A keni kolesterol të lartë ose presion të lartë të gjakut (ne e quajmë presion)? Apo jeni pak të shqetësuar për këtë? Nëse po, ndoshta keni parë teste për kolesterolin në shtëpi dhe aparate për presionin e gjakut që shiten në farmaci dhe tani edhe në internet. Ato reklamohen si "rezultate të lehta, të shpejta dhe të sakta në shtëpi pa pasur nevojë të prisni në sallat e pritjes". Por a funksionojnë vërtet këto? A ia vlen paratë? Le të shohim se cila është e vërteta.
Testet e kolesterolit në shtëpi
Testet e kolesterolit në shtëpi kanë qenë në treg prej kohësh. Ato zakonisht matin sasinë totale të kolesterolit në gjakun tuaj. Por kohët e fundit, disa prodhues kanë prezantuar teste që mund të matin të treja : kolesterolin e mirë (HDL) , i cili mbron zemrën , kolesterolin e keq (LDL) , i cili depoziton yndyrën në arterie dhe trigliceridet .
Përdorimi i këtij testi është shumë i thjeshtë. Shponi gishtin me një gjilpërë të vogël (lancetë) dhe një pikë gjaku vendoset në një copë letër që është veshur me kimikatet e duhura. Pastaj duhet të prisni rreth 10 minuta. Disa teste e tregojnë rezultatin duke parë ndryshimin e ngjyrës së letrës. Pajisje të tjera dixhitale e shfaqin rezultatin në një ekran të vogël brenda rreth një minute.
Këto thuhet se janë rreth 95% të sakta. Kjo është shumë afër saktësisë së një testi të bërë nga një mjek në laborator. Çmimi i tyre varion nga disa mijëra rupi deri në më shumë. Mund të mendoni se ky është një investim i mirë, pasi ju kursen kohën që duhet për të vizituar një mjek dhe për të shkuar në laborator.
Por a janë këto me të vërtetë të dobishme?
Thënë thjesht, jo shumë. Ka disa arsye për këtë.
1. Merrni informacion të paplotë: Shpesh, testet lehtësisht të disponueshme dhe të lira matin vetëm kolesterolin total . Por për të pasur një pamje të plotë të shëndetit të zemrës suaj, duhet të dini gjithçka në tabelën më poshtë.
| Lloji i kolesterolit | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Kolesteroli i mirë (HDL - Lipoproteina me dendësi të lartë) | Këto janë të mira për trupin dhe mbrojnë zemrën. |
| Kolesteroli i keq (LDL - Lipoproteina me dendësi të ulët) | Këto janë të dëmshme për trupin. Ato grumbullohen në enët e gjakut dhe shkaktojnë bllokime. |
| Trigliceridet | Këto janë një lloj tjetër yndyre që gjendet në gjak. Një rritje e këtyre është gjithashtu e dëmshme. |
2. Këshilla e një mjeku është thelbësore: Imagjinoni sikur keni bërë një test të shtrenjtë dhe keni kontrolluar gjithçka. Por vetëm ky raport nuk është i mjaftueshëm. Mjeku juaj e krahason atë raport me shumë faktorë të tjerë, siç janë historia juaj familjare, zakonet tuaja të të ngrënit, mosha dhe gjinia, për të përcaktuar nëse jeni në rrezik për sëmundje të zemrës.
3. Nuk keni nevojë ta matni shpesh: Gjëja e rëndësishme është se, ndryshe nga tensioni i gjakut, kolesteroli nuk ndryshon shumë nga dita në ditë ose nga java në javë. Mjekët thonë se për një të rritur të shëndetshëm, mjafton të kontrollohet kolesteroli një herë në pesë vjet . Njerëzve me faktorë rreziku për sëmundje të zemrës mund t'u thuhet ta kontrollojnë pak më herët. Por edhe atëherë, nuk është diçka që duhet ta kontrolloni shpesh në shtëpi.
Thënë thjesht, ndërsa një test kolesteroli në shtëpi mund të ngjallë kuriozitetin tuaj, ai nuk ofron informacion të mjaftueshëm të plotë për të qenë vërtet i dobishëm.
Monitorë të tensionit të gjakut në shtëpi
Por monitorët e tensionit të gjakut në shtëpi janë një histori tjetër. Këta mund të jenë shumë të dobishëm. Ato mund të matin tensionin tuaj të gjakut ditë pas dite, madje edhe orë pas ore. Ato mund të gjurmojnë se si ndryshon tensioni juaj i gjakut në varësi të ilaçeve që merrni, aktiviteteve që bëni, orës së ditës dhe madje edhe emocioneve tuaja.
Kjo është gjithashtu shumë e rëndësishme për njerëzit me një gjendje të quajtur 'hipertensioni i xhaketës së bardhë' . Kjo do të thotë që edhe pse presioni i gjakut është normalisht normal, kur shkoni te mjeku ose në spital, tensioni juaj i gjakut është alarmuesisht i lartë. Ky problem nuk ndodh kur e kontrolloni tensionin e gjakut në shtëpi.
Llojet e makinave me presion
Kryesisht ekzistojnë dy lloje të makinave me presion.
| Lloji | Përshkrimi dhe avantazhet/disavantazhet |
|---|---|
| Monitorë manualë (Sfigmomanometër) | Ky është lloji që përdorin zakonisht mjekët. Ka një rrip, një llambë që nxjerr ajër, një matës me gjilpërë dhe një stetoskop. Këto janë të lira, por janë pak të vështira për t’u përdorur. Ky nuk është i përshtatshëm për njerëzit që nuk janë mësuar të përdorin një stetoskopë, ose për njerëzit që kanë shikim ose dëgjim të dobët. |
| Monitorë automatikë/dixhitalë | Këto funksionojnë me bateri. Mansheta mund të fiksohet në kyçin e dorës ose në krah. Me prekjen e një butoni, mansheta fryhet dhe çfryhet automatikisht, dhe leximet shfaqen në ekran. Këto janë shumë të lehta për t’u përdorur. Por janë pak të shtrenjta. Gjithashtu, për shkak se janë të ndjeshme, leximet mund të ndryshojnë pak në varësi të pozicionit tuaj. Mjekët rekomandojnë që pajisja të kalibrohet të paktën një herë në vit . |
Mbani në mend këto gjëra kur përdorni një larës me presion.
Shumë mjekë i inkurajojnë pacientët e tyre që ta kontrollojnë tensionin e gjakut në shtëpi. Kjo u jep pacientëve një kuptim më të mirë të gjendjes së tyre. Nëse vendosni ta kontrolloni tensionin e gjakut në shtëpi, mbani mend këto pika:
- Për të mos u bërë viktimë e mashtrimeve, blini këto vetëm nga një farmaci ose dyqan pajisjesh mjekësore i besueshëm .
- Lexoni me kujdes udhëzimet e prodhuesit dhe përdoreni ato në përputhje me rrethanat . Vetëm atëherë do të jeni në gjendje të merrni leximin më të saktë të mundshëm.
- Gjëja më e rëndësishme është të diskutoni rezultatet me mjekun tuaj . Ai ose ajo do t'ju këshillojë se çfarë të bëni më pas. Mos e filloni ose ndërprisni kurrë ilaçin vetë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Një test kolesteroli në shtëpi nuk jep një pamje të plotë. Kështu që nuk ka shumë kuptim të shpenzoni para për të. Mënyra më e mirë për të ditur nivelin e kolesterolit tuaj është të vizitoni një mjek dhe të bëni një test gjaku (Profili i Lipideve) .
- Monitorët e tensionit të gjakut në shtëpi mund të jenë shumë të dobishëm për njerëzit me tension të lartë. Ato mund t'ju ndihmojnë të kuptoni më mirë gjendjen tuaj.
- Nëse përdorni një makinë larëse me presion në shtëpi,Një dixhital (automatik) është i lehtë për t’u përdorur, por është e rëndësishme që të kalibrohet të paktën një herë në vit.
- Më e rëndësishmja: Diskutoni gjithmonë rezultatet e çdo testi në shtëpi me mjekun tuaj . Shmangni marrjen e vendimeve bazuar në internet ose thashetheme.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd