A e dini për 'qendrën e vogël të urgjencës' në trupin tuaj? (Medulla mbiveshkore) - Le të flasim për këtë!

Sot do të flasim për një pjesë shumë të mahnitshme dhe shumë të rëndësishme të trupit tonë. Është si një 'qendër e vogël kontrolli emergjence' në trupin tonë. Ne e quajmë "Medulla mbiveshkore". Mund të mos e keni dëgjuar më parë këtë emër, por puna që bën është shumë e rëndësishme për ju. Pra, le të shohim se çfarë është, si funksionon dhe çfarë na bën neve.

Çfarë është kjo `(Medulla mbiveshkore)`?

Thënë thjesht, `(Medulla e Gjëndrës Mbiveshkore)` është pjesa e vogël në brendësi të `(Gjendrës Mbiveshkore)` tuaj, të cilën ne e quajmë gjëndër mbiveshkore në gjuhën sinhaleze. Imagjinoni, kjo gjëndër mbiveshkore është si një kapelë e vogël trekëndore mbi dy veshkat tuaja. Ju keni dy veshka, pak poshtë kafazit të brinjëve. Këto dy gjëndra mbiveshkore ndodhen mbi ato dy veshka. Kjo gjëndër mbiveshkore përbëhet nga dy pjesë kryesore. Pjesa e madhe në pjesën e jashtme quhet `(Korteksi Mbiveshkor)`. `(Medulla e Gjëndrës Mbiveshkore)` për të cilën po flasim sot është pjesa relativisht e vogël në pjesën e brendshme. Pra, kjo `(Medullë Mbiveshkore)` është vendi ku lirohen hormonet e rëndësishme që kontrollojnë sistemin tonë nervor autonom `(Sistemi nervor autonom)`. A e dini se çfarë është ky sistem nervor autonom? Është ai që kontrollon gjërat që ndodhin automatikisht pa menduar fare për to. Për shembull, gjëra si rrahjet e zemrës, frymëmarrja dhe djersitja.

Çfarë ndodh me `(Medullën mbiveshkore)`? Roli më i rëndësishëm!

Funksioni kryesor i kësaj `(Medulla mbiveshkore)` është përgatitja e trupit tonë për t'u përballur me një emergjencë, ose atë që ne e quajmë stres . Kjo ndodh duke çliruar një grup të veçantë hormonesh, përkatësisht `(Katekolaminat)`. A keni dëgjuar për `(Adrenalinën)` dhe `(Noradrenalinën)`? (Këto quhen edhe `(Epinefrinë)` dhe `(Norepinefrinë)`. Këto dy hormone i përkasin këtij grupi `(Katekolaminash)`. Imagjinoni sikur po ecni në rrugë dhe papritmas një qen vjen duke ju ndjekur. Pastaj ajo ndjesia e palpitacioneve, rrahjet e shpejta të zemrës, ndjesia e të ftohtit, dëshira për të vrapuar - ejani, të gjitha këto ndodhin brenda pak sekondash për shkak të hormoneve që vijnë nga kjo `(Medullë mbiveshkore)`. Kjo është ajo që ne e quajmë `(Përgjigje lufto-ose-ik`). Kjo është, përgjigja që përgatit trupin për të 'luftuar ose për të vrapuar' . Kjo është për shkak të përgjigjes:

• Edhe nëse keni një dëmtim, ndjeni më pak dhimbje në atë kohë.
• Forca dhe shpejtësia juaj do të rriten papritur.
• Vëmendja ndaj mjedisit po rritet ndjeshëm .

Cili është roli i `(Adrenalinës)`?

Hormoni "Adrenalina" çlirohet nga "Medulla mbiveshkore" kur nivelet e sheqerit në gjak bien ose gjatë ushtrimeve. Ai ndihmon trupin të përballojë urgjencat në mënyrat e mëposhtme:

• Dërgon më shumë oksigjen në muskuj.
• Rrit presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës .
• Zgjeron enët e vogla të gjakut.

Çfarë ndodh me `(Noradrenalinën)`?

Ky hormon gjithashtu ndihmon trupin të përballojë stresin. Ja se si:

• Rrit nivelet e sheqerit në gjak .
• Enët e gjakut ngushtohen (disa prej tyre).
• Rrit presionin e gjakut.

Jo vetëm kaq, `(Norepinefrina)` (që është vetë `(Noradrenalina)`) bën edhe gjëra të tilla si:

• Ndihmon në ruajtjen e kujtimeve në tru.
• Ndihmon të zgjoheni në mëngjes.
• Rrit vëmendjen dhe koordinimin.
• Gjithashtu mbështet shëndetin mendor.

Cila është struktura e `(Medullës së Gjëndrës Mbiveshkore)`?

Kjo është pak shkencore, por le të përpiqemi ta kuptojmë thjesht.

• Furnizimi me gjak : Meqenëse medulla mbiveshkore sekreton hormone, ajo kërkon një furnizim të mirë me gjak. Ajo merr gjak nga degët e enëve kryesore të gjakut, siç janë arteria frenike e poshtme, arteria renale dhe aorta abdominale.
• Furnizimi nervor: Nervi i quajtur `(Nervi i Madh Splanknik)` ndihmon `(Medullën Mbiveshkore)` të komunikojë me pjesën tjetër të trupit. Ky nerv i përket `(Sistemit Nervor Autonom)` që diskutuam më parë.
• `(Qelizat kromafine)`: Këto janë një lloj i veçantë qelizash që gjenden në `(Medullën mbiveshkore)`. Këto qeliza përmbajnë `(granula)` të vogla. Kur një sinjal emergjence vjen nga `(nervi splanknik)`, këto `(qeliza kromafine)` lëshojnë granulat e tyre. Pastaj hormonet `( Adrenalina )` dhe `(Noradrenalina)` shtohen në gjak.

Cilat sëmundje ndikojnë në `(Medullën mbiveshkore)`?

Gjendjet që prekin medulën mbiveshkore janë zakonisht të rralla , por ndonjëherë mund të jenë kërcënuese për jetën. Shumica e këtyre gjendjeve janë tumore të gjëndrës mbiveshkore. Shumica e këtyre tumoreve janë beninje, që do të thotë se nuk janë kancerogjene. Megjithatë, mund të shfaqen disa lloje kanceri. Ndonjëherë këto tumore mund të trashëgohen. Disa nga llojet e tumoreve që mund të zhvillohen në medulën mbiveshkore janë:

• Ganglioneuroma: Ky është një tumor që mund të zhvillohet si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët. Ai lind nga qelizat e sistemit nervor autonom.
• Neuroblastoma: Ky është një kancer që zhvillohet në indin nervor. Është më i zakonshëm tek fëmijët. Mund të zhvillohet në bark, gjoks ose edhe rreth palcës kurrizore.
• Paraganglioma: Ky është gjithashtu një tumor që lind nga indi kromafin i gjëndrave mbiveshkore. Mund të zhvillohet në sistemin nervor periferik dhe të prekë zona të tilla si gjymtyrët, koka, qafa dhe barku.
• `(Feokromocitoma)`: Ky tumor ndikon në çlirimin e hormoneve `(Epinefrinë)` dhe `( Norepinefrinë )`. Kjo gjendje mund të shkaktojë një rritje të papritur dhe të rrezikshme të tensionit të gjakut. Kjo quhet `(Krizë hipertensionale)`.

Cilat janë simptomat e cisteve të medullës mbiveshkore?

Këto tumore shpesh rriten shumë ngadalë . Kështu që mund të mos vini re asnjë simptomë në fillim. Më shpesh, ato zbulohen rastësisht, gjatë një studimi imazherik të bërë për një arsye tjetër. (Ato quhen edhe incidentaloma të gjëndrës mbiveshkore.) Megjithatë, nëse shfaqen simptoma të një tumori të medullës mbiveshkore, ato mund të ndikojnë në sistemet e mëposhtme:

• Presioni i gjakut (p.sh., presioni i lartë i gjakut )
• Sistemi tretës (p.sh., dhimbje stomaku, të përziera)
• Sistemi nervor (p.sh., dhimbje koke, djersitje)
• Sistemi i frymëmarrjes (p.sh., vështirësi në frymëmarrje)
• Sistemi urinar

Cilat janë simptomat e një "krize hipertensionale"?

Një "(krizë hipertensive)", domethënë një rritje e rrezikshme e tensionit të gjakut, mund të ndodhë nëse hormonet e çliruara nga "(palca mbiveshkore)" nuk mund të kontrollohen siç duhet as nga një "(stres) i vogël". Imagjinoni, edhe diçka aq e thjeshtë sa përkulja përpara ose ngrënia e ushqimeve të caktuara mund të shkaktojë këto simptoma:

• Dhimbje gjoksi
• Djersitje e tepërt (Hiperhidrozë)
• Dhimbje koke
• Sinkopë
• Të përziera dhe të vjella
• Epilepsi (aktivitet elektrik jonormal në tru)
• Vështirësi në frymëmarrje (Dispnea)

E rëndësishme: Nëse keni simptoma të tilla, kjo mund të jetë një gjendje që kërkon kujdes urgjent mjekësor.

A ka gjendje të tjera që ndikojnë në `(Medullën mbiveshkore)`?

Po, nëse ky nivel hormoni është anormalisht i lartë, ai mund të lidhet edhe me disa probleme të shëndetit mendor. Për shembull:

• Varësia
• Ankthi
• Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD)
• Depresioni
• Çrregullim paniku
• Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD)

Këto hormone nuk janë shkaku i vetëm i këtyre gjendjeve, por një çekuilibër në këto hormone mund të kontribuojë në to.

Cilat janë trajtimet për sëmundjet e `(Medullës mbiveshkore)`?

Lloji i trajtimit që ju nevojitet do të varet nga diagnoza juaj dhe ashpërsia e simptomave tuaja. Trajtimi mund të përfshijë:

• Trajtimi për `(Krizën hipertensive)`: Nevojitet trajtim urgjent për të ulur tensionin e gjakut. Kjo mund të bëhet me ilaçe si `(Vazodilatatorët`). Këto ilaçe zgjerojnë shpejt enët e ngushtuara të gjakut.
• Trajtimi për tumoret dhe kancerin:Cistet shpesh kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale. Kirurgu mund të duhet të heqë njërën ose të dyja gjëndrat mbiveshkore. Cistet kanceroze mund të kërkojnë radioterapi dhe kimioterapi.

Si ta mbaj të shëndetshme `(Medullën mbiveshkore)`?

Duke u kujdesur mirë për veten, mund t’i mbani gjëndrat mbiveshkore ose medulën mbiveshkore, duke funksionuar në një nivel të mirë. Gjërat e mëposhtme mund të ndihmojnë me këtë:

• Bëni një stil jetese aktiv: Bëni ushtrime rregullisht . Ecja për të paktën 30 minuta në ditë është gjithashtu e mirë.
• Hani një dietë ushqyese: Hani më shumë perime, fruta, bishtajore dhe drithëra të plota. Zvogëloni ushqimet e ëmbla dhe të yndyrshme.
• Pini shumë ujë të pastër: Mundohuni të pini të paktën 8 gota ujë në ditë.
• Menaxhimi i stresit: Ushtrimet e frymëmarrjes së thellë dhe meditimi mund të ndihmojnë në uljen e stresit. Gjeni një metodë që funksionon për ju.
• Merrni kujdes parandalues: Bëni kontrolle të rregullta (physical exams) në mënyrë që të identifikoni çdo problem herët.

Si përmbledhje, çfarë duhet të mbani mend! (Mesazh për t’u marrë me vete)

Hormonet e prodhuara nga medulla mbiveshkore kontrollojnë mënyrën se si trupi juaj reagon ndaj emergjencave ose stresit. Këto hormone ju japin forcën për të mbijetuar në situata të rrezikshme. Megjithatë, nëse këto nivele hormonesh bëhen anormalisht të larta, kjo mund të shkaktojë një numër problemesh shëndetësore, disa prej të cilave mund të jenë kërcënuese për jetën.

Nëse keni ndonjë dyshim ose frikë në lidhje me një tumor të medullës mbiveshkore, një krizë hipertensive ose një rritje të hormoneve, duhet patjetër të konsultoheni me një endokrinolog. Atëherë do ta dini saktësisht se çfarë po ndodh. Mos u shqetësoni, tani ka trajtime të mira për shumicën e gjërave.