A keni edhe ju vështirësi në përfundimin e një detyre? A harroni shpesh diçka? A ndiheni sikur nuk mund t'i kushtoni vëmendje edhe kur një mik po flet? A ndiheni ndonjëherë të shqetësuar dhe të paaftë të qëndroni në një vend? Edhe pse shumë njerëz mendojnë se këto janë gjëra normale, ndoshta pas kësaj fshihet një gjendje e quajtur ADHD , për të cilën shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm, por që prek edhe të rriturit. Le të flasim për këtë thjesht dhe në një mënyrë miqësore sot.
Çfarë është saktësisht ADHD?
Thënë thjesht, ADHD (Çrregullimi i Deficitit të Vëmendjes/Hiperaktivitetit) është një gjendje neurozhvillimore që ndikon në mënyrën se si funksionon truri ynë. Mund të ndikojë në aftësinë e një personi për të ruajtur vëmendjen, për të kontrolluar sjelljen impulsive (impulsivitetin) dhe nganjëherë hiperaktivitetin .
Gjendja shpesh diagnostikohet në fëmijërinë e hershme, zakonisht rreth moshës 7 vjeç. Në të kaluarën, mjekët mendonin se gjendja do të "rritej më shpejt" ndërsa fëmijët rriteshin. Por hulumtimet e fundit kanë zbuluar se më shumë se 60% e fëmijëve me ADHD vazhdojnë ta kenë këtë gjendje edhe në moshë madhore .
Çuditërisht, shumica e studimeve sugjerojnë se më pak se 20% e të rriturve me ADHD janë të vetëdijshëm se e kanë këtë gjendje. Dhe nga ata që janë të vetëdijshëm, vetëm rreth një e katërta po marrin trajtim .
A janë simptomat e ADHD-së tek të rriturit të ndryshme nga ato të fëmijërisë?
Po, absolutisht. Nëse keni pasur ADHD si fëmijë, simptomat tuaja mund të ndryshojnë si i rritur. Djallëzia dhe hiperaktiviteti që keni pasur si fëmijë mund të jenë pakësuar. Por në vend të kësaj mund të shfaqen probleme të tjera.
Imagjinoni sikur nuk ju diagnostikuan me ADHD kur ishit fëmijë. Pastaj, si i rritur, simptomat tuaja ka më shumë të ngjarë të ngatërrohen me diçka tjetër. Për shembull, rreth 50% e të rriturve me ADHD kanë gjithashtu një gjendje të quajtur ankth . Pra, ndonjëherë, edhe një mjek mund t'i shikojë simptomat tuaja dhe të mendojë se është depresion, ankth ose çrregullim bipolar.
Ky ndryshim mund të kuptohet më qartë nga tabela më poshtë.
| Simptomat e zakonshme të ADHD-së në fëmijëri | Simptomat e zakonshme të ADHD-së në moshë madhore |
|---|---|
| Lëvizje e tepërt, pamundësi për të qëndruar në një vend. | Ndjesia e shqetësimit dhe e trazuar nga brenda. |
| Pamundësia për t'i kushtuar vëmendje në klasë. | Të jesh dembel për të përfunduar një detyrë edhe pasi e ke filluar, zvarritje. |
| Padurim, pamundësi për të pritur radhën e dikujt. | Marrja e vendimeve të shpejta pa menduar (Impulsivitet). Për shembull: shpenzime të papritura, zemërim i papritur. |
| Duke humbur vazhdimisht gjëra. | Vështirësi në menaxhimin e kohës, shpesh vonesë. |
| Të folurit në një mënyrë që i ndërpret të tjerët. | Probleme në ruajtjen e marrëdhënieve, harresë e shpeshtë. |
A ndikon ndryshimi gjinor në ADHD?
Kjo është gjithashtu një pikë shumë e rëndësishme. Gjatë fëmijërisë, djemtë kanë më shumë se dy herë më shumë gjasa të diagnostikohen me ADHD sesa vajzat . Por çuditërisht, ky hendek ngushtohet disi ndërsa hyjmë në moshë madhore.
Por e veçanta këtu është se gratë shpesh diagnostikohen me ADHD më vonë në jetë. Ndoshta në të 30-at ose 40-at e tyre. Pse ndodh kjo?
Shkencëtarët thonë se simptomat e ADHD-së tek gratë janë më delikate sesa tek burrat. Kjo do të thotë që ato shpesh kanë simptoma si mungesa e vëmendjes , në vend të hiperaktivitetit, si tek djemtë. Kjo mund ta bëjë më të lehtë për mësuesit dhe prindërit ta mos e vënë re atë.
ADHD-ja e patrajtuar i bën vajzat dhe gratë më të prirura të vuajnë nga depresioni, ankthi dhe vetëvlerësimi i ulët.
Shpesh, gratë e zbulojnë se kanë ADHD vetëm pasi fëmija i tyre diagnostikohet me ADHD. Është kur shohin simptomat e fëmijës së tyre që e kuptojnë: "Uau, e kam pasur këtë që kur isha fëmijë."
A ndikon trashëgimia në ADHD? (Faktorët gjenetikë)
Po, absolutisht. Edhe pse shkaku i saktë i ADHD-së nuk është zbuluar ende, është e qartë se ajo është trashëgimore .
- Nëse dikush në familjen tuaj ka ADHD, edhe ju keni katër deri në gjashtë herë më shumë gjasa ta zhvilloni atë.
- 40% e fëmijëve me ADHD kanë të paktën një prind me simptoma të ADHD.
Studimet e binjakëve kanë treguar se trashëgimia e ADHD-së është deri në 60% deri në 90% . Kjo do të thotë që gjenet tuaja kanë një ndikim të fortë nëse do të zhvilloni ADHD.
Përveç gjeneve, janë gjetur disa faktorë të tjerë rreziku që kontribuojnë në zhvillimin e ADHD-së.
| Faktori i rrezikut | Shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Lëndime në kokë | Sidomos dëmtimet në lobin frontal të trurit. |
| Ekspozimi ndaj toksinave mjedisore | Për shembull, ekspozimi ndaj gjërave si plumbi gjatë fëmijërisë. |
| Lindje e parakohshme | Të lindësh para datës së caktuar. |
| Pesha e ulët e lindjes | Të qenit nën peshë në lindje. |
| Sjellja e nënës gjatë shtatzënisë | Përdorimi i duhanit dhe alkoolit nga nëna gjatë shtatzënisë. |
Nëse pasi ta keni lexuar këtë artikull po mendoni, "Edhe unë kam këto simptoma", mos u shqetësoni. Nuk është faji juaj. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni me një mjek që ka ekspertizë në këtë fushë. Ai ose ajo do të jetë në gjendje të diagnostikojë gjendjen tuaj dhe t'ju ofrojë trajtimin dhe këshillat më të përshtatshme. Do të jetë një ndihmë e madhe në përmirësimin e punës, marrëdhënieve dhe shumë aspekteve të tjera të jetës suaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- ADHD nuk është diçka që prek vetëm fëmijët. Është e zakonshme edhe tek të rriturit, por shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm për të.
- Simptomat e ADHD-së tek të rriturit mund të jenë të ndryshme nga ato në fëmijëri. Humbja e vëmendjes dhe shtyrja e punëve mund të jenë më të theksuara sesa keqbërja.
- ADHD shpesh ngatërrohet me gjendje të tjera të shëndetit mendor, të tilla si ankthi ose depresioni.
- Ndikimi gjenetik për këtë gjendje është shumë i lartë. Kjo do të thotë se mund të jetë i trashëgueshëm.
- Nëse ju ose dikush që njihni po përjeton ndonjë nga këto simptoma, mos kini frikë të kërkoni ndihmë mjekësore. Diagnoza dhe trajtimi i saktë mund ta bëjnë jetën më të lehtë.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd