A keni nevojë për ndihmë për t'u kujdesur për dikë me Alzheimer? (Kujdesi për Alzheimerin) Le të flasim për këtë

A vuan i dashuri juaj, ndoshta nëna, babai ose bashkëshorti/ja juaj, nga sëmundja e Alzheimerit? Vetëm ju, kujdestari/ja, e dini sa sakrificë, përgjegjësi dhe dashuri duhet për t'u kujdesur për dikë të tillë. Kur punoni 24 orë në ditë, 7 ditë në javë, ndonjëherë mund të ndiheni sikur: "Nuk mund ta bëj më këtë vetëm". Nuk ka asgjë të keqe të ndiheni kështu. Kjo nuk do të thotë që ju mungon dashuria. Thjesht do të thotë që keni nevojë për pak pushim dhe ndihmë.

Gjërat që mund t'ju ndodhin nëse i bëni të gjitha vetëm

Nëse përpiqesh të bësh gjithçka vetë, pas një kohe fillon të ndihesh i rraskapitur fizikisht dhe mendërisht. Ne e quajmë këtë "djegie nga kujdestari". Domethënë, kujdestari rraskapitet. Kjo gjendje mund të ketë një ndikim shumë negativ në shëndetin tënd.

Në përgjithësi, rreziku i këtyre problemeve shëndetësore është më i lartë tek ata që kujdesen për pacientët me Alzheimer.

Prandaj, është shumë e rëndësishme të kërkoni ndihmë nga miqtë, të afërmit dhe fqinjët tuaj përpara se të sëmureni.

Por... pse është kaq e vështirë të kërkosh ndihmë?

Në rregull, pra e dini që duhet të kërkoni ndihmë, por është e vështirë ta thoni me zë të lartë, apo jo? Sondazhet tregojnë se katër nga dhjetë njerëz që kujdesen për njerëzit me demencë e bëjnë këtë krejtësisht vetëm. Ka disa arsye pse shumë njerëz ngurrojnë të kërkojnë ndihmë.

• Nuk mund ta kuptoj se çfarë lloj ndihme duhet të kërkoj. Edhe nëse them "Kam nevojë për ndihmë", nuk mund ta kuptoj saktësisht se çfarë duhet të bëj.
• Mendoj se do të jetë problem për të tjerët. Mendoj, "Ata kanë biznesin e tyre, kështu që pse duhet të shkaktoj më shumë telashe?"
• Ndihesh fajtor. Nëse nuk bën gjithçka për të dashurin tënd, ndihesh sikur po humbet diçka.
• Ata kanë frikë se dikush do të thotë "jo". Kur kërkojnë ndihmë, nuk e kërkojnë sepse kanë frikë se personi tjetër do ta refuzojë atë.

Nëse po i ndjeni këto ndjenja, është normale. Por kapërcimi i këtyre barrierave dhe kërkimi i ndihmës është në interesin tuaj më të mirë dhe të personit për të cilin kujdeseni.

Si e dini kur të kërkoni ndihmë?

Në fazat e hershme të sëmundjes së Alzheimerit, pacienti mund të jetë në gjendje të shkojë në punë, të ngasë makinën dhe të bëjë punët e shtëpisë. Në atë kohë, ju mund të mos jeni një barrë e madhe. Por, ndërsa sëmundja përparon, ndihma juaj është e nevojshme për gjithçka, nga të ngrënit deri te ecja, shkuarja në tualet, nga aktivitetet themelore.

Nëse po përjetoni simptoma të "lodhjes nga kujdestari", është koha më e mirë për të kërkuar ndihmë.

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, mos vononi. Bisedoni me mjekun tuaj të familjes për këtë. Ai ose ajo mund t'ju japë udhëzimet që ju nevojiten.

Epo, atëherë si kërkoni ndihmë?

Të kërkosh ndihmë është si një art. Ja disa mënyra për ta bërë më të lehtë.

Mendoni përpara dhe punoni.

Mos kërkoni ndihmë në minutën e fundit. Kërkoni të paktën disa ditë më parë për t'i dhënë personit që po ndihmoni një shans për të kryer punën e vet.

Shpjegoni situatën.

Shpjegoni pse keni nevojë për ndihmë. Mund të thoni: "Nuk kam kohë as të bëj një dush siç duhet në mëngjes. Kam frikë se do të sëmurem nëse vazhdoj ta bëj këtë. Kështu që kam nevojë për dikë që të më ndihmojë të zvogëloj ngarkesën e punës."

Pyet drejtpërdrejt, konkretisht

Në vend që të pyesësh në terma të përgjithshëm, "A mund të të ndihmoj pak?", është më e lehtë për personin që po ndihmon të jetë specifik . Për shembull, "A mund të blesh disa ushqime për mua?" ose "A mund ta ruash mamin tim vetëm për disa orë të shtunën? Kam një udhëtim të vogël së shpejti."

Bëni një listë me detyrat

Bëni një listë të të gjitha detyrave që duhet të kryeni. Pastaj ndani detyrat midis atyre që janë të gatshëm të ndihmojnë.

Ji realist.

Kërko vetëm atë që mund të bëjë personi që kërkon ndihmë. Është e vështirë të presësh që dikush që punon gjithë ditën të vijë dhe të ndihmojë gjatë ditëve të javës, apo jo?

Çfarë do të donit të dëgjonit nga personi që ju ndihmon

Jo të gjithëve u pëlqen të gatuajnë ose të pastrojnë shtëpinë. Pyete personin që dëshiron të ndihmojë se çfarë mund të bëjë dhe çfarë i pëlqen të bëjë. Pastaj gjej një punë që i përshtatet.

Ji fleksibël.

Jeta ndryshon. Njerëzit që ju ndihmojnë mund të kenë oraret ose urgjencat e tyre. Jini të përgatitur të përshtatni planet tuaja për t'iu përshtatur orareve të tyre.

Kur nevojitet ndihmë profesionale?

Ndonjëherë, edhe nëse familja dhe miqtë tuaj ndihmojnë, kjo mund të mos jetë e mjaftueshme për t'i ofruar pacientit kujdesin që i nevojitet. Në raste të tilla, mund t'ju duhet të merrni në konsideratë kërkimin e ndihmës profesionale.

Ka shërbime të ndryshme për këtë.

• Shokë: Njerëz që mund të kalojnë kohë me të dashurin tuaj, të flasin me të dhe ta mbajnë larg ndjenjës së vetmisë ndërsa ju jeni të zënë me punë të tjera ose bëni një pushim.
• Ndihmësit e shëndetit në shtëpi: Personat që ndihmojnë me kujdesin personal, siç është larja, veshja dhe mbajtja e pacientit të pastër.
• Infermierë dhe kujdestarë të trajnuar: Ata që janë të trajnuar për të ofruar kujdes mjekësor, siç janë administrimi i vaksinimeve, pastrimi i plagëve dhe kryerja e ushtrimeve të terapisë fizike.

Për të mësuar më shumë rreth këtyre shërbimeve dhe për të vendosur se çfarë është më e mira për pacientin tuaj, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj të familjes. Ai ose ajo mund t'ju referojë te institucionet ose individët e duhur.

Alzheimeri, kujdesi për Alzheimerin, infermieria, shëndeti mendor, kujdesi për të moshuarit, kërkimi i ndihmës, lodhja e tepërt e kujdestarit