A keni acid urik të lartë? Le të flasim për hiperuriceminë!

A jeni zgjuar ndonjëherë në mëngjes me dhimbje, ënjtje dhe skuqje të padurueshme, veçanërisht në gishtin e madh të këmbës? Apo keni pasur herë pas here dhimbje të forta në shpinë ose në anën e barkut dhe vështirësi në urinim? Arsyeja për këto gjëra mund të jetë një rritje e nivelit të "acidit urik" në trupin tuaj. Në mjekësi, ne e quajmë këtë gjendje hiperuricemi. Pra, sot do të flasim për këtë thjesht, në një mënyrë që ju ta kuptoni.

Thënë thjesht, çfarë është hiperuricemia?

Hiperuricemia është kur keni shumë acid urik në gjak. Tani ndoshta po pyesni veten: "Çfarë është ky acid urik?"

Thënë thjesht, acidi urik është një produkt i mbeturinave që prodhon trupi ynë. Disa nga ushqimet që hamë përmbajnë kimikate të quajtura purina. Kur trupi ynë i zbërthen këto purina, acidi urik prodhohet si nënprodukt. Normalisht, ky acid urik tretet në gjak, kalon nëpër veshka dhe ekskretohet në urinë. Ky është një proces i shëndetshëm.

Megjithatë, nëse për ndonjë arsye trupi prodhon shumë acid urik, ose nëse veshkat nuk janë në gjendje ta largojnë atë siç duhet, niveli i acidit urik në gjak rritet gradualisht. Kjo është ajo që ne e quajmë hiperuricemi.

Këto kristale në formë gjembash janë ato që shkaktojnë të gjitha problemet. Ato depozitohen në nyjet tona, veçanërisht në vende si gishti i madh i këmbës, gjuri dhe kyçi i këmbës, duke shkaktuar një gjendje të dhimbshme artriti të quajtur podagrë . Këto kristale gjithashtu mund të grumbullohen në veshka dhe të shkaktojnë gurë në veshka .

Gjëja më e mirë është se kjo gjendje mund të menaxhohet dhe trajtohet. Ju mund ta kontrolloni atë duke bërë disa ndryshime në dietën tuaj dhe duke rritur konsumin e ujit. Për disa njerëz, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për të ulur acidin urik ose për të kontrolluar simptomat.

Çfarë i ndodh trupit kur rritet acidi urik?

Shumicën e kohës, mund të mos vini re asgjë edhe nëse nivelet e acidit urik në gjak janë pak të larta. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz as nuk e dinë që e kanë këtë gjendje. Por nëse nivelet e acidit urik mbeten të larta për një kohë të gjatë, kjo mund të shkaktojë dhimbje dhe simptoma të tjera. Gjithashtu mund të dëmtojë pjesë të ndryshme të trupit.

Nëse nuk trajtohet për një kohë të gjatë, mund të shkaktojë dëmtime të përhershme në sa vijon:

• Kockë
• Nyje
• Tendonët
• Ligamentet

Jo vetëm kaq, por hulumtimet kanë gjetur një lidhje midis niveleve të larta të acidit urik dhe disa problemeve të tjera shëndetësore. Këto përfshijnë:

• Sëmundja e veshkave
• Sëmundje të zemrës
• Presioni i lartë i gjakut
• Diabeti
• Sëmundja e mëlçisë yndyrore
• Sindroma metabolike

Cilat janë simptomat e hiperuricemisë?

Siç e përmendëm më parë, hiperuricemia në vetvete nuk ka simptoma specifike. Shumica e njerëzve e mësojnë vetëm kur zhvillojnë podagër ose gurë në veshka. Pra, le të hedhim një vështrim në simptomat e këtyre dy gjendjeve.

Pse rritet niveli i acidit urik?

Siç e diskutuam më parë, shkaku kryesor është akumulimi i acidit urik në gjak. Ka disa faktorë që ndikojnë në këtë.

1. Konsumimi i ushqimeve të pasura me purina

Purinat janë një kimikat që është i pranishëm natyrshëm në trupin tonë dhe gjenden gjithashtu në sasi të larta në disa nga ushqimet që hamë. Kur këto hahen shpesh dhe në sasi të mëdha, sasia e acidit urik të prodhuar në trup rritet.

Ushqime të pasura me purina:

• Mish i kuq: si viçi, mishi i dhisë, mishi i derrit.
• Mish organesh të tilla si mëlçia dhe veshkat e kafshëve.
• Disa ushqime deti: veçanërisht peshq si salmoni, karkalecat, karavidhet, sardelet dhe skumbri.
• Ushqime dhe pije që përmbajnë shurup misri me fruktozë të lartë: Pije të ëmbla (soda).
• Alkooli: Sidomos birra (përfshirë birrën joalkoolike).

2. Disa ilaçe

Nivelet e acidit urik mund të rriten gjithashtu si një efekt anësor i disa ilaçeve që merrni për probleme të tjera mjekësore.

• Diuretikët: Ilaçe që ndihmojnë në largimin e ujit dhe kripës së tepërt nga trupi. Disa njerëz i quajnë këto edhe "pilula uji".
• Imunosupresantë.

Kush është më në rrezik për të zhvilluar këtë gjendje?

Edhe pse kushdo mund të zhvillojë hiperuricemi, disa njerëz janë më të prirur ndaj saj.

• Burrat janë në rrezik më të madh se gratë.
• Për ata që janë mbipeshë (obezë).
• Për ata që pinë alkool shpesh.
• Për ata që hanë rregullisht ushqime të pasura me purina.
• Nëse dikush në familje vuan nga hiperuricemia ose podagra .
• Për ata që vuajnë nga hipotiroidizmi.

Si mund ta kuptoj saktësisht nëse kjo është aty?

Kjo është shumë e thjeshtë. Mjeku juaj do të urdhërojë një analizë gjaku për të matur nivelin e acidit urik në gjakun tuaj. Kjo do t'ju japë një pamje shumë të qartë të niveleve të acidit urik.

Nëse keni një gur në veshka dhe ai del me urinën tuaj ose hiqet me anë të ndërhyrjes kirurgjikale, testimi i gurit mund të përcaktojë nëse është i përbërë nga acid urik.

A çon acidi i lartë urik domosdoshmërisht në podagër ?

Jo. Jo të gjithë ata që kanë nivele të larta të acidit urik do të zhvillojnë podagër . Për të konfirmuar nëse keni podagër , mjeku juaj do të marrë një gjilpërë të vogël nga nyja e dhimbshme dhe do ta ekzaminojë atë nën mikroskop për të parë nëse ka kristale të acidit urik në të.

Përveç kësaj, mund të përdorni edhe gjëra të tilla si këto për të kontrolluar nyjet tuaja:

• Skanim me ultratinguj
• Skanim CT
• Rrezet X

Cilat janë trajtimet për hiperuriceminë?

Nëse nivelet e acidit urik në gjak janë të larta, por nuk keni ndonjë simptomë (si përdhes ose gurë në veshka), mund të mos keni nevojë për ndonjë trajtim. Mjeku juaj do t'ju tregojë të kontrolloni gjakun tuaj periodikisht për të monitoruar nivelet e acidit urik.

Si ta kontrolloni të ngrënit dhe të pirit?

Mënyra më e mirë dhe më e rëndësishme për të ulur nivelet e acidit urik është të kufizoni sa më shumë të jetë e mundur konsumin e ushqimeve dhe pijeve të pasura me purina. Mundohuni të zvogëloni konsumin e ushqimeve dhe pijeve të mëposhtme:

• Mishi i kuq dhe pjesë të tij si mëlçia
• Alkooli (sidomos birra)
• Pije të ëmbla
• Ushqime deti si karkaleca deti dhe karavidhe

Ndjekja e një diete me pak purinë mund të ndihmojë në uljen e niveleve të acidit urik. Është më mirë të flisni me mjekun tuaj për të hartuar një plan të shëndetshëm ushqimor që është i përshtatshëm për ju.

Çfarë llojesh drogash përdoren?

Lloji i ilaçit që ju nevojitet varet nga sa të larta janë nivelet e acidit urik dhe nëse keni probleme si podagra ose gurë në veshka.

• Trajtimi i podagrës : Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe të tilla si NSAID për të zvogëluar dhimbjen gjatë simptomave të podagrës , kolchicina për të parandaluar sulmet e podagrës dhe kortikosteroidet për të zvogëluar ënjtjen.
• Trajtimi i gurëve në veshka: Nëse formohen gurë në veshka, ato mund të kalojnë përmes urinës. Është e rëndësishme të pini shumë ujë. Mundohuni të pini të paktën 2 litra (8 gota) ujë në ditë. Ndonjëherë, mjeku juaj do të përshkruajë ilaçe që relaksojnë muskujt në traktin urinar dhe ndihmojnë gurët të dalin më lehtë. Nëse guri është i madh, bllokon uretrën tuaj ose shkakton infeksion, mund të duhet të hiqet kirurgjikalisht.

Si ta mbroni veten nga kjo situatë dhe si të kujdeseni për veten?

Mënyra më e mirë për të parandaluar hiperuriceminë është të ndiqni një dietë të shëndetshme dhe një plan ushtrimesh që ju përshtatet. Kufizimi i ushqimeve dhe pijeve të pasura me purina jo vetëm që mund të ndihmojë në kontrollin e niveleve të acidit urik, por edhe të mbajë shëndetin tuaj të përgjithshëm në gjendje të mirë.

Edhe nëse e keni këtë gjendje, mund ta zvogëloni shumë rrezikun e zhvillimit të simptomave të ngjashme me podagrën në të ardhmen duke bërë disa ndryshime në dietën tuaj, duke pirë shumë ujë dhe duke u ushtruar pak.

Kur duhet të shkojmë te mjeku?

Nëse zhvilloni ndonjë simptomë të re, veçanërisht ndonjë nga sa vijon, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.

• Ënjtje, skuqje ose dhimbje të forta në një nyje.
• Nëse ndjeni nxehtësi kur prekni një nyje.
• Nëse keni vështirësi në urinim.
• Nëse ka dhimbje gjatë urinimit.
• Nëse keni dhimbje të forta në shpinë ose në njërën anë të barkut.

Kur të vizitoni mjekun tuaj, mos hezitoni t'i bëni këto pyetje:

• Sa i lartë është niveli im i acidit urik?
• A kam nevojë për trajtim?
• Çfarë lloj diete duhet të ndjek?
• A do të më duhen ilaçe?

Hiperuricemia sinhale, acid urik wadi unama, përdhes sinhale, wakugadu gal, acid urik adu karana kama, acid urik lakshana, acid urik beheth