ai shndërrohet në qumësht kalimtar të gjirit disa ditë pas lindjes së foshnjës. Megjithatë, një sasi e vogël kolostrumi do të mbetet në qumështin e gjirit për disa javë.
Ekzistojnë disa dallime të qarta midis të dyjave:
- Kolostrumi është plot me imunoglobulina , ose antitrupa. Këto forcojnë sistemin imunitar të foshnjës dhe e mbrojnë atë nga sëmundjet. Ai përmban shumë më tepër sesa qumështi i rregullt i gjirit.
- Kolostrumi ka rreth dyfishin e përmbajtjes së proteinave .
- Kolostrumi përmban rreth katër herë më shumë zink .
- Kolostrumi ka pak yndyrë dhe sheqer , kështu që është shumë i lehtë për t’u tretur nga foshnja.
- Kolostrumi është më i trashë dhe me ngjyrë më të verdhë . Qumështi normal i gjirit duket pak i holluar me ujë.
Cilat janë fazat e ndryshme të qumështit të gjirit?
Ekzistojnë tre faza kryesore të qumështit të gjirit. Kjo do të thotë që qumështi i gjirit nuk zhvillohet menjëherë, por ndryshon gradualisht për t'iu përshtatur nevojave të foshnjës.
Ato tre faza janë:
- Kolostrum : Ky është qumështi juaj i parë. Është i pranishëm nga dy deri në katër, ndoshta pesë, ditë pas lindjes.
- Qumështi kalimtar : Kjo fillon rreth katër ditë pas lindjes së foshnjës. Ky lloj qumështi është i pranishëm për rreth dy javë. Ai gradualisht humbet vetitë e kolostrumit dhe rrit vetitë e qumështit të pjekur.
- Qumësht i pjekur : Ky lloj qumështi prodhohet rreth 14 ditë pas lindjes deri në ndërprerjen e ushqyerjes me gji. Ai gjithashtu ka dy pjesë, qumështin e lëngshëm që vjen i pari (qumështi i përparmë) dhe qumështin e trashë që vjen më vonë (qumështi i pasmë).
Kur shndërrohet kolostrumi në qumësht gjiri?
Zakonisht, pas rreth tre deri në katër ditësh, kolostrumi gradualisht shndërrohet në qumësht kalimtar . Shpesh themi se kjo është ajo që e quajmë 'qumësht që hyn', dhe kjo është ajo që është. Gjinjtë tuaj mund të ndihen pak të ngushtë, të rëndë dhe të plotë në këtë pikë. Kjo do të thotë që furnizimi juaj me qumësht po rritet.
Stomaku i foshnjës suaj tani është pak më i madh, kështu që ai mund të pijë më shumë qumësht gjatë ushqyerjes. Pasi të jetë vendosur furnizimi juaj me qumësht, ky qumësht kalimtar do të bëhet qumësht i pjekur .
Çfarë e bën kolostrumin të shndërrohet në qumësht gjiri?
Kjo është një gjë shumë e çuditshme që ndodh. Kur je shtatzënë, hormonet e prodhuara nga placenta ndihmojnë në prodhimin e kolostrumit. Pasi lind foshnja, domethënë, kur placenta ndahet nga mitra, hormoni progesteron zvogëlohet papritur. Kjo rënie e progesteronit është ajo që u jep sinjalin gjinjve që 'tani të prodhojnë qumësht gjiri'. Në të njëjtën kohë, hormoni prolaktinë fillon të prodhohet më shumë, gjë që ndihmon kryesisht në prodhimin e qumështit.
Cila është rëndësia e kolostrumit?
Funksioni kryesor i gjinjve tuaj, ose gjëndrave të qumështit, është të prodhojnë qumësht për fëmijën tuaj. Kolostrumi nuk është vetëm qumështi i parë që pi fëmija juaj pas lindjes. Ai është plot me lëndë ushqyese dhe antitrupa që ndihmojnë në luftimin e infeksioneve dhe mbrojtjen e fëmijës suaj .
Imuniteti që ofron është shumë i veçantë dhe merret vetëm nga kolostrumi. Meqenëse foshnja ka nevojë për sasi shumë të vogla kolostrumi, ai gjithashtu e ndihmon atë të mësohet me gjëra të tilla si frymëmarrja dhe gëlltitja gjatë thithjes së qumështit.
Cilat janë përfitimet e kolostrumit për foshnjën?
Kolostrumi jo vetëm që ndërton sistemin imunitar të foshnjës, por gjithashtu siguron lëndë ushqyese të koncentruara. Ja disa nga përfitimet e tij:
- Ndihmon në forcimin e sistemit imunitar të foshnjës dhe rrit rezistencën ndaj sëmundjeve.
- Formon një shtresë mbrojtëse në pjesën e brendshme të zorrëve, duke ndihmuar në krijimin e një zorrëje të shëndetshme . Kjo zvogëlon thithjen e baktereve të dëmshme në trup. Kjo quhet edhe "vulosja e zorrëve".
- Ofron ushqimin më të mirë për një foshnjë të porsalindur. Ofron gjithçka që i nevojitet në atë sasi të vogël.
- Ka efekt laksativ . Prandaj, ndihmon që jashtëqitja e parë e foshnjës, e quajtur mekonium , të kalojë më lehtë. Ky mekonium është lënda që foshnja ka grumbulluar ndërsa është në barkun e nënës. Kur del shpejt, zvogëlon gjithashtu rrezikun e verdhëzës .
- Tretet shumë lehtë dhe nuk e ngarkon sistemin tretës të papjekur të foshnjës.
- Ndihmon në parandalimin e sheqerit të ulët në gjak tek foshnjat e lindura në kohë.
Pse është kolostrum i mirë për të porsalindurit?
Kolostrumi përmban të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten një foshnje të porsalindur për ditët e para të jetës. Është gjithashtu plot me lëndë ushqyese dhe vitamina që ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar të foshnjës.
Kolostrumi rrjedh shumë lehtë nga thithkat tuaja. Kjo e bën më të lehtë për fëmijën tuaj të mësojë të ushqehet me gji. Ushqyerja me gji kërkon praktikë. Kërkon që foshnja jo vetëm të thithë dhe të gëlltisë, por edhe të marrë frymë në të njëjtën kohë. Rrjedha e lehtë e kolostrumit e ndihmon foshnjën të zhvillojë atë koordinim.
A do të thotë rrjedhja e kolostrumit që foshnja është afër lindjes?
Jo, kjo nuk është e vërtetë. Vetëm pse gjinjtë tuaj po rrjedhin kolostrum nuk do të thotë që jeni afër lindjes së një fëmije. Është normale të rrjedhë kolostrum gjatë shtatzënisë. Disa njerëz mund ta vënë re këtë që në tremujorin e dytë . Të tjerë mund të mos vënë re ndonjë rrjedhje, por mund të vënë re një shtresë të trashë kolostrumi në thithkat e tyre. Nëse edhe ju po rrjedh kolostrum, mund të përdorni jastëkë për gjoksin për të parandaluar lagësinë e rrobave.
A mund të shpreh kolostrum gjatë shtatzënisë?
Kolostrumi mund të shtrydhet rreth javës së 37- të të shtatzënisë. Kjo mund të jetë e dobishme për disa njerëz. Shtrydhja me dorë është kur shtypni butësisht gjinjtë me duar për të nxjerrë qumështin.
Megjithatë, ka disa rreziqe për pompimin e kolostrumit para lindjes së foshnjës. Ndonjëherë ekziston rreziku i kontraksioneve ose lindjes së parakohshme . Megjithatë, mund të jetë e dobishme për ata që janë në rrezik për lindje të parakohshme , kanë furnizim të ulët me qumësht ose kanë probleme të caktuara shëndetësore siç është diabeti mellitus . Kjo ju lejon të kurseni pak kolostrum për ta dhënë pasi të lindë foshnja.
Gjëja më e rëndësishme është të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të përpiqeni të hiqni kolostrumin nga gjinjtë tuaj. Nëse po rrjedh kolostrum, mund të jetë më e sigurt ta mblidhni atë dhe ta ruani për pasi të lindë fëmija juaj.
A mund të marr kolostrum nga një pompë?
Kolostrumi është një substancë e trashë, kështu që mund të jetë e vështirë ta pomposh me pompë gjiri . Shumë njerëz preferojnë, dhe madje preferojnë, të përdorin duart për të nxjerrë kolostrumin. Në përgjithësi, mund të merrni më shumë kolostrum kur e shtrydhni me dorë sesa me pompë, sepse është më i trashë dhe kapet më pak nga pompa.
Si duket kolostrumi?
Kolostrumi shpesh ka një ngjyrë të errët, të verdhë ose portokalli , të ngjashme me të verdhën e vezës. Kjo për shkak se është i pasur me beta karoten . Megjithatë, ndonjëherë mund të duket i bardhë, i tejdukshëm ose kremoz.
Është më i trashë se qumështi i rregullt i gjirit (ose qumështi i lopës). Por konsistenca mund të ndryshojë nga personi në person. Kolostrumi është pak ngjitës dhe ndonjëherë mund të ketë pak gjak të përzier me qumështin (kjo është normale) , veçanërisht në ditët e para. Mos u shqetësoni për këtë, por nëse vazhdon, tregoni mjekut tuaj.
Si ta di nëse trupi im po prodhon kolostrum?
Trupi juaj fillon të prodhojë kolostrum midis javës 12 dhe 18 të shtatzënisë. Shumica e njerëzve prodhojnë rreth një lugë gjelle deri në një ons kolostrum brenda 24 orëve të para pas lindjes. Kjo sasi rritet vazhdimisht derisa qumështi i përkohshëm të vijë rreth ditës së tretë ose të katërt.
Shumicën e kohës, nuk do ta dini me siguri nëse po prodhoni kolostrum apo jo. Por është shumë e rrallë që foshnja juaj të mos prodhojë fare kolostrum . Mund ta kuptoni nëse foshnja juaj po merr kolostrum nga shtimi në peshë dhe lagia e shpeshtë e pelenave (rreth 6-8 herë në ditë).
Sa kohë zgjat kolostrumi?
Trupi juaj prodhon kolostrum për rreth pesë ditë pas lindjes së foshnjës. Pas kësaj, ai shndërrohet në qumësht kalimtar dhe më pas në qumësht të pjekur pas rreth 14 ditësh. Por karakteristikat e kolostrumit mbeten në qumështin e gjirit për rreth gjashtë javë.
Çfarë ndodh nëse kolostrumi nuk prodhohet?
Shumica e njerëzve prodhojnë pak kolostrum gjithsesi. Është shumë e rrallë të mos prodhohet fare. Është normale të ndihesh sikur nuk po del asgjë nga gjinjtë e tu ndonjëherë dhe të pyesësh veten nëse fëmija yt po e merr atë. Por mos harroni, edhe disa lugë çaji kolostrum janë të mjaftueshme për të mbushur barkun e vogël të foshnjës tënde. Nëse keni ndonjë dyshim për këtë, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
Si ta ruajmë kolostrumin e shprehur?
Nëse ju dhe ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor vendosni që është e sigurt të ruani kolostrumin, ka disa rregulla që duhen ndjekur.
- Së pari, duhet ta ruani kullostrumin në një enë ose shiringë sterile . Shiringat e vogla janë më të mirat për këtë sepse janë më të vogla në madhësi.
- Mund ta ruani në frigorifer për rreth dy deri në tre ditë . Pas tre ditësh, duhet ta vendosni patjetër në ngrirje .
- Kolostrumi mund të ruhet në frigorifer për të paktën tre muaj . Mund të ruhet edhe më gjatë, por duhet të keni kujdes për cilësinë.
Sa kolostrum i duhet një foshnje e porsalindur?
Stomaku i një foshnje të porsalindur është sa madhësia e një topi të vogël. Kjo është rreth 5-7 mililitra. Ata kanë nevojë për rreth 30 mililitra kolostrum në ditë. Kjo është rreth një lugë çaji për çdo ushqyerje (mund të prisni ta ushqeni foshnjën tuaj rreth 8-10 herë në ditë për ditët e para).
Ndërsa barku i foshnjës suaj rritet, sasia e kolostrumit (dhe më vonë qumështit kalimtar) që i nevojitet atij do të rritet gjithashtu dita-ditës. Ndërsa trupi juaj fillon të prodhojë qumësht të rregullt gjiri, prodhimi i qumështit tuaj do të rritet gjithashtu për të përmbushur nevojat e foshnjës suaj.
A duhet të jap qumësht pluhur shtesë (shtesë ushqimore)?
Zakonisht, nuk keni nevojë të jepni qumësht shtesë . Edhe një sasi e vogël kolostrumi do ta mbushë stomakun e foshnjës suaj. Bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të parë nëse foshnja juaj po shton në peshë siç duhet. Nëse foshnja juaj është mjaftueshëm e lagur dhe duket e lumtur, ndoshta nuk keni nevojë për qumësht shtesë. Mos u nxitoni të jepni qumësht formule përveç nëse mjeku juaj e rekomandon atë.
A është në rregull të shtrydhet kolostrumi?
Po, zakonisht është në rregull të shtrydhni kolostrumin pasi të keni mbaruar shtatzëninë (java e 37-të e shtatzënisë) . Megjithatë, nëse po mendoni ta bëni këtë para se të lindë fëmija juaj, sigurohuni që të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Nëse doni të shtrydhni me dorë kolostrumin për të porsalindurin tuaj, ndiqni këto hapa:
- Mbajeni gjoksin në formën e shkronjës 'C' me dorën tuaj. Katër gishta duhet të jenë poshtë gjoksit dhe gishti i madh duhet të jetë sipër thithkës.
- Përdorni gishtin e madh dhe gishtin tregues për të shtrydhur areolën dhe vetë thithkën.
- Bëjeni këtë disa herë, në një ritëm. Shtypni fort, por mos i lëvizni gishtat përgjatë lëkurës.
- Nëse kolostrumi nuk del, provo t’i lëvizësh gishtat në një pozicion tjetër. Ndoshta pak më prapa.
- Kolostrumi do të fillojë të rrjedhë brenda pak minutash. Është i trashë dhe del në pika.
- Mund ta bësh këtë disa herë në ditë. 5-10 minuta në njërin gji, pastaj bëj të njëjtën gjë në gjirin tjetër.
Ju lutemi mbani mend, ka rreziqe nga pompimi i kolostrumit para lindjes së foshnjës. Disa njerëz mund të përjetojnë lindje të parakohshme ose dhimbje barku. Prandaj, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se të pomponi kolostrumin.
Së fundmi, gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)
Pra, kolostrumi është qumështi i parë që prodhohet nga gjinjtë tuaj. Është një dhuratë e çmuar për foshnjën tuaj, e mbushur me lëndë ushqyese, antitrupa dhe antioksidantë. Fillimi i ushqyerjes me gji ndonjëherë mund të jetë i vështirë dhe mund t'ju duhet ndihmë. Prandaj, mos ngurroni t'i kërkoni ndihmë ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor, infermieres ose konsulentit të laktacionit.
Ushqyerja me gji herët, shpesh, është mënyra më e mirë për t'i dhënë fëmijës suaj përfitimet e mëdha të kolostrumit. Shtrydhja e kolostrumit me dorë dhe dhënia e tij fëmijës suaj me shiringë është një tjetër mundësi, veçanërisht nëse fëmija juaj ka vështirësi në thithje. Nëse doni t'i jepni fëmijës suaj kolostrum, kërkoni ndihmë nga ekipi juaj i kujdesit shëndetësor. Kjo do t'i japë fëmijës suaj fillimin më të mirë në jetë!
Kolostrum , qumësht gjiri, i porsalindur, ushqyerje, imunitet, shtatzëni, ari i lëngshëm
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න