Është normale të ndiheni të mbingarkuar dhe të frikësuar kur zbuloni se keni kancer të gjirit. Jemi veçanërisht nervozë kur dëgjojmë fjalën 'kancer'. Por nëse është kancer i gjirit në fazë të hershme, mos u shqetësoni. Thënë thjesht, kjo do të thotë që kanceri është ende i kufizuar në gjirin tuaj ose në indet përreth dhe nuk është përhapur në pjesë të tjera të trupit tuaj. Tani ka shumë trajtime të mira dhe të përparuara për t'ju ndihmuar të përballoni këtë gjendje. Në këtë artikull, do të flasim se si t'i përballoni sfidat me të cilat do të përballeni gjatë kësaj periudhe trajtimi me lehtësi dhe guxim.
Le të mendojmë me optimizëm për të ardhmen?
Së pari, le të flasim për lajmin e mirë. 90 nga çdo 100 persona të diagnostikuar me kancer të gjirit jetojnë 5 vjet ose më shumë pas trajtimit. Ky është afati kohor i përgjithshëm me të cilin mjekët matin suksesin. Imagjinoni, nëse keni kancer të fazës 1, që do të thotë se kanceri është i kufizuar në gji, kjo shkallë suksesi rritet në 99% . Ky është një lajm vërtet i shkëlqyer, apo jo?
Në të njëjtën kohë, duhet të kuptojmë se kanceri prek të gjithë ndryshe. Shumë faktorë ndikojnë në këtë, siç janë lloji i kancerit që keni, mosha juaj dhe shëndeti juaj i përgjithshëm. Pra, jini të hapur me mjekun tuaj se si këta faktorë do të ndikojnë në suksesin e trajtimit tuaj. Në këtë mënyrë, mund të keni një pamje të qartë të udhëtimit tuaj.
Si ta përballoni rënien e flokëve pa u shqetësuar?
Trajtimet e kancerit , veçanërisht kimioterapia, mund të dëmtojnë folikulat e flokëve. Kjo mund të shkaktojë rënie të flokëve, qoftë tërësisht ose gradualisht. Ndonjëherë vetëm flokët në kokë mund të rrallohen. Megjithatë, disa ilaçe të forta mund të shkaktojnë rënie të flokëve edhe në vetulla, qerpikë, sqetulla dhe këmbë.
Kjo u ndodh shumë njerëzve, kështu që nuk është asgjë për t'u turpëruar ose për t'u shqetësuar shumë. Flokët zakonisht fillojnë të rriten përsëri brenda 3-5 muajve pas përfundimit të trajtimit.
Nëse jeni të shqetësuar për këtë, ka disa gjëra që mund të bëni për t'u përballuar. Le t'i shohim ato.
| Para fillimit të trajtimit | Pasi flokët fillojnë të bien |
|---|---|
| Pritini flokët shkurt: Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes që ndjeni kur ju bien flokët e gjatë. | Mbulo kokën: Mbulo kokën me një shall ose kapelë të bukur. |
| Pyesni për një kapak ftohës: Ky pajisje që ftoh skalpin e kokës mund të ndihmojë në ndalimin ose zvogëlimin e rënies së flokëve. Pyesni mjekun tuaj për këtë. | Mbrojeni veten nga dielli: Lëkura e kokës është shumë e ndjeshme ndaj rrezeve të diellit, prandaj përdorni një krem mbrojtës nga dielli me SPF 30 ose më të lartë. |
| Provoni një paruke: Zgjidhni një paruke që ju përshtatet përpara se të filloni trajtimin. | Përdorni një shampo/balsam të butë: Produktet e buta pa aromë, si shampoja për foshnje, janë më të mirat. |
| Merrni një recetë nga mjeku: Sigurimi juaj shëndetësor mund të mbulojë koston e një paruke. Për ta bërë këtë, kërkoni nga mjeku juaj një recetë për një 'protezë kraniale'. | Përdorni krehër në vend të furçës: Krehni butësisht për të shmangur dëmtimin e kokës. Shmangni përdorimin e tharëseve të flokëve ose hekurave të sheshtë. |
Si të kontrolloni të përzierat dhe të vjellat?
Të përzierat dhe të vjellat janë të zakonshme gjatë trajtimit të kancerit. Ato gjithashtu mund të përkeqësohen nga efektet anësore si dehidratimi dhe kapsllëku. Ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar.
- Kërkoni ndihmë mjekësore: Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për të zvogëluar të përzierat. Merrini ato në oraret e përcaktuara.
- Pini shumë ujë: Nëse mjeku juaj nuk ju ka këshilluar ndryshe, pini sasi të vogla uji gjatë gjithë ditës.
- Hani vakte të vogla: Në vend që të hani një vakt të madh menjëherë, hani vakte të vogla çdo disa orë.
- Zgjidhni ushqime të ftohta: Konsumimi i ushqimeve të ftohta (si sanduiçe dhe sallata) që nuk kanë erë të fortë mund të zvogëlojë të përzierat.
- Hani diçka të thatë në mëngjes: Hani biskota të thata ose një fetë bukë sapo të zgjoheni në mëngjes.
- Para dhe pas trajtimit: Hani diçka të lehtë për pak kohë para dhe pas trajtimit me kimioterapi.
Ndonjëherë të përzierat mund të shkaktohen edhe nga stresi rreth trajtimit. Në raste të tilla, mund të jetë e dobishme të provoni mënyra për të qetësuar mendjen. Provoni gjëra të tilla si meditimi, joga ose frymëmarrja e thellë .
Çfarë duhet të bëni me ndryshimet e lëkurës dhe thonjve?
Trajtimet e kancerit mund ta bëjnë lëkurën tuaj të thatë, të kruar ose të skuqur. Radioterapia, në veçanti, mund ta bëjë lëkurën tuaj shumë të ndjeshme ndaj rrezeve të diellit. Thonjtë tuaj gjithashtu mund të ndryshojnë. Ato mund të bëhen të verdha, të thyhen ose të fryhen rreth thonjve.
Le të shohim se çfarë mund të bëjmë me gjëra të tilla.
| Për të mbrojtur lëkurën | Për të mbrojtur thonjtë tuaj |
|---|---|
| Përdorni hidratues dhe sapunë të butë dhe pa aromë. | Pritini thonjtë shkurt. |
| Shmangni veshjen e rrobave të ngushta dhe sytjenave me tela. | Aplikoni vazelinë në dhe rreth thonjve kur lëkura juaj është e lagësht. |
| Mbajeni lëkurën të pastër për të parandaluar infeksionin. | Vishni doreza kur bëni punët e shtëpisë. |
| Aplikoni një krem mbrojtës nga dielli me SPF 30 ose më të lartë në trup dhe buzë. | Shmangni manikyrët ose pedikyrët gjatë kësaj kohe. |
Nëse këto gjëra të thjeshta nuk ndihmojnë, patjetër duhet t'i tregoni mjekut tuaj . Për disa probleme me lëkurën dhe thonjtëTrajtimi mjekësor mund të jetë i nevojshëm.
Si të çliroheni nga veshja?
Në një kohë si kjo, mund të mos mendoni për modën. Por kur trupi juaj ndryshon për shkak të trajtimit, kjo mund të jetë e pakëndshme si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Pra, ka disa mënyra për të gjetur rehati dhe vetëbesim përmes veshjeve.
Gjëja kryesore është të jesh i lehtë dhe i rehatshëm . Mund të humbësh ose të shtosh në peshë gjatë trajtimit. Lëkura jote mund të jetë shumë e ndjeshme. Prandaj, zgjidh rroba të përshtatshme për këto gjëra.
- Pantallona ose funde me elastik në bel.
- Rroba të bëra prej pambuku.
- Fustane ose bluza të gjera.
- Në vend të sytjenave me tela, vishni kamizolë të butë. Ato ofrojnë mbështetjen e nevojshme pa ushtruar presion mbi lëkurën.
Tani ekzistojnë veshje të dizenjuara posaçërisht për pacientet me kancer të gjirit.
- Një bluzë pa mëngë ose një fustan i shkurtër mund të mbajë kulluesin kirurgjikal të vendosur pas operacionit.
- Një bluzë me zinxhir për qasje të lehtë në port-a-cath që vendoset në gjoks për trajtim.
- Veshje të buta dhe pa qepje.
- Të brendshme speciale për t’u veshur pas operacionit ose rindërtimit të gjirit.
Gjëra të tilla do t'ju sjellin ngushëllim të madh dhe forcë mendore gjatë kësaj kohe.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Kanceri i gjirit në fazën e hershme ka një shans shumë të mirë për t'u shëruar. Prandaj, qëndroni të fortë dhe pozitivë.
- Efektet anësore si rënia e flokëve, të përzierat dhe problemet e lëkurës që vijnë me trajtimin janë të zakonshme. Ka shumë mënyra praktike për t'i trajtuar ato.
- Flisni hapur me mjekun tuaj jo vetëm për shqetësimin tuaj fizik, por edhe për ndjenjat, frikën dhe ankthet tuaja.
- Bëjeni rehatinë përparësi. Veshjet e rehatshme, vaktet e lehta dhe teknikat qetësuese do t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë.
- Nuk ke pse ta kalosh këtë udhëtim vetëm. Familja, miqtë dhe ekipi mjekësor janë të gjithë aty për të të ndihmuar.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd